Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Enzymen Tabletten 1000 mg Sport
Filter
Sorteren
Prijs
Klachtenindex1
Toediening1
Aantal toedieningen
Winkel
Verpakking
Dosering1
Vitaworld L-tryptofaan 1000mg 120 tabletten
€33,99
– Een essentieel aminozuur dat het lichaam niet zelf kan aanmaken.– Een voorloper van de neurotransmitter serotonine.– 1000 mg L-tryptofaan in een tablet. Voedingssupplement met vrije aminozuren. 120 tabletten geleverd in een hersluitbare pot. L-tryptofaan is nodig voor de opbouw van veel menselijke eiwitten: het maakt deel uit van spieren,...
bol.com
Deba L-Tryptofaan 400mg Capsules 120 stuks
€23,70€27,80
-15%
L-Tryptofaan wordt in het lichaam omgezet in serotonine en melatonine. Het speelt daarom een belangrijke rol bij depressie, slaapstoornissen, stress, angst, pijnsyndromen, spanningshoofdpijn en migraine. Aan ons preparaat werd tevens vitamine B3 (niacinamide) 5 mg en vitamine B6 (pyridoxal-5-fosfaat) 2 mg toegevoegd. Deze twee B-vitaminen dragen...
Nutritional -L'Apport aanbevolen (ADH) eiwitten voor volwassenen is 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht. Deze bijdrage kan betrekking hebben op de eiwitbehoefte van bijna alle gezonde mensen onder de totale bevolking. -door Against, sporters hebben meer eiwit, omdat de inspanning en aandrijving activeert de stofwisseling van eiwitten, in...
Nieuwe verpakking. Het vertrouwde product in een nieuw jasje!AlgemeenBiotics Gluterase 135mg Tabletten is een glutenafbrekende enzymformule met Tolerase® G (prolyl oligopeptidase). Het vermindert aanzienlijk de auto-immuunreactie op gluten en is de enige enzymformulie die de proline-epitopen van gluten afbreekt (in vitro, humaan). Bovendien heeft...
Spijsverteringsenzymen bewerken het voedsel dat we consumeren tot voedingsstoffen die het lichaam kan gebruiken. Het lichaam maakt deze enzymen zelf aan.
Enzymcomplex met 4 verschillende soorten enzymen. Bevat lipase, amylase, cellulase en protease.
NOW Plant Enzym Capsules ondersteunen de vertering van vetten, eiwitten, zetmeel en vezels. Ze hebben een groot werkzaam gebied doordat er meerdere enzymen samen zijn gevoegd. Het is geschikt voor vegetariërs en veganisten. Dosering1 vegicap tijdens of vlak na iedere maaltijd innemen. Houd u aan de aanbevolen dosering.
Vitaworld PEA palmitoylethanolamide 600mg 90 capsules
€34,99
Vitaworld PEA palmitoylethanolamide 600mg 90 capsules. Voedingssupplement met palmitoylethanolamide. - Natuurlijk voorkomende vetzuuramideverbinding.- Staat bekend om zijn rol in biologische processen die gericht zijn op celbescherming en regulering van de lichaamseigen mechanismen. 90 capsules geleverd in een hersluitbare pot. ...
bol.com
Kerutabs Tabletten 100 stuks
€24,85€26,95
-8%
Lactase is een lichaamseigen stof die aanwezig is in de dunne darm. Lactase zorgt ervoor dat lactose, een melksuiker, wordt gesplitst in de goed verteerbare suikers glucose en galactose. Deze gesplitste suikers worden gemakkelijk opgenomen en kunnen als energiebron door het lichaam worden gebruikt. Lactose is aanwezig in melk en melkproducten maar...
L-Tryptofaan wordt in het lichaam omgezet in serotonine en melatonine. het speelt daarom een belangrijke rol bij slaapstoornissen, stress, angst en zwaarmoedigheid. Aan ons preparaat werd tevens vitamine B3 (niacinamide) 5 mg en vitamine B6 (pyridoxal-5-fosfaat) 2 mg toegevoegd. Deze twee B-vitaminen dragen bij tot een betere werking van de enzymen...
