Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Valdispert Rust Extra Sterk is op basis van een natuurlijk, plantaardig en zuiver extract van valeriaanwortel. (Valeriana officinalis) In de wortel zitten werkzame stoffen met rustgevende eigenschappen.De voordelen van Valdispert Rust Sterk 50 tabletten:· Ontspannend en rustgevend*· Bij onrustig gevoel*, spanning, stressmomenten en geestelijke...
Valdispert Dag & Nacht - Kruidenpreparaat 2 x 30 tabletten Overdag werkt valeriaan ontspannend en rustgevend en 's nachts bevordert het de nachtrust*. Daarnaast helpt rhodiola u overdag helpt alert te blijven* * Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating Samenstelling per tablet Dag: Valeriaanwortelextract 120 mg Rhodiola rosea extract...
Valdispert Nacht - Kruidenpreparaat - ondersteunt het behoud van een gezonde/natuurlijke nachtrust (hop)* - Ontspannend en rustgevend (valeriaanwortelextract)* *Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie Ingredienten Suiker, valeriaanwortelextract (Valeriana o?cinalis), vulstof (sorbitol), passiebloemextract...
Valdispert Melatonine 3 mg bevat per tablet 3 mg melatonine voor de kortdurende behandeling van een jetlag bij volwassenen. Een jetlag is een verstoring van het slaap-waakritme, die kan optreden na het passeren van meerdere tijdzones door een vliegreis. De voordelen van Valdispert Melatonine 3 mg: Voor de kortdurende behandeling van een jetlag...
Healthypharm Valeriaan extra sterk 125mg Kruidenpreparaat Valeriaan draagt bij tot een goede, gezonde nachtrust.* *Gezondheidsclaim in afwachting van Europese goedkeuring Samenstelling per dagdosering van 2 dragees Valeriaanwortelextract 250 mg Ingrediënten Valeriaanwortelextract (Valeriana officinalis), vulmiddel: dicalciumfosfaat, sucrose,...
Iedereen verdient het om lekker te slapen. Valdispert Natural Sleep gummies bevatten citroenmelisse dat je helpt te ontspannen en sneller in slaap te vallen. Daarnaast bevatten de gummies vitamine B6 en melatonine.Samenstelling Valdispert Natural sleep 45 GummiesSamenstelling per gummy: Citroenmelisse 80mg Vitamine B6 0.7mg (50% Referentie inname)...
Golden Naturals Slaap Siroop is een natuurlijke mix van kruidenextracten. Citroenmelisse helpt om lekker te slapen*. Bovendien werkt het rustgevend en bevordert het een natuurlijke, gezonde slaap*. Daarnaast bevat deze slaapsiroop extracten van oranjebloesem, hop en valeriaan.KENMERKEN heeft een rustgevende werking1* bevordert een natuurlijke,...
Puro-supplementens brengt natuurlijke voedingssupplementen, pure capsulated, d.w.z. geen onnodige vulstoffen, hoogwaardige kwaliteit werkzame stoffen. Puro is een zeer gerenomeerd merk in de voedingssupplementen-branche, staat bekend bij artsen en therapeuten. Puro Nervoless is een orthomoleculair voedingssupplement dat een positieve invloed heeft...
Plein.nl | Neo-Cure
2x Neo-Cure Somnidiol Slaap Liposomale CBD & Melatonine 30 ml
€66,06€68,70
Neo-Cure Somnidiol Slaap Liposomale CBD & Melatonine Neo-Cure Somnidiol Slaap Liposomale CBD & Melatonine is met een gepatenteerd proces beschermd tegen maagzuur zodat de CBD niet voortdig wordt afgebroken en nog beter haar werk kan doen. Het gevolg? Een excellente boost aan opneembaarheid. * Met 299 µg Melatonine en vitamine B6 * Zeer goed...
Toepassing van Nova Vitae Valeriaan en Hop:Echte valeriaan (Valeriana officinalis) is een kruidachtige plant uit de kamperfoeliefamilie (Caprifoliaceae). De soort komt voor in de gematigde delen van Eurazië.Uit de wortelstok wordt een extract verkregen dat toepassing vindt als bestanddeel voor rustgevende middelen. Aan het extract van hop (Humulus...
