Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
hoge dosis vitamine D3 (1000 IE)vegetarische vitamine D3 uit korstmosvitamine D3 is de meest fysiologisch werkzame vorm van vitamine D (in tegenstelling tot de plantaardige vitamine D2 die ongunstiger is voor het lichaam)aanvulling met vitamine K2 die de botten gezond helpt houden en bijdraagt tot een normale bloedstollingextra brandnetelblad om de...
Vitamine D3 & K2, 100% plantaardig
Hoog gedoseerde vitamine D3 uit korstmos in een doordachte mix met vitamine K2, brandnetelblad en waterkers
Vitamine D3 of cholecalciferol is de meest fysiologisch werkzame vorm van vitamine D, en is 100% identiek aan de lichaamseigen vitamine D.
De meeste vitamine D3 komt uit het wolvet (lanoline) van schapen,...
hoge dosis vitamine D3 (3000 IE)vegetarische vitamine D3 uit korstmosvitamine D3 is de meest fysiologisch werkzame vorm van vitamine D (in tegenstelling tot de plantaardige vitamine D2 die ongunstiger is voor het lichaam)aanvulling met vitamine K2 die de botten gezond helpt houden en bijdraagt tot een normale bloedstollingextra brandnetelblad om de...
Solgar Vitamin D-3 4000 IU/100 mcg bevat de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding. Vitamine D in effectieve dagdosering Bevat 100 mcg (4000 IE) vitamine D-3 uit wolvet per...
DagdoseringPer dagdosering (één (1) plantaardige capsule)Aanbevolen doseringAls voedingssupplement voor volwassenen één (1) plantaardige capsule dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.Disclaimer• Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen.Raadpleeg...
Virtuoos D3-600 IU Gold is een voedingssupplement dat rijk is aan vitamine D3 en is een goede aanvulling op de dagelijkse voeding van (top)sporters. Vitamine D is belangrijk voor de totale gezondheid. Zo zorgt de vitamine mede voor een goede weerstand en is het gunstig voor het behoud van sterke botten. Recentelijk is ontdekt dat vitamine D ook...
Dit voedingssupplement is specifiek ontworpen voor grotere tekorten en heeft daarom een hoge dosis per kauwtablet: 75µg (1500% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Er is gebruik gemaakt van VitamineD3 (cholecalciferol), dit is de best opneembare vorm van vitamine D. De gemakkelijke kauwtabletten zijn veraangenaamd met een lekkere limoensmaak...
Vitiv Vitamine D3 3000iu Capsules is een voedingssupplement dat rijk is aan vitamine D. Vitamine D krijgen we normaal gesproken van de zon, maar in de wintermaanden niet voldoende. Daarom is het belangrijk om dit in die periode aan te vullen.
Belangrijke kenmerken:
Met vitamine D
Geschikt vanaf de leeftijd van 11 jaar
Biologisch...
Solgar Vitamin D-3 25 mcg/1000 IU bevat de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding. Bevat 25 mcg (1000 IE) vitamine D-3 uit wolvet per tablet De kleine tabletten...
Vitamine D speelt een cruciale rol in het verhogen van de calciumopname, botaanmaak, en het behoud van sterke botten, spieren, en tanden. Daarnaast ondersteunt het de weerstand, het immuunsysteem, en het celdelingsproces. Onze 100% plantaardige Vitamine D3 is speciaal ontwikkeld om deze functies te ondersteunen. De VitaminFit Vitamine D3 capsules...
DagdoseringPer dagdosering (één (1) plantaardige capsule)Aanbevolen doseringAls voedingssupplement één (1) plantaardige capsule dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.Disclaimer• Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen.Raadpleeg vóór gebruik een...
D-Pearls zijn zachte gelatinecapsules die elk 20 μg vitamine D3 bevatten. Dankzij de kleine afmetingen zijn ze makkelijk in te nemen. De in vet oplosbare vitamine D is in de capsules in koud geperste olijfolie opgenomen.
Net als andere vitaminen, is vitamine D van groot belang. Er bestaan verschillende vormen, maar de twee belangrijkste zijn D2...
Puro Duo D3+K2 Supreme Vitamine D3 is een zeer belangrijke vitamine voor veel functies in ons lichaam. Zo kan het een rol spelen een gezond immuunsysteem, en kan het bijdragen aan gezonde botten. Merendeel van de mensen in nederland heeft een vitamine d tekort. De Vitamine K2 bron in Puro Duo D3 + K2 heet meaquinon-7, dit wordt gezien als de meest...
