Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Hanoju Gereduceerd glutathion capsules - Aminozuurpreparaat Samenstelling per dagdosering van 2 capsules Gereduceerd glutathion 500 mg Ingredienten Gereduceerd glutathion, glansmiddel hydroxypropylmethylcellulose Gebruik 2 x per dag 1 capsule met veel water bij de maaltijden innemen. Fabrikant Hanoju B.V. Roelvinkstraat 1 7101 GN Winterswijk Dit...
SNP L-Glutathion 300 mg puur is een voedingssupplement dat een hoge dosis L-glutathion bevat. Elke dagdosering van 2 capsules levert 600 mg gereduceerd L-glutathion, zonder vulmiddelen of hulpmiddelen. L-glutathion is een belangrijk aminozuur dat van nature in het lichaam voorkomt en een rol speelt bij verschillende processen.
Belangrijke kenmerken...
Apb Holland NAC (N-Acetyl-Cysteine) 625 mg puur NAC is de geacetyleerde vorm van L-cysteïne, wat weer een zwavelhoudend aminozuur is uit L-methionine. L-cysteïne is een semi-essentieel aminozuur, wat inhoud dat het lichaam het wel kan aanmaken maar niet in de juiste hoeveelheden. NAC wordt daarom ook wel een conditioneel essentieel aminozuur...
Liposomale Glutathion capsules van LipoCellTech™ | best opneembare glutathion | lipsomaal vegan 60 capsules | Levert direct glutathion af in de bloedbaan | Vitaminesperpost.nl | 30% korting | gratis thuisbezorgd
CellCare Glutathion Essentials Glutathion is het belangrijkste antioxidant van het lichaam. De lichaamseigen productie van glutathion kan echter om diverse redenen verlaagd zijn, zoals stress, eenzijdige voeding, medicijnen, intensief sporten en veroudering. Het ondersteunen van de glutathion productie in het lichaam is in dergelijke situaties...
Proviform N-Acetyl-L-Cysteine 600mg, ook wel bekend als NAC, is een zeer effectieve vorm van het aminozuur L-cysteïne. NAC is de belangrijkste bouwsteen van de krachtige antioxidant glutathion, die helpt bij het verminderen van oxidatieve stress veroorzaakt door regelmatige training.
Belangrijke kenmerken:
600 mg zuivere N-acetyl-L-cysteïne per...
Nova Vitae Acetyl-L-Carnitine 500mg Aminozuurpreparaat Acetyl-L-Carnitine is een bewerkte vorm van Carnitine met als voordeel dat het goed door de hersenen kan worden opgenomen. Ons lichaam maakt zelf ook Acetyl-L-Carnitine aan maar dit neemt af bij het ouder worden. Samenstelling per capsule: Acetyl L Carnitine 500mg (Gewonnen uit 588mg...
Meer informatie over Bonusan GSH glutathion 100 Glutathion is een lichaamseigen stof en komt in vrijwel alle lichaamscellen voor. Glutathion wordt opgebouwd uit de aminozuren cysteïne, glycine en glutaminezuur. Het aminozuur zit veel in onze levercellen, de huid en in de slijmvliezen. Glutathionwaarden kunnen afnemen met de leeftijd (vooral na je...
L Glutathion 75mg reduced
Ingrediënten per laagste dagdosering (1 capsule):
Gereduceerd L-glutathion 75 mg
Toevoegingen:
mikrokristallijn cellulose, siliciumdioxide. Capsule: hydroxypropyl methylcellulose
Gebruik:
1 tot 2 capsules per dag tijdens maaltijd(en). De capsule mag verwijderd worden.
Fabrikant
Vital Cell...
Deze HANOJU capsules bevatten 400 mg Acetyl-L-carnitine, een aminozuurpreparaat dat beter wordt opgenomen dan L-carnitine. Het lichaam krijgt hierdoor twee vormen van carnitine binnen. Elke capsule bevat 400 mg Acetyl-L-carnitine (99,9%) en 100 mg cellulose.
Gebruik: Neem als voedingssupplement twee keer per dag 1-2 capsules in met ruim water, bij...
