Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Resveratrol en Pterostilbeen zijn beide polyfenolen. Polyfenolen zijn te vinden in allerlei groenten, fruit en kruiden. Er zijn verschillende soorten polyfenolen, Pterostilbeen en Resveratrol behoren tot de fyto-alexines. Resveratrol komt vooral voor in (rode) druiven waar het voornamelijk dient als afweerstof om de plant te beschermen tegen...
Groene thee wordt gemaakt van de bladeren van de Camellia Sinesis plant. Deze krachtige thee is niet gefermenteerd en blijft de mooie groene kleur van de bladeren behouden. Mede hierdoor blijven de actieve bestanddelen bewaard en heeft het drinken van groene thee diverse voordelen voor je lichaam. Door de geconcentreerde formule krijg je veel...
Quercetine vind je van nature in veel producten uit de natuur en met name in voedingsmiddelen met veel pigment, zoals rood fruit, citrus vruchten en bladgroenten. De quercetine uit voeding verdwijnt echter grotendeels bij het koken (tot maar liefst 90 procent). Orthovitaal Quercetine is ontwikkeld in een liposomale techniek. Dit zorgt voor een hoge...
Springfield Quercetine 250 mg Quercetine is een uit planten afkomstige flavonoïde (bioflavonoïde). Deze natuurlijke kleurstof komt veel voor in voeding zoals rode wijn, appels, uien en groene thee. Een gemiddelde voeding levert dagelijks circa 25 tot 50 mg quercetine per dag op. Samenstelling per capsuleQuercetine 250 mg IngredientenQuercetine;...
Proviform Quercetine Phytosome 250 mg, natuurlijke quercetine is een plantaardige stof die in bepaalde vruchten en groenten wordt gevonden, waaronder appels en bessen. Quercetine zorgt vaak voor de rode kleur van o.a. fruit. Proviform quercetine is gemaakt uit de bloemen en knoppen van de Sophora japonica (Honingboom). Quercefit® heeft een...
Wat is Quercetine? Quercetine is een uit planten afkomstige flavonol, behorende tot de klasse flavonoïden. Flavonoïden geven kleur aan groente en fruit en staan bekend om hun uitstekende antioxidant eigenschappen. Waarom een Quercetine supplement? Quercetine is een nutriënt die van nature voorkomt in voedingsmiddelen als appels, aardappelen,...
Orthovitaal Quercetine 250mg liposomaal Kruidenpreparaat Samenstelling per dagdosering van 1 vegicaps: Liposomaal quercetine complex 250 mg - waarvan quercetine 62,5 mg Ingredienten Quercetine, capsule (HPMC vegetarisch), vulstof (maltodextrine, zonnebloemlecithine, antioxidant (ascorbinezuur) Gebruik Neem 1 a 2 capsules per dag bij voorkeur buiten...
Proviform Quercetine phytosome 250mg Extra informatie:• Tot 20 x beter opneembaar door Phytosome® technologie• Natuurlijke quercetine uit de knoppen en bloemen van de Sophora japonia• Geschikt voor veganisten• 100% natuurlijke hulpstoffen• Extra beschermende, natuurlijke pullulan capsule Natuurlijke quercetine is een plantaardige stof die in...
Resveratrol en Pterostilbeen zijn beide polyfenolen. Polyfenolen zijn te vinden in allerlei groenten, fruit en kruiden. Er zijn verschillende soorten polyfenolen, Pterostilbeen en Resveratrol behoren tot de fyto-alexines. Resveratrol komt vooral voor in (rode) druiven waar het voornamelijk dient als afweerstof om de plant te beschermen tegen...
Springfield Quercetine 250 mg
Quercetine is een uit planten afkomstige flavonoïde (bioflavonoïde). Deze natuurlijke kleurstof komt veel voor in voeding zoals rode wijn, appels, uien en groene thee. Een gemiddelde voeding levert dagelijks circa 25 tot 50 mg quercetine per dag op.
Samenstelling per capsule
Quercetine 250...
