Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Greenkick D-Mannose Capsules 250 mg is een voedingssupplement met D-mannose extract. D-mannose is een essentiële suiker die door ons eigen lichaam in kleine hoeveelheden wordt aangemaakt. Daarnaast is D-mannose van nature aanwezig in vruchten zoals cranberry's en bosbessen. Het lichaam neemt D-mannose nauwelijks op in de stofwisseling, waardoor het...
De SNP Cactusvijg 500 mg puur is een kruidenpreparaat dat kan helpen om op gewicht te blijven. Elke capsule bevat 500 mg cactusvijg extract, zonder vulmiddelen of hulpmiddelen. Het product is puur en van hoge kwaliteit.
Belangrijke kenmerken:
Helpt op gewicht te blijven*
Samenstelling per dagdosering van 1 capsule: 500 mg cactusvijg extract
PUUR:...
De Guarana plant, afkomstig uit het Amazonegebied in Zuid Amerika, wordt al eeuwenlang gebruikt door de inheemse bevolking als een natuurlijke energieboost. De zaden van de Guarana plant worden met de hand geplukt en vervolgens licht gefermenteerd en ontdaan van het vruchtvlees. Daarna worden de zaden droog geroosterd.
Belangrijke kenmerken:
Goed...
Nutrisan Nutriselenium
Selenium
Goed opneembare ‘wholefood’ selenium.
Selenium:
Ondersteunt een normale functie van het immuunsysteem
Draagt bij tot het behoud van normaal haar en nagels
Ondersteunt een normale werking van de schildklier
Helpt bij de bescherming van DNA, eiwitten en vetten tegen oxidatieve stress
Draagt bij tot een normale...
Serrapeptase is een enzym dat van nature alleen in zijderupsen wordt gevonden. Onze serrapeptase wordt met behulp van een fermentatieproces geproduceerd. Hierdoor kunt u profiteren van de vele positieve eigenschappen van dit enzym. De capsules zijn enterisch gecoat. Dat betekent dat de buitenste laag beter bestand is tegen maagzuur, waardoor het...
Vitaminesperpost.nl
Supraphar Pot Comp 60
€30,66
Supraphar draagt bij tot het behoud van een flexibel aanpassingsvermogen en de instandhouding van een goede stressbestendigheid. Dit voedingssupplement ondersteunt de algemene gezondheid en het normaal werkend immuunsysteem.
Rhodiola rosea en Withania somnifera helpen het organisme bij emotionele stress en bij slaapproblemen om zich aan te passen...
Lucovitaal Pre- & Probiotica Lucovitaal Pre- & Probiotica bevat 20 miljard Probiotica bacteriën en 50 mg Prebiotica in een maagsapresistente capsule. De Probiotica in Pre- & Probiotica van Lucovitaal komen levend aan in de darmen. Lucovitaal Pre & Probiotica bevat de volgende 8 bacteriestammen: Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum,...
Productbeschrijving Bactiol® Easy bevat Vitamine A dat bijdraagt tot normale slijmvliezen zoals in de darm. ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamBactiol Easy Caps 30 Metagenics ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode4687315 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) Bron van Bifidobacterium lactis...
Golden Naturals Rhodiola 2500 mg
De rozewortel (Rhodiola rosea) groeit oorspronkelijk in koude, bergachtige gebieden van Noord-Amerika, Noord-Azië en Noordoost-Europa
Rhodiola rosea-extract helpt bij moeheid in stress-situaties*
Zink bij stress & spanning.
Magnesium activeert de geestelijke en de natuurlijke energie in het lichaam.
...
Ons supplement is zorgvuldig samengesteld om u te voorzien van een optimale dosis magnesium in een handige tabletvorm. Of u nu een actieve levensstijl leidt, stress ervaart of gewoon uw algehele welzijn wilt ondersteunen, dit supplement kan een waardevolle aanvulling zijn op uw dagelijkse routine.
Voordelen van G&W Magnesium:
Ondersteunt een...
