Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Biocalcin™️, een voedingssupplement dat de behoefte aan vitamine D en K helpt dekken. Aangezien de behoefte aan calcium vaak wordt gedekt door het voedsel dat we eten, draagt vitamine D bij aan de absorptie en het normale gebruik van calcium en fosfor. Vitamine K en D helpen bij het behoud van een normale botstructuur.Vitamine K draagt bij aan een...
Viata.nl
Clinavision Capsules 60 stuks
€32,19€34,90
-8%
Toepassing
Goed voor de ogen en het gezichtsvermogen.
Bij leeftijdsgebonden maculadegeneratie (cfr. AREDS-studie).
Dagravit Vitaal 60+ multivitaminen is speciaal samengesteld voor de zestigplusser en is een voedingssupplement in de vorm van tabletten. Als aanvulling op je dagelijkse voeding bevat dit product vitaminen, mineralen en andere stoffen zoals inositol en ginseng. De voordelen van Dagravit Vitaal 60+ multivitaminen: Ondersteunt het immuunsysteem (1)...
Dagravit Vitaal 50+ Vitamine D & Omega-3 Visolie 90 capsules
€12,50€24,99
-50%
Haal alles uit je dag met Dagravit Vitaal 50+ Vitamine D + Omega-3 Visolie! Deze parelcapsule met citroensmaak is speciaal samengesteld voor de vijftigplusser. Als aanvulling op onze dagelijkse voeding bevat dit product hoog gedoseerde vitamine D ter ondersteuning en behoud van sterke botten en Omega-3 visolie met essentiële vetzuren EPA en DHA...
Garnier Skin Naturals Vitamin C set voor Stralende Huid
€15,60
Garnier Skin Naturals Vitamin C, , Bescherming tegen zonnestraling voor Vrouwen , Alles voor een mooie huid in één verpakking. De cosmeticaset Garnier Skin Naturals Vitamin C bevat niet één, maar meerdere producten om je dagelijkse cosmetische routine te creëren of verrijken. Doe jezelf of je dierbaren er plezier mee als cadeautje. Inhoud van de...
Notino.nl
Elvitum Lecithine 1200 100 capsules
€8,19€9,25
-11%
In verband met aangepaste EU-wetgeving is de naam Elvitaal gewijzigd naar Elvitum.De kwaliteit en de samenstelling van de supplementen is ongewijzigd gebleven.AlgemeenElvitum Lecithine bevat 1200 mg Lecithine. Niet genetisch gemodificeerd en bestraald.In verband met de nieuwe Europese Wetgeving mag er op bepaalde producten op de verpakking of...
Bonusan Vitamine B12 actief 1000 mcg 120 zuigtabletten
€33,25€36,99
-10%
Bonusan Vitamine B12 1000 mcg actief is een voedingssupplement in de vorm van zuigtabletten. Deze zuigtabletten smelten onder je tong, waardoor de vitamine B12 direct wordt opgenomen door het mondslijmvlies. Dit is ideaal als jouw lichaam moeite heeft met de opname van vitamine B12.
Deze zuigtabletten bevatten een optimale onderhoudsdosering van...
Infrarood meten: de nieuwe standaard! Ziek op bed? Griep? Vergeet het ouderwetse koortsmeten onder de tong, onder de oksel of rectaal. Vergeet het minutenlang wachten tot eindelijk de juiste meting kan worden afgelezen. Met de TM750 infrarood thermometer van Medisana weet u voortaan binnen een oogwenk of u koorts heeft! De TM750 meet de temperatuur...
Lucovitaal Biotine 10.000 mcg Forte 60 zuigtabletten
€6,74€14,99
-55%
Lucovitaal Biotine 10.000 mcg Forte Lucovitaal Biotine 10.000 mcg Forte bevat 10.000 mcg Biotine (Vitamine B8) in een zuigtabletje met Kersensmaak. Helpt huid en haren gezond te houden* Activeert je natuurlijke energie in het lichaam* Draagt bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten* Zuigtablet met kersensmaak *Biotine...