Springfield Quercetine 250mg is een voedingssupplement dat quercetine, een antioxidant en bioflavonoïde, bevat. Quercetine komt van nature in planten voor. De stof komt met name in kappertjes, knoflook, uien, appels en bosbessen voor. De inname van quercetine wordt in Nederland geschat op een hoeveelheid van 16 mg per dag. Geschikt voor vegetariërs...
Proviform Quercetine phytosome 250mg
Extra informatie:
• Tot 20 x beter opneembaar door Phytosome® technologie
• Natuurlijke quercetine uit de knoppen en bloemen van de Sophora japonia
• Geschikt voor veganisten
• 100% natuurlijke hulpstoffen
• Extra beschermende, natuurlijke pullulan...
Mattisson Quercetine 250mg - Phytosome technologie
Quercefit® is tot 20 keer beter opneembaar door de toegepaste Phytosome® technologie.
Quercefit® en Phytosome® zijn de geregistreerde handelsmerken van Indena S.p.A., Italië.
Samenstelling per dagdosering van 1 capsule:
Quercefit® (34-42% quercetine) 250...
Liposomale Resveratrol | Liposomaal vegan capsules van LipoCellTech™ | vitaminesperpost.nl
€28,01€32,95
-15%
Ontdek onze liposomale resveratrol capsules voor optimale opname en krachtige antioxidante werking. Ondersteunt gezonde veroudering en cardiovasculaire gezondheid. Snel en gratis bezorgd!
Samenstelling Solaray Quercetine 90 Vegetarische capsulesBevat per vegicap: Quercetine 500mg ** ** Geen RI vastgesteld.Ingrediënten Solaray Quercetine 90 Vegetarische capsulesQuercetine dihydraat, vegetarische capsule (hydroxypropylmethylcellulose), vulstof (microkristallijn cellulose), antiklontermiddelen (magnesiumzouten van vetzuren,...
Gezonderwinkelen.nl
Rode Wijn Extract 200Mg
€26,80€30,80
-13%
Hanoju Rode wijn extract Al duizenden jaren houdt de mens zich bezig met de stimulerende eigenschappen van wijn. De Franse paradox en de daarmee samenhangende wetenschappelijke bevindingen hebben de gezondheidsbevorderende eigenschappen van rode wijn opnieuw onder de aandacht van het grote publiek gebracht.De Franse paradox beschrijft het feit dat...
Nutraskin Resveratrol Resveratrol uit natuurlijke bron (Polygonum cuspidatum. Vegacaps 125 mg. Geproduceerd in Nederland volgens HACCP, ISO22000 en FSCC22000 richtlijnen. Beschermt de cellen tegen oxidatieve schade*. *Deze gezondheidsclaim is nog bij de ESFA in behandeling. Samenstelling per dagdosering (1 vegetarische capsule) Resveratrol 125 mg...
Vitakruid Resveratrol 200 mg met bioperine 60 Vegetarische capsules
€27,53€39,90
-31%
Resveratrol Resveratrol is een zogenoemde polyfenol, een gezondheidsbevorderende stof die we onder andere terug vinden in rode wijn, blauwe bessen en pinda’s.Samenstelling Vitakruid Resveratrol 200mg met bioperine 60 Vegetarische capsulesSamenstelling per dosering (1 vega capsule) Hoeveelheid RI* Resveratrol (Veri-te®) 200 mg ** Zwarte peper...
Quercetin - Now Foods Quercetin van Now Foods met Bromelaïne in een vegetarische capsule. Bevat 800 mg per 2 capsules. Quercetin geeft rode wijn haar kleur. Kenmerken Quercetin: Hoge kwaliteit! Met Bromelaïne Vegetarische capsule 800 mg per 2 capsules
Resveratrol met Druivenpitextract en Rozenbottelpoeder. Wat is Resveratrol? Resveratrol is een natuurlijke stof die wordt aangetroffen in bepaalde planten, zoals druiven, bessen en pinda’s. Het wordt vaak geassocieerd met de schil van rode druiven en komt daardoor voor in producten zoals rode wijn. De stof behoort tot een groep van plantaardige...