Voor de vertering van koolhydraten, vetten en eiwitten zijn enzymen nodig die door de maagklieren worden geproduceerd. De belangrijkste daarvan is Betaïne HCl. Bij stress, een overconsumptie aan koolhydraten en vetten en bij het ouder worden neemt de productie van maagzuur en Betaïne HCl af. Dit kan leiden tot oprispingen en...
Orthica Enzym Complex
Enzymcomplex met 4 verschillende soorten enzymen. Bevat lipase, alfa-amylase, cellulase en protease.
Met lipase, amylase, cellulase en protease
Bevat geen sacharose, synthetische conserveermiddelen, synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen.
Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Samenstelling per dagdosering van 1...
Vitakruid Betaine HCL 650 mg & pepsine 160 mg testkit Voor wanneer je niet helemaal zeker bent of Betaïne HCL 650 het product voor jou is, is er een handige testkit ontwikkeld. In de testkit zitten tien tabletten waarmee je gemakkelijk kan nagaan of Betaïne HCL met pepsine een geschikt product voor jou is! Neem één tablet met 650 mg betaïne HCL en...
Betaïne HCL van PURE is een betrouwbaar enzym supplement dat bijdraagt aan een normaal metabolisme van homocysteïne! Wat is betaïne HCL? HCL in betaïne HCL staat voor Hydrochloride. Betaïne HCL is een enzym. Andere voorbeelden van enzymen zijn Bromelain en Co-Q10. Betaïne wordt geproduceerd door de maagklieren. Op het moment dat er vetten en...
Innovazym CA is een unieke combinatie van enzymen die het lichaam ondersteunen. Dit enzympreparaat bevat papaïne, trypsine en chymotrypsine, waarvan het belang in talloze studies is bevestigd. Papaïne helpt het lichaam zich te ontdoen van afvalstoffen, terwijl trypsine en chymotrypsine op een specifieke manier goed zijn voor het...
Sanopharm Innovazym CA Innovazym CA is een unieke combinatie van enzymen. Het enzympreparaat Innovazym CA bevat papaïne (gewonnen uit onrijpe papajavruchten) en een mengsel van trypsine en chymotrypsine. Het belang van juist deze enzymen is in talloze studies bevestigd. Zo helpt papaïne het lichaam zich te ontdoen van afvalstoffen. Trypsine en...
VitOrtho Meer-in-1 50+ Bij mensen vanaf 50 jaar kan mede door gebrek aan vitaliteit de behoefte aan vitaminen en mineralen wijzigen. Meer-in-1 50+ is een multi, speciaal afgestemd op de behoefte van de 50+-er. Vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar wordt geadviseerd om extra vitamine D3 te gebruiken. - Bevat enzymen (o.a. papaïne en...
Sanopharm Innovazym CA Innovazym CA is een unieke combinatie van enzymen.Ingrediënten Sanopharm Innovazym CA 120 tablettenTrypsine-Chymotrypsine, Papaïne, SeleniumGebruiksaanwijzing Sanopharm Innovazym CA 120 tabletten3 tabletten tenminste een half uur voor het ontbijt en 4 tabletten tenminste een half uur voor het avondeten, met voldoende water...
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid(ADH) eiwit voor volwassenen bedraagt 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht. Deze aanbeveling voorziet in de behoefte van quasi alle gezonde mensen in de totale bevolking.
Sporters hebben meer eiwitten nodig, omdat inspanning en training het metabolisme van proteïnen activeert vooral ter hoogte van de...
Pazzox.nl
Nutrisan Nattokinase forte 100 mg 120 capsules
€77,66€84,95
-9%
Nutrisan Nattokinase forte 100mg Nattokinase Forte bevat een zeer stabiele en actieve vorm van nattokinase die geen vitamine K2 bevat. Het enzym nattokinase komt van nature voor in natto (gefermenteerde sojabonen), een traditioneel Japans gerecht. Samenstelling per capsule: %RI* Nattokinase (2000 FU) 100 mg Vitamine B1 (thiaminemononitraat) 0,6 mg...
