De belangrijkste bronnen van DHA en EPA in onze voeding zijn vette vissoorten, zoals zalm, tonijn, makreel en sardines. Algen zijn de enige plantaardige bron van EPA en DHA. Andere plantaardige bronnen zoals walnoten, lijnzaad, chiazaad en hennepzaad bevatten het omega-3 vetzuur ALA. Hoewel ons lichaam uit ALA een beperkte hoeveelheid EPA en DHA kan aanmaken, volstaat dit niet om aan onze behoefte te voldoen. Daarom blijft vis de meest waardevolle bron van EPA en DHASamenstelling Vitakruid visolie 1400 tg sport 90 SoftgelsSamenstelling per dosering (1 softgel capsule):; Hoeveelheid; RI*;# Diepzeevisolieconcentraat (GoldenOmega®); 1400 mg; **;# Totaal omega 3-vetzuren (TG***); 980 mg; **;# Waarvan:;;;# EPA (omega-3 vetzuur); 560 mg; **;# DHA (omega-3 vetzuur); 280 mg; **;# Vitamine D3 (cholecalceferol); 15 mcg; 300%;# Vitamine E (d-alfa-tocoferol); 10 mg; 83%;#Ingrediënten Vitakruid visolie 1400 tg sport 90 SoftgelsDiepzeevisolie-TG-concentraat (GoldenOmega®, uit Zuid Pacific ansjovis)