Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Spieren - Ubiquinone - 100 mg Q10
Filter
Sorteren
Prijs
Merk
Klachtenindex1
Toediening
Aantal toedieningen
Winkel
Type1
Inhoud
Dosering1
Metagenics Co Enzyme Q10&Vitamine E 30 capsules
€20,21€31,10
-35%
Metagenics Co-Enzyme Q10 is een vitaminepreparaat dat een belangrijke rol speelt in de productie van energie in de cellen. Het bevat 100 mg Co-enzym Q10 en 30 mg vitamine E per dagdosering van 1 capsule. Co-enzym Q10 is vooral belangrijk voor de goede werking van het hart en de spieren, omdat deze cellen de meeste energie nodig hebben. De...
Coënzyme Q10 (CoQ10) of ubiquinon Q10 is een vetloplosbare stof die van nature in onze voeding en in alle cellen van ons lichaam voorkomt. CoQ10 is betrokken bij de normale energieproductie van de cel. De moleculaire structuur is verwant aan vitamine E en vitamine K.Ingrediënten Verasupplements coënzyme q10 100 mg capsules 100CPIngrediënten per...
Metagenics Co-Enzyme Q10 is een vitaminepreparaat dat een belangrijke rol speelt in de productie van energie in de cellen. Het bevat 100 mg Co-enzym Q10 en 30 mg vitamine E per dagdosering van 1 capsule. Co-enzym Q10 is vooral belangrijk voor de goede werking van het hart en de spieren, omdat deze cellen de meeste energie nodig hebben. De...
Solgar Co-Enzyme Q-10 60 mg is een in vet oplosbare, vitamine achtige stof. Bevat 60 mg Q-10 per capsule Van kwalitatief hoogwaardige Japanse grondstof De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht Kaneka® en KanekaQ-10® zijn geregistreerde handelsnamen van Kaneka Corporation.
Toepassing
Bio-Quinon zorgt voor:
meer energie;
een beter werkvermogen;
minder vermoeidheid;
een verbeterde hartfunctie;
een algemeen gevoel van welzijn.
Gebruikers van statines hebben een tekort aan co-enzym Q10, wat verschillende klachten bij patiënten kan veroorzaken zoals spierpijn, spierkrampen, spierzwakte en impotentie. Daarvoer voert...
Viata.nl
Pharma Nord Bio-Quinon Q10 Super 30 mg - 150 Capsules - Voedingssupplement
€33,56€49,31
-32%
Bio-Quinon active Q10 30 mg**Samenstelling per dagdosering van 1 capsule:** **%RI***Co-enzym Q10 als Ubiquinon30 mg Vitamine B21,4 mg100%*RI = Referentie Inname **Ingredienten** SOJAolie, capsulewand: gelatine, bevochtigingsmiddel: glycerol, Co-enzym Q10 (ubichinon), vitamine B2 (riboflavine), kleur: ammonia karamel, bevochtigingsmiddel: gezuiverd...
Solgar Co-Enzyme Q-10 120 mg is een in vet oplosbare, vitamine achtige stof. Bevat 120 mg Q-10 per capsule Van kwalitatief hoogwaardige Japanse grondstof De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht Kaneka® en KanekaQ-10® zijn geregistreerde handelsnamen van Kaneka Corporation.
Pharma Nord Bio active uniquinol Q10 100 mg 30 capsules
€25,14€35,94
-30%
Pharma Nord Bio active uniquinol Q10 100 mg is een voedingssupplement dat helpt het lichaam een laag gehalte aan Q10 aan te vullen. Elke capsule bevat 100 mg ubiquinol, de gereduceerde vorm van co-enzym Q10, en 12 mg vitamine C. Het product is vrij van gluten, lactose, GMO en bestraalde ingrediënten.
Samenstelling per dagdosering (1...
Pharma Nord Bio-Quinon Q10 Super 30 mg - 150 Capsules - Voedingssupplement
€32,47€49,95
-35%
Pharma Nord Bio Quinon Q10 30mg
Wat is Bio-Quinon Q10?