Zink is een spoormineraal dat vrijwel elke cel van het lichaam wordt gevonden en is onderdeel van meer dan 200 enzymen. Vervaardigd door natuurlijke factoren om de veiligheid en potentie te garanderen in overeenstemming met Good Manufacturing Practices (GMP) van de FDA en Health Canada.
Topvitamins.nl
Betaine HCL 648 mg
€19,90
Bevat de enzymen betaïne en pepsine (of peptase) Bevat 648 mg Betaïne HCL per 1 capsule Draagt bij aan een normaal metabolisme van homocysteïne Betaine HCL van NOW Foods bevat betaïne en pepsine (of peptase). Enzymen komen van nature in het menselijk spijsverteringssysteem voor. Ook vind je ze in bepaalde natuurlijke voedingsmiddelen zoals...
Vitakruid Betaïne HCL 650mg Testkit bevat 10 tabletten met betaïne HCL in combinatie met pepsine (enzym). Koolhydraten, vetten en eiwitten worden met behulp van enzymen verteerd. Betaïne HCL en pepsine zijn enzymen die kunnen helpen bij de absorptie van de maaltijd. Deze testkit heeft slechts 10 tabletten, zodat u kunt kijken of dit...
Davitamon Magnesium tabletten is ontwikkeld voor mensen die actief en vitaal willen blijven en bevat, naast magnesium, een combinatie van vitamines en mineralen die vaak samenwerken in het lichaam. De Davitamon Magnesium voor Spieren en Botten tabletten geven geleidelijk vitamines en mineralen af en zijn daarom:• Goed voor de spieren en het...
OPTI-L-Zink tm is een gepatenteerde verbinding van Zink met L-Methionine die uitstekend wordt opgenomen. Zink speelt een heel belangrijke rol als cofactor van vele enzymen en is van belang bij de koolhydraatstofwisseling. Zinkdeficiëntie komt bij heel wat sporters voor (zeker bij kracht en explosieve sporters). Zink speelt hier een belangrijke...
De tabletten op basis van lactase van het merk KeruTabs zijn een goede aanvulling voor iedereen die lactose-intolerant is en weleens wil genieten van melk(producten). Wordt KeruTabs gebruikt, dan wordt de vertering van lactose ondersteund in het lichaam. De tabletten op basis van lactase van KeruTabs kunnen zowel door volwassenen als kinderen met...
Healthy Vitamins Serrapeptase is een voedingssupplement in de vorm van capsules. Deze capsules bevatten 20 mg serrapeptase, wat overeenkomt met 40.000 iu. Serrapeptase is een enzym dat helpt bij het verteren van eiwitten of proteïnen in ons lichaam.
Wat serrapeptase bijzonder maakt, is dat het oorspronkelijk alleen voorkomt bij zijderupsen. Door...
Vitaminesperpost.nl
Wobenzym Enzymencomplex - 800 tabletten
€259,-
Wobenzym tabletten bij gewrichts- en spierklachten door letsel of artrose. De speciale combinatie van enzymen in Wobenzym bij klachten waarvan de oorzaak een ontstekingsproces is. In tegenstelling tot conventionele antireumatische en ontstekingsremmende middelen versnelt Wobenzym het zelfgenezingsproces van het lichaam in plaats van alleen...
De formule van NOW Enzymen Complex bevat een uitgebreide mix van essentiële enzymen, papaïne, pancreatine, bromelain en meer. Daarnaast zijn de tabletten gecoat om de enzymen te beschermen tegen de inwerking van maagzuur. Dosering1 tablet tijdens of vlak na iedere maaltijd innemen. Houd u aan de aanbevolen dosering.WaarschuwingenRaadpleeg uw...
Quercetin - Now Foods Quercetin van Now Foods met Bromelaïne in een vegetarische capsule. Bevat 800 mg per 2 capsules. Quercetin geeft rode wijn haar kleur. Kenmerken Quercetin: Hoge kwaliteit! Met Bromelaïne Vegetarische capsule 800 mg per 2 capsules
Productbeschrijving Goed verteren is belangrijk voor de opname van voedingsstoffen en het behoud van het nutritioneel evenwicht van het lichaam. Een efficiënte spijsvertering staat ook garant voor meer genot op het bord. Sommige mensen ervaren van tijd tot tijd maag-darmklachten, zoals een opgeblazen gevoel of een onaangenaam zwaar gevoel na de...
