Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Elvitaal multivitaminen Tabletten 20 mg
Filter
Sorteren
Prijs
Merk1
Klachtenindex
Toediening1
Winkel
Inhoud
Dosering1
Elvitum Sabal pompoenpit complex 100 tabletten
€19,95
Elvitaal Sabal pompoenpit complex 100st op voorraad. Vandaag besteld, overmorgen in huis. Gratis verzending vanaf 20,-
In verband met aangepaste EU-wetgeving is de naam Elvitaal gewijzigd naar Elvitum.De kwaliteit en de samenstelling van de supplementen is ongewijzigd gebleven.AlgemeenElvitum Sabal Pompoenpit Complex Capsules is een krachtige en uitgebreide formule. Bevat onder andere zaagbladpalm, pompoenpit, fytosterol en boswelia.DoseringPreventief: 1 tablet per...
Supradyn Complex Forte multivitaminen - voor extra energie bij vermoeidheid - 35 tabletten
€16,39
Supradyn Complex Forte geeft je als aanvulling op jouw voeding een steuntje in de rug tijdens veeleisende periodes waarin je de extra energie bij vermoeidheid goed kunt gebruiken**. Zoals drukte op je werk, als je weerstand op de proef wordt gesteld of de combinatie werk/gezin. Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding een hoog gedoseerd tablet...
Elvitaal Vlierbes complex 60st op voorraad. Vandaag besteld, maandag in huis. Profiteer van gratis verzending.
Drogist.nl
Elvitum Collageen complex 500 gram
€28,95
Elvitaal Collageen hydrolysaat complex is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om de consument te voorzien van belangrijke vitaminen, mineralen en kruiden. Het bevat collageenhydrolysaat PEPTAN® B 2000 LD, calcium, magnesium, vitamine D3, bamboepoeder (silicea) en rozenbottelextract. Deze ingrediënten dragen bij aan een gezonde...
Supradyn Complex Forte multivitaminen - voor extra energie bij vermoeidheid - 95 tabletten
€19,79€32,99
-40%
Supradyn Complex Forte geeft je als aanvulling op jouw voeding een steuntje in de rug tijdens veeleisende periodes waarin je de extra energie bij vermoeidheid goed kunt gebruiken**. Zoals drukte op je werk, als je weerstand op de proef wordt gesteld of de combinatie werk/gezin. Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding een hoog gedoseerd tablet...
Elvitaal Paardenbloem Complex is een kruidenpreparaat dat speciaal is samengesteld om de consument te ondersteunen bij het behoud van een gezonde levensstijl. Dit complex bevat verschillende natuurlijke ingrediënten, waaronder paardenbloem, guldenroede, berendruif, berk, jeneverbes, koemis koetjing, brandnetel extract, peterselieblad,...
Elvitaal Rheum Frangula Complex is een kruidenpreparaat dat verschillende natuurlijke ingrediënten bevat, waaronder Chinese rabarberwortel, Cascara, Vuilboombast, Echte heemst, Marokkaanse roos, Artisjok, Koriander en Basilicum. Deze ingrediënten zijn zorgvuldig geselecteerd en samengevoegd om een effectieve formule te creëren die kan bijdragen aan...
VeraSupplements Vitamine B3 Complex 375 mg Tabletten bevat hoogwaardig vitamine B3 dat gemakkelijk door het lichaam kan worden opgenomen. Het complex bestaat uit een combinatie van niacinamide, niacine (uit inositolhexaniacinaat) en ribose. Vitamine B3 wordt in ons lichaam omgezet in de coënzyme nicotinamide adenine dinucleotide (NAD, waarvan...
Lucovitaal Berberine Puur 500 mg Lucovitaal Puur Berberine 500 mg extract bevat 97-102% Berberine. Berberine draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel*. Daarnaast draagt Berberine aan behoud van normale triglyceridengehalten in het bloed en is goed voor de urinewegen*. Berberine ondersteunt de reinigende werking van de lever en...