Vital Cell Life N Acetyl L Cysteine
Aminozuurpreparaat
Samenstelling per dagdosering (1 capsule):
N-acetyl-L-cysteïne
500 mg
Ingredienten:
N-acetyl-L-cysteïne, Hydroxypropyl methyl cellulose.
Gebruik:
1 capsule per dag minimaal een uur voor of na een (eiwitrijke) maaltijd met water...
Acetyl-L-carnitine 500 is een voedingssupplement dat verwant is aan het aminozuur L-carnitine en speciaal geschikt is voor ouderen. Naarmate we ouder worden, neemt de lichaamseigen aanmaak van dit aminozuur af. Deze capsules hebben een aantal unieke eigenschappen:
Vet-oplosbaar en wordt goed geabsorbeerd
Hooggedoseerde capsules van 500 mg
Bevat...
Vitakruid NAC 600 mg N-Acetyl-L-Cysteine Een semi-essentieel aminozuur In de regel vormt ons lichaam het semi-essentiële aminozuur cysteïne uit l-methionine, maar bij dit omzettingsproces kan een hoop fout gaan. Bovendien kan door factoren als een operatie, dieet, snelle groei of zware sportbeoefening een semi-essentieel aminozuur essentieel...
Proviform Acetyl L-Carnitine is een voedingssupplement dat het geacetyleerde ester van het aminozuur L-carnitine bevat. L-carnitine is een semi-essentieel aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken, maar ook via de voeding moet opnemen. Dit aminozuur komt voornamelijk voor in rood vlees.
Acetyl-L-carnitine, ook wel ALCAR genoemd, is de...
N Acetyl L cysteine - Aminozuurpreparaat Samenstelling per vegetarische capsule: N-acetyl-L-cysteine 500 mg Ingredienten N-acetyl-L-cysteine, vulstof: )microkristallijne cellulose), stabilisator (capsule: hydroxypropylmethylcellulose), antiklontermiddel (silicium dioxide). Gebruik 1 tot 2 maal per dag 1 capsule innemen met water bij voorkeur een...
Acetyl L carnitine - Aminozuurpreparaat Samenstelling per capsule 500 mg Acetyl-L-Carnitine Hulpstoffen silicium dioxide, vegetarische capsule. Gebruik 1 tot 3 x daags een capsule bij voorkeur op een nuchtere maag ca. 45 min. voor ontbijt en / of lunch. Waarschuwing Mensen met epilepsie en manische depressiviteit wordt aangeraden voorzichtig te...
N-Acetyl Cysteïne 600 mg is een voedingssupplement dat een afgeleide vorm is van het aminozuur L-cysteïne. Het bevat zwavel, wat een belangrijk kenmerk is van dit supplement. NAC heeft een sterke zwavelachtige geur, maar dit is volkomen normaal.
De samenstelling van N-Acetyl Cysteïne 600 mg bestaat uit N-Acetyl Cysteïne als hoofdingrediënt,...
Mattisson Liposomaal Glutathion Mattisson Liposomaal Glutathion capsules bevatten de gereduceerde, niet geoxideerde stabiele vorm van glutathion. Glutathion is een tripeptide dat is opgebouwd uit de aminozuren cysteïne, glycine en glutaminezuur. Glutathion komt bijna in alle cellen in een hoge concentratie voor en behoort tot de belangrijkste...
De nieuwe dermatologische liftende behandeling voor thuisgebruik die de huid onmiddellijk egaliseert, optilt en verfijnt. De Perfectionist Pro Rapid Firm + Lift Treatment is ontwikkeld door wetenschappers voor holistische anti-veroudering: om het uiterlijk van de huid te vernieuwen, op te bouwen en aan te vullen. Hyaluronzuur hydrateert en verfrist...
ACETYL L-CARNITINE (ALC) van het merk NOW FOODS is een vrije vorm Aminozuur en bevat plantaardige capsules. ACETYL-L CARNITINE NOW FOODS EIGENSCHAPPEN: Het lichaam maakt Carnitine aan uit de Aminozuren Lysine en Methionine. Rood vlees, vis en zuivel zijn bijvoorbeeld rijk aan Carnitine. Hierdoor kan er met name bij vegetariërs een tekort ontstaan....
