Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Productbeschrijving Voedt het haar van wortel tot punt en versterkt de nagels ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamHair & Nail Be-life Pot Caps 45 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode3078672 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Gebruiksaanwijzing...
Minder last van premenstruele klachten Van de puberteit tot in de menopauze vormen - meer of minder ingrijpende - hormoonschommelingen een rode draad door het leven van vrouwen. Soms gaan die veranderingen gepaard met symptomen die bijzonder onaangenaam of voor veel vrouwen zelfs belemmerend kunnen zijn. In de categorie 'ongemakken' steekt het...
Bonusan Ginkgo Biloba Extract Capsules is een voedingssupplement op basis van Ginkgo biloba extract. De Ginkgo biloba of Japanse notenboom, oorspronkelijk afkomstig uit Centraal China, is de oudste levende boomsoort op aarde (circa 300 miljoen jaar). Het (gestandaardiseerde) extract van de bladeren van Ginkgo biloba heeft diverse...
Now Mariadistel Extract en Curcuma Capsules (120 stuks) zijn een unieke combinatie van twee krachtige natuurlijke ingrediënten. Mariadistel en curcuma staan bekend om hun ondersteunende werking op de lever*.Now Mariadistel Extract en Curcuma Capsules:Mariadistel ondersteunt de gezondheid van de lever *Mariadistel ondersteunt bij het behoud van een...
Solgar kwaliteitsgarantie
Bevat 300 mg gestandaardiseerd wortel poeder extract per capsule
Gestandaardiseerd op 4,5 mg (1,5%) withanoliden per capsule
Bevat 100 mg onbewerkt wortelpoeder per capsule
Bevat het gestandaardiseerde extract in combinatie met het hele kruid
Standaardisatie garandeert een constante hoeveelheid werkzame...
Vitortho Ashwagandha Extract 300 MG Vegicaps is een natuurlijk voedingssupplement dat adaptogeen kruid bevat. Het bijzondere extract, KSM-66®, heeft een hoge concentratie withanolides en werkt ontspannend, waardoor het bijdraagt aan de emotionele balans. Daarnaast heeft het ook antioxidante eigenschappen.
Dit kruidenpreparaat is geschikt voor...
Vitamine C is dé vitamine voor het immuunsysteem. Zo draagt de weerstandsvitamine bij aan onze afweer door de functies van onze cellen te ondersteunen. We wijdden deze celbescherming voornamelijk aan het antioxidatieve karakter. Antioxidanten beschermen cellen door zogenoemde vrije radicalen weg te vangen; de voorname stoffen die schade aan ons...
Apb Holland Siberische ginseng/eleutherococcus 500 mg 60 vcaps
€21,21€24,95
-15%
Siberische ginseng wordt ook wel ''Russische ginseng'' genoemd. Siberische ginseng is ook bekend onder de naam: Eleutherococcus senticosus. Siberische ginseng is een plant die groeit in Oost-Siberië Rusland Korea Japan en het noordoosten van China. De vrucht van de stekelachtige plant is een zwarte bes en bevat meestal 5 zaden. De wortels van...
Natuurlijkbesteld.nl
Maca Tri Extract Capsule - 60 Capsules - Maca + Tribulus + L-Arginine + Vitaminen C, B12 + Zink - 1 CAPSULE 1000 MG EXTRACT - Verhoogt Lichaamsweerstand en Uithoudingsvermogen - 60.000 mg Kruidenextract - Geen Toevoegingen - Beste Kwaliteit
€54,99
In al onze producten worden alleen plantenextracten gebruikt. Onze producten, die zijn geproduceerd met sterke formules, bevatten geen toevoegingen, GGO's, kunstmatige zoetstoffen of suiker. Elke capsule bevat 1000 mg kruidenextract. Als je vragen hebt over onze producten, stel ze gerust, we beantwoorden ze graag. Macawortel, ook bekend als...