SNP valeriaan puur - goed voor de nachtrust* - bij stress/spanning (als omstandigheid, zoals bij stress-situaties)* *Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie Samenstelling per dagdosering van 1 capsule 400 mg valeriana officinalis L. PUUR: zonder vulmiddelen, zonder hulpmiddelen. Ingredienten Valeriana officinalis...
Natures Answer Valeriaan extract alcoholvrij Valeriaan is één van de bekendere en veelgebruikte kruiden in de volksgeneeskunde. Echter is het produceren van een goed en optimaal werkend valeriaan kruidenpreparaat uiterst ingewikkeld. De werkzame stoffen zijn instabiel. De meeste productieprocessen en alcohol schaden vooral de activiteit van...
Shiepz Melatonine Time Release bevat een speciale time release formule waardoor de melatonine geleidelijk aan het lichaam wordt afgegeven. Makkelijk te doseren en geeft geen gewenning.
Een goede nacht gaat over in een uitgeruste morgen en uiteindelijk in een goede dag. Door te slapen laad je dagelijks je batterij weer op. Daarom is een goede...
Valdispert Slaap Gummies helpen je om sneller in slaap te vallen1* en vitamine B6 draagt bij tot vermindering van vermoeidheid. De gummies geven snelle vrij-gifte en hebben een lekkere smaak. Valdispert Slaap GummiesValdispert Slaap Gummies helpen om sneller in slaap te vallen door citroenmelisse*. Lekkere gummies die ook nog eens goed voor je...
Bional Nachtrust Extra Sterk Capsules bevat een combinatie van valeriaan, hop en melisse, aangevuld met melatonine. Valeriaan en melisse zijn rustgevend en geven een ontspannen gevoel.
Nieuw!
Kruidvat.nl | Leef Vitaal
Leefvitaal Nachtrust Met Slaapmutsje - 1+1 Gratis
€11,99
Leefvitaal Nachtrust Met Slaapmutsje ondersteunt het behoud van een natuurlijke slaap waardoor je uitgerust wakker wordt*.* Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating Leefvitaal slaapmutsjeLeefvitaal Nachtrust Met Slaapmutsje ondersteunt het behoud van een natuurlijke slaap waardoor je uitgerust wakker wordt*. Slaapmutsje is familie van...
SoriaBel Somnizen Capsules zijn 100% plantaardige capsules en bevatten geen synthetische vulmiddelen en hulpstoffen. Dankzij de synergetische werking van eschscholtzia, GABA, tryptofaan, melatonine en verschillende cofactoren (vitamine B3, B5, B6 en B12) heeft de formule een zeer effectieve triple action werking. Vitamine B6 en vitamine B12 dragen...
Ortis Centraal Zenuwstelsel Sleep & Go Nachtrust Tabletten De synergetische werking van citroenmelisse, slaapmutsje, hop en passiebloem bevordert een kwaliteitsslaap AlgemeenOrtis Sleep & Go Nachtrust Snelle Werking Tabletten is een kruidenpreparaat met citroenmelisse, slaapmutsje, hop en passiebloem. Deze combinatie bevordert de kwaliteit van...
Natuurlijkpresteren.nl | Natuurlijk Presteren
Nachtrust & Stemming
€88,-
Nachtrust en Stemming is een natuurlijke slaap supplement voor de nachtrust. Het bevat natuurlijke ingrediënten zoals 5-HTP uit griffonia, valeriaan, magnesium, zink en actief vitamine B6 en B12. Je hebt geen recept nodig voor dit slaap supplement en het is niet verslavend. Het helpt ontspannen voor het slapengaan en we gebruiken alleen veilige...
Energetica Natura Relaxol Kruidenpreparaat Voedingssupplement op basis van magnesium, b-vitamines en planten. De ingrediënten in Relaxol (voor 2 capsules) dragen bij tot: • Riboflavine draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress • Thiamine draagt bij tot de normale werking van het hart • Vitamine B12 en Vitamine B6 dragen bij...
