Vitakruid - 5-HTP - Kruidenpreparaat - 100 mg - Griffonia simplicifolia

Vitakruid 5-HTP 100 mg Vegetariërs en veganisten hebben snel disbalans 5-HTP is een omgezette vorm van het essentiële aminozuur L-tryptofaan.1 Aminozuren zijn nodig voor de vorming van eiwitten, en zijn in te delen in drie groepen: essentiële, semi-essentiële en niet-essentiële aminozuren. De essentiële aminozuren kan je lichaam niet zelf aanmaken, dus die moet je binnen krijgen via voeding. Gelukkig komen deze stoffen van nature in aanzienlijke hoeveelheden voor in ons eten. L-tryptofaan komt voornamelijk voor in dierlijke producten, zoals vlees en zuivel. Kalkoen is bijvoorbeeld een bijzonder goede bron van L-tryptofaan. Om deze reden kan het voor vegetariërs en veganisten moeilijker zijn om via voeding de benodigde niveaus van dit aminozuur te behalen. Suppletie zou in zo’n geval van meerwaarde kunnen zijn. 5-HTP wordt aangemaakt wanneer tryptofaan zich ontwikkelt tot serotonine. Ook dit wordt in de natuur aangetroffen, zoals in de zaden van de Griffonia-struik. Griffon