AOV 806 avocado sojaboon-extract is een voedingssupplement dat per vegacaps 300 mg ASU (avocado- en sojaboonolie-extract) bevat. Het supplement is vrij van hulp- en vulstoffen en geschikt voor vegetariërs en veganisten. Het bevat een mix van avocado- en sojaboonolie-extract, natuurlijke cellulose en HPMC (vegacaps). Dit extract kan gebruikt worden...
DHEA (Dehydroepiandrosteron).Het is gebleken dat het serum hormoon DHEA vaak met 75%-80% van de piek niveaus is gedaald bij de leeftijd van 70 jaar, wat kan leiden tot hormonale onevenwichtigheden die invloed kunnen hebben op iemands levenskwaliteit. Piek bloedspiegels van DHEA treden op bij ongeveer de leeftijd van 25 jaar, daarna neemt het...
bol.com
Vitamine C 1000 mg
€22,-€24,45
-10%
DagdoseringPer dagdosering (één (1) plantaardige capsule)Aanbevolen doseringAls voedingssupplement voor volwassenen één (1) capsule dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.Disclaimer• Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen.Raadpleeg vóór gebruik een...
Solgar MSM 1000 mg bevat MSM van OptiMSM® is een geregistreerde handelsnaam van Cardinal Associates, Inc. DBA Bergstrom Nutrition.. Bevat 1000 mg MSM per tablet Veelzijdige, organische bron van zwavel Hoog elementair gehalte OptiMSM® is een geregistreerde handelsnaam van Cardinal Associates, Inc. DBA Bergstrom Nutrition. De donkere glazen...
Be-Life Glucosamine 1500 is een hoogwaardig voedingssupplement met glucosamine van maritieme oorsprong. De glucosamine wordt namelijk gehaald uit de pantsers van schaaldieren. Glucosamine draagt bij aan het behoud van gezond kraakbeen.
Samenstelling:
Glucosamine HCI 1500 mg
Ingrediënten:
770 mg D-glucosamine HCl (schaaldieren)
80 mg...
Wapiti Mossel Extract is een voedingssupplement dat de spieren ondersteunt en bijdraagt aan het behoud van sterke botten. Het bevat Groenlipmossel extract, een natuurlijke bron van mineralen, eiwitten en vitamine B12 en D. Deze vitamines zijn belangrijk voor het immuunsysteem en spierwerking. Daarnaast bevat Groenlipmossel van nature chondroïtine...
Wapiti Mossel Extract Capsules is een voedingssupplement dat aangevuld is met vitamine D dat spieren en gewrichten extra steun geeft in het dagelijks leven. Het mosselen-extract in dit supplement komt van de originele Groenlipmosselen uit Nieuw Zeeland, die alleen leven in schoon en niet vervuild water. Het zeewater hier is rijk aan kalium,...
Pure Visolie 1100 mg - Vetzurenpreparaat Elke capsule bevat 700mg Omega 3 vetzuren inclusief 355mg EPA en 237mg DHA.Door het 5 stappen reinigingsproces, die onze olie ondergaat, is er geen concessie in kwaliteit. -Het eten van dagelijks 250mg DHA, als onderdeel van een gezonde levensstijl, draagt bij tot een normale hersenfunctie als ook een...
Productbeschrijving Synergie van voedingsstoffen die de weefsels in het lichaam ondersteunt ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamTricartil Be Life Nf Pot Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode3020047 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Nova Vitae - Artisjok Extract - 4000 - Cynara Scolymus - Artichoke - Lever - Urinewegen - Spijsvertering - 90 capsules
€29,95
Toepassing van Nova Vitae Artisjok Extract 4000: De artisjok, wetenschappelijk bekend als Cynara scolymus, is een plantensoort die zowel in de voeding als in de fytotherapie een belangrijke rol speelt en een lange geschiedenis van gebruik kent, die teruggaat tot de oude beschavingen zoals de Egyptenaren, Grieken en Romeinen. Deze plant bestaat uit...
Be-Life Vitamine C 500 neutralVitaminepreparaat Samenstelling per dagdosering van 1 capsule: % RI* Vitamine C (calcium l-ascorbaat) 500 mg 625 *RI = Referentie Inname IngredientenCa L-ascorbaat (vitamine C), cellulose capsule GebruikVanaf 12 jaar: 1 capsule per dag, tijdens de maaltijd of volgens medisch advies Geen langdurig gebruik zonder medisch...
