Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
All Natural voedingssupplementen Tabletten Botten 90
All Natural Calcium magnesium boron zink 90 tabletten
€15,46€16,46
-6%
All Natural Calcium Magnesium Boron Zink Tabletten is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld met natuurlijke ingrediënten om te voorzien in de behoefte aan calcium, magnesium, zink en boron. Deze essentiële mineralen spelen een belangrijke rol in het behoud van gezonde botten, tanden en een normaal energiemetabolisme.
De tabletten...
Oesterkalk Calcium Vitamine D3 & K van Lucovitaal® draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en tanden. Het bevat een combinatie van o.a. calcium, vitamine D3, vitamine K en mangaan. Deze ingrediënten spelen een rol bij het behoud van sterke botten. Het mineraal calcium draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Daarnaast...
Lucovitaal Oesterkalk Calcium draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Het bevat een combinatie van o.a. Calcium, Vitamine D3, Vitamine K en Mangaan. Deze ingrediënten spelen een rol bij de botaanmaak. Het mineraal Calcium (kalk) speelt een rol bij de botaanmaak en draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Calcium afkomstig uit...
Golden Naturals Calcium & Bot Tabletten (120 stuks) is een voedingssupplement op basis van o.a. calcium, zink, vitamine D3, magnesium, chroom, vitamine C en vitamine K2. De 400 mg calcium en 25 µg vitamine D3 ondersteunen de botgezondheid, vooral bij vrouwen vanaf 50 jaar.Golden Naturals Calcium & Bot Tabletten:De 400 mg calcium en 25 µg vitamine...
Voedingssupplement: vitamine- en mineralenpreparaat. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Gezondheidswinkel.nl
Golden Naturals Calcium & Bot Support (60 vegetarische tabletten)
€17,96€23,95
-25%
Versterk je botten met de essentiële mineralen van Calcium & Bot Support Calcium is een groot onderdeel van sterke botten. De sterkte en hardheid van je botten neemt af gedurende je leeftijd, ook wel osteoporose genoemd, waardoor de kans op botbreuken toeneemt. Vrouwen vanaf 50 jaar en in de menopauze hebben hier vaak last van. Vanaf je 60ste kan...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (120 tabletten)
€29,16€39,95
-27%
Golden Naturals Calcium & Bot Support
Het menselijk skelet voorziet het lichaam van kracht en stevigheid. Goed voor je botten zorgen is dus –voor jong, maar voorál voor ‘oud’– erg belangrijk. Vrouwen vanaf 50 jaar en in de menopauze krijgen vaak te maken met verlies van botmineralen. Een lage botmineraaldichtheid is een risicofactor voor botbreuken...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (180 vegetarische tabletten)
€41,20€54,95
-25%
Versterk je botten met de essentiële mineralen van Calcium & Bot Support Calcium is een groot onderdeel van sterke botten. De sterkte en hardheid van je botten neemt af gedurende je leeftijd, ook wel osteoporose genoemd, waardoor de kans op botbreuken toeneemt. Vrouwen vanaf 50 jaar en in de menopauze hebben hier vaak last van. Vanaf je 60ste kan...