Pantotheenzuur is nodig voor de synthese van co-enzym A (CoA), dat onder andere een rol speelt in de citroenzuurcyclus (een serie biochemische reacties die op cellulair niveau de energiehuishouding verzorgen door de verbranding van voedingsstoffen waarbij onder meer ATP gevormd wordt). Op die manier helpt het energie vrij te maken uit vet,...
Start magnesium keuzehulp Wat is Magnesium bisglycinaat? Magnesium bisglycinaat is een organisch gebonden vorm van magnesium en wordt daardoor gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Door de binding van magnesium met het aminozuur l-glycine kan het magnesium de bloed-hersenbarrière gemakkelijker passeren. Magnesium bisglycinaat is van belang voor...
Cannamedic CBD Capsules No.16 300 mg CBD per verpakking 6 mg CBD per capsule 50 capsules per verpakking Ingredienten : Biologische olijfolie. * Full-spectrum hennepextract.Capsule :gelatine en glycerol.Glutenvrij. * Een full-spectrum hennepextract waarin naast CBD, alle cannabioïden en andere stoffen uit de plant aanwezig zijn Voedingswaarde :...
Magnesium is een mineraal waarvan een groot deel aanwezig is in onze botten en spieren. Magnesium is, net zoals calcium, een elektrolyt. Een belangrijk signaal van een magnesiumtekort zijn spierkrampen.
Magnesium draagt bij tot:
• de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• een goede elektrolytenbalans
• een normaal energieleverend metabolisme
•...
Vitals - Saffraan-LCS - Biologisch - 60 Capsules - draagt bij aan het behoud van een positieve gemoedstoestand - NL-BIO-01
€26,36€32,95
-20%
Saffraan, gewonnen uit de stijlen en stempels van de saffraankrokus (Crocus sativus), is een van de oudst bekende en kostbaarste specerijen. Het wordt vanwege haar karakteristieke smaak en kleur al meer dan 4000 jaar gebruikt in diverse wereldkeukens. Bovendien wordt het van oudsher veel toegepast vanwege haar gezonde eigenschappen. Saffraan staat...
Now Foods - MSM Capsules 99,7% puur - 120 Capsules
€20,97€29,95
-30%
Now Foods - MSM Capsules 99,7% puur - 120 Capsules
MSM (Methylsulfonylmethaan) is een natuurlijke vorm van zwavel gevonden in alle levende organismen. Deze natuurlijke verbinding, onderzocht sinds 1979, ondersteunt de vorming van chemische verbindingen en het onderhoud van vele verschillende types van weefsels in het menselijk lichaam, met inbegrip...
Dit product bevat zink in de vorm van zinkbisglycinaat. Hierbij is ieder zinkdeeltje krachtig gebonden (gecheleerd) aan twee (bis) moleculen van het aminozuur glycine. De algemene term voor een dergelijke verbinding is aminozuurchelaat of aminozuurgecheleerd mineraal. Het woord ‘chelaat’ komt uit het Grieks en betekent ‘klauw’.Er is gekozen voor...
Lucovitaal Collageen Super 5000mg Poeder 171,6 gr, 33 doseringen.
€29,99€39,99
-25%
Lucovitaal Collageen Super 5000mg Poeder Het lichaamseigen Collageen behoudt de stevigheid en elasticiteit van de huid. Aan Lucovitaal Collageen poeder is Vitamine C toegevoegd. Vitamine C is een antioxidant dat helpt de cellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf zoals zonlicht en vervuiling. Vitamine C is van belang voor de vorming van...
ARKOCAPS® MATE is een voedingssupplement. Mate draagt bij tot een goed vetmetabolisme en helpt u zo uw afslankingsobjectief te bereiken.
Mate (Ilex paraguariensis)
Mate is een boom met groenblijvende bladeren en is afkomstig van Paraguay, Brazilië, Argentinië en Uruguay en installeert zich aan de rand van riviertjes in bergbossen.
Mate wordt...
Bional Prostavit Forte - Supplement - Behoud normale prostaat en testosterongehalte – 30 capsules
€9,-€17,99
-50%
Bional Prostavit Forte - Supplement - Behoud normale prostaat en testosterongehalte – 30 capsulesMoeite met plassen? Op oudere leeftijd kan de prostaat groter worden, waardoor het plassen kan worden beïnvloedt. Het behoud van een normale prostaatfunctie is daarom van belang. Bional Proslavit bevat pompoenpitolie dat goed is voor de prostaatfunctie....