Drogist.nl
Supradyn Complex Forte multivitaminen - voor extra energie bij vermoeidheid - 95 tabletten
€19,78€32,99
-40%
Supradyn Complex forte 95 tabletten op voorraad. Voor 23:00 besteld, morgen in huis. Profiteer van gratis verzending.
Nova Vitae - IJzer Supplement - IJzer Complex - 27 mg - 90 - tabletten - bij vermoeidheid - voor meer energie - Vegan
€17,62€18,95
-7%
Toepassing van Nova Vitae IJzer Complex: Ontdek de kracht van gezondheid met IJzer Complex van Nova Vitae! IJzer is essentieel voor een optimale gezondheid, en Nova Vitae heeft het perfecte supplement ontwikkeld om ervoor te zorgen dat je lichaam alle voordelen van dit belangrijke mineraal kan benutten. Ons IJzer Complex bevat hoogwaardig ijzer in...
Mattisson - Multi Magnesium - 200mg complex - 180 tabletten
€35,51€44,95
-21%
Start magnesium keuzehulp Mattisson Multi Magnesium is een mix van 5 verschillende magnesiumvormen: Magnesium Citraat, Malaat, Tauraat, Bisglycinaat en Aquamin® Magnesium. Wat is Magnesium? Magnesium is een mineraal dat nodig is voor veel processen in het lichaam. Het draagt bij aan een normale werking van de spieren, speelt een rol bij de...
Elvitum Mega Multi is een krachtig multipreparaat dat een breed scala aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen bevat. Deze supplementen zijn speciaal samengesteld om te voorzien in de dagelijkse behoeften van het lichaam. Elke tablet bevat een uitgebalanceerde mix van essentiële voedingsstoffen, waaronder vitamine C, vitamine D3, vitamine...
Be-Life Epimex is een bio kruiden, vitaminen en mineralen preparaat dat speciaal is samengesteld voor mannen vanaf 50 jaar. Het bevat extracten van wilgenroosje en pompoenpitten, die bijdragen aan urinair comfort. Deze natuurlijke ingrediënten zijn zorgvuldig geselecteerd om de gezondheid van de urinewegen te ondersteunen.
Elke capsule van Be-Life...
Elvitum Mega Multi is een krachtig multivitamine- en mineraalcomplex dat speciaal is samengesteld om te voorzien in de dagelijkse behoeften van vitamines en mineralen. Deze supplementen bevatten een uitgebalanceerde mix van essentiële voedingsstoffen die bijdragen aan een gezonde levensstijl.
Deze multivitamine bevat per tablet een breed scala aan...
Now Foods Iron Complex - Mineralen / Ijzer - Vegetarisch - 100 Tabletten
Geniet van de verschillende voordelen van ijzer met dit complex van Now Foods
Ijzer heeft een gunstige invloed op de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, activeert je natuurlijke energie in het lichaam en helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen.
...
Lucovitaal Sterk IJzer Complex is een voedingssupplement met een extra hoge dosering ijzer (bisglycinaat). IJzer ondersteunt het energieniveau en draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid. Daarnaast ondersteunt ijzer het immuunsysteem, is het goed voor geheugen en concentratie en zorgt het mede voor een goede weerstand.
Deze formule bevat naast...
Toegestane claims: Biotics C Plus (1000 mg) ingrediëntenbijdrage (per 1 tablet): Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, Vitamine C draagt bij tot de normale collageenproductie voor de normale werking van bloedvaten, beenderen, huid, tanden, vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem,...
Lucovitaal Super Calcium 1000 mg Lucovitaal Super Calcium 1000 mg is een voedingssupplement dat calcium bevat. Calcium draagt bij aan een sterk gebit en aan de instandhouding van sterke botten. Daarnaast ondersteunt calcium de energiestofwisseling, is het goed voor de spieren en draagt het bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Calcium...
Lucovitaal Super Collageen - 60 tablettenLucovitaal Super Collageen tabletten bevatten 2000 mg gehydrolyseerd collageen per dosering. Dit supplement helpt de huid stevig en elastisch te houden, vooral na de leeftijd van 25 jaar.