Solgar Vitamin D3 4000 IU (100 softgels) is een hoogwaardig voedingssupplement met de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D speelt een belangrijke rol bij de opname van calcium in de botten en ondersteunt een gezond immuunsysteem. Het supplement is zorgvuldig samengesteld om een waardevolle aanvulling op de dagelijkse voeding te...
Terranova Vitamine D3 2000IU complex Terranova Vitamine D3 2000IU complex * Levert vitamine D3 (cholecalciferol) van korstmos, waardoor het geschikt is voor een veganistisch dieet. * Vitashine, een gepatenteerd ingrediënt, is de bron van deze vitamine D3. * Beschikt over een uitgebreide MAGNIFOOD COMPLEX ter ondersteuning van het gebruik en de...
Terranova Vitamine D3 2000IU complex * Levert vitamine D3 (cholecalciferol) van korstmos, waardoor het geschikt is voor een veganistisch dieet. * Vitashine, een gepatenteerd ingrediënt, is de bron van deze vitamine D3. * Beschikt over een uitgebreide MAGNIFOOD COMPLEX ter ondersteuning van het gebruik en de werkzaamheid van vitamine D. - Geen...
Lucovitaal Vitamine D3 D3 75mcg (3000IE) Forte 365 capsules
€13,49€29,99
-55%
Lucovitaal Vitamine D3 75mcg Forte Vitamine D3 75mcg van Lucovitaal Forte bevat maar liefst 75mcg vitamine D3 per kleine, gemakkelijk slikbare capsule. Vitamine D verhoogt de opname van kalk in de botten, ondersteunt de botten en het immuunsysteem, zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de spieren. Het zorgt voor de opbouw en het...
Davitamon® Vitamine D3 Kuur Pro 2800 I.E. Liquidcaps VEGAN – Weerstand, Botten, Spieren
€13,34
Productbeschrijving DAVITAMON VIT. D3-KUUR PRO 2800 I.E. LIQUIDCAPS optimaliseert de immuniteit [1] (immuniteit, weerstand of afweer) Liquidcaps voor optimale absorptie en hoge biobeschikbaarheid (hoge hoeveelheid van vitamine D3 zal de bloedbaan bereiken) 24 dagenkuur (1 per dag)[KVDW4] [N5] voor het opvullen van een vitamine D-tekort 2800...
Terranova Vitamine D3 2000IU complex
* Levert vitamine D3 (cholecalciferol) van korstmos, waardoor het geschikt is voor een veganistisch dieet.
* Vitashine, een gepatenteerd ingrediënt, is de bron van deze vitamine D3.
* Beschikt over een uitgebreide MAGNIFOOD COMPLEX ter ondersteuning van het gebruik en de werkzaamheid van vitamine D.
- Geen...
Terranova Vitamine D3 1000IU complex
* Levert vitamine D3 (cholecalciferol) van korstmos, waardoor het geschikt is voor een veganistisch dieet.
* Vitashine, een gepatenteerd ingrediënt, is de bron van deze vitamine D3.
* Beschikt over een uitgebreide MAGNIFOOD COMPLEX ter ondersteuning van het gebruik en de werkzaamheid van vitamine D.
- Geen...
Natuurlijkbesteld.nl
Terranova Vitamine d3 2000iu met k2 100 mcg complex 50ca
€39,38€43,75
-10%
Terranova Vitamine D3 2000IU met Vitamine K2 100 µg Kernwaarden Terranova Waar zijn de capsules van gemaakt? De capsules van Terranova zijn volledig plantaardig. Ze zijn namelijk van hydroxypropyl methylcellulose, afkomstig van houtpulp en door ons lichaam minstens zo snel oplosbaar als gelatine. Kan ik als vegetariër of veganist Terranova...
Terranova Vitamine d3 1000iu met k2 50 mcg complex 100ca
€51,75€57,50
-10%
Terranova Vitamine D3 1000IU met Vitamine K2 50µg - Biedt vitamine D3 (cholecalciferol) van korstmos en vitamine K2 uit kikkererwten. - Biedt vitamine D3 als Vitashine. - Biedt vitamine K2 als MenaQ7®, de meest biologisch beschikbare en bioactieve vorm van vitamine K op de markt. - Beschikt over een uitgebreid MAGNIFOOD COMPLEX ter ondersteuning...
