Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Be-Life - Obstipatie Voedingssupplementen
Filter
Sorteren
Prijs
Merk1
Klachtenindex1
Be-Life Mentagin Capsules 60 stuks
€23,89€26,10
-8%
Ons geheugen heeft niet enkel baat bij onderwijs of oefeningen, maar ook wat we op ons bord leggen, beïnvloedt de gezondheid van onze hersenen. Een evenwichtig eetpatroon speelt daarbij een sleutelrol. Een optimale inname van bepaalde stoffen kan echter ook een impact hebben op de intellectuele functie en het leervermogen. Dat kan bijvoorbeeld...
Be-Life Magnesium Quatro 900 is een hoogwaardig voedingssupplement op basis van verschillende vormen van magnesium. De capsules zijn zuurbestendig, wat betekent dat de magnesium niet té vroeg kan vrijkomen maar pas op het juiste moment.
Magnesium draagt bij tot:
de vermindering van vermoeidheid en moeheid;
de werking van het zenuwstelsel;
een...
Be-Life Gink-Go 3000 bio is een kruidenpreparaat dat een antioxidant bevat, wat helpt bij het beschermen tegen vrije radicalen. Daarnaast heeft het ook gunstige effecten op de circulatie in handen en voeten en kan het helpen bij oorsuizingen. Het bevordert ook de microcirculatie in het lichaam.
De samenstelling van elke capsule bevat 60 mg Ginkgo...
Productbeschrijving Goed voor het hart, goed voor de hersenen Omega 3-olie is al jarenlang gekend voor zijn positieve eigenschappen en zijn onmisbaarheid in de opbouw en functionaliteit van het lichaam. Omega 3 Magnum 1400 zorgt opmerkelijk geconcentreerde aanvoer van de essentiële vetzuren EPA en DHA: minimaal 210 mg EPA en 140 mg DHA per capsule!...
Productbeschrijving Een synergie van biologische heermoes en netel om het lichaam diep te remineraliseren ##accordion-start## ##accordion-item-start## NaamPhyto Silica 2000 Be Life Bio Pot Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start## Productcode2983443 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start## Indicatie(s) ...
Be-Life Relax is een hoogwaardig voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om u te helpen ontspannen. Het bevat verschillende vormen van magnesium, waaronder magnesium glycerophosfaat, magnesium bisglycinaat en magnesium acethyltaurinaat. Daarnaast bevat het supplement ook L-theanine, passiebloem bio extract, L-taurine en GABA, die allemaal...
Productbeschrijving Synergie van voedingsstoffen die de weefsels in het lichaam ondersteunt ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamTricartil Be Life Nf Pot Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode3020047 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Be-Life Epimex is een bio kruiden, vitaminen en mineralen preparaat dat speciaal is samengesteld voor mannen vanaf 50 jaar. Het bevat extracten van wilgenroosje en pompoenpitten, die bijdragen aan urinair comfort. Deze natuurlijke ingrediënten zijn zorgvuldig geselecteerd om de gezondheid van de urinewegen te ondersteunen.
Elke capsule van Be-Life...
Vital Cell Life Vitamine B6/B12/B2 folaat 60 capsules
€12,33
Vital Cell Life B6, B12, B2, Foliumzuur is een hoogwaardig vitaminepreparaat dat een evenwichtige combinatie van B-vitaminen en foliumzuur bevat. Deze essentiële voedingsstoffen dragen bij aan een normaal homocysteïne metabolisme, wat belangrijk is voor een gezond lichaam.
De samenstelling per dagdosering van 1 capsule is als volgt:
Vitamine B2...
Be-Life HyaluSkin Plus is een hoogwaardig voedingssupplement met onder andere hyaluronzuur, collageen en biologisch geactiveerde silicium. De unieke formule helpt bij het tegengaan van huidveroudering en de elasticiteit terug te krijgen. HyaluSkin van Be-Life bevat: - pH neutrale vitamine C: helpt bij collageenvorming en bescherming tegen vrije...
Belife Solesun 365 Capsules is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om de gevoelige huid te ondersteunen bij het behouden van een stralende teint. Dit unieke complex bevat melanine, keratine, koper en antioxidanten, die allemaal bijdragen aan het behoud van een gezonde pigmentatie.
Belife Solesun 365 Capsules biedt de volgende...