Quercetine komt in kleine hoeveelheden voor in vele soorten groenten en fruit, waaronder uien, appels, bessen, bladgroenten, thee en vele andere plantaardige producten. 816 Quercetine-extract van AOV bevat 500 mg per vegacaps.Samenstelling AOV 816 Quercetine extract 60 Vegetarische capsulesBevat per dagdosering (1 vegacaps): Quercetine 500...
Curcuma Biocurcumax BCM-95® met een optimale biologische beschikbaarheid 510 mg Curcumine, 450 mg Quercetine en 300 mg Gember extract per dagdosering van 3 capsules 300 mg natuurlijke bromelaïne om de formule te versterken 100% natuurlijke hulpstoffen Geschikt voor veganistenSamenstelling Proviform Curcumine quercetine gember extract 60...
Nova Vitae - Quercetine - 500 mg - puur 100% - 240 capsules
€116,20€124,95
-7%
Toepassing van Nova Vitae Quercetine 500 mg:Quercetine is waarschijnlijk de meest wijdverspreide flavonoïde.Het komt in hoge concentraties voor in kappertjes, lavas, appels en koolsoorten (broccoli, boerenkool, bloemkool), bessen, frambozen, druiven, sperziebonen, knoflook, tomaat en uien, met name rode uien (de hoogste concentraties komen voor in...
Terranova Resveratrol 150 mg complex Terranova Resveratrol Complex is verrijkt met tal van andere bronnen van flavonoïden en andere fytochemicaliën zoals quercetine en EGCG, waarvan bekend is dat ze bijzonder synergetisch zijn met resveratrol. Deze formulering bevat ook BioPerine, daarvan is aangetoond dat het de biologische beschikbaarheid van...
NHP resveratrol 250mg puur - Kruidenpreparaat Geen chemische trans-resveratrol maar 100% natuurlijke resveratrol. Resveratrol is een polyfenol, dat in diverse plantensoorten voorkomt, maar vooral in de schil van blauwe druiven. De resveratrol (uit natuurlijke bron) in dit voedingssupplement van NHP bevat geen alcohol en is dus ook geschikt voor...
Proviform Quercetine 500 MG & Bromelaïne is een hoogwaardig voedingssupplement met een sterke dosis quercetine per capsule. Quercetine is een natuurlijke flavonoïde die veel voordelen biedt voor de gezondheid. Deze formule bevat ook natuurlijke bromelaïne uit ananas, wat de werking van quercetine ondersteunt.
Belangrijke kenmerken:
Krachtige...
SNP Quercetine complex 600 mg puur Quercetine is een flavonoïde die voorkomt in voedingsmiddelen zoals uien, appels, bessen, thee en rode wijn. Het wordt ook aangetroffen in verschillende kruiden, waaronder Ginkgo biloba, St. Janskruid (Hypericum perforatum) en Amerikaanse ouderling (Sambucus canadensis). Resveratrol is een polyfenol, dat in...
SNP Quercetine + gebufferde vitamine C puur 60 Vegetarische capsules
€34,27€36,85
-7%
SNP Quercetine + gebufferde vitamine C puur Samenstelling per dagdosering van 1 capsule: % RI* Quercetine 250 mg Vitamine C gebufferd 250 mg 312,5% *RI - Referentie Inname PUUR zonder vulmiddelen, zonder hulpmiddelen. Ingrediënten Quercetine, gebufferde vitamine C, vegetarische capsule (pullulan). Gebruik 1 - 2 capsules per dag bij een maaltijd....
Quercetine heeft antioxidatieve en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt daarom veel ingezet bij allerlei ontstekingsreacties zoals hooikoorts, artritis, kneuzingen, etc. Daarnaast remt het de omzetting van glucose in sorbitol bij suikerziekte. Volgens een Italiaanse studie kan Quercetine deVO2-max verhogen.
De Mattisson Absolute Resveratrol 350mg 60vc is een voedingssupplement dat resveratrol bevat, een polyfenol die voornamelijk voorkomt in de schil van blauwe druiven. Dit supplement bevat 98% gefermenteerd veri-te en wordt geleverd in 60 vegetarische capsules.
Belangrijke kenmerken:
Trans-Resveratrol (geïsoleerd uit Polygonum Cuspidatum): 250 mg
...