Solgar Vitamin D-3 15 mcg/600 IU bevat de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Bevat 15 mcg (600 IE) vitamine D-3 uit wolvet per capsule Vitamine D-3 is de meest effectieve vorm van vitamine D Natuurlijk vitamine D preparaat, zonder vitamine A De donkere glazen verpakking biedt de meest...
Solgar Vitamins Vitamin D 3 (Cholecalciferol) 25 mcg/1000 IU
€33,95
Solgar Vitamin D-3 25 mcg/1000 IU bevat de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding. Vitamine D in effectieve dagdosering Bevat 25 mcg (1000 IE) vitamine D-3 uit levertraan...
Vitamine D is heel belangrijk voor het behoud van een sterke immuniteit, een goede werking van de spieren en voor sterke botten en tanden. Het is daarom belangrijk om tekorten aan te vullen of te vermijden.
Een voedingssupplement ter ondersteuning van het immuunsysteem en het behoud van gezonde tanden en botten. Dit supplement is vooral geschikt tijdens de winterperiodes, wanneer het moeilijk is om vitamine D3 aan te maken. Het wordt goed opgenomen door de darmen.
Bevat 50 mcg vitamine D3 uit algen (Vitamin D3V®) per tablet
Ondersteunt de normale...
Flinndal Vitamine D3 Forte 30 capsules - 25 mcg vitamine D3 capsule (1000 IE). Voor botten, spieren en weerstand.
€8,45
Flinndal Vitamine D Forte bevat 20 mcg vitamine D3 (800 IE). Deze dosering wordt door de Gezondheidsraad geadviseerd aan mannen en vrouwen vanaf 70 jaar. Ook is dit product geschikt voor iedereen met een verhoogde behoefte aan vitamine D. Vitamine D is van belang voor botten, tanden, spieren en de weerstand. De best opneembare vorm vitamine D ...
Davitamon® Vitamine D3 Kuur Pro 2800 I.E. Liquidcaps VEGAN – Weerstand, Botten, Spieren
€12,11€14,99
-19%
DAVITAMON VIT. D3-KUUR PRO 2800 I.E. LIQUIDCAPS optimaliseert de immuniteit [1] (immuniteit, weerstand of afweer)
Liquidcaps voor optimale absorptie en hoge biobeschikbaarheid (hoge hoeveelheid van vitamine D3 zal de bloedbaan bereiken)
24 dagenkuur (1 per dag)[KVDW4] [N5] voor het opvullen van een vitamine D-tekort
2800 I.E. (70 µg) of 1400 % van...
Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU bevat de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen). Mensen met een...
Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU Chewable Tablets bevat de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere...
Meer weten over Vitamine D? Ga naar www.vitaminedmetagenics.eu
*Vitamine D 1000 IU bevat vitamine D ter ondersteuning van de natuurlijke weerstand en voor het behoud van sterke botten.
Meer weten over Vitamine D? Ga naar www.vitaminedmetagenics.eu
*Vitamine D 2000 IU bevat vitamine D ter ondersteuning van de natuurlijke weerstand en voor het behoud van sterke botten.
Supplement met vitamine D3 voor volwassenen en kinderen vanaf 12jaar met een verhoogde behoefte.
Viata.nl
CBF Medical Vitamine D3 400IU beertjes Gommen 150 stuks
€17,-
Viata.nl
Virtuoos D3 600IU Gold 90C
€31,95
D3-600 IU Gold bevat vitamine D3 (cholecalciferol), de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D is goed voor de werking van de spieren, ondersteunt de botten en zorgt mede voor een goede weerstand.600 IU (15 mcg) per vegetarische capsuleD3-600 IU Gold is een welkome aanvulling op de dagelijkse voeding van (top)sporters.D3-600 IU Gold bevat...
Solgar Vitamin D-3 25 mcg/1000 IU bevat de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding.
Vitamine D 2000IU
Rijk aan vitamine D3
Draagt bij aan een behoud van gezonde botten en tanden
Voorziet in 1000% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Bevat 50microgram vitamine D3 per capsule
Neutrale smaak
Vitamine D is een noodzakelijk iets in ons lichaam. Het zorgt voor een goede opname van calcium en fosfor in onze beenderen, normale calciumgehalten, behoud van gezonde beenderen, behoud van een goede spierfunctie, behoud van een gezond gebit en een goede werking van ons immuunsysteem.
