Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Curcuma longa (geelwortel) ondersteunt een breed scala aan lichaamsfuncties. Het wordt het vaakst gebruikt voor het immuunsysteem, zenuwstelsel, ademhaling, hart en bloedvaten en ter regulering van het cholesterolgehalte. Eén van de belangrijkste ingrediënten van Curcuma longa is curcumine. Uit wetenschappelijk onderzoek blijk dat dit interessante...
Nieuw!
Amazon.nl
Yves Ponroy eucalyptus tijme-extract, 20 capsules
€14,13
De combinatie van tijm eucalyptus is ideaal vanaf de eerste schudden. Vanaf 12 jaar. remmen, koelen Voor het comfort van de luchtwegen
Lucovitaal Echinacea Forte met Cat's Claw en Vitamine C is een voedingssupplement dat de weerstand verhoogt en een verzachtende werking heeft op de luchtwegen. Deze 100% vegan capsule bevat Echinacea, Cat's Claw en Vitamine C, en is geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Echinacea angustifolia (Zonnehoed) is een plant die afkomstig is uit...
Nieuw!
bol.com
OXYFORM Immuniteit I Voedingssupplement Natuurlijke afweer I 60 capsules I Immuunsysteem I Zink Vitaliteit I Vitamine I Multivitamines en mineralen Propolis Tijm I Man Vrouw
€29,-
Een complete formule: propolis (250 mg) staat bekend om zijn voordelen bij verkoudheid en geïrriteerde keel. Echinacea (250 mg) helpt verkoudheidssymptomen te verminderen. Andrographis (200 mg) werkt om KNO-infecties te voorkomen. Puur Veganistisch en Glutenvrij Zink: Zink is een voedingssupplement dat helpt de normale werking van het immuunsysteem...
Nieuw!
Amazon.nl | Generic
Mullein Leaf 2000mg (60 capsules)- Supplementplus
€10,46
Traditioneel gebruikt voor de gezondheid van de luchtwegen Geschikt voor vegetariërs 100% Hele Gemalen Mullein Leaf
Plein.nl | Lucovitaal
2x Lucovitaal Echinacea Forte Met Cat's Claw 30 capsules
€9,99€19,98
-50%
Lucovitaal Echinacea Forte met Cat's Claw De 100% vegan capsule Echinacea Forte met Cat's Claw en Vitamine C van Lucovitaal verhoogt de weerstand, heeft een verzachtende werking op de luchtwegenen ondersteund het energieniveau*. * Bevat Echinacea, Cat's Claw en Vitamine C * Echinacea is goed voor de weerstand en de luchtwegen* * Echinacea & Cat's...
Nieuw!
bol.com
Black Seed Oil 120 Capsules | 1520mg per Dag | Hoogwaardige Koudgeperste Zwarte Komijnolie Capsules | Zwartzaadolie | Nigella Sativa Capsules
€21,50
Black Seed Oil Capsules van Qure Natural Oil bevatten pure ✅ koudgeperste olie uit de ✅ eerste persing. Zwarte komijnzaadolie wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn unieke genezende eigenschappen. Deze olie is rijk aan essentiële vetzuren, vitamines en bevat krachtige antioxidanten. Black Seed Oil wordt geprezen vanwege het potentiële...
Heeft anti-oxidant en anti-inflammatoire eigenschappen Ondersteunt gezond ouder worden en immuungezondheid Kan het risico op griep verminderen na zware inspanning Helpt pollenallergieën te verlichten Kan het aantal mitochondriën in de spiercellen verhogen, wat zou helpen bij de energieproductie
Terranova Advanced Synergy Multivitamine Complex + actieve co-enzymen & fytonutriënten Terranova Advanced Synergy Multivitamin is een uitgebreide fytonutriënt rijke multivitaminen en mineralenformule. Deze ‘next generation’ formulering is technologisch de meest geavanceerde formulering in het Terranova-assortiment. Met bijna 40 vitamines, mineralen...