De VeraSupplements Sensitive Vitamine Complex Tabletten bevatten een specifiek complex van vitaminen en mineralen dat geschikt is voor het ayurvedische vata- of hertjestype. DoseringVolwassenen nemen 1 tablet per dag bij de maaltijd of volgens advies van een deskundige.
Centrum Men is een compleet multivitamine & mineralen supplement, speciaal ontwikkeld om de voedingsbehoeften van mannen en jongens vanaf 12 jaar te ondersteunen. Mannen zijn anders dan vrouwen. Mannen zijn over het algemeen groter, hebben meer spieren en verbranden sneller calorieën. Daarom hebben ze andere vitaminen en mineralen nodig. Centrum...
Golden Naturals Multi Woman 60vegetarische tabletten |
€29,21€38,95
-25%
Multi Woman: het complete supplement voor de vrouw van vandaag Als moderne vrouw sta je elke dag voor unieke uitdagingen. Of het nu gaat om je carrière, gezinsleven of persoonlijke verzorging, het is niet makkelijk om alle ballen hoog te houden. Multi Woman is ontworpen met jouw complexe leven in gedachten. Dit voedingssupplement is niet zomaar een...
Hemo-Complex bevat ijzer en co-factoren zoals de vitaminen van de B-groep envitamine C, alsook chlorofyl voor het bevorderen van de opname van ijzer inhet bloed. Ijzer is een belangrijke factor om een goede bloedstructuur te behouden.Voorzorg:Hemo Complex mag enkel gebruikt worden wanneer ijzergebrek werd vastgesteld.Bij overmatig gebruik kunnen de...
Orthica Bot Complex De botformule van Orthica bevat niet alleen calcium en magnesium, maar ook mangaan, zink en vitamine D3 en K2 die allen een rol spelen bij de botaanmaak. Bovendien bevat het silica uit bamboe voor het behoud van sterke botten*. Bot Complex kan worden gebruikt als aanvulling voor mensen die weinig zuivelproducten gebruiken, en is...
Supradyn Vital Supradyn Vital 50+ is speciaal voor de veranderende behoefte aan vitamines en mineralen bij het ouder worden om je energieniveau te ondersteunen* en geestelijk** en lichamelijk* vitaal te blijven. * Speciaal afgestemd op de behoefte van vijftigplussers * Met vitamine D en natuurlijk olijfextract * Met antioxidanten*De vitamines B1,...
Lucovitaal Multi + Compleet voor de man Lucovitaal Compleet man is een multivatamine die speciaal is samengesteld voor de man. Mannen hebben nu eenmaal een andere vitamine behoefte dan vrouwen. Lucovitaal Multi Compleet Man heeft een gunstige invloed op de algehele gezondheid en vitaliteit. Hooggedoseerde multivitamine speciaal voor de man Met...
Orthica Stress B Complex (voedingssupplement) - 180 tabletten
€27,97€39,95
-30%
B-complex van belang voor het zenuwstelsel1
Stress B-complex is een supplement met alle B-vitaminen, waaronder B5, B12, foliumzuur en de actieve vorm van vitamine B6. De B-vitaminen zijn variabel gedoseerd. Bevat als extra ook 75 mg vitamine C.
Draagt bij aan de weerstand tegen stress (foliumzuur). Helpt bij vermoeidheid (vitamine B2, B3, B5, B6,...
Orthica Stress B Complex (voedingssupplement) - 180 tabletten
€27,96€39,95
-30%
Orthica Stress B complex
B-complex supplement: ondersteunt je weerstand tegen stress4
B-complex is een verzamelnaam voor een groep B-vitaminen6. Een deel van deze vitaminen zijn van belang voor het zenuwstelsel1, terwijl een B-vitamine als foliumzuur de weerstand tegen stress verhoogt. B-vitaminen haal je allereerst uit een gezonde en gevarieerde...