Wat is Moringa? De Moringa boom, ofwel in Azie de ’Miracle Tree’. Wordt zo genoemd door de vele verschillende nutriënten die de boom bevat. Het is een boom waarvan bijna alle onderdelen gebruikt kunnen worden voor verschillende toepassingen. Moringa blad wordt al gedurende duizenden jaren gebruikt in de Indiase leefstijl en Ayuvedische leer. Bron...
Orthonat Relaxmax Tryptophane Capsules is een aanpak die uit meerdere ingredienten bestaat, met verschillende plantenextracten en voedingsstoffen : - Het extract van de Californische papaver draagt bij tot een optimale relaxatie en een verbetering van de slaapkwaliteit.- Het is een dierbaar hulpmiddel om sereen om te gaan met de stress van een...
Iron Complex - Voedingssupplement - Met Gebufferede vitamine C en IJzer bisglycinaat - 90 capsules
€20,95
Iron Complex van Perfect Health bevat ijzer in de vorm van ijzer-bisglycinaat. Dit is de meest biologische beschikbare vorm van ijzer, dat het best door je lichaam wordt opgenomen.
Perfecthealth.nl
Apb Holland Brandnetel extract 500mg (90 capsules)
€21,21€24,95
-15%
Apb Holland Brandnetel extract 500mg
Kruidenpreparaat
De brandnetel staat bij veel mensen als een plant dat een geïrriteerde huid kan veroorzaken. Toch werd deze brandnetel door vroegere inheemse volkeren gebruikt voor het bevorderen van de gezondheid.
De brandnetel heeft vele gezondheidsvoordelen want het is rijk aan verschillende vitamines zoals...
Apb Holland Levercomplex 600mg puur
Dit lever complex van APB Holland bevat het aminozuur NAC, kruiden- en plantenextracten zoals mariadistel, schisandra, artisjok, paardenbloem en choline, een vitamine B achtige stof. Mariadistel in dit supplement bevat 85% Silymarine.
Samenstelling per dagdosering van 3 capsules:
NAC...
Apb Holland Propolis 440mg puur
Propolis wordt door bijen geproduceerd, ze halen dit uit het sap op naaldbladige bomen of groenblijvende planten. Propolis heeft een donkerbruine kleur en bestaat uit bijenwas, polyfenolen, etherische oliën, harsen stuifmeel en sporen van vitaminen en mineralen.
De samenstelling van propolis kan variëren afhankelijk...
Shiepz Slaapformule 30tb is een slaapformule met slaapmutsje dat een positieve invloed heeft op het behoud van uw natuurlijke slaap en de kwaliteit van slaap verbetert om optimaal tot rust te komen. Deze formule bevat ook vitamine B3, B5 en B6, valeriaanwortelextract, 0,29 mg melatonine, tryptofaan en lysine.
Shiepz Slaap Formule is gebaseerd op...
Now Foods - Bromelaïne 500 mg - 60 Vegicaps
Bromelain is een enzym, dat uit ananas wordt gewonnen.
Per capsule bevat Bromelaïn van Now Foods maar liefst 500 mg bromelaïne en bevat 60 capsules, dat is voldoende voor een maand.
Kenmerken Bromelain:
60 capsules per verpakking
Neem bij elke eiwitmaaltijd 1 tablet
Voldoende voor een maand
Bonusan Zinkmethionine 15mg 180 Capsules op voorraad. Voor 20:00 besteld, volgende werkdag in huis. Profiteer van gratis verzending.
Drogist.nl
Lamberts CLA 1000 mg 90 capsules
€27,95
Dit Lamberts Cla 1000mg voedingssupplement is een van de hoogste kwaliteit CLA producten die beschikbaar is en is geproduceerd in de UK. Elke capsule bevat 1000 mg Borageolie met 80% Geconjugeerd Linoleenzuur. Het gebruik is eenvoudig: neem 2 keer per dag 2 capsules met een maaltijd, tenzij anders wordt geadviseerd. Het is belangrijk om te weten...