Toen Bio-Quinon Q10 in 1990 werd geïntroduceerd was het een van de eerste Q10 preparaten op de Europese markt. De zachte, lichtdichte gelatinecapsules bevatten per stuk 30 mg co-enzym Q10, opgelost in plantaardige olie. Deze dosering is 5-6 maal de hoeveelheid Q10 die we via het voedsel...
Golden Naturals Q10 Ubiquinol 50 mg (60 veganistische capsules)
€22,45€29,95
-25%
Q10 ubiquinol 50 mg: de energieboost die je helpt tegen vermoeidheid Q10 Ubiquinol 50 mg is een hoogwaardig voedingssupplement dat de biologisch actieve vorm van co-enzym Q10, ubiquinol, en thiamine bevat. Thiamine bevordert de energiestofwisseling. Voordelen van Golden Naturals Q10 Ubiquinol 50 mg * Bevordert de energiestofwisseling: Thiamine, ook...
Vitals - Ubiquinol - 100 mg - 60 softgels - de biologisch actieve vorm van Q10
€36,71€48,95
-25%
Dit product bevat een hoge dosering ubiquinol, de biologisch meest actieve vorm van Q10. In supplementen met Q10 wordt doorgaans de geoxideerde vorm van deze nutriënt, genaamd ubiquinon, toegepast. Geoxideerde Q10 wordt na orale inname grotendeels omgezet in ubiquinol, de gereduceerde vorm van Q10. Dit conversieproces, dat door uiteenlopende...
Energy Q10 Forte is een voedingssupplement met het natuurlijk Co-enzym Q10. Dit Co-enzym is mede verantwoordelijk voor de energieproductie in ons lichaam. Naarmate men ouder wordt zou er een verminderde aanmaak van ons eigen lichaam kunnen voordoen, de productie neemt af. Hierdoor nemen vitaliteit en een energiek gevoel af. Door toevoeging van een...
Gezonderwinkelen.nl
Lucovitaal Q10 100 mg 60 capsules
€11,98€29,99
-60%
Lucovitaal Q10 100 mg One a Day Q10 100 mg Capsules van Lucovitaal bevat 100 mg natuurlijk gefermenteerde Q10 en de antioxidant vitamine E. Het co-enzym Q10 is een lichaamseigenstof die in vet oplosbaar is en helpt bij de aanmaak van adenosinetrifosfaat (ATP). ATP is een molecuul waar het lichaam zijn energievoorraad in opslaat. De toevoeging van...
Golden Naturals Kaneka QH®Q10 Ubiquinol 50 mg
De Q10 Ubiquinol 50 mg van Golden Naturals bevat een gepatenteerde vorm van co-enzym Q10 (Kaneka QH®). Dit is de biologisch actieve vorm van co-enzym q10 het voordeel hiervan is dat het direct kan worden opgenomen door het lichaam. Met een toevoeging van thiamine ook in de biologisch actieve vorm, voor...
Bonusan Ubiquinol Q10 50 mg
Bonusan Ubiquinol 50 mg bevat Q10: een belangrijk lichaamseigen co-enzym. Q10 zit onder andere in je hart, je hersenen, je spieren en je lever. Dit supplement bevat uitsluitend de actieve vorm van het co-enzym Q10. Deze vorm hoeft niet meer te worden omgezet door het lichaam, wat bij de ubiquinon-variant wel het geval...
Be-Life Co-Q10 60 Capsules is een hoogwaardig voedingssupplement met het co-enzym Q10, verkregen door natuurlijke gisting. Het co-enzym Q10 komt voor in het menselijk lichaam in de vorm van ubiquinone en ubiquinol. Dit co-enzym is werkzaam in het hele lichaam en heeft gunstige eigenschappen, niet alleen in cosmetica, maar ook als...
Co-Enzyme Q10 (CoQ10) supplement helps improve cardiovascular health and helps with anti-oxidant activity in the heart. Q10 provides antioxidant support to protect cell membranes against free radical damage and may help regenerate vitamin E.Q10 has been formulated based on scientific evidence to provide a convenient one-a-day dose. The CoEnzyme Q10...