Multivitamine Plus bevat maar liefst bijna 40 verschillende vitamines, mineralen, kruiden | Zeer complete multi | 60 vegan capsules | Vitaminesperpost.nl
Liposomale multivitamine kopen? | Multi zonder ijzer en koper | 30 vegetarische capsules | deskundig advies | vitaminesperpost.nl
Nieuw!
Vitaminfit.eu
Bio Multivitamine Capsules
€37,91€39,90
Bio Multivitamine is een superieur onder de Multi's. Mix van bio-actieve vitamines en mineralen. Met 30 groenten- en fruitextracten. Biedt optimale ondersteuning aan extra weerstand en het immuunsysteem. Met vitamine B Complex en D3. 100% plantaardig!
Nieuw!
Vitaminfit.eu
Bio Multivitamine Mama Capsules
€37,91€39,90
Bio Multi Mama! Speciaal ontwikkeld voor vrouwen met een kinderwens, tijdens de zwangerschap en bij het geven van borstvoeding. 100% plantaardig! Met de juiste dosering natuurlijk (foliumzuur) Folaat 400 mcg 5-MTHF. Bio actieve vitamines en mineralen.
Nieuw!
Accense.nl
Resvega Multi Vitamine, 60 capsules
€19,95€20,95
Resvega Resvega Vitaminen en oligo-elementen met anti-oxidatieve eigenschappen. Omega 3 essentiele vetzuren. Luteine en zeaxantine Resveratrol (vitis vinifera extract) Zink, koper, vitamine E en vitamine C dragen bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress. Voor de gezondheid van het oog. Nutritionele informatie per dagdosering...
Lucovitaal WLS Multi Vitamine Mineralen is een specifiek gedoseerde multivitamine speciaal ontwikkeld voor mensen die een gastric bypass hebben ondergaan. Na een gastric bypass eet men minder en is de kans op een tekort aan vitaminen en mineralen groter. Bovendien worden voedingsstoffen minder goed opgenomen door het lichaam vanwege de omzeiling...
Dagravit Zwanger Compleet is een voedingssupplement speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zwanger willen worden of al zwanger zijn. Het bevat een unieke mix van essentiële vitaminen en mineralen, waaronder extra foliumzuur, vitamine D3 en vegan omega 3. Daarnaast is het verrijkt met fruit-, groenten-, algen- en kruidenextracten voor een optimale...
De Super Multi Vitamines van NHP zijn een kruiden-vitaminepreparaat dat een aanvulling biedt van een aantal onmisbare vitamines, waaronder Vit. A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3 en E. Deze vitamines, samen met ginseng, versterken het immuunsysteem en geven meer energie bij vermoeidheid. Let op: de gezondheidsclaim met betrekking tot ginseng is in...
Naturecan.nl
Vegan Multivitamine Capsules-90 Capsules
€11,04€12,99
-15%
Belangrijkste Voordelen 23 vitaminen en mineralen 100% dagelijkse NRV voor de belangrijkste vitaminen Essentieel dagelijks supplement Vegan-vriendelijke formule Toegevoegd zwarte peper extract Product overzicht Ondersteun uw lichaam en dagelijkse behoeften met onze Vegan Multivitaminen - de ultieme mix van 23 essentiële vitaminen en mineralen...
Advanced Synergy Multivitamin Complex + actieve co-enzymen & fytonutriënten Terranova Advanced Synergy Multivitamin is een uitgebreide fytonutriënt rijke multivitaminen en mineralenformule. Deze ‘next generation’ formulering is technologisch de meest geavanceerde formulering in het Terranova-assortiment. Met bijna 40 vitamines, mineralen en...
Terranova Living Multivitamin MAN is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor mannen. Het bevat een breed scala aan micronutriënten die essentieel zijn voor de unieke behoeften van mannen. Deze voedingsstoffen worden versterkt door het intens synergetische Magnifood-complex, dat krachtig actieve fytonutriënten en andere plantaardige...
Super multi vitamines 390 mg - Kruiden-vitaminepreparaat. De Super Multi Vitamines van NHP bieden een aanvulling van een aantal onmisbare vitamines zoals: Vit. A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3 en E. Vit. A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E en ginseng*: versterken het immuunsysteem en geven meer energie bij vermoeidheid * = Gezondheidsclaim in...