SNP Resveratrol + Vitamine C 100mg puur 60 Vegetarische capsules
€40,41€43,45
-7%
SNP Resveratrol + Vitamine C 100 mg is een voedingssupplement dat geen chemische trans-resveratrol bevat, maar 100% natuurlijke resveratrol. Resveratrol is een polyfenol dat voorkomt in diverse plantensoorten, vooral in de schil van blauwe druiven. Dit supplement bevat resveratrol uit natuurlijke bron en is geschikt voor vegetariërs omdat het geen...
SNP Resveratrol + vitamine C 150 mg puur 60 Vegetarische capsules
€48,08€51,70
-7%
SNP Resveratrol + vitamine C 150 mg puur 60vc is een voedingssupplement dat resveratrol bevat, een polyfenol dat voorkomt in diverse plantensoorten, vooral in de schil van blauwe druiven. Dit supplement is geschikt voor vegetariërs, omdat de resveratrol uit natuurlijke bron geen alcohol bevat. Het heeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten,...
Nova Vitae - Quercetine - 500 mg - puur 100% - 60 capsules
€33,43€35,95
-7%
Toepassing van Nova Vitae Quercetine 500 mg:Ontdek de kracht van Quercetine! Deze bijzondere bioflavonoïde, te vinden in citrusvruchten, uien, aardappelen en boekweit, staat ook bekend als vitamine P.Maar wist je dat tijdens het koken 70 tot wel 90 procent van de quercetine uit onze voeding verdwijnt?En van wat overblijft, wordt slechts een deel...
NHP Resveratrol 200 mg/Vitamine C/Bioperine puur Geen chemische trans-resveratrol maar 100% natuurlijke resveratrol. Resveratrol is een polyfenol, dat in diverse plantensoorten voorkomt, maar vooral in de schil van blauwe druiven. De resveratrol (uit natuurlijke bron) in dit voedingssupplement van NHP bevat geen alcohol en is dus ook geschikt voor...
Gezonderwinkelen.nl
Mattisson - Quercetine 250mg met Zink en Vitamine C - Phytosome Techniek - Voedingssupplement - 60 capsules
€18,92€23,95
-21%
Start vitamine C keuzehulp Wat is Quercetine? Quercetine is een uit planten afkomstige flavonol, behorende tot de klasse flavonoïden. Flavonoïden geven kleur aan groente en fruit en staan bekend om hun uitstekende antioxidant eigenschappen. Waarom een Quercetine supplement? Quercetine is een nutriënt die van nature voorkomt in voedingsmiddelen als...
WeightWorld Trans Resveratrol met Quercetine - 120 Resveratrol capsules 500 mg voor 4 maanden voorraad - Vegan
€19,99
Trans Resveratrol capsules met Quercetine van WeightWorld zijn gemaakt van 100% natuurlijke trans-resveratrol en quercetine van de hoogste kwaliteit. Resveratrol is een polyfenol dat in diverse plantsensoorten en producten voorkomt, zoals de Japanse Duizendknoop. Onze vegan resveratrol formule bevat 500 mg trans resveratrol en 50 mg Quercetin per...
Terranova Resveratrol 150mg complex Terranova Resveratrol Complex is verrijkt met tal van andere bronnen van flavonoïden en andere fytochemicaliën zoals quercetine en EGCG, waarvan bekend is dat ze bijzonder synergetisch zijn met resveratrol. Deze formulering bevat ook BioPerine, daarvan is aangetoond dat het de biologische beschikbaarheid van...
Mattisson - Quercetine 250mg met Zink en Vitamine C - Phytosome Techniek - Voedingssupplement - 60 capsules
€20,36
Start vitamine C keuzehulp Wat is Quercetine? Quercetine is een uit planten afkomstige flavonol, behorende tot de klasse flavonoïden. Flavonoïden geven kleur aan groente en fruit en staan bekend om hun uitstekende antioxidant eigenschappen. Waarom een Quercetine supplement? Quercetine is een nutriënt die van nature voorkomt in voedingsmiddelen als...