Salus Epresat Multivitamine - Vitaminen - Weerstand – Vloeibare multivitamine – 250 mlVerbeter je weerstand! Salus Epresat Multivitamine Vloeibaar is een vloeibare, goed opneembare multivitamine voor dagelijks gebruik. Het heeft een aangename fruitige smaak en helpt je lichaam om fit te blijven. Het draagt bij aan de normale werking van het...
Salus Floradix IJzer-elixir - Mineralen - Bij vermoeidheid - Met ijzer en vitamine B12 - 250 ml
€14,24€18,99
-25%
Salus Floradix IJzer-elixir - Mineralen - Bij vermoeidheid - Met ijzer en vitamine B12 - 250 mlLast van vermoeidheid? Het Floradix IJzer-elixir bevat een goed opneembare en goed verteerbare vorm van ijzer dat bijdraagt aan de vermindering van vermoeidheid. Het biedt belangrijke voedingsstoffen, zoals B-vitaminen (waaronder vitamine B12) en...
Heliocare Oral capsules bevatten een Polypodium leucatomos-extract en andere natuurlijke ingrediënten en antioxidanten, zoals bètacaroteen en groene thee, die bijdragen tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress.Bètacaroteen is een bron van Vitamine A, een ingrediënt die bijdraagt tot de instandhouding van een normale huid.
Viata.nl
Centrum Women Tabletten 30 stuks
€16,45€19,99
-18%
Centrum bevat een unieke en complete samenstelling (“van A tot Zink”) vitaminen en mineralen. Voor de specifieke behoeften van de vrouw met extra vitamines B en ijzer voor het verminderen van vermoeidheid, vitamine D en K voor het behoud van sterke botten, vitamine C, Seleen en zink voor een goede werking van het immuunsysteem en behoud van gezonde...
Metagenics FoloNatal® is een vitaminepreparaat dat speciaal is ontwikkeld voor vrouwen met een zwangerschapswens en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Het bevat folaat, een actieve vorm van vitamine B9 en B11, evenals vitamine B12. Folaat is essentieel voor de groei van de foetus tijdens de zwangerschap en in combinatie met vitamine...
Planten maken bioflavonoïden aan om zich te beschermen tegen negatieve invloeden van buitenaf. Maar ook voor het lichaam leveren ze talrijke voordelen op celniveau. Quercetine is één van de belangrijkste en best onderzochte bioflavonoïden en komt van nature voor in groenten, fruit en noten. Quercefit® bevat quercetine die dankzij de...
Physalis Menopauze+ werd samengesteld om deze ingrijpende periode zonder al te veel moeilijkheden te overbruggen. Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit. Vitamine B12 en foliumzuur ondersteunen de geestelijke functies en dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid. Hop (Lifenol®) draagt bij tot het menopauzaal...
Salus Saluvision De Vitamines A en B2 dragen bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen Over Salus Salus staat al sinds 1916 voor de hoogste kwaliteit natuurlijke vloeibare voedingssupplementen, tabletten, plantensappen en theeën. De strenge selectie begint al bij de teelt van de grondstoffen. Alle planten en kruiden die Salus...
- De unieke stam B. longum 1714™ in Serenitas® maakt deel uit van een stammenfamilie die bij de geboorte van moeder op baby wordt doorgegeven. Deze stam werd trouwens ook klinisch onderzocht.- Saffraan draagt bij tot emotioneel evenwicht en is bevorderlijk om te ontspannen. - Vitamine B6 is betrokken bij de synthese van neurotransmitters, waaronder...
Viata.nl
Metagenics Zincodyn 112 tabletten
€20,24€21,30
Het Metagenics ZincoDyn supplement is een hoogwaardig mineralensupplement dat zink bevat. Zink speelt een belangrijke rol in verschillende processen in het lichaam, zoals het behoud van normale nagels, haar, huid, botten, cognitieve functie, immuunsysteem, vruchtbaarheid en voortplanting, en de bescherming tegen oxidatieve stress. Dit supplement...