De Acaibes is een klein donkerpaars vruchtje dat groeit aan de Acai-palm. Deze palm komt oorspronkelijk voor in het Amazone gebied van Midden- en Zuid-Amerika. Acaibessen (of Acai Berry) zijn door de eeuwen heen een belangrijke voedingsbron voor de inheemse indianen stammen geweest.
Samenstelling per dagdosering van 2 tabletten
500 mg...
Be Life Evening Primrose 1000 Bio Caps 180 - Biologische Teunisbloemolie voor Huidgezondheid en Hormonale Balans
€50,36€62,95
-20%
Evening Primrose 1000 Be Life Bio Caps 180 Korte beschrijving: Evening Primrose 1000 van Be-Life is een hoogwaardige, biologische teunisbloemolie in capsulevorm. Dit voedingssupplement biedt een natuurlijke bron van omega 6 en 9 vetzuren, waaronder het belangrijke gamma-linoleenzuur (GLA). Eigenschappen: Biologisch gecertificeerd Koud geperste...
Be-Life Natur-D 2000 is een hoogwaardig voedingssupplement met goed opneembare Vitamine D. Ook als u gezond eet, krijgt u niet altijd genoeg vitamine D binnen. Vitamine D is nodig voor het behoud van normale botten en tanden. Zonlicht en goede voeding zijn belangrijk om genoeg vitamine D binnen te krijgen, maar toch kan het zijn dat u extra...
Medibib.nl
Venoruton 500 mg 30 tabletten
€15,99
Venoruton kan gebruikt worden bij klachten zoals vermoeide, zware benen, gezwollen enkels, pijnlijke en rusteloze benen en nachtelijke krampen als gevolg van een gestoorde bloedafvoer in de benen, indien het dragen van elastische kousen alleen onvoldoende effect heeft of niet mogelijk is.Als gevolg van een gestoorde bloedafvoer door de aderen in...
Groenlipmossel & Curcuma Wapiti Groenlipmossel & Curcuma is een natuurlijk extract dat het lichaam ondersteunt bij het behoud van sterke botten* en gezonde gewrichten**. De van nature aanwezige Vitamine B12 en D3 in groenlipmossel helpen bij het behoud van sterke botten en goed werkende spieren. Het actieve ingrediënt curcumine is afkomstig uit de...
Vitakruid Groenlipmossel extract & Ovomet is een hoogwaardig voedingssupplement dat een combinatie bevat van groenlipmossel en eierschaalmembraan. De groenlipmossel, afkomstig uit de Nieuw Zeelandse wateren van Marlborough Sounds, bevat een hoge concentratie essentiële vetzuren en glycosamineglycanen. Het gepatenteerde Ovomet® eierschaalmembraan...
Meer informatie over Bonusan Crocus sativus extract
De stampers uit de bloeiende bloem van de saffraankrokus worden al eeuwenlang om culinaire redenen gekweekt. Gebruik dateert van meer dan 5000 jaar geleden in het Perzisch tijdperk. Ook binnen de Chinese en Ayurvedische traditie wordt saffraan in de keuken en om haar gezondheidsbevorderende...
Hanoju Luteïne capsules zijn een voedingssupplement met capsules die luteïne bevatten uit Tagetes erecta extract. Elke dagdosering van 1 capsule bevat 400 mg Tagetes erecta extract, waarvan 20 mg luteïne. De capsules zijn gemaakt van luteïne uit Tagetes erecta extract en bevatten het glansmiddel hydroxypropylmethylcellulose.
Om optimaal te...
Be-Life Be-Energy + Guarana is een hoogwaardig voedingssupplement dat speciaal is samengesteld met kruiden, vitaminen en mineralen. Het bevat onder andere magnesium, vitamine C, zink, selenium, vitamine B3 en vitamine B6. Deze ingrediënten dragen bij aan een normaal metabolisme voor de aanmaak van energie, verminderen vermoeidheid en ondersteunen...