Bij de liposomale Glutathion van LivOn wordt de werkzame stof omhult met liposomen (microscopisch kleine vetbolletjes), die de glutathion beschermen tegen afbraak in de maag en die er tegelijkertijd voor zorgen dat die heel snel na het innemen, door de slijmvliezen en bij de dunne darm wordt opgenomen en zo razendsnel in de bloedbaan terecht komt,...
N-Acetyl Cysteine (NAC) van Now Foods is een stabiele vorm van het niet-essentiële Aminozuur L-Cysteïne. N-Acetyl Cysteine (NAC) Now Foods eigenschappen: Cysteïne is, net als Methionine, een van de twee natuurlijke Aminozuren die Zwavel bevatten. Tevens is NAC de voorloper van Glutathion, dat in elke lichaamscel aanwezig is. De capsules van Now...
Vitakruid NAC 600 mg N-Acetyl-L-Cysteïne is een aminozuur. Normaal gesproken maakt ons lichaam het semi-essentiële aminozuur cysteïne zelf aan uit I-methionine. Echter, kan er tijdens dit omzettingsproces veel fout gaan. Door verschillende factoren zoals een operatie, een dieet of zware sportbeoefening kan een semi-essentieel aminozuur essentieel...
Apb Holland NAC (N-Acetyl-Cysteine) 625 mg puur NAC is de geacetyleerde vorm van L-cysteïne, wat weer een zwavelhoudend aminozuur is uit L-methionine. L-cysteïne is een semi-essentieel aminozuur, wat inhoud dat het lichaam het wel kan aanmaken maar niet in de juiste hoeveelheden. NAC wordt daarom ook wel een conditioneel essentieel aminozuur...
In de regel vormt ons lichaam het semi-essentiële aminozuur cysteïne uit l-methionine, maar bij dit omzettingsproces kan een hoop fout gaan. Bovendien kan door factoren als een operatie, dieet, snelle groei of zware sportbeoefening een semi-essentieel aminozuur essentieel worden. De snelheid waarmee ons lichaam het aminozuur opneemt schiet dan...
Vitals Acetyl-L-carnitine 500 mg is een aminozuurpreparaat dat de geacetyleerde vorm van (L-)carnitine bevat. Carnitine komt voornamelijk voor in (rood) vlees en in mindere mate in plantaardige voedingsmiddelen zoals noten, zaden, peulvruchten, granen en groenten. Acetyl-L-carnitine heeft als voordeel dat het gemakkelijker de bloed-hersenbarrière...
Gezonderwinkelen.nl
Health Food NAC-600 N-Acetyl-L-Cysteine 60 capsules
€23,98
Health Food NAC-600 bevat een geacetyleerde vorm van L-cysteine, en dat is een zwavelhoudend aminozuur welke het lichaam ook zelf kan maken uit het aminozuur L-methionine. Echter in bepaalde omstandigheden kan het zo zijn dat het lichaam deze omzetting niet voldoende doet waardoor er onvoldoende N-acetyl-L-cysteïne in het lichaam is om in de...
Glutathion is een lichaamseigen stof en komt in vrijwel alle lichaamscellen voor. Glutathion is een tripeptide en wordt opgebouwd uit de aminozuren cysteïne, glycine en glutaminezuur. De hoogste concentratie glutathion wordt gevonden in levercellen, in lichaamsbarrières (epitheelcellen) en slijmvliezen.Samenstelling Bonusan gsh glutathion 100 mg be...
Biocare N-Acetyl cysteine N-acetylcysteïne (NAC) zorgt voor een hoge dosis van het zwavelaminozuur cysteïne. Biedt 1500 mg N-acetylcysteïne per dagelijkse inname in een goed opneembare vorm die gemakkelijk door het lichaam kan worden gebruikt. Aminozuren vervullen veel belangrijke functies in het lichaam en zijn de bouwstenen van eiwitten die...
VOEDEN EN VERFRISSEN MET EEN SUPERCHARGEERDE DIFFUSIE VAN ACTIEVE STOFFEN. Deze herstellende gezichtsmist biedt de huid kalmerende actieve stoffen en herstellende voedingsstoffen die je teint laten gloeien. MET EEN ANTI-VERDAMPINGSMOLECUUL. Supercharged met zilver, zijdeaminozuren en ergothioneine, kleeft elke spritz zich aan je huidcellen in...