New Care Scutellaria complex - voor het immuunsysteem - 45 tabletten
€18,81€20,95
-10%
Voor een normaal functionerend immuunsysteem (vitamine A, C, D en zink) Ter bescherming van gezonde lichaamscellen (vitamine C, vitamine E en zink) Ook bij invloeden van buitenaf, zoals pollen, (huis)stof en zon We worden iedere dag blootgesteld aan invloeden van buitenaf, zoals pollen, stof en zon. Ook zijn we in de loop der jaren anders gaan...
Vitamins & Minerals Complex - Vitamines-Mineralen-Kruiden preparaat. De ideale aanvulling van alle noodzakelijke vitamines en mineralen vooral voor rokers en overmatige koffiedrinkers is dit supplement zeer zeker een must. ?Samenstelling per dagdosering van 1 tablet % ADH* Vitamine C 80 mg 100% Vitamine B3 16 mg 100% Vitamine B6 1,4 mg 100%...
Gezonderwinkelen.nl
Activo Ginkgo plus 60 tabletten
€24,99
Activo Ginkgo Plus is een vegan supplement dat speciaal is samengesteld voor een maximale synergie tussen de ingrediënten. Het bevat vitamine C, granaatappel, rode pijnboomschors en ginkgo biloba. Vitamine C speelt een belangrijke rol bij de verzorging van de huid van binnenuit en helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door...
Vitamine C is dé vitamine voor het immuunsysteem. Zo draagt de weerstandsvitamine bij aan onze afweer door de functies van onze cellen te ondersteunen. We wijdden deze celbescherming voornamelijk aan het antioxidatieve karakter. Antioxidanten beschermen cellen door zogenoemde vrije radicalen weg te vangen; de voorname stoffen die schade aan ons...
DagdoseringPer dagdosering (één (1) plantaardige capsule)Aanbevolen doseringAls voedingssupplement voor volwassenen één (1) capsule dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.Disclaimer• Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen.Raadpleeg vóór gebruik een...
Bonusan L-Lysine 500 mg is een voedingssupplement dat het essentiële aminozuur L-Lysine bevat. L-Lysine is vooral te vinden in dierlijke producten en is belangrijk voor de synthese van L-carnitine. Vegetariërs hebben vaak een tekort aan L-Lysine omdat graaneiwitten veel minder L-Lysine bevatten. Dit supplement is speciaal ontwikkeld voor sporters...
New Care Scutellaria complex - voor het immuunsysteem - 45 tabletten
€17,44
New Care Scutellaria Complex met vitamine A, C, D en zink dragen bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Scutellaria baicalensis is familie van de muntplant en groeit in China en Rusland. Het kruid wordt traditioneel al eeuwenlang gebruikt. - Plantago heeft een verzachtende en verzorgende invloed op de luchtwegen en helpt om vrijer te...
Ijzer is een belangrijke factor voor de vorming van hemoglobine die aanwezig is in de rode bloedcellen. Hemo Complex werd speciaal ontwikkeld om de vorming van rode bloedcellen te optimaliseren. Naast een biobeschikbare vorm van ijzer bevat Hemo Complex ook talrijke cofactoren die een rol spelen bij de synthese van rode bloedcellen. Tot deze...
Centrum Women is speciaal ontwikkeld en gebalanceerd om de voedingsbehoeften van vrouwen en meisjes vanaf 12 jaar te ondersteunen. Vrouwen zijn anders dan mannen. Vrouwen zijn meestal kleiner, hebben meer vetweefsel en minder botmassa. Daarom hebben ze een andere mix van vitamines en mineralen nodig. Centrum Women bevat belangrijke micronutriënten...
Orthica Stress B Complex Forte is een hooggedoseerd B-complex supplement dat een perfecte aanvulling is op een gezonde en gevarieerde voeding. Dit supplement is vooral geschikt voor mensen die veel sporten of zwaar lichamelijk of geestelijk inspannend werk verrichten. Het bevat alle B-vitaminen in een hogere dosering dan de aanbevolen dagelijkse...