All Natural Oesterkalk, Boron & D3 Tabletten is een complex met een combinatie van oesterkalk, calcium, magnesium, boron en vitamine D3.Vitamine D ondersteunt het immuunsysteem en is goed voor het behoud van sterke botten, tanden en spieren. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren.Dosering1 à 2 tabletten per dag. De aanbevolen...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (120 vegetarische tabletten)
€29,95€39,95
-25%
Versterk je botten met de essentiële mineralen van Calcium & Bot Support Calcium is een groot onderdeel van sterke botten. De sterkte en hardheid van je botten neemt af gedurende je leeftijd, ook wel osteoporose genoemd, waardoor de kans op botbreuken toeneemt. Vrouwen vanaf 50 jaar en in de menopauze hebben hier vaak last van. Vanaf je 60ste kan...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (180 vegetarische tabletten)
€41,21€54,95
-25%
Golden Naturals Calcium & Bot Tabletten (180 stuks) is een voedingssupplement op basis van o.a. calcium, zink, vitamine D3, magnesium, chroom, vitamine C en vitamine K2. De 400 mg calcium en 25 µg vitamine D3 ondersteunen de botgezondheid, vooral bij vrouwen vanaf 50 jaar. Golden Naturals Calcium & Bot Tabletten: De 400 mg calcium en 25...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (180 vegetarische tabletten)
€41,21€54,95
-25%
Versterk je botten met de essentiële mineralen van Calcium & Bot Support Calcium is een groot onderdeel van sterke botten. De sterkte en hardheid van je botten neemt af gedurende je leeftijd, ook wel osteoporose genoemd, waardoor de kans op botbreuken toeneemt. Vrouwen vanaf 50 jaar en in de menopauze hebben hier vaak last van. Vanaf je 60ste kan...
Artelle Oesterkalk Calcium 1200 mg Vitamine D3 is een hoogwaardig voedingssupplement dat belangrijk is voor de ondersteuning van de botten, tanden en een normale werking van de spieren. Het bevat 1200 mg calcium uit oesterkalk en vitamine D3. Dit supplement is samengesteld met oesterschelp granulaat, microkristallijne cellulose, CMC-Na, magnesium...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (60 vegetarische tabletten)
€17,48€23,95
-27%
Golden Naturals Calcium & Bot Support Golden Naturals Calcium & Bot Support is een hoogwaardig voedingssupplement dat is ontworpen om de gezondheid van botten en tanden te ondersteunen. Het bevat een uitgebalanceerde formule van calcium, zink, magnesium, vitamine C,K2,D3 en nog een aantal mineralen die samenwerken om een optimale botsterkte en...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (180 vegetarische tabletten)
€40,11€54,95
-27%
Golden Naturals Calcium & Bot Support
Voor extra ondersteuning is er Golden Naturals Calcium & Bot Support. Een samenstelling van onder meer calcium, magnesium, zink, vitamine C en vitamine D3. Calcium en vitamine D3 helpen het verlies van botmineralen te verminderen bij met name vrouwen vanaf circa 50 jaar en in de menopauze. Het gunstige effect...
Calcium & Bot Support van Golden Naturals 120 vegetarische tabletten
€29,96€39,95
-25%
* Golden Naturals Calcium & Bot Support * 120 & 180 Vegetarische tabletten * Ter ondersteuning bij osteoporose * Bron voor essentiële mineralen * Handige one-a-day tablet * Geschikt voor kinderen vanaf 12 jaar Vraag bij ziekte of medicijngebruik je (huis)arts of behandelaar om advies voordat je dit supplement gebruikt. Geschikt bij kinderwens,...
Oesterkalk Calcium Vitamine D3 & K van Lucovitaal® draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en tanden. Het bevat een combinatie van o.a. calcium, vitamine D3, vitamine K en mangaan. Deze ingrediënten spelen een rol bij het behoud van sterke botten. Het mineraal calcium draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Daarnaast draagt...
All Natural Magnesium 200 mg Citraat Elementair Tabletten
€17,-€19,45
-13%
All Natural Magnesium Citraat 400 mg Tabletten (60 stuks) is een elementair magnesium waardoor het beter wordt opgenomen door het lichaam. Deze tabletten bieden een natuurlijke bron van magnesium citraat, een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in verschillende lichaamsfuncties. Magnesium is van vitaal belang voor de normale werking van...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (60 vegetarische tabletten)
€17,96€23,95
-25%
Golden Naturals Calcium & Bot Support Vegan
Golden Naturals Calcium & Bot Support Vegan bevat naast calcium o.a. ook vitamine C & D. Calcium is een groot onderdeel van sterke botten. De sterkte en hardheid van je botten neemt af gedurende je leeftijd, ook wel osteoporose genoemd, waardoor de kans op botbreuken toeneemt. Vrouwen vanaf 50 jaar en in...