Acetyl-L-Carnitine 500 mg van Vitakruid Een semi-essentieel aminozuur In de regel vormt ons lichaam het semi-essentiële aminozuur l-carnitine uit l-methionine en l-lysine, maar bij dit omzettingsproces kan een hoop fout gaan. Factoren als een operatie, dieet, snelle groei of zware sportbeoefening kunnen er bovendien voor zorgen dat een...
Ortholon Glutathion-Optima is een voedingssupplement dat aminozuren, vitamine C en mineralen bevat. Het belangrijkste ingrediënt in deze vegetarische capsules is glutathion, een krachtige antioxidant die het lichaam zelf aanmaakt. Glutathion speelt een belangrijke rol bij het neutraliseren van vrije radicalen en het beschermen van cellen tegen...
Vital Cell Reduced L-Glutathion 500 mg Samenstelling per 1 vega capsule: Gereduceerd L-glutathion 500 mg Ingredienten Gereduceerd L-glutathion, hydroxypropyl methyl cellulose. Gebruik 1 capsule per dag tijdens maaltijd. Tenzij anders geadviseerd. De capsule mag verwijderd worden. Koel, droog en goed afgesloten bewaren Fabrikant Vital Cell Life...
Biotics Acetyl-l-carnitine Aminozuurpreparaat Samenstelling per dagdosering van 3 capsules Acetyl-L-Carnitine (hydrochloride) 1500 mg Ingredienten Acetyl-L-Carnitine (hydrochloride), Capsule: getlaine, Water/eau, Glycerine Gebruik 1 Capsule 1 - 3 maal per dag, tenzij anders geadviseerd. Niet gebruiken tijdens zwangerschap/borstvoeding. Koel en...
L-Glutathion 500 mg puur is een aminozuurpreparaat dat een belangrijke rol speelt in het lichaam. Het bevat 500 mg gereduceerd L-Glutathion per capsule, zonder vulmiddelen of hulpmiddelen. L-Glutathion is een krachtige antioxidant die helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen en het beschermen van cellen tegen oxidatieve stress.
De...
SNP L-Glutathion 300 mg puur - Aminozuur Samenstelling per dagdosering van 2 capsules 600 mg L-glutathion.(gereduceerd L-Glutathion) PUUR: zonder vulmiddelen, zonder hulpmiddelen. Ingredienten L-glutathion (gereduceerd L-Glutathion), gelatine-capsule. Gebruik 2 capsules tussen de maaltijden innemen. Fabrikant: Super Nature Products Europe BV...
AC is de geacetyleerde vorm van L-cysteïne, wat weer een zwavelhoudend aminozuur is uit L-methionine. L-cysteïne is een semi-essentieel aminozuur, wat inhoud dat het lichaam het wel kan aanmaken maar niet in de juiste hoeveelheden. NAC wordt daarom ook wel een conditioneel essentieel aminozuur genoemd. L-cysteïne is een voorloperstof van glutathion...
Het VeraSupplements NAC/Glutathion Complex is een krachtige formule die het antioxidatieve systeem ondersteunt, detoxificatieprocessen in de lever bevordert en de uitscheiding van zware metalen stimuleert. Dit complex bevat het synergistische NAC-Complex van n-acetyl-L-cysteïne, molybdeen en selenium, dat nu verrijkt is met gereduceerde...
NAC (N-acetyl-L-cysteïne) is een zwavelhoudende stof, een bron van het aminozuur L-cysteïne en precursor van gereduceerd glutathion. Cysteïne is een bouwsteen van glutathion.Samenstelling Springfield N Acetyl L cysteine 120 Vegetarische capsules500 mg N-Acetyl-l-Cysteïne (NAC)Ingrediënten Springfield N Acetyl L cysteine 120 Vegetarische...
Vitamunda Liposomale glutathion Glutathion, ook aangeduid als gamma-L-glutamyl-L-cysteinylglycine, is een tripeptide dat is opgebouwd uit de aminozuren cysteïne, glycine en glutaminezuur. Glutathion komt bijna in alle cellen in een hoge concentratie voor. - Ongekend hoge biologische beschikbaarheid - Bevat enkel pure ingrediënten zonder...
