Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
[Belangrijkste kenmerken:] - hummel Valencia Trainingsbroek Kids Donkerblauw - Standaard pasvorm voor een optimale bewegingsvrijheid - Elastische tailleband met trekkoord - Ritszakken en enkelritsen - Materiaal: 100% polyester Draag deze hummel Valencia trainingsbroek voor kids tijdens je volgende training en haal er alles uit! [Pasvorm] De hummel...
Tennisbroek Tecnifibre Women Team Marine-XL.Deze tennisbroek voor dames van Tecnifibre uit de Team-serie is een essentieel kledingstuk voor elke tennisliefhebber. De marineblauwe kleur geeft een stijlvolle uitstraling, terwijl het polyester materiaal zorgt voor een lichtgewicht en comfortabele pasvorm. De geïntegreerde strakke broek biedt optimale...
Deze Cleve Breathable trainingsbroek is gemaakt van materiaal dat ervoor zorgt dat de broek wind-, water- en vuilafstotend is en bovendien een groot ademend vermogen heeft. De pijpen zijn voorzien van een extra lange rits, tot aan de heup, waardoor je de broek gemakkelijk aan- en uit kunt trekken over je sportschoenen heen. De broek heeft een...
Otto.nl | Pepe Jeans
Pepe Jeans Jogpants AUDREY in meer ontspannen pasvorm met rijgkoord
Glide Trainingsbroek Dames Deze Glide trainingsbroek voor dames is gemaakt van een zachte gerulde stof en een katoenen jersey voering tot aan de knie. Deze broek is voorzien van ritsen aan de zijkant tot aan de heupen. De broek heeft een elastische taille met trekkoord en twee zakken met rits. Gemaakt van 100% polyester en 100% katoenen jersey...
Nieuw!
Open32.nl | The Jogg Concept
The Jogg Concept Saki Jogging Broek
€59,95
Dit is de 22800472 Saki Jogging Broek van het merk The Jogg Concept. Deze broek is gemaakt van een fijne stoffenmix die in combinatie met de wijde broekspijpen zorgt voor een comfortabel gevoel. Rond de taille heeft de broek een koord die kan worden afgesteld naar persoonlijke voorkeuren.
Nieuw!
Bergfreunde.nl | Gonso
Gonso Valdes Fietsbroek (Heren |blauw)
€109,95
Gonso Valdes Fietsbroek: Kleur: Blauw; Maat: L; Eigenschappen: Stretch; Gebruik: mountainbiken; Materiaal: Hoofdmateriaal: 85% polyester, 15% elastaan; Voor meer keuzes van Gonso ga dan naar de onlne winkel van Bergfreunde.nl - Koop nu online!
Vingino Rauch voetbalbroek JR marine Op zoek naar een nieuwe voetbalbroek? Dan is deze voetbalbroek van Vingino een aanrader! Deze voetbalbroek van Vingino ziet er sportief en stijlvol uit. De voetbalbroek heeft een goede en comfortabele pasvorm. Het design van de voetbalbroek is van een van de beste voetballers op de wereld Lionel Messi en komt...
[Belangrijkste kenmerken:] - Bevat een slim-fit pasvorm, kenmerkende teamdetails, ritszakken, enkelritsen en elastische tailleband met intern trekkoord - Deze Ajax trainingsbroek is gemaakt van piqué, 100% [gerecycled polyester] - Vochtafvoerend AEROREADY materiaal houdt je droog en comfortabel Dit is de nieuwe adidas Ajax Trainingsbroek 2023-2024...
Trainingsbroek HEAD Women Club 3/4 Dark Blue-S.De Women club trainingsbroek van Head is een ideale broek om in warm te lopen of om lekker lui op de bank mee te liggen. Het zachte polyester zorgt ervoor dat de broek heerlijk zit en met de elastische tailleband kunt u de broek losser of strakker doen naar eigen wens. Aan de onderkant van de...
Rossignol Women's Poursuite Pant Langlaufbroek: Kleur: Blauw; Maat: M; Eigenschappen: Winddicht, Stretch, Waterdicht; Gebruik: langlaufen, wandelen, skiën; Materiaal: Hoofdmateriaal: 100% polyester, Materiaalbehandeling: DWR-geïmpregneerd; Voor meer keuzes van Rossignol ga dan naar de onlne winkel van Bergfreunde.nl - Koop nu online!