Calcium, magnesium en vitamine D dragen bij aan het behoud van sterke botten. Voor mensen die weinig zuivelproducten gebruiken is het zinvol om Cal Citraat + te nemen. Volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) hebben gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium per dag nodig. 70+ers hebben volgens de Gezondheidsraad 1200 mg per dag nodig. De...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (180 vegetarische tabletten)
€41,21€54,95
-25%
Golden Naturals Calcium & Bot Support Vegan
Golden Naturals Calcium & Bot Support Vegan is ontworpen voor het ondersteunen van je botten. Calcium is een groot onderdeel van sterke botten. De sterkte en hardheid van je botten neemt af gedurende je leeftijd, ook wel osteoporose genoemd, waardoor de kans op botbreuken toeneemt. Vrouwen vanaf 50 jaar...
Nova Vitae - Calcium - Magnesium - Zink - 240 tabletten
€24,42
Toepassing van Nova Vitae Calcium Magnesium Zink:
CalciumHet mineraal calcium is het hoofdbestanddeel van het bot.Het volwassen lichaam bevat tussen de 1 en 1,5 kilo calcium, waarvan circa 99% in het skelet aanwezig is.Naast een rol bij de botopbouw speelt calcium een belangrijke rol bij de overdracht van zenuwimpulsen, de spiercontractie en de...
Meer informatie over Bonusan Bot Formule Waarom heb ik Bonusan Bot Formule nodig? Bot Formule doet een aantal goede dingen in ons lichaam: Botten Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten. Mond en gebit Calcium is nodig voor de instandhouding van normale tanden. Bonusan Bot Formule is een uitgebalanceerde formule met calcium,...
Solgar Calcium Citraat met Vitamine D3 (240 tabletten)
€41,90€46,55
-10%
Solgar Calcium citraat met vitamine d3 wordt voornamelijk gebruikt voor het behoud van sterke botten. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in botten.
Solgar kwaliteitsgarantie
Bevat 1000 mg calcium per dagdosering
Goed opneembare citraat vorm
Met 15 mcg vitamine D-3 per dagdosering
Zeer geschikt voor ouderen, mensen met weinig maagzuur en bij...
NOP gecertificeerd (NOP: National Organic Program van de USA).
Levert 22 verschillende vitaminen en mineralen uit voeding.
Met 13 full spectrum kruiden & planten.
Met 4 paddenstoelen.
Van nature glutenvrij.
Voordelen
Vitamine C, vitamine D, ijzer en reishi* dragen bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
Calcium helpt bij de...
Calcium Magnesium Zink tabletten van Lucovitaal® bevatten een sterke samenstelling voor het behoud van sterke botten. Calcium en magnesium dragen bij aan een normale werking van de spieren en aan de instandhouding van normale botten. Ook zink draagt bij aan het behoud van sterke botten en aan de normale werking van het immuunsysteem. Neem...
Golden Naturals Calcium & Bot Support (180 vegetarische tabletten)
€40,38
Versterk je botten met de essentiële mineralen van Calcium & Bot Support Calcium is een groot onderdeel van sterke botten. De sterkte en hardheid van je botten neemt af gedurende je leeftijd, ook wel osteoporose genoemd, waardoor de kans op botbreuken toeneemt. Vrouwen vanaf 50 jaar en in de menopauze hebben hier vaak last van. Vanaf je 60ste kan...
Alka BasenCaps Calcium: Basische Capsules met Calcium - 60 Caps
€21,56€26,95
-20%
Als gevolg van verzuring “rooft” het lichaam calcium uit de botten om de zuren mee te binden. De dichtheid van botten, tanden en nagels neemt daardoor steeds verder af. Met Alka® Tabs Calcium gaat u ontzuren en tevens zuiver geïoniseerd calcium aan het lichaam toegevoegen. Alka® Tabs Calcium basische tabletten bestaan uit calciumcarbonaat en zink,...