Quercus Vegan D3 – 2000 I.U. bevat 50 µg vitamine D3 uit algen (Vitamin D3V®) per tablet, onder de vorm van cholecalciferol. Dit is de vorm die het lichaam normaal gezien zelf aanmaakt onder invloed van zonlicht en ook het best wordt opgenomen via de darmen (in tegenstelling tot een andere vegan-vorm, vitamine D2 (ergocalciferol)). Door bepaalde...
Vitamin D-3 1000 IU van Haya Labs bevat één van de meest populaire Vitamines. Vitamin D-3 1000 IU Haya Labs eigenschappen: Vitamine D3 ondersteunt de botten en tanden. Ook speelt het een rol bij de weerstand. Voorts is het goed voor de werking van de spieren. Vitamin D-3 is een vet oplosbare Vitamine in gemakkelijk te slikken softgels. Veel...
Vitamine D speelt een rol in verschillende processen van het menselijk lichaam.
Vitamine D draagt bij tot een normale opname en normaal gebruik van fosfor en calcium uit voeding door ons organisme, waardoor het calciumgehalte in het bloed op een normaal niveau blijft en ook bijdraagt aan het behoud van een normale botgezondheid.
Het is ook bekend...
Pazzox.nl
Divod3 2000 IU 30 Tabletten
€8,07€9,99
-19%
Pazzox.nl
Vitamin D-3 400IU Haya Labs 250softgels
€17,90
Vitamin D-3 400IU van Haya Labs is een vetoplosbare Vitamine. Vitamine D ondersteunt de botten. Vitamin D-3 400IU Haya Labs eigenschappen: Vitamine D wordt ook wel de zonnevitamine genoemd. Vitamine D ondersteunt het Calciumgehalte in het bloed. Het draagt namelijk bij tot de opname van Calcium en Fosfor uit de voeding. Belangrijke functies...
Davitamon Vitamine D - 1 per week - 100% plantaardig - Vegan – Voedingssupplement - 24 capsules
€17,57€21,99
-20%
Nieuw van Davitamon - Davitamon Vitamine D - 1 per week 100% plantaardigDavitamon Vitamine D - 1 per week is een 100% plantaardig voedingssupplement met vitamine D3 (cholecalciferol) afkomstig uit planten. Daarom is het niet alleen geschikt voor veganisten en vegetariërs, maar voor iedereen die de voorkeur geeft aan natuurlijke, niet-dierlijke...
Vitamin D-3 Liquid 400IU van Haya Labs is een vet oplosbare Vitamine. Vitamine D ondersteunt o.a. de botten. Vitamin D-3 Liquid 400IU Haya Labs eigenschappen: Vitamine D wordt ook wel de zonnevitamine genoemd. Vitamine D ondersteunt het Calciumgehalte in het bloed. Het draagt namelijk bij tot de opname van Calcium en Fosfor uit de voeding. ...
Natures Answer Vitamine D3 2000IU
- Geen zout, tarwe, mais, gist, suiker, melk of vis.
- Geen kunstmatige smaak-, zoet-of kleurstoffen
- Geen synthetische antiklontermiddelen
- Geen glans-of bindmiddelen
- Geen magnesiumstearaat
- Geen conserveermiddelen
- Niet op dieren getest
Samenstelling per dagdosering van 1 druppel
% RI*
Vitamine...
Solgar Vitamins Vitamin D 3 (Cholecalciferol) 25 mcg/1000 IU
€31,57€33,95
-7%
DagdoseringPer dagdosering (één (1) softgel)Aanbevolen doseringAls voedingssupplement voor volwassenen één (1) softgel dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.Disclaimer• Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen.Raadpleeg vóór gebruik een deskundige...
Vitamine D3 & K2, 100% plantaardig Hoog gedoseerde vitamine D3 uit korstmos in een doordachte mix met vitamine K2, brandnetelblad en waterkers
Vitamine D3 of cholecalciferol is de meest fysiologisch werkzame vorm van vitamine D, en is 100% identiek aan de lichaamseigen vitamine D.
De meeste vitamine D3 komt uit het wolvet (lanoline) van...
De VitaminFit Vitamine D3 druppels bevatten Cholecalciferol, een goed opneembare vorm van vitamine D3, en zijn ontworpen om gemakkelijk aan te passen naar behoefte. Vitamine D, ook wel bekend als de zonnevitamine, wordt voor een groot deel aangemaakt door blootstelling aan zonlicht. Echter, factoren zoals zonbescherming, beperkte blootstelling aan...
