Vitals - Elke Dag Platinum - 60 Tabletten - Multivitamine - de meest complete en optimaal gedoseerde twee-per-dag multi

De Elke Dag-multi’s van Vitals worden aangevoerd door Elke Dag Platinum. We gebruiken de toevoeging ‘Platinum’ voor de hoogst gedoseerde, meest complete variant in een serie. En dat geldt zeker voor deze multi, waarbij met twee tabletten per dag de meest optimale doseringen worden bereikt. Het is de eerste keus voor iedereen die het beste van het beste wil.

Een groot probleem bij het formuleren van een multivitamine- en mineralenpreparaat is de beperkte ruimte in een tablet. Met name bepaalde belangrijke macromineralen moeten het vaak ontgelden, zoals magnesium, calcium en kalium. Uiteraard speelt ook prijs een belangrijke rol. Dat gaat vaak ten koste van belangrijke, maar dure nutriënten zoals vitamine K2 en Q10. Bij het ontwikkelen van Elke Dag Platinum is er meer ruimte gecreëerd door uit te gaan van twee tabletten per dag. Zodat het niet nodig is om verschillende andere basissupplementen ernaast te moeten nemen om toch te komen tot de meest wenselijke dagdoseringen. Het resultaat is een multi met ruime doseringen van onder andere magnesium (100 mg), calcium (200 mg), kalium (300 mg) en vitamine C (400 mg), maar ook hoge doseringen vitamine K2 (180 μg) en vitamine D3 (50 μg). En toevoeging van bijzondere nutriënten als luteïne, zeaxanthine, meso-zeaxanthine, taurine, acetyl-L-carnitine, alfaliponzuur, Q10 en PQQ.

Voor wie
Elke Dag Platinum is voor volwassenen en ouderen die gebaat zijn bij de hogere doseringen en die naast hun multi niet nog een apart calcium-, magnesium-, kalium- en/of vitamine C-, D- of K-supplement willen hoeven nemen. Ideaal om een actieve leefstijl te ondersteunen (druk bestaan, veeleisende baan, fysiek werk, sport) of om er alles aan te doen om zo gezond mogelijk oud te worden.

Gebaseerd op recente gegevens en inzichten
Elke Dag Platinum is een zorgvuldig ontworpen multi met essentiële nutriënten en bijzondere aanvullingen. Bij de samenstelling ervan is gekozen voor goed opneembare stoffen en verbindingsvormen, in de juiste verhoudingen en in doseringen die ertoe doen. Per nutriënt rekening houdend met de gemiddelde inname van volwassenen en ouderen in Nederland. En rekening houdend met de geschatte dagelijkse behoefte om optimale gezondheid te ondersteunen of bevorderen. Hierbij is gekeken naar de onderbouwing voor de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden (ADH’s1), maar waar nodig werd daarvan afgeweken op basis van de voortschrijdende (orthomoleculaire) inzichten verkregen uit (recent) wetenschappelijk onderzoek. Hierbij moeten uiteraard keuzes gemaakt worden, want er past maar een beperkte hoeveelheid in een tablet en de prijs kan niet te hoog oplopen. Elke Dag Platinum is zeer goed onderbouwd, blinkt uit in vele opzichten en zal de vergelijking met andere multi’s glansrijk doorstaan.

1 De term ADH wordt hier gebruikt omdat dit nog de meest bekende term is, maar tegenwoordig is deze vervangen door de term RI (referentie-inname). Dit zijn door de Europese Commissie vastgelegde wettelijke richtwaarden. Deze richtwaarden geven een indicatie van de hoeveelheid vitaminen en mineralen die een volwassene gemiddeld nodig heeft. Hierbij wordt geen onderscheid gemaakt op basis van leeftijd, geslacht en specifieke omstandigheden. De hoeveelheid vitaminen en mineralen in een voedingssupplement wordt op het etiket vermeld als percentage (%) van de RI. De RI’s kunnen echter afwijken van de aanbevolen hoeveelheden zoals vastgesteld door de Gezondheidsraad.

B-vitaminen in optimale vormen en doseringen
Elke Dag Platinum bevat ruime maar verantwoorde hoeveelheden B-vitaminen. Daarbij is goed gekeken naar de dagelijkse behoefte en wat de gemiddelde inname en spreiding daarvan zijn. Hierbij is ook rekening gehouden met de mate waarin het lichaam in staat is om de verschillende B-vitaminen om te zetten, de laatste wetenschappelijke inzichten en veilige bovengrenzen.

Elke Dag Platinum bevat de biologisch actieve (co-enzymatische) vormen van vitamine B2 (riboflavine-5’-fosfaat), B6 (pyridoxal-5’-fosfaat), B12 (methyl- en adenosylcobalamine) en foliumzuur (5-methyltetrahydrofolaat glucosaminezout). Dit zijn de vormen zoals ze door het lichaam worden gebruikt en onderzoek laat zien dat deze een hogere biologische beschikbaarheid hebben in het lichaam.

Foliumzuur als 5-methyltetrahydrofolaat
Foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur), dat omwille van stabiliteit meestal gebruikt wordt in voedingssupplementen, is een synthetische vorm die niet zo in de natuur voorkomt. In de voeding komt het voor als folaat. Foliumzuur moet door het lichaam omgezet worden in tetrahydrofolaat en vervolgens in 5-methyltetrahydrofolaat (5-MTHF). Onderzoek toont aan dat dit complexe omzettingsproces bij een aanzienlijke groep mensen verre van optimaal verloopt. Suppletie met 5-MTHF omzeilt dit probleem.