Kal Calcium Citraat 1000 mg bevat per tablet 333 mg hoogwaardig calcium in de vorm van citraat. Calcium is een belangrijk mineraal dat zorgt voor het behoud van sterke botten. Daarnaast ondersteunt calcium de energiestofwisseling. Calcium citraat is een van de best opneembare vormen van calcium.
Kal Calcium Citraat 1000 mg Tabletten:333 mg...
Davitamon Calcium met vitamine D3 - Pepermuntsmaak - Voedingssupplement
€5,84€12,99
-55%
Davitamon Calcium met Vitamine D is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor volwassenen die behoeften hebben aan extra Calcium en vitamine D. Calcium is nodig voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij het behouden van soepele spieren. Davitamon Calcium kauwtabletten met Vitamine D, 100% van de ADH, zijn:• Goed voor...
New Care Calcium plus - voor de botten - magnesium, vitamine D - 60 tabletten - NZVT - vegetarisch
€16,84€19,25
-13%
Uitgebreide botformule met calcium, magnesium, vitamine D3 en K2 Voor de instandhouding van normale botten. Bij een verhoogde kalkbehoefte Uitgebreide botformule New Care Calcium plus bevat een combinatie van mineralen, vitaminen en plantextracten. Wat zijn de mineralen en vitaminen in Calcium plus en wat doen ze?Calcium speelt een rol bij de...
All Natural Calcium magnesium boron zink 90 tabletten
€10,74€11,95
-10%
All Natural Calcium Magnesium Boron Zink Tabletten is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld met natuurlijke ingrediënten om te voorzien in de behoefte aan calcium, magnesium, zink en boron. Deze essentiële mineralen spelen een belangrijke rol in het behoud van gezonde botten, tanden en een normaal energiemetabolisme.
De tabletten...
Plantina Osteocare is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor het behoud van sterke botten. Het bevat belangrijke nutriënten zoals calcium, magnesium, vitamine D3 en mangaan, die allemaal bijdragen aan de gezondheid van de botten. Vitamine D3 verhoogt de opname van calcium in de botten, terwijl mangaan belangrijk is voor de vorming...
Vitals Bot- en tandformule pro - 60 tabletten. Met calcium, magnesium, vitamine D3, vitamine K2 en silicium
€26,21€34,95
-25%
Het is algemeen bekend dat het belangrijk is om goed voor de botten te zorgen. Het skelet voorziet het lichaam immers van de nodige kracht en stevigheid. Een gewichtige taak. Er wordt letterlijk en figuurlijk met de paplepel ingegoten dat elke dag voldoende calcium met de voeding binnenkrijgen belangrijk is. En dat voldoende lichaamsbeweging, voor...
Vitals Bot- en tandformule pro - 60 tabletten. Met calcium, magnesium, vitamine D3, vitamine K2 en silicium
€27,96€34,95
-20%
Vitals Bot en tandformule pro Vitaminen en mineralenpreparaat Het is algemeen bekend dat het belangrijk is om goed voor de botten te zorgen. Het skelet voorziet het lichaam immers van de nodige kracht en stevigheid. Een gewichtige taak. Er wordt letterlijk en figuurlijk met de paplepel ingegoten dat elke dag voldoende calcium met de voeding...
Vitals Bot- en tandformule pro - 60 tabletten. Met calcium, magnesium, vitamine D3, vitamine K2 en silicium
€26,95
Het is algemeen bekend dat het belangrijk is om goed voor de botten te zorgen. Het skelet voorziet het lichaam immers van de nodige kracht en stevigheid. Een gewichtige taak. Er wordt letterlijk en figuurlijk met de paplepel ingegoten dat elke dag voldoende calcium met de voeding binnenkrijgen belangrijk is. En dat voldoende lichaamsbeweging, voor...
Ortholon Calc Care Osteo Tabletten is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om sterke botten te ondersteunen. De tabletten bevatten een uitgebalanceerde formule met belangrijke mineralen en vitaminen die essentieel zijn voor de gezondheid van de botten.