Citrobiotic Plus Be Life Pompelmoespitextract 50ml
€27,95
Productbeschrijving Bevordert de weerstand van het lichaam door verstorende factoren te elimineren Draagt bij tot de goede werking van het immuunsysteem Ook voor extern gebruik in geval van insectenbeten of -steken, voor een verzwakte huid of een schilferende hoofdhuid ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamCitrobiotic Plus Be Life...
Productbeschrijving Een synergie die bij gewichtsverlies een duwtje in de rug geeft ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamSvelt 4 Mineral Complex Be Life Pot Gel 90 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2873461 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Be-Life Spiruline 500 bio is een hoogwaardig voedingssupplement met spiruline, een blauwgroene zoetwateralg dat groeit in mineraalrijke meren. Het kan helpen na het sporten, bij een lage weerstand of tegen vermoeidheid. Deze verpakking bevat 200 tabletten.
Samenstelling per 6 tabletten:
Spirulina: 3 gram
Be-Life Spiruline 500 bio bevat geen...
Vitamine B6, B3 en B1 dragen bij tot de goede werking van de psychologische functie en het zenuwgestel. Daarnaast bevat dit product passiebloem, wat kalmerende eigenschappen heeft. Be-Life Relax Night is een hoogwaardig voedingssupplement dat het in slaap vallen ondersteunt en een rustige slaap bevordert. Het bevat L-tryptofaan, wat betrokken is...
Productbeschrijving Een combinatie van zink en vitamine B6 die de huid gezond houdt ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamZn B6 Magnum Minerals Be Life Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2665321 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Productbeschrijving Goed voor het hart, goed voor de hersenen Omega 3-olie is al jarenlang gekend voor zijn positieve eigenschappen en zijn onmisbaarheid in de opbouw en functionaliteit van het lichaam. Omega 3 Magnum 1400 zorgt opmerkelijk geconcentreerde aanvoer van de essentiële vetzuren EPA en DHA: minimaal 210 mg EPA en 140 mg DHA per capsule!...
Energie tanken Bepaalde stoffen van natuurlijke oorsprong staan erom bekend dat ze het energiepeil kunnen herstellen. Ginseng is het tonicum bij uitstek. Red Ginseng 500 BIO is een natuurlijke en unieke synergie van rode en witte ginseng met een hoge concentratie aan fytonutriënten die de vitaliteit, het energieniveau (ook op seksueel vlak) en de...
Productbeschrijving Een combinatie van biologische kurkuma en piperine voor gewrichts- en spijsverteringscomfort ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamCurcuma 2400 + Piperine Bio Be Life Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2665115 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s)...
Productbeschrijving Een combinatie van biologische kurkuma en piperine voor gewrichts- en spijsverteringscomfort ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamCurcuma 2400 + Piperine Be Life Pot Caps 90 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode3078698 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s)...
Toepassing
Aangewezen bij een moeilijke vertering van granen, groenten en peulvruchten. Helpt ook om een opgeblazen gevoel te voorkomen en om winderigheid, krampen in de buik, flatulentie, diarree of constipatie te voorkomen.
Viata.nl
Hair & Nail Be-life Pot Caps 45
€20,75
Productbeschrijving Voedt het haar van wortel tot punt en versterkt de nagels ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamHair & Nail Be-life Pot Caps 45 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode3078672 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Gebruiksaanwijzing...
Productbeschrijving Een combinatie van zink en vitamine B6 die het immuunsysteem ondersteunt ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamZn-b6 Minerals Be Life Nf Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2665503 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Be-Life Omega 3 magnum 1400 Vetzurenpreparaat Samenstelling per dagdosering van 2 capsules RI* Visolie 1,4 g – Vit. E 24 mg 200% *RI = Referentie Inname Ingredienten Omega 3* min. 60% : VISOLIE* Vitamine E (natuurlijke D-alfa- tocoferol, Capsule met gelatine en glycerine Gebruik 2 capsules per dag bij de maaltijd of volgens medisch advies...
Be-Life Gink-Go 3000 bio Kruidenpreparaat Samenstelling per capsule: Ginkgo biloba 60 mg Ingredienten Ginkgo biloba (24/6 foliae) extract 50/1, Rijst dop, Magnesium stearaat, VIS GELATINE capsule Gebruik 1 capsule per dag, tijdens de maaltijd of op medisch advies Voorzorgsmaatregelen : Geen langdurig gebruik zonder medisch advies De aanbevolen...