De VeraSupplements Coënzyme Q10 100 mg Capsules bevatten een krachtige lipofiele antioxidant en membraanstabilisator. CoQ10 is een essentiele cofactor bij de cellulaire energieproductie (ATP-vorming) en noodzakelijk voor de gezondheid van het cardiovasculaire systeem en de spieren. DoseringVolwassen nemen 2 à 3 x daags 1 capsule bij de maaltijd,...
Pharma Nord Bio active uniquinol Q10 50 mg 30 capsules
€17,19€25,66
-33%
Pharma Nord BioActive Uniqinol 50mg QH Capsules is een voedingssupplement dat een combinatie van Ubiquinol (de gereduceerde vorm van co-enzym Q10) en vitamine C bevat. Deze capsules worden snel door het lichaam opgenomen en geven direct extra energie. Ze zijn goed voor het hart en de bloedvaten en helpen vermoeidheid te verminderen. Daarnaast...
Coenzym Q10 is niet alleen bekend vanwege de gunstige eigenschappen in cosmetica, maar ook als voedingssupplement. Dit co-enzym komt voor in het menselijk lichaam in de vorm van ubiquinone en ubiquinol. Ubi betekent overal in het Latijn, wat aangeeft dat coenzym Q10 werkzaam is in het hele lichaam.
Een belangrijk kenmerk van dit supplement is de...
Pharma Nord Bio-Quinon Active Q10 Gold 100 mg 30 capsules
€19,54€28,74
-32%
Pharma Nord Bio Quinon is een voedingssupplement met Co-Enzym Q10 en Vitamine C. Eigenschappen: - Aantoonbare hoge opneembaarheid -20 jaar consumentenervaring wat betreft veiligheid en werkzaamheid -Documentatie die meer dan 100 wetenschappelijke studies omvat -De gebruikte Q10 grondstof is identiek met de vorm van Q10 die het lichaam zelf...
MannaVital Ubiquinol CoQ10 is een voedingssupplement met de gereduceerde, direct werkzame vorm van co-enzym Q10. Co-enzym Q10 kan onder twee vormen worden aangeboden: ubiquinone en ubiquinol. Ubiquinone is de geoxideerde vorm van co-enzym Q10, die eerst nog moet worden gereduceerd in het lichaam voordat het actief wordt. Naarmate we ouder worden,...
Met de biologisch actieve vorm ubiquinol. Belangrijk voor ouderen met verminderde Q10 aanmaak De natuurlijke vorm Q10 ubiquinol Q10 ubiquinol van het werelwijd bekende Kaneka Co-enzym Q10 in voeding Het gebruik van voedingssupplementen complementeert een gezond voedingspatroon. Co-enzym Q10 komt van nature voor in orgaanvlees en rood vlees. Met...
Pharma Nord Bio active uniquinol Q10 50 mg 150 capsules
€45,46€66,79
-32%
Pharma Nord BioActive Uniqinol 50mg QH Capsules zijn voedingssupplementen die een unieke vorm van co-enzym Q10 bevatten, namelijk ubiquinol. Dit is de actieve en direct opneembare vorm van co-enzym Q10, wat een essentiële rol speelt in de energieproductie van het lichaam. Deze capsules zijn speciaal ontwikkeld om het lichaam te voorzien...
Golden Naturals Q10 Ubiquinol 50 mg 60veganistische capsules |
€22,46€29,95
-25%
Q10 ubiquinol 50 mg: de energieboost die je helpt tegen vermoeidheid Q10 Ubiquinol 50 mg is een hoogwaardig voedingssupplement dat de biologisch actieve vorm van co-enzym Q10, ubiquinol, en thiamine bevat. Thiamine bevordert de energiestofwisseling. Voordelen van Golden Naturals Q10 Ubiquinol 50 mg Bevordert de energiestofwisseling: Thiamine, ook...
Vitakruid Q10 Ubiquinol 100mg
Q10 Ubiquinol van Vitakruid bevat 100 mg Ubiquinol.
Co-enzym Q10 is een vetoplosbare stof die ons lichaam van nature aanmaakt in de hartcellen. In de meeste gevallen produceert het lichaam voldoende Q10, ook onze dierlijke voeding bevat kleine hoeveelheden. De lichaamseigen aanmaak kan in sommige situaties echter...