De samenstelling per dagdosering van 1 tablet bevat onder andere:
Calciumfosfaat:...
Multipreparaat speciaal ontwikkeld voor de instandhouding van sterke botten. Speciale formule met onder andere nutriënten als calcium, magnesium en vitamine D3 die nodig zijn voor het behoud van sterke botten.Samenstelling Plantina Osteocare 90 tabletten1,5 mg Vitamine B1 (thiaminemononitraat) 136% 1,8 mg Vitamine B2 (riboflavine) 129% 21 mg...
Bonusan Osteonyl Expert is de meest geavanceerde formule van Bonusan die bijdraagt aan de instandhouding van normale botten¹. Met een dosering van 450 mg calcium en 15 mcg vitamine D3 helpt het zelfs het verlies van botmineralen bij vrouwen (50+) in de menopauze te verminderen. Een lage botmineraaldichtheid is een risicofactor voor botbreuken door...
Lamberts Osteoguard Advance is een geavanceerde formule die speciaal is ontwikkeld voor het behoud van gezonde botten. Deze multipreparaat tabletten bevatten de juiste verbindingsvormen van calcium en magnesium, waardoor ze optimaal worden opgenomen door het lichaam. Daarnaast zijn ze verrijkt met vitamine D3 en K2, die beide bijdragen aan het...
Davitamon Magnesium voor Spieren en Botten Tabletten
€16,49
Davitamon Magnesium voor Spieren en Botten is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor mensen die actief en vitaal willen blijven. Dit supplement bevat een combinatie van magnesium, calcium en vitamine D, die vaak samenwerken in het lichaam, vooral als het gaat om de spieren en botten.
Goed voor de spieren en het zenuwstelsel...
Biotics Ca-Zyme 200 mg is een voedingssupplement met calcium. Calcium draagt onder andere bij de normale werking van spijsverteringsenzymen en een normaal energieleverend metabolisme. Daarnaast is calcium nodig voor de instandhouding van normale botten en tanden en speelt een rol in het proces van celdeling en -specialisatie.Dosering1 tot 4...
All Natural Magnesium citraat 200 mg element 120 tabletten
€23,66
All Natural Magnesium Citraat 400 mg Tabletten (120stuks) is een elementair magnesium waardoor het beter wordt opgenomen door het lichaam. Deze tabletten bieden een natuurlijke bron van magnesium citraat, een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in verschillende lichaamsfuncties.
Magnesium is van vitaal belang voor de normale werking van...
Artelle Vitamine K2 MK7 200 mcg Vitamine K2 zit met name in groene bladgroente zoals bloemkool, boerenkool, spinazie en alfalfa. Wij eten te weinig van deze groenten om de aanbevolen hoeveelheid vitamine K binnen te krijgen. Vitamine K staat al vanaf zijn ontdekking bekend als middel dat bijdraagt aan een goed verloop van de bloedstolling. Vitamine...
- Calcium is een essentieel element in de opbouw en vorming van botten en tanden. De inname van calcium is belangrijk op elke leeftijd voor de maximale opbouw van gezonde botten (kinderen) en voor het behoud van de botmassa.- Vitamine D3 is een héle belangrijke vitamine voor onze beenderen gezien zij de opname van calcium bevordert en is dus...
Viata.nl
Flinndal Calcium Kauwtablet - Voor Botten en Tanden - Met Vitamine D - 30 Tabletten
€9,95
Flinndal Calcium kauwtablet Voor botten en tandenUitstekend opneembaar (calciumcitraat)Mét vitamine D Flinndal Calcium kauwtablet helpt botten en tanden sterk te houden. Ook goed voor het zenuwstelsel en de spieren. Mét vitamine D, voor de opname van calcium in de botten. Kauwtablet in uitstekend opneembare vorm...
Orthica Mineral Max is een uitgebreide mineralenformule die geschikt is voor vegetariërs. Het bevat belangrijke mineralen zoals calcium, mangaan, magnesium en zink, die bijdragen aan het behoud van sterke botten.