Ortholon Brain Mood bevat o.a. Griffonia Simplicifolia extract, St.Jan's kruid extract en Rhodiola rosea extract. Rhodiola staat vooral bekend als adaptogeen. Een adaptogeen helpt lichaam en geest om te gaan met wisselende omstandigheden en gevoelens en beschermt bij fysieke stress. Rozewortel (Rhodiola rosea) zorgt voor evenwichtigheid in...
If you care about your health and want products that offer protection and wellness, buy Ester-C Plus Vitamin C Solgar (100 uds) and many other products Solgar at the best prices! Quantity: 100 Capsules Format: Vegetable capsules Recommended age: Adults
Nutriphyt Linidol
Draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit1.
Linidol® is een voedingssupplement met een uitgekiende formule van hoogwaardige extracten van broccoli en lijnzaad, gecombineerd met gereduceerd L-Glutathion. Draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit1.
1 Lijnzaad ondersteunt de normale regulatie van de...
It's Pure Borage Olie 1500 mg met 300 mg GLA (90 capsules)
€35,97€44,96
-20%
Meer informatie over It's Pure Borage olie
Samenstelling per capsule
Borage olie (22% GLA)
1500 mg
Gammalinoleenzuur (GLA)
300 mg
Ingrediënten
Borage olie, gezuiverd water, glycerol, gelatine van dierlijke herkomst.
Allergenen
Dit product bevat geen bekende allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen.
Vrij van
gluten, lactose en...
Natuurlijke kalmerende werking Verbeterde slaapkwaliteit Veilig en zonder bijwerkingen Ideaal voor een drukke levensstijl 100% plantaardig
Drogist.nl
Doctors best Best Collagen Types 1 & 3 - 180 tabletten
€19,95
Best Collagen Types 1 & 3 Doctor's Best Collageen is de belangrijkste proteïne in bindweefsel. Best Collagen Types 1 & 3 bevat pure collageen proteine. Best Collagen Types 1 & 3 is enzymmatig gehydroliseerd. Aanbevolen gebruik Best Collagen Types 1 & 3: Neem 3 tabletten tweemaal daags op een lege maag minstens 30 minuten voor de maaltijd. ...
Elvitaal Teunisbloem omega 6 Bevat per capsule: RI* Teunisbloemolie 500 mg waarin Omega 6 45 mg Vitamine E 7,5 ie/5 mg 40% *Referentie Inname Ingredienten:Teunisbloemolie, Vitamine E, Capsulewand: Gelatine, Glycerol, Zuiver Water. GebruikVanaf 1 week voor de cyclus 2x daags 2 à 3 capsules tot en met de cyclus. Fabrikant:Natural GoodsAlbardastraat...
Vitakruid Quercetine 250 met Phytosome technologie 60 Vegetarische capsules
€20,24€28,89
-30%
Vitakruid Quercetine 250 (Vegan) Capsules Met Phytosome®-technologie zijn capsules met quercetine die het lichaam tot wel 20 keer meer opneemt dan reguliere quercetine. Quercetine is een bioflavonoïde. Bioflavonoïde is een voedingsstof die we terugvinden in citrusvruchten, uien, aardappelen en boekweit. Het enige probleem met deze voedingsstof is...
Artelle Vitamine C-1000 Met Bioflavonoïden - 250 tabletten - Vitaminen
€26,96€35,95
-25%
Artelle Vitamine C 1000 met Bioflavonoïden versterkt de natuurlijke weerstand van het lichaam. Vitamine C is het bekendste Vitaminen. Artelle Vitamine C 1000 met 200mg Citrus Bioflavonoïden, is een krachtige antioxidant en versterkt de natuurlijke weerstand van het lichaam. Bovendien heeft Vitamine C een gunstige invloed op herstelprocessen....