Toepassing van Nova Vitae Glycine 1000 mg:Het aangenaam zoet smakende glycine is één van de niet-essentiële aminozuren dat wordt geproduceerd in de lever.Aangezien het een niet essentieel aminozuur is, kan je lichaam zelf dit aminozuur produceren indien je niet genoeg binnenkrijgt via je voeding.Glycine is het kleinste aminozuur qua grootte, maar...
Artelle Asperge Extract Capsules voor een goede vochtbalans. Artelle Asperge Extract Capsules bevat naast Asperge extra toegevoegde Beredruif en Guldenroede. De relatie van natuur en mens in optima forma, iets wat goed aanvoelt. Dit product is met zorg voor u samengesteld. Dosering2 x per dag 1 capsule met ruim water innemen, waarna overgegaan kan...
Arkopharma Mariadistel Arkopharma Mariadistel capsules worden volgens farmaceutische normen bereid uit streng geselecteerde vruchten. Alleen de vruchten die met succes alle kwaliteitscontroles hebben doorstaan worden onder lage temperatuur fijngemalen en als totaalpoeder verwerkt in de vegetarische capsules van Arkocaps Mariadistel. Bevatten geen...
Duindoorn Olie 1000mg is een kruidenpreparaat dat bestaat uit duindoornbes olie. Elke capsule bevat 1000mg duindoornbes olie, wat een goede bron is van palmitoleïnezuur (Omega 7) met een gehalte van 270 mg. De ingrediënten van dit product zijn duindoornbes olie en een capsule gemaakt van gemodificeerd maiszetmeel, glycerol en carrageen.
Om optimaal...
Nova Vitae - OPC Forte - 120 mg - 95% (druivenpit extract) - 100 capsules
€32,36€44,95
-28%
Toepassing van Nova Vitae OPC Forte 120 mg:Druivenpittenextract (Vitis vinifera) is bijzonder rijk aan OPC’s (oligomere proanthocyanidinen). In de jaren vijftig van de vorige eeuw werd de heilzame werking van OPC’s voor het eerst ontdekt door professor J. Masquelier. OPC’s zijn hele specifieke bioflavonoïden en zijn van belang voor verschillende...
Health Food Omega-3 Visolie 1000mg EPA 50% DHA 25% 120 capsules |
€29,98
OMEGA-3 Visolie 1000 mg EPA 50%/DHA 25% Extra hoog gedoseerde EPA/DHA Samenstelling per dagdosering (= 2 capsules): Visolieconcentraat 2000 mg waarvan 75% Omega-3 vetzuren 1320 mg waarvan 50% eicosapentaeenzuur (EPA) 880 mg waarvan 25% docosahexaeenzuur (DHA) 440 mg Ingrediënten: hoog geconcentreerde visolie, rundergelatine, geleermiddel...
Gezonderwinkelen.nl
Lucovitaal Super Calcium 1000 mg 60 tabletten
€10,99
Lucovitaal Super Calcium 1000 mg Lucovitaal Super Calcium 1000 mg is een voedingssupplement dat calcium bevat. Calcium draagt bij aan een sterk gebit en aan de instandhouding van sterke botten. Daarnaast ondersteunt calcium de energiestofwisseling, is het goed voor de spieren en draagt het bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Calcium...
N-Acetyl Cysteïne (NAC) is een stabiele vorm van het aminozuur L-Cysteïne. NAC fungeert als stabilisator voor de vorming van eiwitstructuren, en is ook noodzakelijk voor de vorming van glutathion. PRODUCTEIGENSCHAPPEN;* NAC is een glutathion precursor en daardoor een zeer sterke antioxidant.* Voor long- en lever* Voor hersenen* Voor immuunsysteem
bol.com
Bonusan Silybum curcuma extract (60 capsules)
€31,91€37,99
-16%
Bonusan Silybum curcuma extract
Kruidenpreparaat
Bonusan Silybum-Curcuma extract is een sterk combinatieproduct van curcuma en mariadistel. Dankzij het gebruik van natuurlijke extracten en het gepatenteerde CurcuWIN® is dit supplement zeer goed opneembaar.