Lamberts Co enzym q10 30 mg 60 vegetarische capsules
€31,94€40,95
-22%
Lamberts Co-Enzym Q10 30 mg
Co Q10 kan worden opgenomen via voedsel, met name uit orgaanvlees. Helaas gaat Co Q10 verloren tijdens het koken. Hoewel ons lichaam in staat is deze stof zelf te produceren, vermindert deze aanmaak naarmate we ouder worden.
Beschrijving: Een zachte zwarte capsule. Verkrijgbaar in verpakkingen van 60 capsules. Daarnaast...
Kruidvat Q10 30mg Capsules bevatten Vitamine B1 dat het energieniveau ondersteunt en dat goed is voor het zenuwstelsel.
Kruidvat.nl
Vitals Opc 100 mg 100 capsules
€27,61€34,95
-21%
Vitals OPC 100mg Capsules is een voedingssupplement met een hoog gehalte oligomere proanthocyanidinen (OPC’s) uit druivenpitten. Dit zijn de meest krachtige, natuurlijke antioxidanten. Het beschermt tegen vrije radicalen. Daarnaast is OPC goed voor hart en bloeddruk en is gunstig voor de bloeddruk. Ook voedt en beschermt het de huid. De Vitals...
De Nova Vitae Super Q10 30mg is een voedingssupplement dat het co-enzym Q10 bevat. Dit co-enzym speelt een belangrijke rol bij de energieproductie van de cellen. Het helpt enzymen bij het maken van ATP, een stofje waarin het lichaam energie opslaat. Naarmate we ouder worden, neemt het vermogen van de lever om Q10 aan te maken af, waardoor er een...
NOW Co-enzym Q10 100mg en Meidoorn 400mg Capsules is een voedingssupplement op basis van co-enzym Q10 en meidoorn. Q10 is in kleine hoeveelheden aanwezig in onze voeding. De vorm die in dit supplement gebruikt is een ubiquinon-vorm. Deze vorm wordt in het lichaam omgezet in ubiquinol. Meidoorn heeft een gunstige invloed op het hart en de...
Co-enzym Q10 (CoQ10) wordt ook wel ‘ubiquinone’ genoemd. Het is een vetoplosbare, vitamineachtige stof die in alle menselijke en dierlijke cellen voorkomt. De stof wordt aangemaakt in lichaamsweefsels en ook via de voeding krijgen we CoQ10 binnen. Orgaanvlees, vis en gevogelte zijn vooral rijke bronnen. Onze capsules zijn plantaardig en geschikt...
Vitaminesperpost.nl
Terranova Co Q10 30mg complex 100 Vegetarische capsules |
€41,39€45,99
-10%
Terranova CoQ10 30mg Complex TERRANOVA COQ10 30MG COMPLEX bevat een krachtig MAGNIFOOD COMPLEX met natuurlijk voorkomende oliën van verschillende bessen. De hoge vetzuurconcentratie van de Magnifood-planten vergemakkelijkt intestinale absorptie zonder toevoeging van plantaardige olie en een gelatinecapsule. Het totale vetgehalte van de capsule is...
Vitals OPC 100 mg
OPC 100 mg van Vitals bevat een hoog gehalte oligomere proanthocyanidinen (OPC’s) uit druivenpitten. Dit zijn bioflavonoïden, opgebouwd uit eenheden catechine en epicatechine. ‘Oligomere’ geeft aan dat het hierbij om specifieke proanthocyanidinen gaat met een korte ketenlengte. Deze hebben namelijk een betere biologische...
Golden Naturals Q10 100mg Capsules (60 stuks) is een voedingssupplement met 100 mg Ubiquinon Q10 en 0,24mg vitamine B2 per capsule. Vitamine B2 ondersteunt het energieniveau. Q10, ook bekend als co-enzym Q10, is een natuurlijk voorkomende stof die ons lichaam zelf produceert en aanwezig is in al onze cellen. Hoewel we Q10 ook via voedsel...