Jarrow Formulas Bromelain bevat bromelaïne, het eiwitsplitsend enzym dat van nature gevonden wordt in alle delen van de ananas. De bekendste toepassing van bromelaïne is als spijsverteringsenzym voor eiwitten. Minder bekend is dat het ook kan worden gebruikt om spieren soepel te maken, gewrichten te smeren en zwellingen om de nabij pezen en...
bol.com
Nova Vitae Bromelaine 500 mg 90 capsules
€27,32€37,95
-28%
Bromelaine is een verzamelnaam voor een groep van enzymen en is een enzymextract wat onttrokken wordt uit de stengels van de ananas, hoewel het in alle delen van de verse plant en het fruit voorkomt bevatten de stengels de sterkst mogelijke concentratie enzymen.
Dit product is gegarandeerd Non-GMO, en vrij van melk en melkproducten, suiker, tarwe,...
Now Foods - Bromelaïne 500 mg - 60 Vegicaps
Bromelain is een enzym, dat uit ananas wordt gewonnen.
Per capsule bevat Bromelaïn van Now Foods maar liefst 500 mg bromelaïne en bevat 60 capsules, dat is voldoende voor een maand.
Kenmerken Bromelain:
60 capsules per verpakking
Neem bij elke eiwitmaaltijd 1 tablet
Voldoende voor een maand
Betaine HCL NOW Foods Betaïne HCL van Now Foods is een krachtig supplement dat helpt de maagzuurgraad te ondersteunen, met 648 mg per capsule, ideaal voor mensen met te weinig maagzuur. Betaine HCL van NOW Foods bevat betaïne en pepsine (of peptase). Enzymen (https://www.bodystore.nl/gezondheid/supplementen/enzymen) komen van nature in het...
MetaDigest bevat gemberwortel, ter ondersteuning van de vertering op een natuurlijke manier. Voor de vertering van koolhydraten, vetten en eiwitten. Daarnaast bevat MetaDigest een complex van voedingsenzymen en sojalecithineSamenstelling Metagenics Metadigest total 120 capsulesZie ingrediëntenIngrediënten Metagenics Metadigest total 120...
AOV 1130 betaïne & pepsine 120 vegacaps op voorraad. 1-2 werkdagen. Profiteer van gratis verzending.
Drogist.nl
Intoleran DAO Mini 60 tabletten
€27,05€31,49
-14%
Intoleran DAO mini
DAO mini is een effectief klein tabletje dat het pure Diamine Oxidase enzym (DAO) bevat. Per capsule bevat DAO mini 20.000 tot 30.000 HDU DAO. DAO mini is geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar. Niet geschikt voor vegetariërs.
NOW Quercitin With Bromelain Capsules is een bioflavonoïde en een krachtig antioxidant dat het hart beschermt tegen beschadiging door LDL-cholesterol. Bromelaine speelt een belangrijke rol bij het herstel van de huid en het bloedstollingsproces. Ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. Dosering1-3 maal daags 1-2 vegicaps, bij voorkeur tijdens...
Ineopep bevat prolyl-oligopeptidase. Het kan een glutenvrij dieet niet vervangen en is niet bedoeld voor de behandeling of preventie van coeliakie, tarweallergie of overgevoeligheid voor gluten. Ineopep is alleen geschikt voor volwassenen. Ineopep in dispenser bevat 30.000 eenheden PPI* van het enzym prolyl-oligopeptidase (60mg) per tablet. De...
NOW Bromelaïne 500 mg Capsules wordt gewonnen uit ananas. Het bevat enzymen die eiwitten verteren. Dosering1 maal daags 1 vegicap, bij voorkeur tijdens of tussen de maaltijden innemen. Houd u aan de aanbevolen dosering.
Proviform Quercetine 500 MG & Bromelaïne is een hoogwaardig voedingssupplement met een sterke dosis quercetine per capsule. Quercetine is een natuurlijke flavonoïde die veel voordelen biedt voor de gezondheid. Deze formule bevat ook natuurlijke bromelaïne uit ananas, wat de werking van quercetine ondersteunt.