Supradyn Complex Forte multivitaminen - voor extra energie bij vermoeidheid - 35 tabletten
€11,47€13,49
-15%
Supradyn Complex Forte Bruistabletten (35 stuks) is een voedingssupplement met een hoge concentratie vitamines, mineralen en spoorelementen. Deze Supradyn Complex Forte Bruistabletten zijn eenvoudig oplosbaar in water en hebben een heerlijke sinaasappel-passievruchtsmaak. Supradyn Complex Forte Bruistabletten:Vitamine B1 en B3 ondersteunen de...
Hemo-Complex bevat ijzer en co-factoren zoals de vitaminen van de B-groep en vitamine C, alsook chlorofyl voor het bevorderen van de opname van ijzer in het bloed. Ijzer is een belangrijke factor om een goede bloedstructuur te behouden.Samenstelling Metagenics Hemo complex 60 tablettenINGREDIENTEN PER TABLET Vit. C (ascorbinezuur) 360.00 mg 450%*...
Davitamon Compleet Vrouw Overgang is speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de overgang en voorziet in de dagelijkse aanvulling van vitamines en mineralen. De tabletten zijn:• Goed voor het ijzergehalte in het bloed (betacaroteen, B2 en C)• Goed voor de hormoonhuishouding (vitamine B6 en zink)• Goed voor haar en nagels (selenium en zink)Davitamon...
Vitalize Cranberry Complex Forte 60 tabletten - Combinatie van cranberry, vitamine C en D-mannose - Met cranberry extract
€15,95
Met extra Vitamine C voor een goede weerstand Met cranberry extract Bevat d-mannose, een natuurlijke, essentiële suiker Draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme Cranberry Complex Forte is een combinatie van cranberry extract, D-mannose en vitamine C. Vitamine C is één van de meest bekende en gebruikte antioxidanten. Cranberry...
Lucovitaal Super Calcium 1000 mg
Lucovitaal Super Calcium 1000 mg is een voedingssupplement dat calcium bevat. Calcium draagt bij aan een sterk gebit en aan de instandhouding van sterke botten. Daarnaast ondersteunt calcium de energiestofwisseling, is het goed voor de spieren en draagt het bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Calcium...
Orthica B-100 SR Tabletten - Vitamine B-Complex bevatten een krachtige dosering Vitamine B-Complex. Vitamine B ondersteunt uw lichaam in diverse functies. Zo is het als co-enzym belangrijk voor u omdat vitamine B uw lichaam helpt om energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten. Zo is het als co-enzym belangrijk voor u omdat vitamine B uw...
Cynara-Complex bevat hoogwaardige gestandaardiseerde, droge kruidenextracten (nebulisaten). Tips: Drink voldoende water of kruidenthee Zorg dagelijks voor minimaal 30 minuten beweging Zorg voor een evenwichtige voeding met voldoende rauwkost en fruit Vermijd roken en overmatig koffie- en alcholgebruikIngrediënten Verasupplements cynara-complex...
Orthica Stress B Complex (voedingssupplement) - 180 tabletten
€28,76€39,95
-28%
B-complex supplement: ondersteunt je weerstand tegen stress4 B-complex is een verzamelnaam voor een groep B-vitaminen6. Een deel van deze vitaminen zijn van belang voor het zenuwstelsel¹, terwijl een B-vitamine als foliumzuur de weerstand tegen stress verhoogt. B-vitaminen haal je allereerst uit een gezonde en gevarieerde voeding. Voor wie kan...
Golden Naturals GABA 1000 mg 60veganistische tabletten |
€17,21€22,95
-25%
GABA: Ondersteun je geest en cognitie op natuurlijke wijze tijdens stressmomenten GABA 1000 mg, een uniek tablet met GABA, zink en vitamine B1 (thiamine). Deze samenstelling is ontwikkeld om de gemoedstoestand en cognitieve functies te ondersteunen. We leggen uit wat GABA is, waarom suppletie nuttig kan zijn en hoe de toevoeging van zink en...