In Elke Dag Platinum wordt gebruikgemaakt van de superieure vorm 5-methyltetrahydrofolaat, gebonden aan glucosaminezout (met de merknaam Quatrefolic®). Deze binding met glucosaminezout (uit plantaardige bron) maakt het mogelijk om de biologisch actieve vorm stabiel te houden en zorgt voor optimale opneembaarheid. Studies laten zien dat Quatrefolic® een hogere wateroplosbaarheid, stabiliteit en biologische beschikbaarheid heeft. Daarnaast is 5-MTHF in staat om de bloed-hersenbarrière te passeren, in tegenstelling tot de ‘gewone’ (synthetische) vorm van foliumzuur.

Vitamine B12 als methyl- en adenosylcobalamine
De opname van vitamine B12 uit voeding is een complex proces. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat de ADH (of RI) van 2,5 μg per dag te laag is ingeschat en de behoefte van gezonde volwassenen en ouderen kan variëren en oplopen tot ruim 20 μg per dag. Vanwege de veiligheid van vitamine B12-suppletie en de soms moeizame opname van B12 uit voeding en supplementen, bevat Elke Dag Platinum maar liefst 40 μg vitamine B12 in de biologisch actieve vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine.

In veel B12-producten en multi’s zit cyanocobalamine wat een goedkopere, synthetische vorm van vitamine B12 is, die niet zo in de natuur voorkomt en door het lichaam omgezet moet worden in de actieve vormen. Hierbij wordt het cyanide-deel losgekoppeld van de cobalamine en dit moet vervolgens opgeruimd worden door het lichaam. Studies laten dan ook zien dat vitamine B12 in de vorm van methylcobalamine en adenosylcobalamine een hogere biologische beschikbaarheid heeft dan cyanocobalamine.

Vitamine D
Europese overheidsinstellingen hebben in recente jaren vastgesteld dat het niveau voor een adequate inname van vitamine D uit voeding hoger moest zijn (15 μg) en dat de maximaal toegestane dosering verhoogd kon worden (100 μg). In Nederland zijn ze nog voorzichtig en geven aan dat 10 μg voldoende is en dat de maximale hoeveelheid 75 μg is. De ADH/RI is gek genoeg nog blijven steken op 5 μg. Maar in de orthomoleculaire wereld is het belang van hogere doseringen al geruime tijd bekend. Vooraanstaande vitamine D-experts adviseren dat de vitamine D-spiegel (calcidiolspiegel) minimaal 75 nmol/l moet zijn. Om een dergelijke vitamine D-spiegel in stand te houden is een orale dosis vitamine D3 nodig van naar schatting 25-75 μg per dag. In Elke Dag Platinum zit dan ook een ruime dosering van 50 μg per twee tabletten.

Vitamine K
Elke Dag Platinum bevat 45 μg vitamine K1 en 180 μg vitamine K2. Vitamine K1 wordt hoofdzakelijk door de lever opgenomen en zorgt voor activering van stollingsfactoren, terwijl vitamine K2 veel meer over de lichaamsweefsels wordt verdeeld. De regulier vastgestelde ADH voor vitamine K is gebaseerd op de hoeveelheid die nodig is voor een normale bloedstolling. Hierbij is niet gekeken naar de optimale dosering voor de overige, zeer belangrijke functies van vitamine K. Zoals ervoor zorgen dat calcium goed opgenomen wordt en op de juiste plek terechtkomt, namelijk in de botten. En in de reguliere adviezen wordt ook geen onderscheid gemaakt tussen vitamine K1 en K2. Vitamine K2 wordt maar liefst 10x beter opgenomen en heeft een veel grotere biologische beschikbaarheid dan vitamine K1. Daarom is vitamine K2 veel effectiever in het bereiken van een optimale vitamine K-status en superieur ten opzichte van vitamine K1. Vitamine K2 is ook veel effectiever dan vitamine K1 in het activeren van specifieke vitamine K-afhankelijke enzymen. Het zijn deze geactiveerde enzymen die ervoor zorgen dat calcium zijn weg vindt naar de botten. Onderzoek heeft aangetoond dat 180 μg vitamine K2 de optimale dagelijkse dosering is.

Stabiliteit vitamine K2
Vitamine K2 blijkt een zeer gevoelige stof te zijn. Met name in combinatie met calcium en/of magnesium loopt het gehalte van deze vitamine in een tablet of capsule hard terug. Gebruik van vitamine K2 in een product met hoge doseringen calcium en/of magnesium is technisch gezien een echte uitdaging. Vitals maakt daarom gebruik van een kwalitatief hoogwaardig K2-ingrediënt met de merknaam K2Vital Delta, dat zélfs stabiel is in een formule met veel van deze mineralen. Er wordt gebruikgemaakt van een gepatenteerd micro-encapsulatieproces, waarbij de vetoplosbare K2-deeltjes met twee lagen (onder andere arabische gom en zetmeel) worden beschermd tegen interactie met andere ingrediënten. Vitals heeft, in een onafhankelijk laboratorium, onderzoek laten doen naar de stabiliteit van deze K2Vital Delta, evenals andere merken van vitamine K2, specifiek in combinatie met de ingrediënten die in Vitals-producten worden gebruikt. De conclusies waren dat het beschermen van de K2 absoluut noodzakelijk is, dat het K2-gehalte goed stabiel bleef met K2Vital Delta, en dat het superieur was ten opzichte van de andere K2-ingrediënten.