Belangrijke kenmerken:
Krachtige...
SNP Papaja-ananas 400 mg is een kruidenpreparaat dat per dagdosering van 1 capsule 400 mg papaya-extract en ananas-extract bevat. De ingrediënten zijn papaya-extract, ananas-extract, microkristallijne cellulose, plantaardig magnesiumstearaat en een gelatine-capsule.
Gebruik: neem 1 tot 3 capsules per dag. Dit product is een voedingssupplement en de...
Metagenics Metadigest total
Micro-organismen met kruiden
- Met gemberwortelextract draagt bij tot een normale spijsvertering*
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
Samenstelling per capsule
Protease
41000 FCC units
Cellulase
1750 FCC units
Amylase
1400 FCC units
Alfagalactosidase
300 FCC...
Bromelain van Haya Labs bevat maar liefst 500mg Bromelaïne per capsule! Bromelain Haya Labs eigenschappen: Bromelaïne is een plantaardig enzym dat van nature voorkomt in de ananas. De belangrijkste functie is gerelateerd aan de opname van eiwitten in het menselijk lichaam, waardoor het ideaal is voor fitnessliefhebbers en atleten. Wat Bromelaïne...
Biotics Beta Plus Tabletten (90 stuks) Bietenconcentraat met ossengal en pancreaslipase.Biotics Beta Plus Tabletten :Unieke combinatie van ossengal (rund) en pancreaslipase (varken)In synergie met organisch geteeld bietenconcentraatTablet met toevoeging van plantencultuur: geen toxische hulpstoffen en goede opneembaarheid (actiVbase)Dosering1...
Biotics Bromelaïne ACL is een eiwitverterend enzymmengsel dat is vervaardigd uit de stengel, het fruit en het sap van de ananasplant. Het wordt gebruikt ter ondersteuning van de spijsvertering. Dosering3 maal 1 tablet per dag of zoals geadviseerd. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. WaarschuwingenKoel en droog bewaren, buiten het...
Vitakruid Glutazyme Enzymen is een vooruitstrevend voedingssupplement dat een uitgebalanceerde formule bevat van het aminozuur L-Glutamine, 6 verschillende enzymen, het probiotische Lactospore en de flavonoïde rutine. Deze ingrediënten werken samen om een gezonde spijsvertering te ondersteunen.
Glutamine is een aminozuur dat een belangrijke rol...
Golden Naturals PEA Strong 400mg Capsules (90 stuks) is een hoogwaardig supplement dat zich onderscheidt door de zuiverheid en kwaliteit van de gebruikte PEA. De ultra fijne deeltjesgrootte zorgt voor een optimale opname en verspreiding in het lichaam, terwijl de toevoeging van magnesiumbisglycinaat extra ondersteuning biedt voor zenuwen, spieren ...
Now Foods - Psylliumvezels 500 mg - 200 Vegicaps
Psyllium Husk (Vlozaadvezels) kan een makkelijke manier zijn om de dagelijkse dosering vezels te vergroten.
De vezels hebben de eigenschap zichzelf tot 50 maal te vergroten als het toegevoegd wordt aan water. Verkrijgbaar in vegicaps.
Makkelijk in te nemen
Voeg gemakkelijk extra vezels toe aan je...
Roviform Royal jelly extra sterk 1800 mg 60 Vegetarische capsules
€26,-€32,50
-20%
Proviform Royal Jelly Extra Sterk 1800 mg is een hoogwaardig voedingssupplement met sterk geconcentreerde koninginnegelei. Deze multi bevat een hoge dosis van 600 mg Royal Jelly (3:1) extract, wat overeenkomt met 1800 mg koninginnegelei. Royal Jelly, ook wel bekend als het witte goud, is een unieke en zeldzame stof die door jonge werkbijen wordt...
Dit product is een voedingssupplement dat kan helpen bij het behouden van een gezonde levensstijl. Het is belangrijk om te weten dat een voedingssupplement geen vervanging is voor een gevarieerde voeding. Volgens de nieuwe Europese wetgeving mogen bepaalde producten niet meer vermelden waar ze voor bedoeld zijn. Als u vragen heeft over dit product...