- Gestandaardiseerde, natuurlijke extracten met 80% silymarine en 20% curcuminoïden
Goed...
Vitakruid Groenlipmossel extract & Ovomet Hoogwaardige combinatie van groenlipmossel en eierschaalmembraam De groenlipmossel dankt zijn naam aan de lichtgroene rand langs de buitenkant van de schelp. De mossel komt uitsluitend voor in de Nieuw Zeelandse wateren van Marlborough Sounds, waar het schelpdier optimaal kan floreren in de ongerepte...
Nova Vitae - Berberine Extract - zuurbes - 350 mg - 60 capsules
€20,12€27,95
-28%
Toepassing van Nova Vitae Berberine Extract 350 mg 60 capsules:Berberine HCl is stof die geëxtraheerd is uit Berberis vulgaris (Nederlands: zuurbes).Eigenlijk een heel gewone bes.Het stofje berberine is een bitter smakende alkaloïde die een lange geschiedenis van gebruik heeft in zowel de Chinese als de Ayurvedische geneeskunde. Berberine draagt...
L-Lysine 90 capsules met herhaalgemak (Bevat 1000 mg per dagdosering) - 90 Capsules - Flinndal
€12,71
De L-structuurvorm is de natuurlijke en biologisch beschikbare vorm. De capsules zijn 100% zuiver en bevatten geen hulpstoffen, zoals vulstoffen of antiklontermiddelen.
Productbeschrijving Goed voor het hart, goed voor de hersenen Omega 3-olie is al jarenlang gekend voor zijn positieve eigenschappen en zijn onmisbaarheid in de opbouw en functionaliteit van het lichaam. Omega 3 Magnum 1400 zorgt opmerkelijk geconcentreerde aanvoer van de essentiële vetzuren EPA en DHA: minimaal 210 mg EPA en 140 mg DHA per capsule!...
Productbeschrijving Goed voor het hart, goed voor de hersenen Omega 3-olie is al jarenlang gekend voor zijn positieve eigenschappen en zijn onmisbaarheid in de opbouw en functionaliteit van het lichaam. Omega 3 Magnum 1400 zorgt opmerkelijk geconcentreerde aanvoer van de essentiële vetzuren EPA en DHA: minimaal 210 mg EPA en 140 mg DHA per capsule!...
Nova Vitae - Saffraan extract - 88.5 mg - 60 capsules
€27,32€37,95
-28%
Toepassing van Nova Vitae Saffraan Extract:Dit saffraan extract is gewonnen uit de stamper van de saffraankrokus (Crocus sativus).
De belangrijkste fytotherapeutische, werkzame ingrediënten zijn crocine en crocetine (carotenoïden) en safranal.
Deze drie stoffen zijn natuurlijke eindproducten die ontstaan na verwerking van voedingsstoffen voor de...
Olijfblad 300 mg puur
Kruidenpreparaat
- goed voor de cholesterolspiegel*
- goed voor hart en bloedvaten*
- goed voor de darmwerking*
- goed voor de spijsvertering *
- ter bescherming tegen vrije radicalen*
- goed voor de bloeddruk*
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
Samenstelling per...
Vitortho Levertraan 1000 mg Bevat van nature vitamine A en D - Vitamine D draagt bij aan de normale opname van calcium en fosfor.- Voor behoud van sterke botten en tanden.- Vitamine A en D spelen een rol in het celdelingsproces en de normale werking van het immuunsysteem.- Vitamine A helpt bij het gezond houden van de huid en is goed voor het...
Apb Holland L-Lysine extract puur 500mg
Aminozuurpreparaat
Lysine is een van de 8 essentiële aminozuren welke ons lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Lysine is bijvoorbeeld betrokken bij de calciumopname uit de darmen. Omdat ons lichaam geen lysine kan produceren uit andere aminozuren, zijn we dus geheel afhankelijk van het...