Physalis B-Complex Forte is een hooggedoseerd nutriëntencomplex met alle B-vitamines, in hun biologisch actieve, best opneembare vorm. Dit supplement bevat vitamine B2, B3, B5, B6 en B12, die bijdragen aan de vermindering van vermoeidheid en bekend staan om hun ondersteuning van het zenuwstelsel. Daarnaast ondersteunen biotine en foliumzuur de...
Solgar Vitamin E 134 mg/200 IU Complex helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen. Bevat 100% natuurlijk vitamine E complex uit soja (non-GMO) Met behoud van de natuurlijk aanwezige gemengde tocoferolen De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht
Salus Floradix IJzer-tabletten - Vitaminen - Vermoeidheid – ijzer voedingssupplement – 84 tablettenLast van vermoeidheid? Het Floradix IJzer-tabletten dragen bij aan de vermindering van vermoeidheid. Het biedt belangrijke voedingsstoffen, zoals B-vitaminen (waaronder vitamine B12) en plantenextracten. Het ijzer-supplement komt in tablet vorm en is...
Vitamine-product dat geschikt is voor het ayurvedische vata- of hertjestype.Samenstelling Verasupplements sensitive vitamine complex tabletten 60TBn.v.t.Ingrediënten Verasupplements sensitive vitamine complex tabletten 60TBIngrediënten en % ADH per tablet: Vit. A (retinolacetaat) 1000 I.E. (333 mcg) 41% Vit. D3 (cholecalciferol) 200 I.E. (5 mcg)...
Orthica Ijzer 20 complex Ijzer is goed bij vermoeidheid. IJzer, vitamine B2, B6, foliumzuur en vitamine B12 helpen bij de normale vorming van rode bloedlichaampjes. IJzer, vitamine B2, B3, B5, B6, foliumzuur, vitamine B12 en C helpen om vermoeidheid en moeheid te verminderen. IJzer-20-complex bevat een goed opneembare organische ijzerverbinding in...
Aderreiniger is samengesteld uit zorgvuldig geselecteerde ingrediënten die elkaar aanvullen Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten Thiamine is goed voor het hart Choline draagt bij tot een normaal lipidenmetabolisme Folaat (vitamine B11) draagt bij tot de vorming van rode en...
VitOrtho C-1000 Ascorbaten Complex is een complex met vitamine C met mineralen & bioflavonoiden. Is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. VitOrtho C-1000 Ascorbaten Complex:Vitamine C met mineralenHelpt bij de collageenvorming, voor het normaal functioneren van botten, kraakbeen, tandvlees, huid en tandenOndersteunt de werking van...
Supradyn Complex Forte multivitaminen - voor extra energie bij vermoeidheid - 45 bruistabletten
€15,47€25,79
-40%
Supradyn Complex Forte geeft je als aanvulling op jouw voeding een steuntje in de rug tijdens veeleisende periodes waarin je de extra energie bij vermoeidheid goed kunt gebruiken**. Zoals drukte op je werk, als je weerstand op de proef wordt gesteld of de combinatie werk/gezin. Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding een hoog gedoseerd...
Solgar VM-Prime® Multivitamine voor 40+ Vrouwen Inclusief vitamine D-3 Bevat vitamine K-2 (MK-7) Verrijkt met extra vitamine B-6, B-12 en folaat Biedt een relatief hoge dosis calcium, magnesium en boron Inclusief chroom en zink voor bloedsuikerregulatie Bevat niet-zure vitamine C Zonder ijzer Aangevuld met luteïne ter ondersteuning van de ogen De...
Hoog gedoseerd B-complex¹ met vitamine C voor het zenuwstelsel Denk je een extraatje te kunnen gebruiken? Druk zijn op je werk, met je gezin, veel sporten of zwaar lichamelijk of geestelijk inspannend werk verrichten, is niet alleen een uitdaging voor jou, maar ook voor je lichaam. Soms kan het ook zijn dat je niet altijd gezond en gevarieerd eet....