- Ontwikkeld voor de vrouw: Unieke combinatie van Magnesium, Seleen, Zink, Vitamine D, Vitamine B2-B6-B12 en Foliumzuur in 1 tablet.- Ter ondersteuning van het energie-niveau en ter vermindering van vermoeidheid. - Voor een goede concentratie, leervermogen en geestelijke veerkracht. - Helpt bij de regulering van de hormonale activiteit. - Voor de...
OvusitolPlus helpt met zijn unieke en innoverende formule de vruchtbaarheid bij vrouwen te verbeteren:- de kwaliteit van de eicellen en embryo's- de kwaliteit van de innesteling
Viata.nl
Metagenics Metazen 30 tabletten
€21,70€24,20
-10%
Metagenics MetaZen Tabletten is een voedingssupplement dat bijdraagt tot een goede gemoedstoestand en humeur. Het bevat een uniek saffraanextract, magnesium, folaat (Metafolin®) en L-tryptofaan die de synthese van serotonine ondersteunen.
Belangrijke kenmerken van Metagenics MetaZen Tabletten zijn:
Ondersteunt de stemming en geestelijke gezondheid...
Hematinic is een multivitamine die zorgt voor een natuurlijke aanvoer van alle nodige vitaminen en mineralen voor een optimale ondersteuning van het energiemetabolisme. Dankzij zijn unieke samenstelling zorgt hematinic ook voor een optimale vitaliteit en draagt het bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine. Het draagt ook bij...
Centrum bevat een unieke en complete samenstelling (“van A tot Zink”) vitaminen en mineralen. Voor de specifieke behoeften van mannen vanaf 50 jaar met extra ijzer, vitamines B, magnesium, jood en zink voor het verminderen van vermoeidheid en behoud van de cognitieve functies, vitamine C, Seleen en zink voor een goede werking van het immuunsysteem...
Viata.nl
Fytostar Pycnogenol - 30 Stuks
€30,35€37,95
-20%
Fytostar Pycnogenol Fytostar Pycnogenol is een hoogwaardig voedingssupplement dat de gezondheid van het hart en de bloedvaten ondersteunt. Het bevat een krachtige antioxidant genaamd Pycnogenol, afkomstig uit de schors van de Franse maritieme pijnboom. Deze antioxidant helpt bij het beschermen van de cellen tegen oxidatieve stress en draagt bij aan...
Metagenics Zincodyn is een hoogwaardig mineralensupplement dat zink bevat in de vorm van zinkbisglycinaat. Zink speelt een belangrijke rol in verschillende processen in het lichaam, zoals de werking van enzymen, de structuur van eiwitten en de signaaltransductie in cellen. Dit supplement bevat ook vitamine B6, wat de opname van zink...
Pure Somnia® bevat een complete formule van gestandaardiseerde plantenextracten (valeriaan en passiebloem) met magnesiumtauraat, gamma-aminoboterzuur (GABA) en de actieve vorm van vitamine B6 (pyridoxal-5’-fosfaat). Vitamine B6 is aanwezig in de actieve vorm zodat deze onmiddellijk beschikbaar is voor het lichaam en is als cofactor belangrijk voor...
Viata.nl
Cetamine Extra Kauwtabletten 60 stuks
€12,10€15,45
-22%
Cetamine 500 Extra bevat Vitamine C in de vorm L-ascorbinezuur en calcium- L-ascorbaat als actieve bestanddelen en als bron van vitamine C geeft dit ondersteuning bij volgende functies:• Draagt bij tot bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress (antioxidant).• Draagt bij tot het behouden van een optimale energiebalans, het zorgt voor een...
Viata.nl
Nutriphyt Linucaps 60 capsules
€19,08€19,90
Linucaps is een voedingssupplement met hoogwaardige en zuivere lijnzaadolie dat essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren bevat. Het bevat twee belangrijke vetzuren voor het menselijk lichaam, namelijk LA (linolzuur) en ALA (alfa-linoleenzuur). Deze vetzuren zijn essentieel omdat ons lichaam ze niet zelf kan aanmaken en we ze voldoende moeten...