Gezonderwinkelen.nl
Health Food Platinum Multi Liposomaal One-a-Day (Multivitamine) 90 capsules
€59,95
Wat is liposomaal?In deze vijf sterren multi, de Platinum Multi Liposomaal, zitten de vitaminen, mineralen (of andere werkzame stoffen) verwerkt in minuscule vetachtige bolletjes, de zogenaamde liposomen. Deze techniek zorgt ervoor dat de inhoud beschermd is tegen afbraak door het maagzuur. De vorm van een liposoom wordt door je lichaam herkent als...
Puro-supplementens brengt natuurlijke voedingssupplementen, pure capsulated, d.w.z. geen onnodige vulstoffen, hoogwaardige kwaliteit werkzame stoffen. Puro is een zeer gerenomeerd merk in de voedingssupplementen-branche, staat bekend bij artsen en therapeuten. PURO Optima Forma is een orthomoleculair voedingssupplement, een unieke vitamine- en...
Terranova Full-spectrum multivitamin complex Een uitgebreide multivitamine formulering is de ideale basis om een gezondheidsprogramma op te bouwen. Deze full-spectrum bevat vitaminen en mineralen in effectieve doses en in biologisch actieve vormen. Daarnaast bevat het een op maat gemaakte Magnifood complex, dat biologisch actieve stoffen biedt die...
Terranova Prenatal Multivitamin Complex * Geformuleerd voor de voedingsbehoeften van vrouwen die zwanger willen worden, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. * Biedt 22 verschillende vitaminen, mineralen en aanvullende voedingsstoffen, evenals 7 hele onvervalste plantaardige MAGNIFOOD ingrediënten, ontworpen om de biologische...
Terranova Living Multivitamin Sport * Speciaal samengesteld voor atleten of diegenen die regelmatig sporten. * Biedt 30 verschillende vitaminen, mineralen en aanvullende voedingsstoffen. * Voedingsstoffen in de meest bruikbare vormen zoals B12 als methylcobalamine, vitamine K2 als MK-7 (*MenaQ7®) en vitamine D als D3. * Bevat TRAACS™ –...
Puro-supplementens brengt natuurlijke voedingssupplementen, pure capsulated, d.w.z. geen onnodige vulstoffen, hoogwaardige kwaliteit werkzame stoffen. Puro is een zeer gerenomeerd merk in de voedingssupplementen-branche, staat bekend bij artsen en therapeuten. PURO Optima Forma 50+ is een orthomoleculair voedingssupplement, een extra verrijkte...
Terranova Living Multivitamin WOMAN Kernwaarden Terranova Waar zijn de capsules van gemaakt? De capsules van Terranova zijn volledig plantaardig. Ze zijn namelijk van hydroxypropyl methylcellulose afkomstig van houtpulp en door ons lichaam minstens zo snel oplosbaar als gelatine. Kan ik als vegetariër of veganist Terranova...
Optima Forma 50+ PURO Optima Forma 50+ is een orthomoleculair voedingssupplement, een extra verrijkte vitaminen- en mineralenformule. Verbetert de functie van het geheugen, draagt bij aan een normale energiehuishouding, zorgt voor goed functioneren van het zenuwstelsel en helpt bij vermoeidheid. Gebruik 1 capsule per dag, bij voorkeur ‘s morgens...
Wapiti Speciaal multivitamine is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor mensen die een Gastric Bypass operatie hebben ondergaan. Deze operatie verandert de natuurlijke opname van essentiële voedingsstoffen, waardoor het lichaam minder vitamines en mineralen kan opnemen, zelfs bij een gezonde voedingskeuze. Een standaard...
Nutribites Multivitamine Nutribites Multivitamine is een supplement van hoogwaardige kwaliteit met alle 13 essentiële vitamines, 7 belangrijke mineralen en 8 krachtige nutriënten voor een optimale ondersteuning van je gezondheid. Nutribites Multivitamine is een hoogwaardige multivitamine die alle essentiële vitaminen en mineralen bevat en die rijk...
