Pharmanutrics voedingssupplementen Capsules 500 mg Huid 60

Vit C 500 V-Caps 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€14,19

Vit C 500 bevat vitamine C en bijgevolg: * Vit C draagt bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanningen. * Vit C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten en van de botten. * Vit C draagt bij tot de normale collageenvorming voor...

Medibib.nl

L-Proline 500mg Now Foods 120v-caps

€16,59

L-PROLINE 500MG van NOW FOODS behoort tot de niet-essentiële Aminozuren. Het is een van de twintig natuurlijk voorkomende Aminozuren die fungeren als bouwstenen van Eiwitten. L-PROLINE 500MG NOW FOODS EIGENSCHAPPEN: L-Proline is een voorloper van Hydroxyproline. Hoewel Proline in het lichaam kan worden geproduceerd, kan Eiwitarme of Vegetarische...

Rhodiola 600mg V-caps 60 Pharmanutrics

€33,84€39,93

-15%

Pazzox.nl

Nieuw!

Ashwagandha 600 mg V-Caps 60 Pharmanutrics

€46,31

Ashwagandha 600 mg V-Caps 60 Pharmanutrics - Ontdek bij Medibib ons uitgebreid gamma aan producten van het merk Ashwagandha. Medibib staat voor advies, snelle levering en scherpe prijzen.

Medibib.nl

Q10 Forte Capsule 30x100 mg Pharmanutrics - Pharmanutrics

€31,85

Op zoek naar een natuurlijke manier om uw gezondheid en vitaliteit te optimaliseren? Maak dan kennis met Q10 Forte van PharmaNutrics, een hoogwaardig voedingssupplement met Ubiquinol, de meest geabsorbeerde en actieve vorm van co-enzym Q10.

Medibib.nl

Lucovitaal Berberine Puur 500 mg 60 capsules

€29,99

Lucovitaal Berberine Puur 500 mg Lucovitaal Puur Berberine 500 mg extract bevat 97-102% Berberine. Berberine draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel*. Daarnaast draagt Berberine aan behoud van normale triglyceridengehalten in het bloed en is goed voor de urinewegen*. Berberine ondersteunt de reinigende werking van de lever en...

L-proline Capsule 90x500 mg - Deba Pharma

€28,60

Nieuw!

Rhodiola 600 mg V-Caps 60 Pharmanutrics

€39,93

Rhodiola 600 mg V-Caps 60 Pharmanutrics - Ontdek bij Medibib ons uitgebreid gamma aan producten van het merk Rhodiola. Medibib staat voor advies, snelle levering en scherpe prijzen.

Medibib.nl

Vit D3 Forte 3000Iu Caps 120 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€29,59

Vitamine D3, ook bekend als cholecalciferol, is een vorm van vitamine D die van nature in de huid wordt aangemaakt wanneer deze wordt blootgesteld aan zonlicht. Het is essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, en een tekort aan deze vitamine kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen. Omdat het lastig kan zijn om voldoende zonlicht te...

Medibib.nl

Pharma Nord Bio glucosamine forte 100 capsules

€13,96€20,51

-32%

Pharma Nord Bio-glucosamine forte is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om de gezondheid van de gewrichten te ondersteunen. Elke dagdosering van 3 capsules bevat 1200 mg glucosamine, een belangrijke bouwsteen voor het kraakbeen in de gewrichten. Deze capsules bevatten glucosaminesulfaat 2KCL, afkomstig van schaaldieren. De...

Vergelijk 4 prijzen

Ashwagandha 600mg V-caps 60 Pharmanutrics

€37,87€46,31

-18%

Pazzox.nl

Q10 Forte Caps 90x100mg Pharmanutrics

€64,56€78,05

-17%

Pazzox.nl

Q10 Forte Capsule 90x100 mg Pharmanutrics - Pharmanutrics

€78,05

Medibib.nl

L-Leucine V-Caps 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€25,19

L-leucine is een van de negen essentiële aminozuren die ons lichaam niet zelf kan produceren, wat betekent dat we het uit voeding of supplementen moeten halen. Als bouwsteen van eiwitten speelt L-leucine een cruciale rol bij het stimuleren van spiereiwitsynthese, wat resulteert in snellere spiergroei en herstel na intensieve trainingen. Onze...