Tennisbroek HEAD Women Club Royal Blue-XL.De Women club trainingsbroek van Head is een ideale broek om in warm te lopen of om lekker lui op de bank mee te liggen. Het zachte polyester zorgt ervoor dat de broek heerlijk zit en met de elastische tailleband kunt u de broek losser of strakker zetten naar eigen wens. Aan de onderkant van de broekspijp...
Tennisbroek HEAD Women Shorts Club Dark Blue-S.De Club korte broek van Head is de ideale korte broek om vrijuit in te bewegen en te genieten van elke minuut van de sport die u beoefent. Door het gebruik van zacht polyester zit de broek zeer comfortabel en is de broek ademend. Transpirantievocht wordt makkelijk afgevoerd zodat u het maximale uit uw...
Voetbalshop.nl | Nike
Nike Nederland Strike Elite Trainingsbroek 2024-2026 Blauw Oranje
€109,99
[Belangrijkste kenmerken:] - Bevat kenmerkende teamdetails, licht stretchmateriaal, elastische tailleband met intern trekkoord, ritszakken en enkelritsen - Officiële Nederland trainingsbroek die de spelers dragen - Deze Nike Nederland Strike Elite Trainingsbroek 2024-2026 is gemaakt van 92% polyester en 8% elastaan - Nike Dri-FIT ADV technologie...
Trainingsbroek Puma Men TeamLIGA Training Blue-XL.Deze trainingsbroek van Puma is een must-have voor de sportieve man. De broek is gemaakt van 100% gerecycled polyester en heeft een slim fit pasvorm voor optimale prestaties. Met afsluitbare zakken en een ritssluiting bij de enkels is deze broek zowel praktisch als stijlvol. Het contrasterende mesh...
Trainingsbroek K Swiss Women Core Team Tracksuit Pants Navy-M.Deze Core Team Tracksuit Pants Navy is van het merk K Swiss. De broek is gemaakt van 100% polyester. Daarnaast is het draagcomfort van deze broek erg hoog en dus kunt u zich vrij bewegen voor het meeste plezier. De broek zal perfect passen en niet afzakken door de elastische tailleband,...
Normale taille Smal toelopende pijpen Elastische tailleband met trekkoord Open zijzakken Joggingbroek voor dames
Jumbosports.com | The Indian Maharadja
The Indian Maharadja Pant Poly Terry TrainingsbroekenSALE Hockeykleding DamesHockeykleding - DamesSALE HockeykledingHockeykledingSALEHockey
€25,-
Terry Pant Dames Deze Terry fleece broek voor dames is gemaakt van lekker zacht materiaal om jou maximaal comfort te bieden tijdens het trainen. De broek is voorzien van een elatische tailleband zodat de broek altijd lekker zit. De broek beschikt verder over twee zakken aan beide zijden, welke voorzien zijn van een ritssluiting. Ook ter hoogte van...
Dames sportbroek van Sjeng Sports. Deze sportbroek heeft een elastische tailleband met aansnoerkoord. De broek heeft een logo-opdruk.kenmerken:• 2 afsluitbare zakken
Decathlon.nl | Inesis
Golfbroek voor dames winter cw500 marineblauw
€49,99
Onze ontwikkelaars, die zelf golf spelen, ontwierpen deze dames golfbroek om te golfen in koud weer, bij een gevoelstemperatuur van 0 tot 10°c.
De Royal Robbins Sportless Evolution dames joggingsbroek is gemaakt voor comfort en bewegingsvrijheid tijdens relaxte momenten op buiten activiteiten. Brede elastische gebreide tailleband en manchetten zijn veilig, ademend en comfortabel. Milieubewuste HeiQ-release technologie helpt vlekken en vuil gemakkelijk uit te wassen. 4-way stretchstof zorgt...
[Belangrijkste kenmerken:] - Bevat historische teamdetails, elastische taille met intern trekkoord, ritszakken en enkelritsen - Deze adidas Argentinië trainingsbroek is gemaakt van 100% [gerecycled polyester] Ga terug in de tijd met deze adidas Argentinië Woven Trainingsbroek 1994 Donkerblauw Blauw Wit. De broek is geïnspireerd op de iconische...
