Terug naar Sport & outdoor

PERRY INQ Pols-enkel gewicht - Gewichten

Filter
Sorteren
Prijs
BalanceFrom Volledig verstelbare enkel pols arm been gewichten, 3 pond elk (6 pond paar), grijs
Nieuw!
Amazon.nl
BalanceFrom Volledig verstelbare enkel pols arm been gewichten, 3 pond elk (6 pond paar), grijs
20,77
Paar - Alle maten zijn verkrijgbaar in paar. Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, core training, Cross Training, aerobics, gym en vele andere fitness trainingen Duurzaamheid - Gewichten zijn gemaakt van neopreen buitenkant, versterkte stiksels en vochtabsorberend materiaal binnen, zacht, ademend en comfortabel Verstelbaar - Met oversized...
Volledig verstelbare enkel pols arm been gewichten, 3 pond elk (6 pond paar), grijs
Nieuw!
bol.com
Volledig verstelbare enkel pols arm been gewichten, 3 pond elk (6 pond paar), grijs
51,32
Paar - Alle maten zijn verkrijgbaar in paar. Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, core training, Cross Training, aerobics, gym en vele andere fitness trainingen Duurzaamheid - Gewichten zijn gemaakt van neopreen buitenkant, versterkte stiksels en vochtabsorberend materiaal binnen, zacht, ademend en comfortabel Verstelbaar - Met oversized...
Care pols / enkel gewicht 2 x 0,25 kg
Nieuw!
bol.com
Care pols / enkel gewicht 2 x 0,25 kg
23,95
Deze 2 gewichten zijn geschikt voor het trainen van uw enkels maar ook van uw polsen. Gewicht: 2 gewichten van 0,25 kgKleur: grijs / zwart
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 1Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 1Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
60,25
VERKOCHT ALS PAAR: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. 2*1KG Elk; 3KG Paar = 2*1.5KG DE BESTE TIJD IS NU: Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, gym en vele andere fitnesstrainingen. MAXIMAAL COMFORT: Gemaakt van een zachte en elastische stof, absorbeert vocht, ademend en...
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
63,48
Over dit item Gesegmenteerd ontwerp voor maximaal comfort: de enkelgewichten van gebruiken hoogwaardig ijzerzand en verdeelt gelijkmatig over elk segment met versterkte naden. Op maat gemaakt, nauwsluitend en veilig, maar niet te omvangrijk Ademend en zacht: de gewichten van de polsen blijven stevig aan de enkel bevestigd en bieden uitstekende...
Verstelbare gewichten, gewicht van de enkel, 0,46 kg - 1,8 kg, 1 paar verstelbare gewichten aan de enkel, polsband om de pols
Nieuw!
bol.com
Verstelbare gewichten, gewicht van de enkel, 0,46 kg - 1,8 kg, 1 paar verstelbare gewichten aan de enkel, polsband om de pols
85,89
PER PAAR LEVERBAAR: 2 enkelgewichtsmanchetten met extra in te brengen gewichten voor een bijzonder doeltreffende cardiovasculaire training. Elk gewicht weegt 0,9 kg. VERSTELBAAR GEWICHT: 5 individuele gewichtszakken, elke zak weegt ongeveer 0,27 kg, dus het totale gewicht kan worden aangepast van 0,12 kg tot 0,9 kg, afhankelijk van de gewenste...
Verstelbare gewichten, gewicht van de enkel, 0,46 kg - 1,8 kg, 1 paar verstelbare gewichten aan de enkel, polsband om de pols
Nieuw!
bol.com
Verstelbare gewichten, gewicht van de enkel, 0,46 kg - 1,8 kg, 1 paar verstelbare gewichten aan de enkel, polsband om de pols
89,99
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 3KG voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 3KG voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
89,89
VERKOCHT ALS PAIR: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. 1KG paar = 2 x 3KG elk. DE BESTE TIJD IS NU: Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, sportschool en vele andere fitnesstrainingen. MAXIMAAL COMFORT: Gemaakt van een zachte en elastische stof, absorbeert vocht, ademend en...
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
69,97
Gesegmenteerd ontwerp voor ultiem comfort: PROIRON enkelgewichten gebruiken premium ijzerzand en verspreiden gelijkmatig in elk segment met versterkte stikken. Aangepaste pasvorm, strak en veilig, maar niet te omvangrijk voor je enkels of polsen. Ademend en zacht: polsgewichten blijven stevig aan de enkel bevestigd en zorgen voor een uitstekende...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (6 KG)
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (6 KG)
76,01
Verkocht als paar: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. Paar van 1 kg = 2 x 0,5 kg elk; paar van 2 kg = 2 x 1 kg elk; paar van 3 kg = 2 x 1,5 kg elk; paar van 4 kg = 2 x 2 kg elk. De beste tijd is nu: Ideaal voor thuistraining, wandelen, joggen, core-training, crosstraining, aerobic, sportschool en vele andere...