Medibib.nl

Vit D3 Capsule 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€15,95

Medibib.nl

Borage Gla Caps 180 Pharmanutrics

€48,20€58,95

-18%

GLA Borage Olie heeft kalmerende en verzachtende eigenschappen die veel huidaandoeningen, waaronder psoriasis, eczeem en acne, verlichten. Essentiële vetzuren in Borage Olie herstellen de huid en stimuleren de groei van gezonde huidcellen. Het omega 6-vetzuur gamma-linoleenzuur in Borage Olie verdunt het vet afgescheiden door de talgklieren. Het...

Pazzox.nl

Borage Gla Caps 180 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€54,95

Bestel bij Medibib.nl, jouw online apotheek. Ontdek alles van .

Medibib.nl

Vit C 500 V-caps 60 Pharmanutrics

€10,94€14,19

-23%

Vit C 500 bevat vitamine C en bijgevolg: Vit C draagt bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanningen. Vit C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten en van de botten. Vit C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale...

Pazzox.nl

Quercetine Forte V-Caps 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€25,19

Quercetine Forte V-Caps 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics - Ontdek bij Medibib ons uitgebreid gamma aan producten van het merk Quercetine. Medibib staat voor advies, snelle levering en scherpe prijzen.

Medibib.nl

Lucovitaal Scutellaria 2000 mg 30 capsules

€3,98€9,99

-60%

Scutellaria 2000 mg,Vitamine A, Biotine en Vitamine C Lucovitaal Scutellaria 2000 mg is een vitamine met kruiden formule met 2000 mg Scutellaria, Vitamine A, Biotine en Vitamine C. Scutellaria Baicalensis wordt ook wel Glidkruid genoemd en in de traditionele Chinese geneeskunde wordt het ook wel het 'blussende kruid wordt genoemd. Biotine is goed...

Immunomix Fort V-Caps 30 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€36,19

Immunomix Fort V-Caps 30 Pharmanutrics - Pharmanutrics - Ontdek bij Medibib ons uitgebreid gamma aan producten van het merk Immunomix. Medibib staat voor advies, snelle levering en scherpe prijzen.

Medibib.nl

L-Ornithine 500 V-Caps 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€24,09

L-Ornithine is een aminozuur dat van nature in het lichaam voorkomt en een essentiële rol speelt in verschillende metabolische processen. Het staat bekend om zijn vermogen om de leverfuncite te onndersteunen, het immuunsysteem te versterken en de algehele gezondheid te bevorderen. * Ondersteunt een gezonde leverfunctie * bevordert een goede...

Medibib.nl

Epamix Forte Caps 180 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€62,-

Bij PharmaNutrics zijn we ervan overtuigd dat een gezonde levensstijl begint van binnenuit. Daarom hebben we Epamix Forte ontwikkeld, een hoogwaardig omega-3 supplement dat je lichaam de essentiële voedingsstoffen geeft die het nodig heeft. Epamix Forte is een concentraat van de beste omega-3 vetzuren uit visoliën. Elke capsule bevat 1000 mg...

Medibib.nl

L Tyrosine 500 V-Caps 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€25,19

L-tyrosine is een natuurlijk middel tegen stress, vermoeidheid en energietekort. Het is een brain supplement dat de laatste jaren snel in populariteit is gegroeid. Dit aminozuur speelt een belangrijke rol in de cognitieve processen, spieropbouw en celherstel. L-tyrosine is een belangrijke bouwsteen van zowel dopamine, adrenaline, noradrenaline als...