NHP Vit B3 Resveratrol vitamine C bioperine 30 Vegetarische capsules
€34,27€36,85
-7%
Deze voedingssupplement bevat vitamine B3, resveratrol, gebufferde vitamine C en bioperine. Vitamine B3 is goed voor het hart en de bloedvaten, terwijl resveratrol ook een gunstige invloed heeft op hart en bloedvaten. De samenstelling per dagdosering per vegetarische capsule is 200 mg vitamine B3 (1250% RI*), 100 mg resveratrol, 100 mg (gebufferde)...
Resveratrolsupplement ter ondersteuning van een actieve levensstijl naarmate u ouder wordt Geniet je nog steeds van een actieve levensstijl als je ouder wordt? Resveratrol, of Polygonum cuspidatum-wortelextract, is een polyfenol dat van nature voorkomt in de schil van rode druiven, bepaalde bessen en andere planten. Populair in producten die...
bol.com
SNP Resveratrol + vitamine C 150 mg puur 60 Vegetarische capsules
€51,70
SNP Resveratrol + vitamine c 150 mg puur 60 Vegetarische Capsules op voorraad. Vandaag besteld, overmorgen in huis. Profiteer van gratis verzending.
SNP Resveratrol curcuma gebufferd vit C bioperine puur 60 Vegetarische capsules |
€60,64€65,20
-7%
SNP Resveratrol curcuma gebufferd vit C bioperine puur Vitamine en kruidenpreparaat Geen chemische trans-resveratrol maar 100% natuurlijke resveratrol. Resveratrol is een polyfenol, dat in diverse plantensoorten voorkomt, maar vooral in de schil van blauwe druiven. De resveratrol (uit natuurlijke bron) in dit voedingssupplement van SNP bevat geen...
SNP Vitamine B3 resveratrol gebufferde vitamine C zink 30 vcaps
€36,27€39,-
-7%
Vitamine B3 Resveratrol Gebufferde Vitamine C Zink Bioperine Claims- Resveratrol heeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten**Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie PUUR zonder vulmiddelen, zonder hulpmiddelen. Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde,...
Venamed Candiplex Strong is een voedingssupplement op natuurlijke basis dat speciaal is samengesteld met kruiden, vitaminen en mineralen. Het bevat een unieke combinatie van ingrediënten die bijdragen aan een gezond lichaam.
De samenstelling per dagdosering van 3 capsules bevat onder andere caprylzuur, pau d'Arco, artemisia extract, grapeseed...
Liposomale Quercetine van Nova Vitae is een geavanceerd voedingssupplement dat een unieke vorm van quercetine bevat. Deze vorm heeft een absorptie die tot 10 keer hoger is dan standaardvormen. Quercetine is een bioflavonoïde die voorkomt in bepaalde soorten fruit, groenten, kruiden en granen. Het wordt al lange tijd gebruikt in de...
bol.com
Rode Wijn Extract 200Mg
€23,10€30,80
-25%
Hanoju Rode wijn extract 250mg
Kruidenpreparaat
Samenstelling per maximale dagdosering van 4 capsules:
Rode wijn extract 1000mg
- waarvan polyfenolen 300mg
Ingrediënten
Rode wijn extract, hydroxypropylmethylcellulose (capsulewand).
Gebruik
Twee keer per dag één of twee capsules met royaal water innemen, bij...
Artelle Knoflook 500 mg Met Lecithine is een voedingssupplement op basis van knoflook en lecithine. Knoflook heeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten*. Lecithine is toegevoegd als ondersteunende functie. Bovendien is het toegevoegde knoflook extract geurloos.
Samenstelling per dagdosering van 1 softgel:
Knoflook 500 mg (uit knoflookolie...
Proviform Curcumine quercetine gember extract • Curcuma van producent Biocurcumax BCM-95 is een 100% zuiver extract van kurkuma met optimale biologische beschikbaarheid. • Curcumine met een 7 tot 9x hogere opneembaarheid dan vergelijkbare producten met 95% curcumine. • 300 mg natuurlijke natuurlijke bromelaïne uit ananas. • Hoge dosering...
Wat is Mariadistel? Mariadistel, ook wel bekend als Silybum marianum, is een plant uit de composietenfamilie en wordt al eeuwenlang gebruikt in kruidengeneeskunde. De plant is oorspronkelijk afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en bevat het actieve bestanddeel silymarine, een natuurlijke flavonoïde. Met de Mattisson mariadistel capsules kies je...