CoQ10 60 mg capsules | pure Japanse CoQ10 van Kaneka Q10® | Vitaminesperpost.nl
Vitaminesperpost.nl
Healthy Vitamins Q10 - 200 mg - 60 Capsules
€33,96€39,95
-15%
De Healthy Vitamins Q10 capsules bevatten de natuurlijke bioactieve vorm van de unieke stof ubiquinone, ook wel bekend als co-enzym Q10 (CoQ10). Deze stof is sterk en alomtegenwoordig aanwezig in de cellen van ons lichaam. Met 200 mg co-enzym Q10 per capsule bieden deze capsules een krachtige ondersteuning voor volwassenen.
Belangrijke kenmerken:
...
Vitaminesperpost.nl
Q10 400 mg | 30 capsules | Vitaminesperpost.nl
€33,96€39,95
-15%
Q10 400 mg is ons hoogst gedoseerde CoQ10-supplement. De capsules zijn van plantaardig materiaal gemaakt en bevatten de natuurlijke bioactieve vorm van ubiquinon. Deze vetoplosbare substantie komt voor in de mitochondriën (of energiefabriekjes) van elke cel in het menselijk lichaam. De Q10 in dit supplement is de beste kwaliteit die momenteel op...
Vitaminesperpost.nl
NOW CoQ10 30mg Capsules
€15,96€19,95
-20%
NOW CoQ10 30mg capsules is een voedingssupplement met Q10 in de vorm van ubiquinon. Deze vorm wordt door het lichaam omgezet in ubiquinol. Dosering1-2 maal daags 1 vegicap, bij voorkeur tijdens het eten innemen. Houd u aan de aanbevolen dosering.WaarschuwingenRaadpleeg uw gezondheidsprofessional, arts of apotheker bij zwangerschap, borstvoeding,...
Lucovitaal Glucosamine Chondroïtine 1500/500 mg tabletten bevatten zowel Glucosamine als Chondroïtine. Eén dagdosering bevat 1500 mg Glucosamine en 500 mg Chondroïtine. Glucosamine en Chondroïtine zijn bestanddelen van kraakbeen en bindweefsel. Chondroïtine sulfaat is een glycosaminoglycaan dat van nature in kraakbeen wordt aangetroffen....
Golden Naturals Ubiquinol 50 mg Q10 bevat de biologisch meest actieve vorm van Q10. Deze vorm wordt in tegenstelling tot ubiquinon veel beter door het lichaam opgenomen. Tevens heeft onderzoek aangetoond dat ubiquinol resulteert in hogere Q10-waarden in het bloedplasma. Bij ouderen blijken de verschillen nog duidelijker dan bij jonge mensen....
PQQ (Pyrroloquinoline quinone) is een vitamine B-achtige stof. De stof wordt vooral in planten gevonden. PQQ wordt ook wel 'Super Q10' genoemd. Onze PQQ is afkomstig van het gepatenteerde MGCPQQ®. Deze gezuiverde, potente vorm van PQQ uit Japan wordt door middel van een uniek fermentatieproces gemaakt. Het is de hoogste kwaliteit PQQ die momenteel...
Vitaminesperpost.nl
Vitals Opc 100 mg 100 capsules
€26,21€34,95
-25%
Vitals OPC 100mg Capsules is een voedingssupplement met een hoog gehalte oligomere proanthocyanidinen (OPC’s) uit druivenpitten. Dit zijn de meest krachtige, natuurlijke antioxidanten. Het beschermt tegen vrije radicalen. Daarnaast is OPC goed voor hart en bloeddruk en is gunstig voor de bloeddruk. Ook voedt en beschermt het de huid.Samenstelling...
Vitamine E is noodzakelijk voor de aanmaak van rode bloedcellen, het in stand houden van uw spier-en andere weefsels. Bovendien speelt het een belangrijke rol bij de stofwisseling en weerstand. Vitamine E wordt als antioxidant in veel huidverzorgingsproducten gebruikt.
Vitiv Q10 30 mg Samenstelling per capsule *%ADH Co Enzyme q10 30 mg Vitamine E 5 mg 42% *%ADH=Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid Ingredienten SOJA OLIE, Gelatine, Co enzyme Q10, Geleermiddel (glycerol), Vitamine E (d-alfa-tocoferol), Natuurlijke kleurstof (ijzer oxide). Gebruik Neem 1-3 capsules per dag. Afgesloten, droog en bij kamertemperatuur...