Multi vitamines mineralen Breed-spectrum multi-vitaminen/mineralen preparaat De ideale aanvulling van alle noodzakelijke vitamines en mineralen vooral voor rokers en overmatige koffiedrinkers is dit supplement zeer zeker een must. Samenstelling per dagdosering van 1 capsule *RI % Vitamine A (RE) 800 mcg 100% Vitamine C (Ascorbinezuur) 60 mg 75%...
Liposomaal Multivitaminen bevat P5P, de actieve vorm van vitamine B6 en calciumfolaat, de opneembare vorm van foliumzuur. De verschillende vitamines dragen bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem (Vitamine A, D,B6, B12 en C)Samenstelling Mattisson vegan liposomaal multivitamine 30 Vegetarische capsulesBevat per capsule: Vitamine A...
Multi na een Gastric Bypass Lucovitaal WLS Multi Vitamine Mineralen is speciaal voor mensen die een gastric bypass hebben ondergaan. WLS staat voor Weight Loss Surgery, oftewel vermageringsoperatie. Na een gastric bypass mag je minder eten waardoor de kans op een tekort aan bepaalde vitaminen en mineralen groot is. Daarnaast worden voedingsstoffen...
Tijdelijke vermoeidheid? Een dipje of weinig energie? Vul je vitamines bij! Multivitamines is een heel volledige synergie met 11 mineralen, 7 vitamines en 5 aminozuren die geselecteerd zijn omdat ze de vitaliteit bevorderen. Dit gezondheidsproduct is specifiek bedoeld voor mensen die kampen met vermoeidheid.Samenstelling Be-Life Multivitamines plus...
Multi vitamines mineralen Breed-spectrum multi-vitaminen/mineralen preparaat De ideale aanvulling van alle noodzakelijke vitamines en mineralen vooral voor rokers en overmatige koffiedrinkers is dit supplement zeer zeker een must. Samenstelling per dagdosering van 1 capsule *RI % Vitamine A (RE) 800 mcg 100% Vitamine C (Ascorbinezuur) 60 mg 75%...
Wapiti Speciaal Multivitamine na Gastric Bypass driepak 3x 60 capsules
€29,98€44,85
-33%
Wapiti Speciaal multivitamine - Vitamine B12 draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen en ondersteunt het behoud van de gezonde werking van het zenuwstelsel - Vitamine D3 verhoogt de calcium-opname in de botten en is goed voor behoud van sterke botten en tanden - Ijzer helpt de vermoeidheid te verminderen Samenstelling per dagdosering...
Terranova Green child living multivitiamins - Multi voor kinderen * Een voedzame multivitamine voor kinderen van 4 – 12 jaar. * Biedt 13 vitaminen en 10 mineralen. * Bevat 8 MAGNIFOOD-ingrediënten, die 60% van het product omvat. * Biedt *TRAACS™ - Albions' Proprietary Mineral Amino Acid Chelates en Ferrochel™. * Rijk aan vitamine K en molybdeen,...
Puro-supplementens brengt natuurlijke voedingssupplementen, pure capsulated, d.w.z. geen onnodige vulstoffen, hoogwaardige kwaliteit werkzame stoffen. Puro is een zeer gerenomeerd merk in de voedingssupplementen-branche, staat bekend bij artsen en therapeuten. PURO Optima Forma is een orthomoleculair voedingssupplement, een unieke vitamine- en...
Zeer compleet Multi-vitamine complex, met vitamines A, B-complex, C, E, K2, D3 en Glutathion.Samenstelling Vital Cell Life Multivitamine complex 100 Vegetarische capsulesSamenstelling per dagdosering van 1 capsule ADH% Vitamine A (palmitaat) 1200 µg 150% Vitamine B1 (thiamine HCl) 8 mg 727% Vitamine B2 (riboflavine-5-fosfaat) 7 mg 500% Vitamine B3...