Ortis Centraal Zenuwstelsel Sleep & Go Nachtrust Tabletten De synergetische werking van citroenmelisse, slaapmutsje, hop en passiebloem bevordert een kwaliteitsslaap AlgemeenOrtis Sleep & Go Nachtrust Snelle Werking Tabletten is een kruidenpreparaat met citroenmelisse, slaapmutsje, hop en passiebloem. Deze combinatie bevordert de kwaliteit van...
NHP Libido vrouw 600mg puur
Kruidenpreparaat
De zuiverste, beste en sterkste kruiden zijn voor dit product aangewend.
Uitsluitend geschikt voor vrouwen van 16 jaar en ouder!
Samenstelling per capsule:
600 mg Damiana, Muira Puama, Korean Ginseng, Maca, Common ladies mantle, Siberian yarrow, Shepherd's purse, Hawthorn, Lavender...
Signature Saffron ™ is exclusief gemaakt van de beste saffraan. De beste klimatologische en geologische omstandigheden zijn vereist om het hoogste gehalte aan safranal en het optimale aandeel aan actieve verbindingen te garanderen. Alle extracten worden uitsluitend verkregen uit het roodste deel van saffraanstempels, gecertificeerde...
Vitamine B6, B3 en B1 dragen bij tot de goede werking van de psychologische functie en het zenuwgestel. Daarnaast bevat dit product passiebloem, wat kalmerende eigenschappen heeft. Be-Life Relax Night is een hoogwaardig voedingssupplement dat het in slaap vallen ondersteunt en een rustige slaap bevordert. Het bevat L-tryptofaan, wat betrokken is...
Cratahama Extra is een voedingssupplement speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Het bevat een combinatie van kruidenextracten en Isoflavonen die ontspannend, rustgevend en gunstig zijn voor de slaapfunctie. De belangrijkste ingrediënten zijn Duizendguldenkruid, Citroenmelisse en St. Janskruid.
Belangrijke kenmerken van Cratahama Extra:
Ontspannend en...
Shiepz Slaap Formule Tabletten zijn op basis van slaapmutsje dat je helpt de natuurlijke slaap te behouden. Daarnaast helpt het kruid slaapmutsje voor het behoud van de kwaliteit van je natuurlijke slaap*. Naast slaapmutsje bevat Slaap Formule vitamine B3, B5 en B6, valeriaanwortelextract, l-tryptofaan, l-lysine en melatonine.
Over Shiepz Slaap...
Metagenics Metarelax 84 zakjes
MetaRelax® is een compleet magnesiumsupplement te gebruiken bij stressmomenten1,vermoeidheid2 en ter ondersteuning van de spieren3.
MetaRelax® bevat magnesiumglycerofosfaat2,3 ,Vitamine D3 en actieve vitamines B62, B122 en B111,2, die niet omgezet hoeven te worden in het lichaam en direct worden opgenomen.
Heb je...
Dagdosering Per dagdosering (4 (4) plantaardige capsules) Aanbevolen dosering Als voedingssupplement voor volwassenen vier (4) capsules dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Disclaimer • Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen. Raadpleeg vóór...
Terranova Zinc 15mg Complex is een voedingssupplement dat een optimale dosis zink levert. Elke capsule bevat 15mg zink in de vorm van zink bisglycinaatchelaat TRAACS™, een zeer biologisch beschikbare vorm van zink die zorgt voor een optimale absorptie in het lichaam.
Wat dit product uniek maakt, is het intens synergetisch MAGNIFOOD COMPLEX. Dit...
Meer informatie over Bonusan L-Leucine L-leucine is een essentieel kortketenig aminozuur, dat het lichaam niet zelf kan aanmaken. Ongeveer 35% van de spiereiwitten bestaat uit L-leucine. Bonusan L-leucine bevat 500 mg gefermenteerde plantaardige L-leucine per capsule. Samenstelling per dagdosering van 2 capsules L-Leucine 1000 mg Ingredienten...
AOV 721 Krillolie is een voedingssupplement dat een bron van omega 3 vetzuren biedt. Het wordt gewonnen uit de Euphasia superba, een krillsoort die rond de zuidpool leeft. De krill wordt op duurzame en milieuvriendelijke wijze gevangen, zonder ongewenste bijvangst van vis of zeehonden. Dit gebeurt in samenwerking met het Wereld Natuur...