Trainingsbroek UGG Women Haydn Pool-S.Deze prachtige trainingsbroek van het merk UGG is onderdeel van de Haydn serie. Door de mooie vormgeving en kleur is deze mooie broek eindeloos te combineren. Door de fijne materialen voelt de trainingsbroek zeer zacht aan op de huis. Het materiaal van de broek is 95% Polyester, 5% Elastaan, hierdoor is de...
Nieuw!
Bergfreunde.nl
Stoic SälenSt Bike Short incl Binnenbroek Fietsbroek (Heren |blauw)
€42,48€84,95
-50%
Stoic SälenSt. Bike Short incl. Binnenbroek Fietsbroek: Kleur: Blauw; Maat: 4XL; Eigenschappen: Stretch, Met zeem; Gebruik: fietsen, mountainbiken; Materiaal: Hoofdmateriaal: 92% polyester, 8% elastaan; Voor meer keuzes van Stoic ga dan naar de onlne winkel van Bergfreunde.nl - Koop nu online!
Waterdichte herenbroek van slijtvaste Polycotton stof. Gewicht van de stof 245 g/m2. Waterafstotende coating. Gedeeltelijk elastische taille. Kniebeschermerzakken. Riemlussen. Ritsvliegopening. Metalen schachtknop om CF vast te maken. 2 voorzakken, 1 met klein muntzakje. Multi-ritszakken. 1 zijvak met rits. 2 achterzakken. Versterkte kruisnaad....
Bever.nl | Patagonia
Patagonia Hampi Rock Pants - Dames
€99,95
De Hampi Rock Regular van Patagonia is een ademende en toch duurzame damesbroek van organisch hennep/gerecycled polyester/elastaan en is een eenvoudige, multifunctionele klimbroek die je koel houdt als het warm is en je klaar bent voor de expeditie. Duurzame en toch ademende, lichtgewicht stof zorgt dat de broek fijn is voor zowel lange wandelingen...
Zijzakken met ritssluiting. Elastische tailleband met koord. Geribbelde inzetstukken aan de kuit. Broekspijpen met ritssluiting. Materiaal: 100% polyester.
Bever.nl | Craft
Craft Core Soul Joggingsbroek - Dames
€69,95
De Craft Core Soul Sweatpants is een casual joggingbroek perfect voor alledaagse activiteiten. De sweatpants is gemaakt van een zachte en comfortabele mix van katoen en polyester. De broek heeft twee zijzakken met ritssluiting en rubberen logo aan de linkerkant. Heeft een zeer comfortabele pasvorm.
Core Soul Sweatshorts W van Craft. Comfortabele sweatshorts met een relaxte uitstraling, gemaakt van zacht katoen- en polyestermateriaal. Twee zijzakken met ritssluiting. Voorzien van logo aan de linkerzijde en ritssluitingen voor een moderne uitstraling. Geschikt voor de meeste dagelijkse activiteiten.
Bever.nl | Odlo
Odlo 2-In-1 Shorts Zeroweight 5 Inch Hardloopbroekje - Heren
€69,95
Deze Odlo Zeroweight 5 Inch 2-in-1-hardloopshort voor heren zit boordevol functionaliteiten en is ongelofelijk licht. Dit is de perfecte keuze voor serieuze hardlooptochten in de zomer. De short heeft een lichte en minimalistische buitenshort met een aansluitende en ondersteunende binnenshort. Gemaakt van 100% gerecycled technisch polyester en de...
Reece Varsity Regenbroek Junior Dit functionele en comfortabele regenbroek is gemaakt van geweven polyester (8000MM / 3000 MVP). DIt materiaal zorgt er voor de broek water- en winddicht is en daarnaast een groot ademend vermogen heeft. De pijpen zijn voorzien van een extra lange rits, tot aan de heup, waardoor je de broek gemakkelijk aan en uit...
[Belangrijkste kenmerken:] - Nike Park 20 Fleece Trainingsbroek Donkerblauw - Speciale fleece sweatstof houdt je lekker warm - Elastische tailleband met trekkoord - Steekzakken aan de zijkant met rits - Geribbelde boorden aan de enkels zonder rits - Materiaal: 80% katoen en 20% polyester Draag deze comfortabele Nike joggingbroek voordat je naar een...