Life Extension - Dopamine Advantage - 30 capsules - Bioactieve vorm van Vitamine B12 - Samenwerking tussen Botanisch Extract Phellodendron (Bastpoeder) - Voedingssupplementen
€29,95
Dopamine Advantage - Ondersteuning voor Cognitie en Energie Dopamine Advantage van Life Extension combineert phellodendron bastpoeder met een bioactieve vorm van vitamine B12 (adenosylcobalamine). In deze tijd, waarin we allemaal zoeken naar manieren om ons cognitieve functioneren en energieniveau te ondersteunen, biedt Life Extension een...
Pure. MACA Extract, volledig natuurlijk en van de hoogste kwaliteit! Bevat een hoog gedoseerd 10:1 Extract. Waar komt MACA vandaan? MACA, ook wel Peruaanse ginseng genoemd, is een tweejarig kruidachtige plant afkomstig uit het Andesgebergte in Peru. Deze plant staat bekend als knolgewas. De bodem waarop MACA groeit is rijk aan mineralen. De...
Productbeschrijving Natuurlijke, anti-infectieuze kracht Essentiële olie van oregano is zeer krachtig in de bestrijding van microben (bacteriën, virussen, schimmels, parasieten). De efficiënte werking is voornamelijk afkomstig van de natuurlijk hoge concentratie aan fenolen: carvacrol (een krachtig antimicrobieel middel) en thymol (een krachtig...
Wierookextract in detail Frankincense is de natuurlijke hars (olibanum) van de wierookstruik. Over het algemeen wordt er onderscheid gemaakt tussen de Indiase wierook Boswelliaserrata en de Arabische wierook Boswelliasacra. Om de waardevolle hars of wierook te verkrijgen, wordt de bast van de wierookstruik gekrast. Het sap dat uit de plant komt,...
Productbeschrijving Drie aanvullende magnesiumzouten in combinatie met vitamine B6 voor minder vermoeidheid en stress. Hooggedoseerd ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamMagnesium Quatro 900 Be Life Caps 180 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode4509303 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s)...
Arkoroyal® Capsules Konininginnenbrij is het eerste capsuleformaat in het assortiment dat een hoge dosering per inname combineert voor gebruiksgemak! Het levert 1000 mg gevriesdroogde Konininginnenbrij danzkzij 2 capsules per dag. Het wordt aanbevolen aan het begin van de winter, maar ook tijdens seizoenswisselingen.
Arkoroyal® Capsules...
Medibib.nl
be-life Hair & nail capsules 6 x 90 capsules
€31,45
Be-Life Hair & Nail is een hoogwaardig voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om de groei van haar en nagels te stimuleren en ze gezond te houden. Deze capsules bevatten een ideale formule van aminozuren, mineralen, vitaminen en planten die essentieel zijn voor de gezondheid van je haar en nagels.
De belangrijkste kenmerken van Be-Life Hair...
Vitamine B6, B3 en B1 dragen bij tot de goede werking van de psychologische functie en het zenuwgestel. Daarnaast bevat dit product passiebloem, wat kalmerende eigenschappen heeft. Be-Life Relax Night is een hoogwaardig voedingssupplement dat het in slaap vallen ondersteunt en een rustige slaap bevordert. Het bevat L-tryptofaan, wat betrokken is...
Bonusan Silybum curcuma extract
Kruidenpreparaat
Bonusan Silybum-Curcuma extract is een sterk combinatieproduct van curcuma en mariadistel.
- Dankzij het gebruik van natuurlijke extracten en het gepatenteerde CurcuWIN® is dit supplement zeer goed opneembaar.
- Gestandaardiseerde, natuurlijke extracten met 80% silymarine en 20%...
Bonusan Groene Thee Extract Capsules is een voedingssupplement op basis van niet-gefermenteerde, jonge theebladeren. Deze bladeren zijn van nature rijk aan catechinen en theanine en zijn de meest waardevolle stoffen in groene thee. Het supplement bevat per vegetarische capsule een grote hoeveelheid groene thee-extract, gestandaardiseerd op minimaal...