Acetyl-L-carnitine 500 Acetyl-L-carnitine is verwant aan het aminozuur L-carnitine en heeft een aantal unieke eigenschappen. Het is vooral geschikt voor ouderen, omdat de lichaamseigen aanmaak van dit aminozuur daalt naarmate we ouder worden. - Vet-oplosbaar, wordt goed geabsorbeerd - Hooggedoseerde capsules (500 mg) - Uitsluitend de natuurlijke,...
SNP N-acetyl L-cysteine 700 mg puur - Aminozuurpreparaat Samenstelling per dagdosering van 1 capsule: 700 mg N-Acetyl L- Cysteïne PUUR: zonder vulmiddelen, zonder hulpmiddelen. Ingredienten N-Acetyl L-Cysteïne, gelatine-capsule Gebruik 1 tot 2 capsule(s) half uur voor een maaltijd (of tussen de maaltijden) met voldoende water innemen. Bij...
Vital Cell Life N Acetyl L Cysteine Aminozuurpreparaat Samenstelling per dagdosering (1 capsule): N-acetyl-L-cysteïne 500 mg Ingredienten: N-acetyl-L-cysteïne, Hydroxypropyl methyl cellulose. Gebruik: 1 capsule per dag minimaal een uur voor of na een (eiwitrijke) maaltijd met water innemen. De capsule mag verwijderd worden. Gebruik wordt niet...
De Acetyl-L-Carnitine 588mg Capsules van Nova Vitae bevatten het krachtige aminozuur Acetyl-L-Carnitine. Dit is een vorm van carnitine die heel gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Vooral bij het ouder worden daalt de lichaamseigen aanmaak van ALC. Daardoor is dit supplement vooral geschikt voor ouderen. Bovendien is het in vetoplosbaar...
Acetyl L carnitine - Aminozuurpreparaat Samenstelling per capsule 500 mg Acetyl-L-Carnitine Hulpstoffen silicium dioxide, vegetarische capsule. Gebruik 1 tot 3 x daags een capsule bij voorkeur op een nuchtere maag ca. 45 min. voor ontbijt en / of lunch. Waarschuwing Mensen met epilepsie en manische depressiviteit wordt aangeraden voorzichtig te...
NOW Glutathion 250 mg - Glutathion als gereduceerde vorm (stabiele en niet geoxideerde vorm) - Tripeptide opgebouwd uit cysteïne, glutaminezuur en glycine - Hoge kwaliteit - Setria® is een geregistreerd handelsmerk van Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. - Geschikt voor vegetariërs en veganisten. Samenstelling per dagdosering van 1 vegicap: L-Glutathion...
N-Acetyl Cysteïne 600 mg N-Acetyl Cysteïne (NAC) is een afgeleide vorm van het aminozuur L-cysteïne. Dit is een van de weinige aminozuren welke zwavel bevat. NAC heeft een sterke zwavelachtige geur. Dit is heel normaal. Samenstelling: N-Acetyl Cysteïne 600 mg Ingredienten N-Acetyl Cysteïne, capsule (hydroxypropyl methylcellulose), vulstof...
L-Glutathion complex L-Glutathion is een tri-peptide samengesteld uit 3 aminozuren: cysteïne, glutaminezuur en glycine. Lamberts aminozuren worden gepresenteerd in hun vrije vorm, wat betekent dat ze gereed zijn om door het lichaam te worden opgenomen. Aminozuren zijn essentiële componenten van eiwitten. Eiwitten dragen bij aan de groei en het...
L Glutathion 75mg reduced Ingrediënten per laagste dagdosering (1 capsule): Gereduceerd L-glutathion 75 mg Toevoegingen: mikrokristallijn cellulose, siliciumdioxide. Capsule: hydroxypropyl methylcellulose Gebruik: 1 tot 2 capsules per dag tijdens maaltijd(en). De capsule mag verwijderd worden. Fabrikant Vital Cell Life Regulierenring 9 3981 LA...