Volgens de geruchten introduceerde adidas het trainingspak in 1964. Dat kunnen we niet bevestigen, maar het staat wel vast dat de 3-Stripes al tientallen jaren op velden, in stadions, op straat en waar dan ook te zien zijn. Op de een of andere manier zijn ze overal op hun plek. Deze trainingsbroek is daar het ultieme bewijs voor. De zachte stof...
Sportschoenshop.nl | Nike
Nike CR7 Voetbalbroek Kids Midnight Navy
€39,99€59,99
-33%
Cristiano Ronaldo is een van de beste voetballers ooit. Punt uit. Voel hoe het is om Ronaldo te zijn in de CR7 voetbalbroek. Hij is gemaakt van zweetafvoerend materiaal en biedt bewegingsvrijheid zonder afleidingen. Zo blijf je droog en fris tijdens je warming-up op het veld en als je thuis je vaardigheden oefent. Nike Dri-FIT technologie voert...
Hugoboss.com | HUGO BOSS
Porsche x BOSS-trainingsbroek van stretchkatoen met gemengde materialen
€229,-
Regular-fit trainingsbroek van gemengde materialen met gemerceriseerde stretchkatoen en een speciaal merkaccent van BOSS Menswear. Onderdeel van de Porsche x BOSS-capsule, een collectie met opvallende stijlen die de gedreven en vastberaden BOSS-attitude weerspiegelt.
Nieuw!
Mandmdirect.nl | Hummel
Hummel Heren Go Cotton Joggingbroek Blauw
€19,99€44,99
-56%
Hummel Heren Go Cotton Joggingbroek Blauw. Bedrukte merknaam. 80% katoen 20% polyester. Elastische tailleband met trekkoord. Twee voorzakken. Geribbelde enkelbanden.
Met de Karla Lite Broek voor Dames hoeft maandag nooit in de weg te staan van een actief leven in de natuur. Gemaakt van licht, plooibaar G-1000 Lite Eco Stretch dat weerbestendig is en genoeg ruimte biedt voor het comfortabel verlengen van je pas. Biedt maar liefst zes zakken voor spullen die je bij de hand wilt houden. Verstevigde pasvorm en iets...
Decathlon.nl | Artengo
Tennisbroek met zakken dames pa dry 500 marineblauw
€19,99
Ons team, zelf fervente tennisspeelsters, ontwikkelde deze tennisbroek met zakken voor je trainingen bij elk weer. ook geschikt voor andere racketsporten.
Materiaal Materiaalsamenstelling: Bovenmateriaal 100% polyester. Materiaal Fabrikanttechnologieën: AEROREADY. Materiaal Onderhoudsadvies: Machinewas. Look/stijl Look: Clean. Look/stijl Stijl: Sportief. Kleur Kleur: Team Navy Blue / White. Pasvorm/snit Pasvorm fabrikant: SLIM. Details Sluiting:
Peek-cloppenburg.nl
Sweatpants met labeldetail
€119,99€169,99
-29%
Sweatbroek van Polo Ralph Lauren voor heren;Katoenmix;Los model;Effen design;Elastische band met tunnelkoord;Steekzakken opzij;Labeldetail;Binnenbeenlengte bij maat M: 75 cm
Comfortabele trainingsbroek met stretched fit. Deze comfortabele trainingsbroek voor heren van polyester zorgt ervoor dat jij vrij kunt bewegen tijdens het sporten. De trainingsbroek is voorzien van lange ritsen aan de onderzijde waardoor je hem erg makkelijk en extra snel aan en uit trekt. Deze trainingsbroek is geschikt voor: * tennis * voetbal *...
Trainingsbroek HEAD Women Club Dark Blue-S.De Women club trainingsbroek van Head is een ideale broek om in warm te lopen of om lekker lui op de bank mee te liggen. Het zachte polyester zorgt ervoor dat de broek heerlijk zit en met de elastische tailleband kunt u de broek losser of strakker doen naar eigen wens. Aan de onderkant van de broekspijp is...