Viata.nl
Nieuw!
Naturophta Macula Capsules 60 stuks
€31,49€32,99
Viata.nl
Beforte-X Tabletten 60 stuks
€14,35€17,30
-17%
Vervangproduct Beforte, ongewijzigde formule.
Viata.nl
Fytostar Saffratonine 60 capsules
€33,49€37,95
-12%
Fytostar Saffratonine Capsules helpt het emotioneel evenwicht te bevorderen* en een positieve stemming te behouden*, een mentale opfrissing voor een goed humeur. Saffraanextract ondersteunt de innerlijke rust tijdens emotioneel beladen periodes, vb. tijdens grote veranderingen in het leven. Bovendien helpt het bij het behoud van een goede werking...
Ergyzym is een unieke synergie die betaïne combineert met een complex van 6 natuurlijke enzymen: Lipase (vertering van vetten), Protease (vertering van eiwitten), Amylase en cellulase (vertering van koolhydraten), Lactase (vertering van lactose), Tolerase® G (afbraak van gluten). Ergyzym bevat eveneens calcium, dat bijdraagt tot de normale werking...
Moducare is een voedingssupplement dat plantensterolen bevat van de pijnboom (Pinus pinaster). Deze sterolen hebben een natuurlijke verhouding van 100:1 beta-sitosterol:sitosteroline, wat een goede balans van voedingsstoffen biedt. Het kruidenpreparaat bevat per capsule 20 mg beta-sitosterol (sterolen) en 0,2 mg sitosteroline (sterolinen).
Moducare...
Dit voedingssupplement bevat goed opneembare, organische en actieve, ingrediënten. Bevat de juiste mineralen, vitamines, energieleverende nutriënten en anti-oxidanten in de juiste dosering voor een optimaal resultaat.
MannaVital Prossaton is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor de rijpere man. Het draagt bij tot het comfort van de rijpere man door middel van verschillende ingrediënten. Een van deze ingrediënten is een wetenschappelijk onderzocht cranberry-extract genaamd FLOWENS®, dat speciaal is onderzocht op mannen. Daarnaast bevat Prossaton...
- DHA (docosahexaeenzuur) draagt bij tot een gezonde werking van het brein en ondersteunt aldus geestelijke vermogens, helpt bij het behoud van een normaal gezichtsvermogen en draagt, met EPA, bij tot een normale hartfunctie.- Vitamine A draagt onder meer bij tot een normaal ijzermetabolisme, tot het behoud van een normale/normaal: huid,...
Viata.nl
Metagenics Isomex 30 tabletten
€23,10€27,30
-15%
Metagenics Isomex Soja met vitamine preparaat is een voedingssupplement op basis van soja isoflavonen in de vorm van tabletten. Het helpt vrouwen tijdens de overgang naar de menopauze en beschermt tegen de gevolgen van oestrogeendeficiëntie. Het bevat een extract bereid uit sojabonen met hogere concentraties genisteïne en een specifieke verhouding...
Metagenics TaurineAminozuurepreparaat Samenstelling per dagdosering van 1 capsule L-Taurine 500 mg L-Methionine 250 mcg IngredientenL-taurine, capsule: hydroxypropylmethylcellulose, vulstof: microkristallijne cellulose, antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren, L-methionine Gebruik1 capsule per dag Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur...
Viata.nl
Metagenics Multigenics men 30 sachets
€30,69€32,40
Metagenics Multigenics Men is een voedingsupplement speciaal ontwikkeld voor volwassen mannen. Het bevat een mix van multivitaminen, mineralen en andere stoffen die essentieel zijn voor de actieve man. Dit supplement is samengesteld om te voldoen aan de behoeften van mannen en bevat belangrijke elementen zoals selenium, dat bijdraagt aan een goede...
Vitaminen en mineralen zijn belangrijke componenten voor de gezondheid. Sporters die veel vragen van hun lichaam hebben geregeld behoefte aan extra vitaminen en mineralen. Multimax is een breed samengesteld multivitamine-preparaat, aangevuld met mineralen. Voor sporters vormt Multimax een dagelijkse aanvulling van hun vitaminen-mineralenbalans.