De samenstelling per dagdosering van 1 tablet is als volgt:
Calcium (-carbonaat, -citraat): 500 mg (63% RI*)
Magnesium (-oxide): 250...
Davitamon Actifit 50+ met Ginseng - Multivitamine voor 50 plussers - 90 Tabletten - Voedingssupplement
€22,36€27,99
-20%
Davitamon Actifit 50+ is speciaal ontwikkeld voor volwassenen vanaf 50 jaar en voorziet in de dagelijkse aanvulling van belangrijke vitamines en mineralen, aangevuld met het natuurlijke plantenextract ginseng. Deze combinatie van vitamines, mineralen en het plantenextract zijn:• Goed voor de weerstand (vitamine A, B, C en D, koper, selenium, ijzer...
Davitamon Magnesium voor Spieren en Botten Tabletten
€13,15€16,49
-20%
Ondersteunt het behoud van gezonde botten en spieren
Davitamon voor spieren en botten is een voedingssupplement met onder andere magnesium, calcium en vitamine D. In het lichaam werken deze drie voedingsstoffen vaak samen,met name als het gaat om de spieren en de botten.
* Goed voor de spieren en het zenuwstelsel (Magnesium)
* Belangrijk bij...
Swisse Ultiboost Calcium + Vitamine D is een hoogwaardige formule die gezonde botten en tanden ondersteunt en een bron van calcium biedt die kan helpen bij het voorkomen en behandelen van osteoporose. Osteoporose: Een dieet met een tekort aan calcium kan bijdragen aan osteoporose op latere leeftijd. Calciumsuppletie kan helpen bij het voorkomen en...
Stylevana.com
Natural Energy Acido Balance Omhulde tabletten 60 stuks
€31,49€35,03
-10%
De optimale pH-waarde van het bloed is 7,35 tot 7,45. Bij deze pH-waarde zijn al onze enzymatische reacties optimaal. Als depH-waarde eenmaal licht daalt, heeft dit een negatieve invloed op alle enzymatische processen in ons lichaam. Een daling van de pH-waarde is voornamelijk te wijten aan ons Westerse voedingsmodel dat sterk verzurend is, evenals...
Nova Vitae - Calcium - Magnesium - Zink - 240 tabletten
€23,72€32,95
-28%
Nova Vitae Calcium magnesium zink
Calcium
Het mineraal calcium is het hoofdbestanddeel van het bot.
Het volwassen lichaam bevat tussen de 1 en 1,5 kilo calcium, waarvan circa 99% in het skelet aanwezig is.
Naast een rol bij de botopbouw speelt calcium een belangrijke rol bij de overdracht van zenuwimpulsen, de spiercontractie en de...
Plantina Osteocare
Calcium, magnesium, mangaan, vitamine D3 en vitamine K zijn allen goed voor het behoud van sterke botten.
Samenstelling per tablet: % RI 1,5 mg Vitamine B1 (thiaminemononitraat) 136% 1,8 mg Vitamine B2 (riboflavine) 129% 21 mg Vitamine B3 (nicotinamide) 131% 9 mg Vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) ...
Metagenics Barinutrics Calciumcitraat Kauwtabletten biedt nutritionele ondersteuning vóór en na een bariatrische ingreep. Het bevat de goed opneembare vorm van calcium (calciumcitraat). Daarbij is calciumcitraat werkzaam in een breed pH-gebied en heeft geen zure maaginhoud nodig om gedissocieerd en opgenomen te worden. Tevens bevat het vitamine D...
Bonusan Bot Formule Bonusan Bot Formule is een uitgebalanceerde formule met calcium, magnesium en vitamine D & K welke bijdraagt tot de instandhouding van normale botten. Bonusan Bot Formule bevat de optimale calcium-magnesiumverhouding. Bonusan bevat calcium uit een natuurlijke mineralenbron gemaakt uit rode algen en de goed opneembare...