Gezonderwinkelen.nl
Golden Naturals Q10 100mg (180 veganistische capsules)
€59,95€79,95
-25%
Q10 (co-enzym Q10) is een stof die ons lichaam zelf kan aanmaken en in alle cellen voorkomt. Naast de lichaamseigen productie krijgen we ook Q10 binnen via voedsel. Vanzelfsprekend wordt de inname uit voeding belangrijker als je lichaam uit zichzelf minder Q10 aanmaakt. Q10 wordt dan ook als een belangrijke voedingsstof beschouwd. Bij...
AOV 901 Co-enzym Q10 is een voedingssupplement dat 120 mg co-enzym Q10 per vegacaps bevat. Co-enzym Q10 is een enzym dat in kleine hoeveelheden in de voeding aanwezig is. Het co-enzym Q10 in dit supplement is in de ubiquinon-vorm, die in het lichaam wordt omgezet in ubiquinol.
Co-enzym Q10 is een vetoplosbare stof en wordt het beste ingenomen...
Pharma Nord Bio-Quinon Q10 Gold 100 mg - 150 capsules
€56,97€94,95
-40%
De BioQuinon Q10 Gold- Gepatenteerde formule met aantoonbare hoge opneembaarheid- 20 jaar consumentenervaring wat betreft veiligheid en werkzaamheid- Documentatie die meer dan 100 wetenschappelijke studies omvat- De gebruikte Q10 grondstof is identiek met de vorm van Q10 die het lichaam zelf produceert- Bio-Quinon Q10 bevat in plantaardige olie...
Co-enzym Q10 (ubiquinon) is vergelijkbaar met een vitamine en is een noodzakelijke stof voor alle belangrijke processen die zich afspelen in de cellen. Alle processen waarvoor energie nodig is, doen een beroep op de werking van Q10. Naarmate de leeftijd vordert, gaat de productie van Q10 achteruit en stijgt dus ook de behoefte aan Q10.
Wanneer er...
Bonusan Co-enzym Q10 50mg is een voedingssupplement dat een belangrijk lichaamseigen co-enzym levert. Q10 is aanwezig in verschillende weefsels en organen, zoals het hart, de hersenen, de spieren en de lever. Elke capsule bevat een hoge dosering Q10 in de vorm van het goed opneembare ubiquinon. Dit supplement is samengesteld met zuivere...
Terranova CoQ10 30mg Complex
TERRANOVA COQ10 30MG COMPLEX bevat een krachtig MAGNIFOOD COMPLEX met natuurlijk voorkomende oliën van verschillende bessen. De hoge vetzuurconcentratie van de Magnifood-planten vergemakkelijkt intestinale absorptie zonder toevoeging van plantaardige olie en een gelatinecapsule. Het totale vetgehalte van de capsule is...
Natuurlijkbesteld.nl
New Care Q10 50mg & kokosolie - co-enzym - MCT vetzuur - 150 capsules - NZVT
€44,95€49,95
-10%
50mg Q10 per capsule
2 capsules per dag
Aangevuld met goede vetten uit kokosolie voor een goede opname
New Care Q10 50mg & kokosolie is een Q10 formule aangevuld met goede vetten uit kokosolie.
Q10 is een in vet oplosbare vitamineachtige stof. Het kan door het lichaam zelf worden aangemaakt en komt van nature in elke lichaamscel voor. Kokosolie...
Coenzyme Q10 + Magnesium is een sterk geconcentreerde onderhoudsformule op basis van coënzyme Q10 en magnesium.
Coenzyme Q10 is een natuurlijke component die voorkomt in onze voeding en waarvan de lichaamseigen productie vermindert met de leeftijd.
Pazzox.nl
Terranova Co Q10 100 mg complex 50 capsules
€40,11€44,57
-10%
Terranova Co Q10 100 mg complex
Terranova Co Q10 100 mg complex
TERRANOVA COQ10 100MG COMPLEX bevat een krachtig MAGNIFOOD COMPLEX met natuurlijk voorkomende oliën van verschillende bessen. De hoge vetzuurconcentratie van de Magnifood-planten vergemakkelijkt intestinale absorptie zonder toevoeging van plantaardige olie en een...