Kids
NL.grandado.com
Baby Broek Pasgeboren Casual Broek Zomer Jongens Meisjes Mode Denim Jean Luipaard Print Hoge Taille Sport Broek
Trainingsbroek The Indian Maharadja Women Baroda Chevron Cobalt-M.Deze trainingsbroek is afkomstig uit de Baroda serie van het merk The Indian Maharadja. Het materiaal van deze stijlvolle broek met Regular Fit bestaat uit polyester. De broek heeft een fijne stretch en is voorzien van een trekkoord, waardoor u altijd een perfecte pasvorm zult...
Nieuw!
Hugoboss.com | HUGO BOSS
Trainingsbroek van een katoenmix met mesh details
€199,95
Trainingsbroek met een normale taille in een recht model van een gemerceriseerde katoenmix en afgewerkt met mesh van BOSS Menswear.
Hugoboss.com | HUGO BOSS
Trainingsbroek van een katoenmix met color-blocking
€199,95
Regular-rise trainingsbroek uitgevoerd in een recht model met color-blocking van BOSS Menswear, vakkundig vervaardigd van een zachte en ademende katoenmix.
Hugoboss.com | HUGO BOSS
Baggy-fit trainingsbroek van stretchmateriaal
€169,95
Trendy trainingsbroek van BOSS Womenswear, uitgevoerd in een baggy-fit model met een regular-rise tailleband van stretchmateriaal met merkaccenten en strepen opzij.
Trainingsbroek The Indian Maharadja Women Goa Flared Navy-XS.Deze trainingsbroek van The Indian Maharadja uit de Goa Flared serie is een absolute must-have voor dames die op zoek zijn naar comfort en stijl. Met zijn tijdloze blauwe kleur en stijlvolle uitstraling is deze broek geschikt voor zowel sportieve activiteiten als ontspannen momenten...
NL.grandado.com
Swagwhat Mannen Sport Broek Side Knop Volledige Open Kleine Rechte Casual Broek Mens Joggers Hip Hop Sportkleding Trainingspak Bodems
Deze stijlvolle en comfortabele sportbroek is gemaakt van extra stretchy materiaal, waardoor het een optimale fit heeft. Dankzij de voorgevormde plooien loop je er altijd stijlvol bij. De pijpen zijn voorzien van lange ritsen tot aan de knie, zodat je de broek gemakkelijk aan en uit kunt trekken, ook over je schoenen heen. De broek heeft twee...
Blue-tomato.com/nl-NL/ | Horsefeathers
Horsefeathers Spire II Broek
€169,95
KLASSIEKE SNOWBOARDBROEK VAN HORSEEFEATHERS. Horsefeathers levert al sinds 1989 puur snowboardgevoel! Hun collecties zijn geliefd bij riders en worden voortdurend verbeterd en aangepast.De Spire II-broek voor heren biedt je een hoge waterkolom en ademend vermogen, getapete naden, een duurzame DWR-coating en verstevigingen in het hielgebied. Deze...
Voetbalshop.nl | Adidas
adidas Real Madrid Trainingsbroek 2023-2024 Donkerblauw Wit Goud
€51,99€65,-
-20%
[Belangrijkste kenmerken:] - Bevat kenmerkende teamdetails, ritszakken, enkelritsen en elastische tailleband met intern trekkoord - Deze Real Madrid trainingsbroek is gemaakt van Piqué, 100% [gerecycled polyester] - Vochtafvoerend AEROREADY materiaal houdt je droog en comfortabel Laat zien dat je fan bent van Real Madrid met deze adidas Real Madrid...
All4running.nl | Mizuno
Mizuno Printed Tight Dames
€48,50€64,95
-25%
De Printed Tight is een comfortabele lange hardlooptight. De tight heeft een brede tailleband en hoge taille voor extra ondersteuning en comfort. De mesh-panelen in de knieholtes zorgen voor extra ventilatie en luchtcirculatie tijdens je run op warme dagen. Deels gemaakt van gerecycled materiaal. * Lichtgewicht * Goed ademend vermogen * Vocht- en...
Trainingsbroek Puma Men TeamLIGA Shorts Blue-XL.Deze trainingsbroek van het bekende sportmerk Puma is een must-have voor heren die graag comfortabel en stijlvol willen trainen. Deze trainingsbroek is gemaakt van hoogwaardig polyester met dryCELL technologie, wat ervoor zorgt dat zweet snel wordt afgevoerd en je droog blijft tijdens het sporten. De...