Medibib.nl

Vitortho Boswellia 250 mg en curcuma 250 mg 60 Capsules

€18,44€23,95

-23%

Vitortho Boswellia 250mg & curcuma 250mg 60 capsules op voorraad. Vandaag besteld, maandag in huis. Gratis verzending vanaf 20,-

Vergelijk 5 prijzen

Proflor Plus V-Capsule 10 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€15,40

Medibib.nl

Glucan Plus Capsule 30 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€31,45

Glucan Plus is een hoogwaardig voedingssupplement van PharmaNutrics dat speciaal is ontwikkeld om je immuunsysteem te versterken. Elke capsule bevat een geconcentreerde dosis beta-glucanen, een type vezel dat van nature voorkomt in bepaalde soorten schimmels, zoals gist. Daarnaast is Glucan Plus verrijkt met zink, een mineraal dat betrokken is bij...

Medibib.nl

Pharmanutrics Collageen actief Capsules 60 stuks

€31,26€32,90

Collageenvezels zijn extracellulaire eiwitten in het lichaam. Collageen voor gewrichten zorgt specifiek voor structuur, samenhang, elasticiteit en stevigheid van de verschillende soorten bindweefsel, waaronder kraakbeen, botten, pezen, ligamenten (gewrichtsbanden), huid en bloedvaten.

Viata.nl

Enzymix Plus V-Capsule 30 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€18,03

Enzymix Plus van Pharmanutrics is een hoog gedoseerd enzymen complex en bevat de volgende verteringsenzymen: 300 mg pancreatine, 154,7 mg calciumcarbonaat, 100 mg bromelaïne, 100 mg papaïne, 50 mg lipase , 50 mg digezyme enzymencomplex en 50 mg trypsine.

Medibib.nl

Hanoju L-Proline 400mg 90 Vegetarische capsules

€14,96€19,95

-25%

Hanoju L-Proline 400 mg - Aminozuupreparaat Capsules met L-Proline Samenstelling per dagdosering van 3 capsules L-Proline            1200 mg Ingredienten L-Proline, glansmiddel hydroxypropylmethylcellulose Gebruik 3 x per dag 1 capsule met veel water tijdens de maaltijden...

Lactoferrine Forte V-Caps 30 Pharmanutrics

€25,75

Lactoferrine Forte V-Caps 30 Pharmanutrics - Ontdek bij Medibib ons uitgebreid gamma aan producten van het merk Lactoferrine. Medibib staat voor advies, snelle levering en scherpe prijzen.

Medibib.nl

Collageen Actief V-Caps 60 Pharmanutrics

€28,90

Collageen Actief V-Caps 60 Pharmanutrics - Ontdek bij Medibib ons uitgebreid gamma aan producten van het merk Collageen. Medibib staat voor advies, snelle levering en scherpe prijzen.

Medibib.nl

UC-II Type II Collagen 40mg 60v-caps

€24,50

Ontdek een unieke ondersteuning voor jouw lichaam met de NOW FOODS UC-II® TYPE II COLLAGEEN 40MG capsules. UC-II TYPE II COLLAGEN 40MG EIGENSCHAPPEN: Now Foods UC-II® Type II Collageen 40mg is een zorgvuldig samengesteld voedingssupplement dat bijdraagt aan de dagelijkse verzorging van huid, haar en nagels. Dit supplement bevat UC-II® Undenatured...

Vit D3 Caps 60 Pharmanutrics

€11,83€15,95

-26%

Pazzox.nl

Proflor Plus V-Capsule 90 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€95,63

Medibib.nl

Pharma Nord Bio-Quinon Q10 Super 30 mg - 150 Capsules - Voedingssupplement

€33,56€49,31

-32%

Bio-Quinon active Q10 30 mg**Samenstelling per dagdosering van 1 capsule:** **%RI***Co-enzym Q10 als Ubiquinon30 mg Vitamine B21,4 mg100%*RI = Referentie Inname **Ingredienten** SOJAolie, capsulewand: gelatine, bevochtigingsmiddel: glycerol, Co-enzym Q10 (ubichinon), vitamine B2 (riboflavine), kleur: ammonia karamel, bevochtigingsmiddel: gezuiverd...