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 1kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 1kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
70,40
Gesegmenteerd ontwerp voor Supreme Comfort: enkelgewichten gebruiken premium ijzerzand en worden gelijkmatig verdeeld in elk segment met versterkte stiksels. Aangepaste pasvorm, nauw en veilig, maar niet te omvangrijk voor je enkels of polsen. Ademend en zacht: polsgewichten blijven stevig aan de enkel zitten en bieden een uitstekende en antislip...
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
92,19
Gesegmenteerd ontwerp voor Supreme Comfort: enkelgewichten gebruiken premium ijzerzand en worden gelijkmatig verdeeld in elk segment met versterkte stiksels. Aangepaste pasvorm, nauw en veilig, maar niet te omvangrijk voor je enkels of polsen. Ademend en zacht: polsgewichten blijven stevig aan de enkel zitten en bieden een uitstekende en antislip...
Volledig verstelbare enkel pols arm been gewichten, 3 pond elk (6 pond paar), grijs
Nieuw!
bol.com
Volledig verstelbare enkel pols arm been gewichten, 3 pond elk (6 pond paar), grijs
48,66
Over dit item Paar - Alle maten zijn verkrijgbaar in paar. Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, core training, Cross Training, aerobics, gym en vele andere fitness trainingen Duurzaamheid - Gewichten zijn gemaakt van neopreen buitenkant, versterkte stiksels en vochtabsorberend materiaal binnen, zacht, ademend en comfortabel Verstelbaar -...
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
65,99
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
36,95
VERKOCHT ALS PAAR: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. 1 KG Paar = 2 * 0,5 KG Elk; 2KG Paar = 2*1KG Elk; 3KG Paar = 2*1.5KG Elk; 4KG Paar = 2*2KG Elk. DE BESTE TIJD IS NU: Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, gym en vele andere fitnesstrainingen. MAXIMAAL COMFORT: Gemaakt...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (1.5 KG)
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (1.5 KG)
70,96
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
94,59
Over dit item VERKOCHT ALS PAIR: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. 1KG paar = 2 * 0,5KG elk; 2KG paar = 2 * 1KG elk; 3KG paar = 2 * 1,5KG elk; 4KG paar = 2 * 2KG elk. DE BESTE TIJD IS NU: Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, sportschool en vele andere fitnesstrainingen....
DoaBuy pols en enkel gewichten 500 gram zwart zwart
Nieuw!
bol.com
DoaBuy pols en enkel gewichten 500 gram zwart zwart
12,89
DoaBuy pols en enkel gewichten 500 gram zwart - zwart
Yonex AC515 enkel/pols gewicht (training goods) - 500gram - 2stuks
Nieuw!
bol.com
Yonex AC515 enkel/pols gewicht (training goods) - 500gram - 2stuks
40,-
Het wereldberoemde tennis- en badmintonmerk Yonex maakt allerlei producten om in je sport uit te blinken. Deze pols- en enkel gewichten kunnen dan ook intensief gebruikt worden voor trainingsdoeleinden. Met een lengte van 295mm en een hoogte van 75mm is dit hulpmiddel te verstellen en vast te maken met klitteband. Je draagt 500gram extra mee per...
enkel en pols gewichten 2 x 1kg
Nieuw!
bol.com
enkel en pols gewichten 2 x 1kg
20,90
De Gymstick Enkel- en Polsgewichten 2 x 1 kg hebben een zachte neopreen buitenlaag, dit geeft een comfortabele pasvorm en beperkt je niet tijdens het uitvoeren van de oefening. Door de hoogwaardige kwaliteit van het klitteband zijn gewichten gemakkelijk vast te maken en te verstellen voor iedere enkel of pols. De gewichten zijn 11 cm breed en...
Care pols / enkel gewicht 2 x 1,5 kg
Nieuw!