Obesimed Max Forte Medisch Hulpmiddel Obesimed Max Forte is voor de behandeling en preventie van overgewicht en obesitas. Het verwijdert suikers, koolhydraten en vetten uit voeding en zorgt ervoor dat deze vervolgens het lichaam verlaten in plaats van dat deze terechtkomen in de stofwisseling. Tegelijkertijd zorgt Obesimed Max Forte ervoor dat de...
Terranova Easy Iron Complex
- Geen vulstoffen, bindmiddelen of andere hulpstoffen
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
* Biedt 20 mg IJZER als bisglycinaatchelaat* [Ferrochel™], wetenschappelijk bewezen de best opneembare vorm.
* IJZER bisglycinaat is de minst waarschijnlijke vorm die
gastro-intestinale bijwerkingen...
Productbeschrijving Voor mentaal evenwicht Onze hedendaagse levensstijl kan gepaard gaan met veel situaties die leiden tot stress en fysieke en intellectuele vermoeidheid. Met een brede waaier aan planten helpt de natuur ons hierbij een handje. Ashwagandha, om precies te zijn Withania somnifera L., staat algemeen bekend als Indiase ginseng....
Onze darmflora bestaan uit veel soorten verschillende micro-organismen waarvan er miljarden in onze darmen leven. Het microbioom is bij elk individu anders en evolueert doorheen ons leven. Dit ecosysteem is essentieel voor ons lichaam. Darmflora spelen een essentiële rol bij de regulering en modulatie van het immuunsysteem, waardoor ze helpen om...
Onze darmflora bestaan uit veel soorten verschillende micro-organismen waarvan er miljarden in onze darmen leven. Het microbioom is bij elk individu anders en evolueert doorheen ons leven. Dit ecosysteem is essentieel voor ons lichaam en draagt bij tot goed werkende darmen. Bepaalde virussen of bacteriën kunnen dit evenwicht bedreigen en...
Be-Life Chondro 650 is een voedingssupplement dat chondroïtinesulfaat bevat, een belangrijke bouwstof voor het kraakbeen. Het chondroïtinesulfaat in dit product is van zee oorsprong en bevat minimaal 90% actief bestanddeel. Het heeft een molecuulgewicht lager dan 20000 Daltons, wat zorgt voor een optimale assimilatie in het lichaam.
Dit...
Dopamine is een neurotransmitter, een boodschapper die informatie overdraagt tussen de zenuwcellen.
L-tyrosine is essentieel voor een normale aanmaak van neurotransmitters. L-tyrosine is een niet-essentieel aminozuur dat een bouwsteen vormt voor eiwitten in het lichaam. Het aminozuur is ook een voorloper van adrenaline, dopamine en de...
Be-Life L-Glutamin 800 is een aminozuurpreparaat dat helpt om de spiervezels en darmwand intact te houden. Dit product bevat per capsule 800 mg L-Glutamine, een aminozuur dat niet alleen in het spierweefsel aanwezig is, maar ook overvloedig in ons bloed. L-Glutamine speelt een grote rol in de synthese van proteïnes, wat zorgt voor celopbouw en...
Omdat het magnesium bevat, bevordert Quinton Hypertonic de juiste balans van elektrolyten, het normale energiemetabolisme en het helpt vermoeidheid en vermoeidheid te verminderen.
Het verbetert de normale functies van het zenuwstelsel en de psychologische functies.
De synthese van eiwitten en de normale spierfuncties.
Het houdt botten en tanden...
Be-Life Anti-Stress 600 is een hoogwaardig voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om ondersteuning te bieden bij allerlei vormen van stress. Het bevat een unieke combinatie van ingrediënten, waaronder magnesium, vitamine C en verschillende B-vitaminen.
Magnesium speelt een belangrijke rol bij het energieleverend metabolisme en draagt bij...
Be-Life Omega 3 is een hoogwaardig voedingssupplement met EPA en het essentiële vetzuur DHA. EPA levert een bijdrage aan een goede bloedcirculatie en DHA ondersteunt het geheugen, speelt een rol in het gezichtsvermogen en draagt bij tot een normaal cholesterolgehalte. Dit product heeft een 'Friend of the Sea' label, wat wil zeggen dat de vissen...
Voor mentaal evenwicht
Onze hedendaagse levensstijl kan gepaard gaan met veel situaties die leiden tot stress en fysieke en intellectuele vermoeidheid. Met een brede waaier aan planten helpt de natuur ons hierbij een handje. Ashwagandha, om precies te zijn Withania somnifera L., staat algemeen bekend als Indiase ginseng. Traditioneel wordt de plant...