Blue-tomato.com/nl-NL/ | Horsefeathers
Horsefeathers Charger Broek
€209,95
SNOWBOARDBROEK VAN DE URBAN MOUNTAIN LINE VAN HORSEFEATHERS. Horsefeathers levert al sinds 1989 puur snowboardgevoel! Hun collecties zijn geliefd bij riders en worden voortdurend verbeterd en aangepast.De Charger Pants voor heren blijft trouw aan dit motto. Ze maken deel uit van de Urban Mountain Line en brengen een hoge functionaliteit naar je...
[Belangrijkste kenmerken:] - Bevat kenmerkende teamdetails, slim-fit pasvorm, ritszakken en enkelritsen - Deze PUMA Olympique Marseille trainingsbroek is gemaakt van 100% [gerecycled polyester] - De zweetafvoerende dryCELL technologie houdt je fris en zelfverzekerd Haal alles uit je volgende training in deze PUMA Olympique Marseille Trainingsbroek...
[Belangrijkste kenmerken:] - Bevat een slim-fit pasvorm, kenmerkende teamdetails, ritszakken, enkelritsen en elastische tailleband met intern trekkoord - Ajax trainingsbroek voor kids - Deze Ajax trainingsbroek is gemaakt van piqué, 100% [gerecycled polyester] - Vochtafvoerend AEROREADY materiaal houdt je droog en comfortabel Dit is de nieuwe...
Nike.nl | Nike
Jordan x Eastside Golf Herenbroek - Blauw
€129,99
Deze golfbroek is licht, luchtig en semi-elastisch zodat je klaar bent voor een dag op de baan. De broek is gemaakt van comfortabel polyester en heeft ritszakken om je spullen veilig in op te bergen. Deze broek geeft je look een update terwijl jij je op je swing concentreert. Pluspunten:Gulp met rits en riemlussen zorgen voor een stijlvolle en...
Nike.nl | Nike
Nike Flex Stride Hardloopshorts met binnenbroek voor heren (13 cm) - Blauw
€49,99
De Nike Flex Stride shorts zijn gemaakt met gloednieuw, geweven materiaal en bieden betere ventilatie op plekken waar je veel zweet. De zachte binnenbroek biedt ondersteuning waar je die het meest nodig hebt. In de handige zakken kun je items opbergen tijdens je run. Dit product is gemaakt met minstens 50% gerecyclede polyestervezels. Licht en...
De Nike Yoga shorts zijn je favoriet voor een rustiger tempo en lichte oefeningen. Licht, zweetafvoerend materiaal helpt je bij elke pose. Deze shorts (13 cm) hebben een klassieke, relaxte pasvorm zodat je comfortabel kunt bewegen en strekken, en je innerlijke rust kunt vinden. Pluspunten:Nike Dri-FIT technologie voert zweet weg van je huid voor...
Tech Short van The Indian Maharadja gemaakt van lichtgewicht en sneldrogende polyester waardoor vocht snel wordt afgevoerd. De short beschikt over een dubbele mesh inzet met 4-way stretch voor extra stevigheid en optimale bewegingsvrijheid. Het heeft een elastische tailleband met aantrekkoord aan de binnenzijde. De steekzakken zijn naar binnen...
Nike.nl | Nike
Chelsea FC Strike Elite Nike ADV voetbalbroek met Dri-FIT voor heren - Blauw
€49,99€99,99
-50%
De Chelsea FC Strike Elite broek is ontworpen voor spelers die geobsedeerd zijn door het perfectioneren van hun spel. Hij is gemaakt met geavanceerd zweetafvoerend materiaal dat strategisch is geplaatst op warme plekken om je fris en comfortabel te houden. Een gestroomlijnd design creëert een pasvorm op maat die is gemaakt om met je mee te bewegen...
Decathlon.nl | Kipsta
Voetbal trainingsbroek essential donkerblauw
€19,99
Onze ontwikkelaars, zelf voetballers, ontwierpen de trainingsbroek essential voor je trainingen en warming-up, tot 2 keer per week.