Gezonderwinkelen.nl
Health Food Platinum Multi Liposomaal One-a-Day (Multivitamine) 30 capsules
€29,95
Wat is liposomaal?In deze vijf sterren multi, de Platinum Multi Liposomaal, zitten de vitaminen, mineralen (of andere werkzame stoffen) verwerkt in minuscule vetachtige bolletjes, de zogenaamde liposomen. Deze techniek zorgt ervoor dat de inhoud beschermd is tegen afbraak door het maagzuur. De vorm van een liposoom wordt door je lichaam herkent als...
Terranova Green child living multivitiamins - Multi voor kinderen * Een voedzame multivitamine voor kinderen van 4 – 12 jaar. * Biedt 13 vitaminen en 10 mineralen. * Bevat 8 MAGNIFOOD-ingrediënten, die 60% van het product omvat. * Biedt *TRAACS™ - Albions' Proprietary Mineral Amino Acid Chelates en Ferrochel™. * Rijk aan vitamine K en molybdeen,...
Gezonderwinkelen.nl | Puro
Puro Optima Forma 50+ 30 capsules (multivitamine senior)
€25,50
Nieuw!
Gezonderwinkelen.nl | Théa
Resvega Multi vitamine 60 capsules
€22,27€23,95
-7%
Resvega Vitaminen en oligo-elementen met anti-oxidatieve eigenschappen. Omega 3 essentiele vetzuren. Luteine en zeaxantine Resveratrol (vitis vinifera extract) Zink, koper, vitamine E en vitamine C dragen bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress. Voor de gezondheid van het oog. Nutritionele informatie per dagdosering van 2...
Terranova Living multivitamin man 50ca is een uitgebreide formule met meerdere voedingsstoffen speciaal ontworpen voor mannen. Deze multivitamine biedt 29 verschillende mineralen en vitaminen, evenals aanvullende voedingsstoffen die essentieel zijn voor de optimale gezondheid van mannen.
De voedingsstoffen in Terranova Living multivitamin man 50ca...
Terranova Living Multivitamin Woman - Voedingsstoffen in de meest bruikbare en biologisch actieve vormen. Zoals B12 als methylcobalamine, vitamine K2 als MK-7 (*MenaQ7®) en vitamine D als D3. - Biedt TRAACS™ (minerale aminozuurchelaten en handelsmerk van Albion Labs), Ferrochel™ en VitaCholine™. - Bevat een op maat samengesteld MAGNIFOOD complex...
In een normale gezonde situatie neemt het lichaam, dankzij gezond en gevarieerd voedsel, voldoende vitamines, mineralen en andere nutriënten op. In speicale situaties , zoals na een gastric bypass operatie, kan de natuurlijke opname van deze essentiële voedingstoffen veranderen. Naast een gezond eetpatroon kan het dan verstandig zijn om ter...
Purasana Multivitaminen Fruit & Veggie Deze samenstelling bevat 22 groenten en fruitpoeders, gecombineerd met een reeks aan vitamines, mineralen enalgen zorgen voor een unieke samenstelling. 2 capsulesvoldoen aan 5 stukken verse groenten en fruit, met daarbijjouw dagelijkse aanbevolen hoeveelheid aan vitamine B1,B2, B3, B5, B6, B11, B12, D3, E. Tot...
Wapiti Speciaal Multivitamine na een Gastric Bypass Wapiti Speciaal multivitamine is speciaal ontwikkelt voor mensen die een Gastric Bypass hebben ondergaan. Door de operatie is het onvermijdelijk is dat het lichaam minder voeding kan verteren omdat de darmen anders functioneren. Ondanks een gezonde voedingskeuze neemt je daarom onvoldoende...
Plein.nl | Lucovitaal
3x Lucovitaal WLS Multi Vitamine Mineralen Gastric Bypass 30 capsules
Nutrisan Combined Support.Total Protect.Compleet multivitaminen, -mineralen en fytoproduct.