Valeriaan (Valeriana officinalis) is een kruidachtige plant met witte/roze bloemen die groeit in Europa en Azië. Het extract van de valeriaanwortel bevat valepotriaten, baldrinal, etherische oliën en terpenen, zoals valereenzuur. De valeriaanwortel wordt al eeuwenlang ingezet bij het bevorderen van de nachtrust en voor ondersteuning van een heldere...
Valdispert Nacht is een plantaardig middel en bevat als actieve stoffen het extract uit de valeriaanwortel en hopextract. Voordelen van Valdispert Nacht:• Valeriaan geeft ontspanning en een rustig gevoel • Hop bevordert een natuurlijke nachtrust • Bevat geen conserveermiddelen • Vrij van geur- en smaakstoffen • Veilig in gebruik (mits bij gebruik...
Metagenics Metasleep Vitamine- en mineralenpreparaat - Valeriaan en citroenmelisse helpen bij het bevorderen van de slaapbereidheid* - Magnesium, vitamine B6 en vitamine B12 dragen bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. *Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie Samenstelling per dosering van 1 tablet % RI*...
VSM Dormiplant Valeriaan - 20 stuks Dormiplant Valeriaan is een Kruidengeneesmiddel op basis van 500 mg valeriaanwortel extract. Deze filmomhulde tabletten worden gebruikt bij slaapstoornissen en om lichte nerveuze spanning te verinderen. Geschikt voor lichte nerveuze spanning Helpt voor een gezonde nachtrust Dormiplant Valeriaan is een...
VALDISPERT MELATONINE 3 MG TABLET Voor kortdurende behandeling van jetlag bij volwassenen Elke tablet bevat 3 mg melatonine 30 tabletjes per verpakking MELATONINE De werkzame stof in Valdispert melatonine is melatonine. Deze stof behoort tot een natuurlijke groep hormonen die door het lichaam worden aangemaakt. Valdispert melatonine wordt gebruikt...
Handige Valeriaan capsules Deze handige valeriaan capsules bevatten 70 vegetarische capsules met per capsule 30mg geconcentreerde valeriaan. Dit komt overeen met 300mg valeriaan per capsule. Gebruik 1 - 2 capsules per dag Ingrediënten 70 capsules van 30mg gestandaardiseerd extract (1:10). Dit komt overeen met capsules van 300 mg Valeriaan...
Nieuw!
Naturecan.nl
CBD Melatonine Gummies-60 Gummies
€25,49€29,99
-15%
Onze CBD Melatonine gummies, verrijkt met de perfecte dagelijkse hoeveelheid melatonine, bieden een eenvoudige en effectieve methode om de benodigde melatonine voor het ondersteunen van je slaap te verkrijgen in gemakkelijk in te nemen slaap gummies. Belangrijkste voordelen 10mg breed-spectrum CBD per portie 1mg melatonine per gummie Gemakkelijk in...
Flinndal.nl | Flinndal
Nachtrust Forte 90 tabletten met herhaalgemak (Hoog gedoseerd, bevordert de natuurlijke slaap*) - 90 Tabletten - Flinndal
€30,56
Flinndal Nachtrust Forte bevat natuurlijke kruidenextracten die je helpen om de nacht goed door te komen. Zoals valeriaan, wat bijdraagt aan innerlijke rust en slaapmutsje, om lekker te slapen.
Flinndal Revisleep is speciaal ontwikkeld voor meer ontspanning en een goede nachtrust. Het bevat natuurlijke ingrediënten die jou helpen te ontspannen en een goede nachtrust helpen bevorderen*. Het helpt bij vermoeidheid en ondersteunt het energieniveau gedurende de dag.
Shiepz Melatonine 3 mg Shiepz Melatonine 3 mg bevat per tablet 3 mg melatonine voor de kortdurende behandeling van een jetlag. Een jetlag is een verstoring van het slaap-waakritme, die kan optreden na het passeren van meerdere tijdzones door een vliegreis. * Voor de kortdurende behandeling van een jetlag * Bevat 3 mg melatonine per tablet
Valdispert Stress is op basis van natuurlijke, plantaardige extracten. Het bevat als werkstof een zuiver extract van valeriaanwortel aangevuld met extract van citroenmelisse. Deze 2 ingredienten geven ontspanning en rust bij zenuwen en stresssituaties*. Voordelen van Valdispert Stress Valeriaanwortelextract geeft rust en ontspanning bij stress...