Een bron van organische zwavel tegen krampen en gewrichtsproblemen. Opneembaar organisch zwavel.
Wist u dat er zwavel in ons bindweefsel zit en dan met name in kraakbeen, pezen, gewrichten, botten en tanden?
Het is een essentieel mineraal dat wordt verkregen in een exclusief gepatenteerd proces dat de natuurlijk organische vorm -...
Pazzox.nl
Be-Life Perilla 500 shiso bio 120 capsules
€24,19€26,90
-10%
Dankzij zijn uitzonderlijke rijkdom aan plantaardige omega 3, die onder andere zorgt voor een concentratie van minstens 60% alfa-linoleenzuur (A.L.A.), en zijn hoge gehalte aan vitamine E, is Organische Perillaolie heilzaam in vele opzichten: het heeft antioxiderende eigenschappen en draagt bij aan de bescherming van de cellen tegen oxidatieve...
Uw reisgezel naar de zon De huid heeft natuurlijke beschermingsmechanismen tegen de schadelijke effecten van de zon. Die volstaan echter niet bij intensieve of langdurige blootstelling. Ons huidbeschermingssysteem kan worden gestimuleerd met aangepaste voedingssupplementen zoals Solesun. Dit gezondheidsproduct helpt de huid voor te bereiden op de...
Extra ondersteuning voor de immuniteit Onze darmflora bestaan uit veel soorten verschillende micro-organismen waarvan er miljarden in onze darmen leven. Het microbioom is bij elk individu anders en evolueert doorheen ons leven. Dit ecosysteem is essentieel voor ons lichaam. Darmflora spelen een essentiële rol bij de regulering en modulatie van het...
Productbeschrijving Tryptofaan is een essentieel aminozuur en de voorloper van zowel serotonine als melatonine ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamTryptophane 200 Be Life Pot Gel 90 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2724896 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Beschermt de huid Para-aminobenzoëzuur of vitamine B10 is een wateroplosbare vitamine die tot de groep van de B-vitamines behoort. De vitamine speelt een rol bij de aanmaak van foliumzuur (vit B9) en de aanmaak van melanine, het natuurlijk huidpigment. Daarnaast is PABA als cofactor ook betrokken bij het eiwitmetabolisme. Bepaalde...
Productbeschrijving Tryptofaan is een essentieel aminozuur en de voorloper van zowel serotonine als melatonine ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamTryptophane 200 Be Life Pot Gel 180 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2724888 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Gember: een welverdiend succes! Gember is zeer veelzijdig. Niet alleen staat het bekend als afrodisiacum en algemeen tonicum, het is ook zeer doeltreffend voor een betere spijsvertering en ter voorkoming van misselijkheid. Aangewezen voor een betere spijsvertering tijdens lange autoritten of tijdens de zwangerschap.
Naam: Gember 1200 Be Life...
Een duwtje in de rug voor gewichtsverlies Wilt u een aantal kilootjes kwijt? Streef er dan niet naar om een heel laag gewicht te bereiken, maar mik op een gezond gewicht waarmee u u goed in uw vel voelt. Gevarieerd en evenwichtig eten, regelmatig water drinken en matige lichaamsbeweging inbouwen helpen om uw gewicht onder controle te houden. Svelt...
Kerngezonde nagels en lokken Stress, vermoeidheid, emoties, hormoonschommelingen, een bevalling, te veel stylingproducten... kunnen allemaal een weerslag hebben op de gezondheid van ons haar en onze nagels. Om ze mooi en gezond te houden is het belangrijk om voldoende specifieke voedingsstoffen binnen te krijgen. Hair & Nail garandeert een...
Voedingssupplement met zwavel, lijnzaadolie en essentiële olie van pijnboompit, in de vorm van zuurresistente capsules. De werking is ontstekingswerend en anti-reumatische.
Belife B Complex Belife B Complex is een hoogwaardig voedingssupplement met een zeer goede combinatie van de B vitaminen. Belife Complex bevat alle B-vitamines en helpt om het lichaam en in het bijzonder het zenuwstelsel goed te laten werken. Dit gezondheidsproduct is aangevuld met choline, inositol en PABA. Een complete en evenwichtige aanvulling...
Be-Life Hair & Nail is een hoogwaardig voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om de groei van haar en nagels te stimuleren en ze gezond te houden. Deze capsules bevatten een ideale formule van aminozuren, mineralen, vitaminen en planten die essentieel zijn voor de gezondheid van je haar en nagels.
De belangrijkste kenmerken van Be-Life Hair...