Vergelijk 9 prijzen

Vit D3 Caps 120 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€25,19

Vit D3 Caps 120 Pharmanutrics - Pharmanutrics - Ontdek bij Medibib ons uitgebreid gamma aan producten van het merk Vitamine D3. Medibib staat voor advies, snelle levering en scherpe prijzen.

Medibib.nl

L Glycine 500 V-Caps 60 Pharmanutrics

€19,95

Ontdek Pharmanutrics L-Glycine 500: Optimaliseer je slaap en ondersteun je spieren. Wil je je slaapkwaliteit verbeteren en je spieren optimaal ondersteunen? Pharmanutrics L-Glycine 500 is de perfecte keuze. Met een krachtige dosis van 500 mg L-Glycine per capsule biedt dit supplement de ideale ondersteuning voor een goede nachtrust en...

Medibib.nl

Alfaliponzuur Plus V-Caps 120 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€86,35

Geef je lichaam de antioxidanten die het verdient met Alfaliponzuur Plus, een geavanceerd supplement van Pharmanutrics dat een krachtige combinatie van R-alfaliponzuur en essentiële vitaminen levert voor een optimale gezondheid en welzijn. Onze unieke formule is ontworpen om je te helpen je lichaam te beschermen tegen schadelijke vrije radicalen en...

Medibib.nl

Niacin 10mg Caps 240 Deba

€10,34€14,95

-31%

Niacin 10 mg (Vitamine B3) (240 tabletten) Omschrijving Niacine is de zure vorm van vitamine B3. Het draagt bij tot een normale psychologische functie en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Daarnaast speelt het een belangrijke rol bij de instandhouding van een normale huid en slijmvliezen.

Lucovitaal Pepermuntolie 200 mg - 30 capsules

€6,78€16,79

-60%

Lucovitaal Pepermuntolie De Pepermuntolie capsules van lucovitaal bevatten Pepermuntolie voor een goede darm- en maagfunctie en ter ondersteuning van een gezonde spijsvertering.Pepermuntolie (Mentha piperita) is goed voor de darmwerking, goed voor een normale maagfunctie en goed voor een gezonde spijsvertering. Het helpt tevens als je wat winderig...

Glucan Plus Actief Weerst. V-Caps 90 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€68,75

Indicaties InfectiesImmuniteit Verkoudheid Bronchitis

Medibib.nl

Serotomix Plus V-caps 60 Pharmanutrics

€29,92€35,15

-15%

In de hedendaagse drukke maatschappij kampen veel mensen met stress, angst, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Deze factoren kunnen een aanzienlijke impact hebben op onze mentale en fysieke gezondheid. Seromix Plus biedt een natuurlijke oplossing om deze klachten te verminderen en jouw algehele welzijn te bevorderen. Seromix Plus is een...

Detoximix Plus Pot Capsule 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€29,59

DETOXIMIX PLUS van Pharmanutrics is een voedingssupplement dan inwerkt op de ontgiftingsfases van ons lichaam.

Medibib.nl

Now Foods - Bromelaïne 500 mg - 60 Vegicaps

€25,46€31,83

-20%

Now Foods - Bromelaïne 500 mg - 60 Vegicaps Bromelain is een enzym, dat uit ananas wordt gewonnen. Per capsule bevat Bromelaïn van Now Foods maar liefst 500 mg bromelaïne en bevat 60 capsules, dat is voldoende voor een maand. Kenmerken Bromelain: 60 capsules per verpakking Neem bij elke eiwitmaaltijd 1 tablet Voldoende voor een maand

Glucan Plus Caps 30 Pharmanutrics

€23,34€31,45

-26%

Pazzox.nl

Nieuw!

Gaba 600 V-Caps 60 Pharmanutrics

€32,56

Medibib.nl

Gaba 600 V-caps 60 Pharmanutrics

€27,71€32,56

-15%

GABA, of gamma-aminoboterzuur, is een neurotransmitter die van nature is onze hersenen voorkomt. Neurotransmitters zijn boodschapperstoffen die ervoor zorgen dat onze zenuwcellen met elkaar kunnen communiceren. GABA heeft een remmende werking op de hersenactiviteit, wat betekent dat het helpt om ons te ontspannen en kalmeren. GABA 600 van...