Nieuw!
bol.com
GIMMY Multivit - Multivitamine supplementen - geen capsule, poeder of tablet - Voor kinderen en volwassenen - Vitamine A, C, D, E, B complex (B12, foliumzuur, B6,...) & zink - Vegan, Suikervrij & natuurlijk - ontwikkeld door apothekers - 60 gummies
€34,95
GIMMY Multivit is een kauwbaar multivitamine supplement in de vorm van een lekkere gummy, die helpt bij het bevorderen van je algemene weerstand en gezondheid. De vitamine gummies zijn suikervrij, vegan en bestaan uit 100% natuurlijke ingrediënten. Gebruiksaanwijzing: 6-12 jaar: 1 gummy per dag 12+ jaar: 2 gummies per dag Neem de multivitamine...
Laveen Vega Multi Mama Multivitamine Capsules Navulverpakking is een navulling zodat u de glazen potten van Multivitamine Capsules hergebruiken! Een duurzame oplossing die goed is voor uw portemonnee en het milieu. Deze navulverpakking is gemaakt van papier en kunnen mee worden recycled met oud papier. Mama Multivitamine Capsules zijn speciaal...
Solaray Multivitamine & Mineralen Capsules is een compleet multivitaminepreparaat met vitamines, mineralen, flavonoïden, superfoods, stimulerende kruiden en krachtige spijsverteringsenzymen. Deze krachtige multi begint met een dagelijkse waarde van 100% of meer van A-, C-, D.E- en B-vitamines, plus gechelateerde complexen van ijzer, calcium,...
Opti-Men van Optimum Nutrition is een premium multivitaminen complex speciaal ontwikkeld voor mannen. Met meer dan 75 actieve ingrediënten levert het je de belangrijkste vitamines, mineralen, aminozuren en plantaardige extracten voor optimale prestaties.
Opti-Men onderscheidt zich van andere producten door zijn unieke samenstelling van 38...
Elke Dag 50+ Capsules (voorheen Elke Dag Senior Capsules) is ontworpen voor vijftigplussers die de voorkeur geven aan capsules in plaats van tabletten. De plantaardige capsules zijn aangevuld met hulpstoffen uit natuurlijke bron. Daarnaast bevat een capsule een verantwoorde dosering B-vitaminen, waarvan B2, B6, B12 en foliumzuur (Quatrefolic®) in...
Nieuw!
Amazon.nl
Multivitamine Mineral - 60 capsules - van Duitse traditionele apotheek
Optimum Nutrition Opti-Men - Multivitamine Man - Vitamines, Mineralen en Plantenextracten Opti-Men voor echte mannen, meer dan een standaard Multi!Opti-Men is speciaal voor mannen en is meer dan een standaard multi! Het levert je de belangrijkste vitamines, mineralen, aminozuren en kruiden zodat je het beste uit je workouts en je leven kunt halen....
Nieuw!
bol.com | Life Extension
Two-per-Day Multivitamine (120 capsules) - Life Extension
€39,99
Twee-per-dag multivitamine 120 capsulesLife Extension twee-per-dag-capsules maken deel uit van een uitgebreide, goed opneembare multivitamine- en mineralenformule. Bevat alle vitamines en mineralen die je van een veelvoud mag verwachten, en het levert ook andere voedingsstoffen zoals alfaliponzuur, goudsbloemextract, lycopeen en meer. Krachtige...
Liposomaal Multivitamine heeft een hoge biologische beschikbaarheid door de inkapseling van de actieve ingrediënten in liposomen. Deze capsules bevatten P5P, de actieve vorm van vitamine B6 en calciumfolaat, de opneembare vorm van foliumzuur. De verschillende vitamines dragen bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem (vitamine A, B6,...
Optimum Nutrition Opti-Women is een premium multivitamine speciaal samengesteld voor vrouwen. Deze vitamines, mineralen en plantenextracten zijn ontworpen om actieve vrouwen te ondersteunen tijdens periodes van zware training of een drukke levensstijl. Elke capsule bevat belangrijke voedingsstoffen zoals ijzer en foliumzuur, die bijdragen aan een...
Nieuw!
bol.com
Biologisch Halal Vitamin - Multivitamine + Gember - Goed voor immuunsysteem - 90 Vegetarische Capsules
€21,-
Multivitamine + Gember Voedingssupplementen Heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, ondersteunt het energieniveau, gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid Om gezonde cellen en weefsels te behouden