ArkoRoyal Royal Jelly Bio is een biologisch voedingssupplement met een unieke samenstelling. Elke dagdosering van 1 drinkampul van 15 ml bevat 1500 mg Royal Jelly en 830 mg honing. Royal Jelly, ook wel Koninginnegelei genoemd, is een volledig natuurlijk en uiterst zeldzaam product dat door bijen wordt geproduceerd. Het is de exclusieve voeding voor...
AOV 1133 Bromelaïne is een voedingssupplement dat een ananas enzym-preparaat bevat. Bromelaïne is een verzamelnaam voor een groep enzymen die worden gevonden in zowel de vrucht als de stengels van de ananasplant (Ananas comosus). De stengels bevatten de sterkst mogelijke concentratie van deze eiwitsplitsende enzymen. Elke dagdosering van 2 vegacaps...
Drogist.nl
Nova Vitae - L-Citrulline - 800 mg - 180 capsules
€43,16€59,95
-28%
Toepassing van Nova Vitae L-Citrulline 800 mg:L-citrulline is een aminozuur dat een beetje verschilt van andere aminozuren. Het komt niet veel voor in eiwitten. Het lichaam gebruikt L-citrulline niet om enzymen en andere structurele eiwitten aan te maken. Daarom wordt het gezien als een niet-essentieel aminozuur. L-citrulline wordt echter omgezet...
Palmitoylethanolamide is een lichaamseigen stof die in de cel aangemaakt kan worden als reactie op bepaalde prikkels.
Omdat PEA lichaamseigen is wordt het uitstekend opgenomen uit de darm en gemakkelijk getransporteerd naar de weefsels.
Na gebruik wordt het eenvoudigweg in de cel afgebroken tot zijn bouwstenen.
Voor een optimale opname en...
Serrapeptase is een enzym dat van nature alleen in zijderupsen wordt gevonden. Onze serrapeptase wordt met behulp van een fermentatieproces geproduceerd. Hierdoor kunt u profiteren van de vele positieve eigenschappen van dit enzym. De capsules zijn enterisch gecoat. Dat betekent dat de buitenste laag beter bestand is tegen maagzuur, waardoor het...
Vitaminesperpost.nl
Vitakruid Glutazyme Enzymen 90 tabletten
€24,43€34,90
-30%
Vitakruid Glutazyme
Hoogstaand enzymprofiel
Vitakruid heeft geprobeerd een uitgebalanceerd team van veel verschillende enzymen in Glutazyme op te nemen, een overzicht:
- Chymotrypsine is een serine endopeptidase (enzym) geproduceerd door de acinaire cellen in de alvleesklier.
- Papaïne is een proteolytisch enzym onttrokken aan het blad en het...
Orthosiphon, ook wel bekend als kattensnor, is een plant die groeit in het Noorden van Australië, Nieuw Guinea, Indonesië, Thailand, de Filipijnen en India. Dit plantje gedijt het beste in een bos in de buurt van een beekje of riviertje. De naam kattensnor is afgeleid van de meeldraden van de bloem, die paars, wit of blauwachtig kunnen zijn....
Lactastic lactase tabletten in hersluitbare verpakking!
Onze hersluitbare verpakking bevat 120 kleine lactase tabletten met een hoge dosering van 12,000 FCC. Met ons Lactastic reisdoosje kan je altijd het gewenste hoeveelheid aan tabletten met je meenemen en tegelijkertijd heb je nog genoeg thuis liggen.
Het kleine formaat van de tabletten maakt ze...
bol.com
Be-Life Tyrosine 500 120 softgels
€26,05€29,20
-11%
De bouwsteen van dopamine! Dopamine is een neurotransmitter, een boodschapper die informatie overdraagt tussen de zenuwcellen. Tyrosine ligt aan de basis van dopamine. Een tekort aan tyrosine kan leiden tot vermoeidheid, concentratie- en geheugenstoornissen, verminderde altertheid en in ernstige gevallen burnout en hyperactiviteit. Ons westers...