Pazzox.nl

Cholemix Plus V-Caps 60 Pharmanutrics

€32,89

Cholemix Plus bevat rode gist rijst (red yeast rice). Deze gefermenteerde rode rijst wordt al eeuwen gebruikt in de traditionele Chinese keuken. De werking berust op de monacolines, stoffen die de aanmaak van LDL-cholesterol (slechte cholesterol) remmen. Vooral monacoline K is een natuurlijke cholesterolverlager. Dat gebeurt al na enkele weken. ...

Medibib.nl

Swanson Health L-Proline 500 MG - Vitamines / Proline - 500 MG - 100 Capsules - 1 Potje

€18,95

Swanson Health L-Proline 500 MG - Vitamines / Proline - 500 MG - 100 Capsules - 1 Potje Ondersteun uw actieve levensstijl met L-Proline L-Proline is een aminozuur dat je ook zelf aanmaakt in de lever. L-Proline is een voorloper van hydroxyproline. Hydroxyproline is een onmisbare schakel bij de aanmaak van collageen. Elke capsule Swanson L-Proline...

bol.com

Lucovitaal Q10 100 mg 60 capsules

€11,98€29,99

-60%

Lucovitaal Q10 100 mg One a Day Q10 100 mg Capsules van Lucovitaal bevat 100 mg natuurlijk gefermenteerde Q10 en de antioxidant vitamine E. Het co-enzym Q10 is een lichaamseigenstof die in vet oplosbaar is en helpt bij de aanmaak van adenosinetrifosfaat (ATP). ATP is een molecuul waar het lichaam zijn energievoorraad in opslaat. De toevoeging van...

Vergelijk 5 prijzen

Gla Borage Olie Capsule 90 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€29,26

Medibib.nl

Enzymix Plus V-caps 30 Pharmanutrics

€16,25€21,90

-26%

Pazzox.nl

Immunomix Forte V-Caps 60 Pharmanutrics

€50,40

Voedingssupplement die het immuunsysteem versterkt.

Medibib.nl

Lucovitaal - Pigmentatie van de Huid - Bruin - capsules - 120

€7,98€19,99

-60%

Lucovitaal Pigmentatie van de huid De lucovitaal capsules voor de pigmentatie van de huid* ondersteunen een normale pigmentatie van de huid door het toegevoegde mineraal koper. Je gebruikt Lucovitaal Pigmentatie van de huid enkele weken voor blootstelling aan de zon of zonnebank volgens de gebruiksaanwijzing. Je gebruikt de capsules gedurende de...

Dandelion Root - Paardenbloem

€11,90

NOW Foods Dandelion Root (Paardebloem, Taraxacum) Biologische paardenbloem wortel Heeft een positieve invloed op lever en galblaas* Goed voor een normale maagfunctie* Helpt de spijsvertering* Goed voor de cholesterolspiegel* Paardenbloem (Taraxacum officinale) is een veel voorkomende bloeiende plant die voorkomt in de gematigde streken van het...

Solgar Boron (Borium) 3 mg (100 capsules)

€11,07€12,30

-10%

Dagdosering Per dagdosering (één (1) plantaardige capsule) Aanbevolen dosering Als voedingssupplement voor volwassenen één (1) plantaardige capsule dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Disclaimer • Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet...

NOW L-Proline 500mg (120 vegicaps)

€20,96€27,95

-25%

NOW L-Proline 500mg Elke dagdosering van 1 vegicap bevat 500 mg L-proline, waardoor het eenvoudig is om uw dagelijkse inname van dit aminozuur aan te vullen. Met zijn zuivere samenstelling en betrouwbare kwaliteit biedt NOW L-Proline 500 mg een handige manier om uw voedingsbehoeften te ondersteunen. Samenstelling per dagdosering van 1...

