Opleidingsmateriaal Swedish Posture Back Stretch

Het lumbaal rektoestel Back Stretch helpt u van rugspanningen af, verhoogt uw flexibiliteit en geeft u een betere houding. Wanneer heb je voor het laatst je rug gestrekt? Met het rekken van de rug zorgt u ervoor dat spanning veroorzaakt door gespannen spieren, beknelde zenuwen en samengedrukte wervels wordt verminderd. Tegelijkertijd stimuleert het de bloedsomloop en geeft het een aangenaam massage-effect. Of we nu zitten, autorijden of aan het eind van de werkdag, we kunnen allemaal wel wat extra stretching gebruiken om spanning en stijfheid in de rug te verminderen. Gebruik de Back Stretch als u gaat liggen of als ruggensteun op de stoel voor een ergonomische zithouding. Begin met het eerste intensiteitsniveau en ga geleidelijk een niveau omhoog zonder te spannen. Het niveau dat u kiest moet altijd comfortabel zijn. Recapitulatie: Verbeter je houding. Kan gebruikt worden in liggende positie of voor ergonomisch zitten als rugsteun. 3 gemakkelijk in hoogte verstelbare niveaus. Zachte l...