De heerlijke suikervrije gummies ARKORELAX® SLAAP zijn speciaal ontworpen om de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten dankzij Melisse.Ze helpen te ontspannen en dragen bij tot een betere slaapkwaliteit, dankzij Goudpapaver.Samen met vitamine B6 dragen ze bij tot de goede werking van het zenuwstelsel en verminderen ze de...
Mannavital Diebaton is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om bij te dragen aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel. Het bevat een unieke combinatie van kaneel, chroom en gymnema, die elk afzonderlijk hun werkzaamheid hebben aangetoond in wetenschappelijke studies. Daarnaast bevat Diebaton ook zink en biotine, die...
Extract van denschors draagt bij aan de capillaire permeabiliteit, ook in de hersenen, en bevordert een goede bloedsomloop. Gember draagt bij tot gezonde bloedvaten. Magnesium draagt bij tot een normale werking van het energiemetabolisme en het behoud van het zenuwstelsel en de psychologische functies, evenals tot een elektrolytisch evenwicht....
Viata.nl
PiLeJe Permealine Stick 20 stuks
€25,29€28,70
-12%
De rol van het darmslijmvlies is om voedingsstoffen door te laten en het binnendringen van ongewenste micro-organismen in de darm, zoals FODMAP's, te voorkomen.Het acroniem FODMAP verwijst naar specifieke kleine suikers die moeilijk te verteren zijn voor het lichaam en een hoge fermentatiecapaciteit hebben: Oligosachariden, Disachariden,...
Viata.nl
Metagenics Mag dyn 15 stuks
€20,75€23,60
-12%
Metagenics Magdyn is een hooggedoseerd magnesiumpreparaat dat speciaal is ontwikkeld voor optimale bio-energie bij drukke werkzaamheden. In het jachtige leven van de 21ste eeuw worden we vaak blootgesteld aan spanning en stress. Gelukkig bevat dit product taurine, een aminozuur dat overvloedig aanwezig is in de hersenen en essentieel is bij...
Teunisbloemolie, wanneer ingenomen tijdens de tweede helft van de cyclus, onderdrukt het de fysische en psychische klachten die optreden voor de menstruatie zoals neerslachtigheid, irritatie, spanningsgevoel in de borsten, buikongemakken en vochtophoping. Verder zien we dat onregelmatige menstruaties dankzij teunisbloemolie weer regelmatiger...
- Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie. Deze vitamine draagt ook bij tot de vermindering van vermoeidheid. Vitamine B12 draagt ook bij tot een normaal energieleverend metabolisme en de normale werking van het immuunsysteem.- Rhodiola rosea, of rozewortel, helpt het lichaam aan te...
Viata.nl
Ergycebe Caps 90
€25,08€29,90
-16%
Productbeschrijving ERGYCÉBÉ is een multivitaminencomplex in een plantaardige capsule uit pullulan (uit tapioca). De formule bevat 12 vitaminen, onder meer alle vitaminen uit groep B, en 2 mineralen. De vitaminen B2, B5, B6, B9 en C dragen bij tot vermindering van vermoeidheid en de vitaminen B2, C, E en zink dragen bij tot de bescherming van de...
Productbeschrijving Toniven Op basis van planten. Rode wijnstok, Muizendoorn, Paardenkastanje, helpen om een normale bloedsomloop te ondersteunen. Vitamine E draagt bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten. ##accordion-start##...
Voedingssupplement op basis van acetyl-L-carnitine, eleutherococcus extract, co-enzym Q10, een volledig vitamine B complex en zink, in de vorm van tabletten. Uiterst geschikt voor mensen die een energie boost nodig hebben en studenten. Verbeterde formule.