Vitakruid Slaapcomplex Tabletten (90 stuks) is een voedingssupplement complex gericht op nachtrust. Haal het beste uit uw slaap met de krachtige mix van valeriaan en citroenmelisse, die bekend staan om hun ontspannende eigenschappen en bevorderende werking op de nachtrust*. Een ander belangrijk element in dit complex is 5-HTP, de voorloper van het...
Plein.nl | Valdispert
2x Valdispert Natural Sleep 45 gummies
€32,67€33,98
Valdispert Natural Sleep Gummies Valdispert Natural Sleep gummies, helpt om lekker te slapen1*. Valdispert Natural Sleep gummies bevatten een unieke mix van kruiden en vitamine. De Passiebloem in Valdispert Natural Sleep geeft ontspanning en helpt om lekker te slapen*. De gummies hebben een natuurlijke en verrassende smaak van aardbeien en kruiden....
De 4 ingrediënten in dit product zijn L-Theanine, Haringkuit, Ginkgo Biloba en Blauwe Glidkruid (Scutellaria galericulata). Dit product is geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar.Samenstelling Lucovitaal Melatonine 299mcg 200 TablettenSamenstelling per dosering: Melatonine 0,299 mgIngrediënten Lucovitaal Melatonine 299mcg 200 TablettenVulstoffen /...
Plein.nl | Shiepz
2x Shiepz Melatonine 0.1 mg Original 500 tabletten
€29,79€30,98
Shiepz Melatonine 0.1 mg Original Shiepz Melatonine Original bevat 0.1 milligram melatonine per tabletje. Je laat het tabletje onder je tong smelten waardoor de tabletjes makkelijk oplossen en de melatonine snel aan het lichaam wordt afgegeven. De tabletjes geven geen gewenning waardoor je ze langere tijd achtereen kunt gebruiken en zijn makkelijk...
Natuurlijkpresteren.nl | Natuurlijk Presteren
Nachtrust & Stemming
€49,95
Plein.nl | Shiepz
2x Shiepz Nachtrust 3 in 1 Hooggedoseerd 30 capsules
€24,21€32,98
-27%
Shiepz Nachtrust 3 in 1 Hooggedoseerd Shiepz Nachtrust 3 in 1 Hooggedoseerd is een slaapformule die op 3 manieren de slaap ondersteunt. 1. Lavendelolie helpt om lekker te slapen*. 2. Slaapmutsje is goed voor de nachtrust en 3. helpt om uitgerust wakker te worden*. * Lavendelolie ontspant en helpt om lekker te slapen* * Slaapmutsje is goed voor de...
Shiepz Melatonine Original bevat 0.1 milligram melatonine per tabletje. Je laat het tabletje onder je tong smelten waardoor de tabletjes makkelijk oplossen en de melatonine snel aan het lichaam wordt afgegeven.
De tabletjes geven geen gewenning waardoor je ze langere tijd achtereen kunt gebruiken. Voordelen van Shiepz Melatonine Original zijn onder...
Bonusan Melatonine 0.29 mg Melatonine is een lichaamseigen hormoon. In de hersenen wordt melatonine aangemaakt als het donker wordt. Soms kan je lichaam wel wat extra melatonine gebruiken. Dan biedt het zuivere melatoninesupplement van Bonusan uitkomst. Bonusan Melatonine 0,29 mg is een voedingssupplement met 100% zuivere melatonine. De voordelen...
Valdispert Night Time Natural Gummies ondersteunen het behoudt van een gezonde nachtrust1* en je weerstand2 en energieniveau2. Je wordt stralend wakker*1. De gummies hebben de smaak van zwarte bessen en kruiden. Valdispert Night Time gummies bevatten een unieke mix van kruiden en een vitamine voor het behoud van een goede nachtrust*1 en om...
Valdispert Advanced Slaap en Nacht Tabletten helpen je om sneller in slaap te vallen door citroenmelisse en ondersteunen het behoud van een gezonde nachtrust door passiebloem. De dual release technologie geeft in twee fases ingrediënten af aan je lichaam.Over Valdispert Slaap en Nacht Advanced:• Citroenmelisse helpt sneller in slaap te vallen.•...