NOW Alfa-liponzuur 250mg
Geschikt voor vegetariërs en veganisten: NOW Alfa-liponzuur 250mg is vervaardigd zonder het gebruik van dierlijke producten, waardoor het ideaal is voor diegenen die een plantaardig dieet volgen.
Natuurlijke variaties: De kleur en geur van dit product kunnen variëren. Deze natuurlijke variaties beïnvloeden de kwaliteit of...
Nutramedix Quercetine 500 mg - Kruidenpreparaat
Samenstelling per dagdosering van 2 capsule:
Quercetine 500 mg (Sophora Japonica bloem)
Ingredienten
Quercetine (Sophora japonica, bloemen), vegicapsules (HPMC), antiklontermiddel (vegetarische magnesiumstearaat).
Gebruik
Neem eenmaal daags twee capsules na een maaltijd of zoals...
Nutraskin Resveratrol
Resveratrol uit natuurlijke bron (Polygonum cuspidatum. Vegacaps 125 mg. Geproduceerd in Nederland volgens HACCP, ISO22000 en FSCC22000 richtlijnen.
Beschermt de cellen tegen oxidatieve schade*.
*Deze gezondheidsclaim is nog bij de ESFA in behandeling.
Samenstelling per dagdosering (1 vegetarische...
Golden Naturals Quercetine 60 veganistische capsules
€24,05€32,95
-27%
Golden Naturals Quercetine Capsules is een voedingssupplement op basis van quercetine, vitamine A, C en zink. Quercetine is een bioactieve stof, een belangrijke bioflavonoïde én een krachtige natuurlijke antioxidant. Helaas heeft quercetine één groot gebrek: het zit weliswaar in diverse voedingsmiddelen, maar ons lichaam neemt het nauwelijks op....
Ontdek onze nieuwe hoogzuivere Resveratrol & Rozemarijn supplement! Onze Resveratrol-supplementen zijn gloednieuw in ons Naturecan-assortiment en zijn ontworpen om uw cardiovasculaire gezondheid te ondersteunen en algemeen welzijn. Daarom is het opnemen van onze pure Resveratrol-capsules in uw dagelijkse regime een uitstekende keuze voor iedereen...
Resveratrol Premium - met Trans-resveratrol uit Polygonum extract Resveratrol is een natuurlijke, polyfenolische verbinding die voorkomt in verschillende planten, waaronder druiven, blauwe bessen en pinda's. Daarnaast is Resveratrol bekend van rode wijn. Trans-resveratrol is de meest biologisch actieve vorm van resveratrol en wordt het best...
Vitakruid Quercetine 250 met Phytosome technologie 60 Vegetarische capsules
€20,24€28,89
-30%
Vitakruid Quercetine 250 (Vegan) Capsules Met Phytosome®-technologie zijn capsules met quercetine die het lichaam tot wel 20 keer meer opneemt dan reguliere quercetine. Quercetine is een bioflavonoïde. Bioflavonoïde is een voedingsstof die we terugvinden in citrusvruchten, uien, aardappelen en boekweit. Het enige probleem met deze voedingsstof is...
Voedingssupplement Quercetine 95% 300mg per Vegetarische capsule Inhoud: - 300mg Quercetine 95% (95% met HPLC test, bij UV test 98%) Gewonnen uit Sophora japonica - 60 Vegetarische capsules - Andere ingrediënten: Vegetarische cellulose (capsule) - Totaal gewicht inhoud pot: 24 gram Advies gebruik: - 1 tot 2 capsules twee maal per dag, met iets...
bol.com
Golden Naturals Quercetine 60 veganistische capsules
€24,71€32,95
-25%
Golden Naturals Quercetine Capsules is een voedingssupplement op basis van quercetine, vitamine A, C en zink. Quercetine is een bioactieve stof, een belangrijke bioflavonoïde én een krachtige natuurlijke antioxidant. Helaas heeft quercetine één groot gebrek: het zit weliswaar in diverse voedingsmiddelen, maar ons lichaam neemt het nauwelijks op....