Lucovitaal 5-HTP Puur 250mg Vegan 60 capsules

€8,99€24,99

-64%

Lucovitaal 5-HTP Puur 250mg Vegan Lucovitaal 5-HTP capsules bevatten Griffonia uit Griffonia simplicifolia extract (98%). Griffonia heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel.* De Griffonia is natuurlijk gewonnen uit de zaden van de Griffoniaplant.* Deze capsules zijn gemakkelijk inslikbaar, vegan en bevatten geen suiker en zout. De Griffonia...

l-leucine V-caps 60 Pharmanutrics

€18,69€25,19

-26%

Pazzox.nl

Proflor Plus V-caps 10 Pharmanutrics

€11,43€15,40

-26%

PROFLOR PLUS is een zeer hoog gedoseerd complex met 5 verschillende probiotica stammen (37,5 miljard) en FOS. Zorgt voor een normale stoelgang. Probiotica:Zijn voedingsmiddelen met micro-organismen waaraan een gezondheidsbevorderende werking wordt toegeschreven. Het begrip 'pro-bioticum' kan vertaald worden als "voor het leven". De meest gebruikte...

Pazzox.nl

Panax Ginseng 500mg 250v-caps

€24,90

Panax Ginseng 500mg van Now Foods bevat maar liefst 500mg Panax Ginseng extract per capsule! PANAX GINSENG 500MG NOW FOODS EIGENSCHAPPEN: Al meer dan 2000 jaar worden de wortels van Panax-planten gewaardeerd in het Chinese kruidengeneesmiddel vanwege hun verkwikkende, adaptogene en tonische eigenschappen. PANAX GINSENG 500MG NOW FOODS KENMERKEN: *...

Pharmanutrics Lactoferrine Forte 30 V-Caps

€33,86€42,90

-21%

Pazzox.nl

SNP Libido man extra forte 5000 mg puur 30 capsules

€52,08€56,-

-7%

SNP Libido man extra forte 5000 mg puur Kruidenpreparaat De zuiverste, beste en sterkste kruiden zijn voor dit product aangewend. Samenstelling per vegetarische capsule 500 mg Damiana, Muira Puama, Korean Ginseng, Maca, Willow herb, Purple corneflower, Saw palmetto, Golden rod herb, Pumpkin seed. ratio 10:1 1 capsule staat gelijk aan 5000 mg (= 5...

Enzymix Plus V-Capsule 90 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€46,15

Enzymix Plus Van Pharmanutrics Is Een Hoog Gedoseerd Enzymen Complex En Bevat De Volgende Verteringsenzymen: 300 Mg Pancreatine, 154,7 Mg Calciumcarbonaat, 100 Mg Bromelaïne, 100 Mg Papaïne, 50 Mg Lipase , 50 Mg Digezyme Enzymencomplex En 50 Mg Trypsine.

Medibib.nl

L Arginine 500 Capsule 60 Pharmanutrics - Pharmanutrics

€26,40

L-arginine 500 kan worden gebruikt bij erectiestoornissen. L-arginine is een aminozuur dat het libido en de kracht van een erectie verbetert. Het zorgt voor een verhoging van het gehalte aan stikstofmonoxide. De verhoogde stikstofconcentratie in het bloed heeft een ontspannend effect op de vaatwanden. Hierdoor verhoogt de bloeddoorstroming naar de...

Medibib.nl

Now L-Proline 500 mg Capsules 120 st

€23,76

Geschikt voor vegetariërs en veganisten.

NOW L-Proline 500 mg 120 vcaps

€22,36€27,95

-20%

NOW L-Proline 500 mg - Aminozuurpreparaat Geschikt voor vegetariërs en veganisten. Samenstelling per dagdosering van 1 vegicap L-proline 500 mg Ingrediënten L-proline, Capsulewand (Hydroxypropylmethylcellulose), Antiklontermiddelen (Vetzuur, Siliciumdioxide). Gebruik 1-2 maal daags 2 vegicaps bij voorkeur op een lege maag of tussen de maaltijden...