A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse Sterk** Tabletten bevatten een combinatie van vijf verschillende ingrediënten: passiebloem, citroenmelisse, haver, valeriaan en hop. A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse sterk** helpt om lichaam en geest te ontspannen, lekker te slapen en uitgerust wakker te worden1,2*. De natuurlijke slaap blijft intact en je kunt op...
Meer informatie over Puro Nervoless De zorgvuldig gekozen ingrediënten in Puro Nervoless werken synergetisch om het zenuwstelsel te kalmeren en te ondersteunen, wat essentieel is in onze moderne levensstijl waar stress vaak aanwezig is. B-vitaminen spelen een cruciale rol bij het handhaven van een gezond zenuwstelsel en het bevorderen van mentale...
Goed slapen is letterlijk van levensbelang. De voordelen van een goede nachtrust zijn oneindig. Denk aan scherpte en energie overdag, een vrolijk gemoed en een goede weerstand. Helaas is een goede nachtrust niet altijd voor iedereen vanzelfsprekend. Kun je wel wat steun gebruiken om in slaap te komen of te ontspannen? Golden Naturals Nachtrust...
Gemmotherapie is de jongste tak uit de fytotherapie en maakt gebruik van de knoppen, scheuten, kiemen en wortelvezels van planten. Deze embryonale weefsels bevatten alle eigenschappen van de toekomstige volledige plant en kunnen worden ingezet om onze gezondheid te ondersteunen en te optimaliseren. Het is een holistische benadering die zowel op...
Pigge Valeriana officinalis Valeriaan (Valeriana officinalis) werd reeds tweeduizend jaar geleden al in het oude Griekenland toegepast. Valeriaan kan gebruikt worden om de nachtrust te ondersteunen* en om makkelijker in slaap te vallen*. Dit kruid helpt de geest helder te houden* waardoor het goed toe te passen is bij geestelijke druk en...
Melatonine kids 0,299 mg puur melatonine Helpt bij het sneller in slaap vallen. Helpt de ervaring van jetlag te verlichten. Samenstelling per dagdosering van 1 tablet Melatonine 0,299 mg Ingredienten Melatonine, isomalt dc, stevia 98% rebo A, siliciumdioxide, katoenzaadolie, magnesiumstearaat (plantaardig) Gebruik Neem eenmaal daags een tablet een...
Valeriaan en hop
Kruidenpreparaat
Samenstelling per dagdosering van 2 capsules:
Valeriaan olie-extract
420mg
Hop olie-extract
120mg
Ingredienten
Kruidenextracten (valeriana officinalis, humulus lupules), gelatine en glycerine.
Gebruik:
2-4 capsules per avond een half tot een heel uur voor...
Valdispert Rust Sterk Valdispert Rust Sterk Valeriaan is een voedingssupplement op basis van planten. - Valeriaan: ontspannend en rustgevend* *Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie Samenstelling per dagdosering van 3x2 dragees 750 mg valeriaanwortelextract. Ingredienten Suiker, valeriaanwortelextract, vulstof...
Elvitaal Valeriaan en Hop Kruidenpreparaat Samenstelling per dagdosering van 1 capsule: Valeriaan extract 210 mg Hop extract 60 mg Ingredienten: Valeriaan extract, hop extract, capsulewand (gelatine, glycerol, water), zonnebloemolie Gebruik: Een half uur voor het slapen 1 tot 3 capsules met water innemen. Voor overdag: 3 maal daags 1 capsule...
Orphi Pharma Valeriaan Tinctuur Claims Helpt bij een licht zenuwachtig gevoel. Bij lichte stress/spanning. Samenstelling Valeriaan (tinctuur valeriana) Ingredienten Valeriaan, alcohol Gebruik Volwassenen: Maximaal 3 x daaags 15-20 druppels met een weinig water innemen. Na opening 3 maanden houdbaar. Buiten bereik van kinderen bewaren. Fabrikant DPP...