Lamberts L-Ornithine 500 mg - Aminozuurpreparaat Lamberts® aminozuren worden gepresenteerd in hun vrije vorm, wat betekent dat ze gereed zijn om door het lichaam te worden opgenomen Samenstelling per dagdosering van 3 capsulesL-Ornithine HCI 1500mg IngredientenL-Ornithine Hydrochloride, Capsule (Hydroxypropyl Methylcellulose), Cellulose,...
In de natuur komen ongeveer vijfhonderd aminozuren voor. Twintig hiervan zijn aminozuren die als bouwstenen dienen voor eiwitten in het menselijk lichaam, deze worden aangeduid met de term ‘fundamentele aminozuren’. Deze fundamentele aminozuren kunnen weer onderverdeeld worden in de categorieën ‘essentieel’, ‘semi-essentieel’ en ‘niet-essentieel’....
Terranova Ginseng [Chinese Red] 500mg - Kruidenpreparaat
* Biedt 500 mg rode ginsengwortel [Panax Ginseng]
* Aanvankelijk gestoomd om de ginsenosiden concentratiete te verhogen
* Biologisch en vers gevriesdroogd
Er zijn verschillende planten met wortels die ginseng worden genoemd. Chinese Rode Ginseng (ook wel aangeduid als Panax of...
Bonusan Lactoferrine 150 mg 60 capsules
Bonusan gebruikt nu een natuurlijkere hulpstof van rijstextract, naast de hoogste kwaliteit gezuiverde lactoferrine. Daarnaast produceren we dit product nu met vegetarische DRcaps®, die de lactoferrine optimaal beschermen tegen maagzuur.
Bevat gezuiverde Lactoferrine zonder detecteerbare niveaus van LPS
De...
Terranova Chlorella 500mg
Chlorella bevat 19 soorten belangrijke aminozuren of eiwitten in grote hoeveelheden. Er zitten veel gezonde vetten in waaronder alfalinoleenzuur en omega 3 vetten. Het bevat een lange lijst aan vitaminen: betacaroteen, B1, B2, B3, B5, B6, B11, B12, biotine, inositol, vitamine C, E en K. Het is heel bijzonder dat alle...
NOW Co-enzym Q10 100mg en Meidoorn 400mg Capsules is een voedingssupplement op basis van co-enzym Q10 en meidoorn. Q10 is in kleine hoeveelheden aanwezig in onze voeding. De vorm die in dit supplement gebruikt is een ubiquinon-vorm. Deze vorm wordt in het lichaam omgezet in ubiquinol. Meidoorn heeft een gunstige invloed op het hart en de...
Wat is algenolie? Algen zijn microscopisch kleine plantjes die helemaal onderaan de voedselketen staan. Algen zijn de primaire bron van het omega 3-vetzuur DHA. Algen maken zelf Omega 3 vetzuren aan en zijn het voedsel voor vette vissoorten als haring en sardientjes, die daardoor rijk zijn aan Omega 3. Vegan Algenolie is een Omega 3 supplement...
Voedingssupplement op basis van astaxanthine in de vorm van softgels, beschermt tegen schade van oxidatieve stress, vrije radicalen en helpt bij droge ogen.
Hanoju Granaatappel extractVoedingssupplement met de voedingsstoffen uit de granaatappel.Samenstelling per dosering van 1 capsule:450 mg van de granaatappel extract (Punica granatum) 100 mg hydroxypropylmethylcellulose (capsule) Ingrediënten Granaatappel extract (punica granatum), cellulose (capsulewand).De capsules zijn vrij van dierlijke...
Hanoju Schisandra Extract is een kruidenpreparaat dat per tablet 400 mg Schisandra extract bevat, met een schizandrin gehalte van 20 mg. Het hoofdingrediënt is Schisandra extract, dat voor 80% uit shizandrin bestaat. De overige 20% bestaat uit Hydroxypropylmethylcellulose, dat de capsulewand vormt.
Om optimaal van dit supplement te profiteren,...