Bonusan GSH glutathion 100 Glutathion wordt in relatief hoge concentraties in alle lichaamscellen aangetroffen. GSH Glutathion is een hoog gedoseerd glutathionsupplement van hoge kwaliteit. - Met uitsluitend gereduceerd L-glutathion (GSH) - Minimale afbraak door enzymen (proteases) in de darm - Hoge dosis van 100 mg glutathion per capsule...
Mattisson Vegan Liposomaal Glutathion Liposomaal Glutathion heeft een hoge biologische beschikbaarheid door inkapseling van het actieve ingrediënt in liposomen. Glutathion is een tripeptide dat is opgebouwd uit de aminozuren cysteïne, glycine en glutaminezuur. Glutathion komt bijna in alle cellen in een hoge concentratie voor en behoort tot de...
606 Acetyl-l-carnitine - Aminozuurpreparaat Zuivere vorm van het aminozuur l-carnitine Acetyl-l-carnitine komt vrijwel uitsluitend in dierlijke producten voor. De stof wordt door het lichaam zelf aangemaakt in de nieren en de lever uit de aminozuren lysine en methionine. L-carnitine wordt vaak toegevoegd aan zuigelingenvoeding. Een vegetarische...
Nova Vitae Acetyl-L-Carnitine 500mg Aminozuurpreparaat Acetyl-L-Carnitine is een bewerkte vorm van Carnitine met als voordeel dat het goed door de hersenen kan worden opgenomen. Ons lichaam maakt zelf ook Acetyl-L-Carnitine aan maar dit neemt af bij het ouder worden. Samenstelling per capsule: Acetyl L Carnitine 500mg (Gewonnen uit 588mg...
N Acetyl L cysteine - Aminozuurpreparaat Samenstelling per vegetarische capsule: N-acetyl-L-cysteine 500 mg Ingredienten N-acetyl-L-cysteine, vulstof: )microkristallijne cellulose), stabilisator (capsule: hydroxypropylmethylcellulose), antiklontermiddel (silicium dioxide). Gebruik 1 tot 2 maal per dag 1 capsule innemen met water bij voorkeur een...
Hanoju Acetyl L carnitine - Aminozuurpreparaat Capsules met Acetyl-L-carnitine Samenstelling per dagdosering van 4 capsules 1600 mg Acetyl-L-carnitine Ingredienten Acetyl-L-Carnitine, glansmiddel hydroxypropylmethylcellulose Gebruik: 2 x per dag 2 capsules met veel water tijdens de maaltijden innemen. Fabrikant: Hanoju B.V. Roelvinkstraat 1 7101 GN...
Gestabiliseerde vorm van carnitine. Acetyl-L-carnitine heeft de hoogste biologische beschikbaarheid.Samenstelling NOW Acetyl-L-Carnitine 500mg 50 Vegetarische capsulesAcetyl-L-carnitine (HCl) 500 mgIngrediënten NOW Acetyl-L-Carnitine 500mg 50 Vegetarische capsulesAminozuur, Capsulewand (Hydroxypropylmethylcellulose), Antiklontermiddelen...
606 Acetyl-l-carnitine Zuivere vorm van het aminozuur l-carnitine Acetyl-l-carnitine komt vrijwel uitsluitend in dierlijke producten voor. De stof wordt door het lichaam zelf aangemaakt in de nieren en de lever uit de aminozuren lysine en methionine. L-carnitine wordt vaak toegevoegd aan zuigelingenvoeding. Een vegetarische voeding bevat weinig...
Carnitine wordt voornamelijk gesynthetiseerd in de lever en nieren uit de aminozuren lysine en methionine. Het speelt een rol bij het transport van vetzuren vanuit het cytosol in de mitochondriën voor beta-oxidatie. Acetyl-L-carnitine is een vorm van carnitine met hoge biologische beschikbaarheid.Samenstelling Verasupplements acetyl l carnitine...
In de natuur komen ongeveer vijfhonderd aminozuren voor. Twintig hiervan zijn aminozuren die als bouwstenen dienen voor eiwitten in het menselijk lichaam, deze worden aangeduid met de term 'fundamentele aminozuren'. Deze fundamentele aminozuren kunnen weer onderverdeeld worden in de categorieën 'essentieel', 'semi-essentieel' en...