Vitortho Melatonine 290 µg Melatoninepreparaat. Natuurlijke variaties in kleur, geur en smaak van dit product zijn mogelijk. Geschikt voor vegetariërs en veganisten. Samenstelling per dagdosering (1 zuigtablet): Melatonine 290 µg Ingredienten Vulstoffen (Isomalt, Cellulose), Antiklontermiddelen (Magnesiumstearaat, Siliciumdioxide), Melatonine....
Enkelvoudige kruidentinctuur gemaakt met 100 gram gedroogde wortel van Valeriana officinalis / Valeriaan.Voedingssupplement met planten.Ingrediënten:Water-alcohol extract van Valeriaan wortel. 1 dagdosering bevat 2-3 ml water-alcohol extract van 200-300 mg gedroogde Valeriaan wortels. Alcoholgehalte 30%. Gebruik:Indien niet anders voorgeschreven 3...
Purasana Valeriaan vegan Kruidenpreparaat Valeriaan is een kruid uit de kamperfoeliefamilie die voornamelijk voorkomt in Europa en Azië. Valeriaan draagt bij tot het behoud van een natuurlijke slaap.* Valeriaan staat erom bekend dat het helpt bij het inslapen.* Het ondersteunt kalmeren en vermindert bij prikkelbaarheid.* Het draagt bij tot een...
Bional Nachtrust Forte Valeriaan bevat zorgvuldig geselecteerde natuurlijke extracten van valeriaan, hop en melisse. Valeriaan en melisse zijn rustgevend en geven een ontspannen gevoel. Daarnaast bevorderen ze een natuurlijke, gezonde slaap. Ook biedt Valeriaan ondersteuning bij stress-situaties en helpt hop bij rusteloze gevoelens. Land van...
Apb Holland Valeriaan extract 500mg puur
Valeriaan komt voor in Europa waar het op grasrijke en ruig begroeide plekken groeit. Meestal op vochtige ondergrond langs de oevers van zoet water. Dit kruid werd duizenden jaren geleden al gebruikt door de Griekse bevolking omdat het rustgevend zou werken. Het kruid bevat verschillende werkzame stoffen...
Natures Answer Valeriaan extract alcoholvrij Valeriaan is één van de bekendere en veelgebruikte kruiden in de volksgeneeskunde. Echter is het produceren van een goed en optimaal werkend valeriaan kruidenpreparaat uiterst ingewikkeld. De werkzame stoffen zijn instabiel. De meeste productieprocessen en alcohol schaden vooral de activiteit van...
Bional Nachtrust all-in-1 - Supplement - Natuurlijk voedingssupplement - 20 capsules - Helpt in te slapenVoel je je vaak moe en onrustig? Bional Nachtrust All-In-1 Capsules bevat natuurlijke extracten van slaapmutsje, valeriaan, passiebloem en melisse. Rustgevende valeriaan en melisse geven een ontspannen gevoel, waardoor je lekker kunt slapen. Je...
Arkopharma Arko melatonine Samenstelling per dagdosering van 1 tablet Melatonine 0,295 mg Ingredienten Vulstoffen: maltitol, isomalt - antiklontermiddelen: magnesiumstearaat, mono- en diglyceriden van vetzuren, melatonine Gebruik Vanaf 12 jaar: 1 tablet per dag innemen met een groot glas water, een half uur voor het slapengaan. Niet geschikt...
Melatonine 0.25 mgIngrediënten per dagdosering (1 tablet):Melatonine 0,25 mgToevoegingen:Vulstof: xylitol, antiklontermiddel: Magnesiumstearaat, siliciumdioxide, melatonine.Gebruik:1 tablet per dag. Gebruik door kinderen, zwangeren, tijdens het geven van borstvoeding, een te sterke activiteit van het immuunsysteem (autoimmuunziekten en ernstige...
Melatonine is een natuurlijk hormoon dat door de hersenen wordt aangemaakt om het slaap-waakritme te reguleren. De productie van melatonine wordt beïnvloed door licht, waarbij de aanmaak begint zodra het avondlicht afneemt. Dit signaleert je lichaam dat het tijd is om te gaan slapen. Naarmate het lichter wordt, stopt de productie van melatonine,...