De formule van HyaluSkin Plus bevat vitamines, mineralen, planten en aminozuren. Een oppepper bomvol voedingstoffen voor een gezonde huid. Deze innovatieve en 100% natuurlijke combinatie zit in plantaardige capsules en is ideaal om de rijpere huid terug voller te maken.- Lysine, arginine, silicium en vitamine C dragen bij tot de aanmaak van...
Productbeschrijving Dit geconcentreerd en ontgeurd lookextract ondersteunt het hart- en vaatstelsel en de immuniteit ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamGarlic 2000 Bio Be Life Pot Gel 60 Verv.3094711 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode3215696 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s)...
Productbeschrijving Een synergie van voedingsstoffen die het gezichtsvermogen ondersteunt ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamVilux 24 Be Life Pot Gel 30 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2982973 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Productbeschrijving Een medicinale paddenstoel die goed is voor de immuniteit ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamShitake 2700 Bio Be Life V-caps 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2878999 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Onmisbaar voor vegetariërs Als voedingssupplement zou dit aminozuur aanzienlijke gezondheidsvoordelen opleveren. Een van de bekendste en vaakst onderzochte voordelen? Lysine kan de verspreiding afremmen van het herpesvirus, dat huid- en slijmvliesaandoeningen veroorzaakt. De kwaliteit van de lysine hangt af van de zuiverheidsgraad ervan en de...
De bouwsteen van dopamine! Dopamine is een neurotransmitter, een boodschapper die informatie overdraagt tussen de zenuwcellen. Tyrosine ligt aan de basis van dopamine. Een tekort aan tyrosine kan leiden tot vermoeidheid, concentratie- en geheugenstoornissen, verminderde altertheid en in ernstige gevallen burnout en hyperactiviteit. Ons westers...
Productbeschrijving Helpt om het natuurlijke verouderingsproces van het lichaam te vertragen ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamAntioxydant Be Life V-caps 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2879005 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Be-Life Co-Q10 Ubiquinol Vitaminepreparaat Samenstelling per dagdosering van 1 capsule: Co-enzyme Q10 50 mg Ingrediënten Co- Enzyme Q10 (Kaneka QH/Ubiquinol), Diglyceryl monooleaat, Koolzaadolie, Bijenwas, SOJA LECITHINE, Capsule met gelatine en glycerine. Gebruik 1 capsule per dag bij de maaltijd of volgens medisch advies. Voorzorgsmaatregelen:...
Coenzym Q10 is niet alleen bekend vanwege de gunstige eigenschappen in cosmetica, maar ook als voedingssupplement. Dit co-enzym komt voor in het menselijk lichaam in de vorm van ubiquinone en ubiquinol. Ubi betekent overal in het Latijn, wat aangeeft dat coenzym Q10 werkzaam is in het hele lichaam.
Een belangrijk kenmerk van dit supplement is de...
33,3 miljard melkzuurbacteriën Doorheen ons hele leven spelen de darmflora (dus alle bacteriën in onze darmen) een sleutelrol. Ze zorgen voor gezonde darmen, een goede immuniteit, een goed werkend centraal zenuwstelsel en ook de urogenitale balans. Samen met een goede levensstijl is de evolutie van het microbioom bepalend voor het behoud van een...
Een 100% natuurlijke synergie tegen verkoudheden C-Acerola Plus bevat acerola, een plant uit Zuid-Amerika waarvan de vrucht lijkt op een kers en barst van de vitamine C. Voor een betere werking werd de acerolabes gecombineerd met ashwagandha , een algemeen tonicum voor het lichaam, en hesperidine, een bioflavonoïde uit citroenen en zoete...
Complex op basis van melaline, hydrosolaat van gebreveteerde keratine en van koper om de pigmentatie van de huid te onderhouden. Als bron van antioxydanten biedt Solesun bescherming van de huid tegen de schadelijke effecten van zonlicht.Samenstelling Be-Life Solesun 365 30 softgelsBevat per 2 gels: Vitamine A (RE 0,4mg 50%, Vitamine E 12mg 100%,...
Be-Life Hair & Nail is een hoogwaardig voedingssupplement met een ideale formule van aminozuren, mineralen, vitaminen en planten om de groei van haar en nagels te stimuleren en ze gezond te houden. Hair & Nail van Be-Life bevat: - pH neutrale vitamine C: helpt bij collageenvorming en bescherming tegen vrije radicalen; - heermoes en brandnetel:...