FULTIUM Junior is een uniek vitamine D-supplement speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 3 jaar. Met zijn suikervrije samenstelling en lekkere aardbeiensmaak, is FULTIUM Junior dé manier om de ontwikkeling van je kind te ondersteunen.Waarom is FULTIUM Junior een uniek vitamine D3-supplement?Het bevat 400 I.E. vitamine D3: de dagelijkse aanbevolen...
Tijdens de weken die voorafgaan aan de conceptie, spelen voedingsstoffen een belangrijke rol voor de vrouw om haar lichaam klaar te stomen voor de zwangerschap. Het is tijdens deze periode dat er belangrijke reserves opgeslagen worden die een goed verloop van de zwangerschap en optimale groei van het kind waarborgen. Ook al eet met gevarieerd en...
Viata.nl
Hanoju L Carnosin 400 Mg - 60 VCaps
€22,46€29,95
-25%
L-Carnosine (Dipeptid) bestaat uit twee natuurlijke aminozuren, beta-alanine en L-histidine.L-Carnosine (Dipeptid) bestaat uit twee natuurlijke aminozuren, beta-alanine en L-histidine.Ingrediënten per capsule400 mg L-Carnosine (beta-Alanyl-L-histidine)100 mg cellulose ( vegetarische capsulewand.
Lamberts Neuro Guard
Vitaminepreparaat
Lamberts Neuro Guard - Vitamine B voedingssupplement.
- Met vitamine B12 welke bijdraagt tot normale neurologische en psychologische functies.
- Vitamine B1 voor het normaal functioneren van het zenuwstelsel en de psychologische functies.
- Gemethyleerde vitamine B6 draagt bij aan vorming van...
Goed voor kraakbeen en bottenBevat glucosamine, chondroïtine, MSM, mangaan, vitamine C en DTer ondersteuning van het bewegingsapparaatDraagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en van de spierenGlucoMotion® Origineel is het meest complete supplement binnen de GlucoMotion® reeks. Ontwikkeld volgens wetenschappelijke inzichten en...
Golden Naturals Multi Woman
Golden Naturals Multi Woman is een rijke samenstelling van vitaminen en andere nutriënten die de gezondheid van de vrouw kunnen ondersteunen.
Een effectieve multi met specifieke aandacht voor de behoeften van de vrouw. Een handig one a day-tablet met onder meer monnikspeper (vitex agnus castus), maca en cranberry.
-...
Omega-3 Vegan Extra Forte 90 capsules met herhaalgemak (Hoog gedoseerde plantaardige omega 3 uit algenolie) - 90 Capsules - Flinndal
€49,26
DHA en EPA spelen een belangrijke rol in het ondersteunen van de gezondheid van de hersenen, de ogen en het hart.
Flinndal.nl
Golden Naturals Schildklier Support (90 tabletten)
€29,95€39,95
-25%
De schildklier is een vlindervormig orgaan dat bestaat uit twee kwabben. Het bevindt zich aan de voorzijde van de hals, voor het strottenhoofd en tegen de luchtpijp. Vier slagaders voorzien de schildklier van bloed en daarmee is het een van de best doorbloede organen in ons lichaam. De schildklier produceert hormonen uit jodium en aminozuren....
Pharmaceris Cream With Citamin K Reducing Capillary Permeability 30 ml
€25,47
Pharmaceris Cream With Vitamin K is een gespecialiseerde gezichtscrème die roodheid en zichtbare haarvaatjes aanpakt. Met een samenstelling van 1% vitamine K werkt deze crème effectief om roodheid te verzachten en te verminderen, terwijl het de zichtbaarheid van vergrote bloedvaten vermindert. Door de dichtheid van de vaatwanden te verbeteren,...
Luxplus.nl
Purasana Blauwe bessen/myrtilles vegan 150 gram
€13,20
De Purasana Blauwe bessen zijn gedroogde blauwe bessen van hoge kwaliteit. Ze hebben een friszoete smaak en zijn zeer voedzaam. Deze bessen zijn erg populair vanwege hun lage caloriegehalte en bevatten diverse belangrijke vitaminen en mineralen, zoals vitamine C, natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper, zink en antioxidanten.
Deze...