Vitargo Electrolyte is een sportdrank met extra mineralen die ideaal is om te gebruiken tijdens en na een training of wedstrijd. Deze drank vult niet alleen snel je glycogeenvoorraden aan, maar voorziet ook je lichaam van essentiële mineralen zoals natrium, calcium, magnesium en kalium.
Tijdens trainingen of wedstrijden die langer dan 40 minuten duren, heeft je lichaam behoefte aan water met koolhydraten als brandstof. Voor optimaal gebruik, los je 1 portie Vitargo Electrolyte op in 800-1000 ml water en gebruik je 1 portie per uur.
Na je training of wedstrijd neem je 1 portie Vitargo Electrolyte opgelost in 700-800 ml water. Vul de shaker met 3 dl water en 1 portie Vitargo, schud het geheel gedurende 1 minuut en vul de shaker aan tot de gewenste hoeveelheid.
Als trainingstip raden we aan om Vitargo Electrolyte te gebruiken tijdens warm weer en/of wanneer je verwacht veel te zweten en mineralen te verliezen. Voor optimale resultaten gebruik je Vitargo Electrolyte gedurende de laatste 2 dagen voor een wedstrijd.
Om het gunstige effect van koolhydraten op het herstel van de spieren te ervaren, dien je 4 gram koolhydraten per kilogram lichaamsgewicht in te nemen binnen 4 uur na intensieve sportactiviteiten.