Solgar Vitamins Vitamin D 3 (Cholecalciferol) 25 mcg/1000 IU
€33,95
Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU bevat de meest effectieve vorm van vitamine D. Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten. Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen). Mensen met een...
Vitiv Natuurlijke Vitamine D3 1000iu Capsules is een voedingssupplement dat rijk is aan vitamine D. Vitamine D krijgen we normaal gesproken van de zon, maar in de wintermaanden niet voldoende. Daarom is het belangrijk om dit in die periode aan te vullen.
Belangrijke kenmerken:
Vitamine D3 supplement
Samenstelling per capsule: 25 mcg vitamine D...
Imuglucan bevat natuurlijke bèta-glucanen, opgezuiverd uit een hoogwaardige gist namelijk de Saccharomyces cerevisiae. Door het unieke productieproces blijft de driedimensionale matrix van de bèta-glucanen behouden.
Vitamine D3 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
Meer weten over Vitamine D? Ga naar www.vitaminedmetagenics.eu
*Vitamine D 2000 IU bevat vitamine D ter ondersteuning van de natuurlijke weerstand en voor het behoud van sterke botten.
Metagenics Vitamine D 400Iu Limoensmaak 168 kauwtabletten
€13,80€18,40
-25%
Metagenics Vitamine D 400Iu Limoensmaak Metagenics Vitamine D 400Iu Limoensmaak ondersteunt het immuunsysteem en het behoud van sterke botten. Vitamine D3 Kauwtabletten met limoensmaak 10 μg per kauwtablet: 200% van de Referentie Inname
NOW Foods - Vitamin D-3 2000 IU Softgels - 240 softgels
€15,50
Now Foods - Vitamine D3 2000 - 240 softgels
· Goed opneembaar vitamine D3-preparaat in softgel, met extra vergine olijfolie.
· Draagt bij aan het behoud van sterke botten en tanden.
· Goed voor de calciumhuishouding, helpt bij het celdelingsproces en belangrijk voor een normale spierwerking.
· Vitamine D helpt het immuunsysteem en zorgt...
Nova Vitae - Vitamine D3 - 100IE - 2,5 mcg - vloeibaar - 50 ml
€17,62€18,95
-7%
Toepassing van Nova Vitae Vitamine D3 2,5 mcg 100 IE:De wetenschappelijke kennis over het enorme belang van vitamine D voor de mens is de laatste tientallen jaren explosief toegenomen.Er is aangetoond dat vitamine D een rol speelt in meer dan 30 verschillende organen en weefsels.Denk bijvoorbeeld aan uw spieren en botten en natuurlijk het...
Solgar Vitamins Vitamin D 3 (Cholecalciferol) 25 mcg/1000 IU
€21,99€23,65
-7%
DagdoseringPer dagdosering (één (1) tablet)Aanbevolen doseringAls voedingssupplement voor volwassenen één (1) tablet dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.Disclaimer• Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen.Raadpleeg vóór gebruik een deskundige in...
Solgar Vitamine D3 1000 IU kauwtabletten
Solgar Vitamine D biedt een handige aanvulling op de dagelijkse voeding, vooral in situaties waarin blootstelling aan zonlicht beperkt is of wanneer aanvullende vitamine D nodig is voor een optimale gezondheid. Regelmatige inname van dit supplement kan bijdragen aan het handhaven van een gezonde vitamine D...
D-Pearls zijn kleine, zachte gelatinecapsules die elk 38 μg (1520 IE) vitamine D3 bevatten. De in vet oplosbare vitamine D is in de capsules in koud geperste olijfolie opgelost om de opname in het spijsverteringssysteem te bevorderen. Dankzij de kleine afmetingen zijn ze eenvoudig in te nemen, maar ze mogen ook gekauwd worden. Onderzoek heeft de...
Meer weten over Vitamine D? Ga naar www.vitaminedmetagenics.eu
*Vitamine D 1000 IU bevat vitamine D ter ondersteuning van de natuurlijke weerstand en voor het behoud van sterke botten.
Vitamine D3 2500IU Jarrow Formulas Vitamine D3, helpt het natuurlijk immuunsysteem van de lichaamscellen en is belangrijk voor een normale spierwerking. Kenmerken Vitamine D3 2500IU: Bevat 2500IU vitamine D3 per softgel 100 Softgels per verpakking Vitamine D3 is de meest effectieve vorm van vitamine D De verpakking biedt de meest optimale...