bol.com
Care pols / enkel gewicht 2 x 1,5 kg
31,95
Deze 2 gewichten zijn geschikt voor het trainen van uw enkels maar ook van uw polsen. Gewicht: 2 gewichten van 1,5 kgKleur: zwart
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
73,16
Over dit item VERKOCHT ALS PAAR: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. 1 KG Paar = 2 * 0,5 KG Elk; 2KG Paar = 2*1KG Elk; 3KG Paar = 2*1.5KG Elk; 4KG Paar = 2*2KG Elk. DE BESTE TIJD IS NU: Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, gym en vele andere fitnesstrainingen. MAXIMAAL...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (1 KG * 2)
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (1 KG * 2)
67,88
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
82,-
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
50,28
Gesegmenteerd ontwerp voor Supreme Comfort: enkelgewichten gebruiken premium ijzerzand en worden gelijkmatig verdeeld in elk segment met versterkte stiksels. Aangepaste pasvorm, nauw en veilig, maar niet te omvangrijk voor je enkels of polsen. Ademend en zacht: polsgewichten blijven stevig aan de enkel zitten en bieden een uitstekende en antislip...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
55,13
VERKOCHT ALS PAAR: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. 1 KG Paar = 2 * 0,5 KG DE BESTE TIJD IS NU: Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, gym en vele andere fitnesstrainingen. MAXIMAAL COMFORT: Gemaakt van een zachte en elastische stof, absorbeert vocht, ademend en...
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
46,58
Over dit item Gesegmenteerd ontwerp voor Supreme Comfort: enkelgewichten gebruiken premium ijzerzand en worden gelijkmatig verdeeld in elk segment met versterkte stiksels. Aangepaste pasvorm, nauw en veilig, maar niet te omvangrijk voor je enkels of polsen. Ademend en zacht: polsgewichten blijven stevig aan de enkel zitten en bieden een...
Avento Pols/Enkel Gewicht Neopreen - 2x 0.5 kg - Zwart/Blauw
Nieuw!
bol.com
Avento Pols/Enkel Gewicht Neopreen - 2x 0.5 kg - Zwart/Blauw
15,69
Deze comfortabele pols-/enkelgewichten van Avento zijn gemaakt van comfortabel neopreen met klittenbandsluiting en zijn eenvoudig te gebruiken in vrijwel iedere workout. Door het extra gewicht verhoog je de inspanning en daarmee je conditie en spierkracht. Deze polsgewichten en enkelgewichten worden veel gebruikt bij dynamische oefeningen als...
Avento Pols/Enkel Gewicht Neopreen - 2x 1.0 kg - Zwart/Blauw
bol.com | Avento
Avento Pols/Enkel Gewicht Neopreen - 2x 1.0 kg - Zwart/Blauw
14,50
Deze zachte neopreen pols/enkelgewichten met klittenbandsluiting van Avento zijn eenvoudig te gebruiken in vrijwel iedere workout. Ze worden veel gebruikt bij dynamische oefeningen als hardlopen, aerobics en luchtboksen maar zijn ook geschikt voor revalidatie oefeningen om de spieren na een blessure te versterken.Kenmerken: neopreen met zand/ijzer...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 1,5Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 1,5Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
80,29
VERKOCHT ALS PAAR: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. 1 KG Paar = 2 * 1,5Kg DE BESTE TIJD IS NU: Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, gym en vele andere fitnesstrainingen. MAXIMAAL COMFORT: Gemaakt van een zachte en elastische stof, absorbeert vocht, ademend en...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek,
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek,
48,66
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
50,59
Gesegmenteerd ontwerp voor maximaal comfort: de enkelgewichten van PROIRON gebruiken hoogwaardig ijzerzand en verdeelt gelijkmatig over elk segment met versterkte naden. Op maat gemaakt, nauwsluitend en veilig, maar niet te omvangrijk Ademend en zacht: de gewichten van de polsen blijven stevig aan de enkel bevestigd en bieden uitstekende grip en...
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
73,92
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
90,51
set van 4 gewichtsmanchetten, 2X 500g en 2X 1000g loopgewichten voor enkels en polsen in 3 kleurvarianten Gewichten voor armen en benen Gewichtsmanchet voet/pols
Nieuw!
bol.com
set van 4 gewichtsmanchetten, 2X 500g en 2X 1000g loopgewichten voor enkels en polsen in 3 kleurvarianten Gewichten voor armen en benen Gewichtsmanchet voet/pols
60,51
beste MOVIT-kwaliteit, ideaal voor wandelen, joggen, gymnastiek, revalidatie, spieropbouw, kerntraining enz. polsen: 2 x 500 g gewichten voor enkels: 2 x 1000 g verkrijgbaar in drie verschillende kleuren: Blauw, rood en zwart verstelbaar met praktische klittenbandsluitingen kamers gevuld met ijzerzand
Gymstick Active Enkel en Pols gewichten 2 x 1kg
Nieuw!
bol.com
Gymstick Active Enkel en Pols gewichten 2 x 1kg
25,90
Deze Active gewichten van Gymstick zijn voor je polsen en enkels. Deze Active enkel en pols gewichten hebben een zachte neopreen buitenlaag waardoor ze een comfortabele pasvorm hebben. Zo blijven ze goed zitten wanneer je een oefening aan het uitvoeren bent. Door de hoogwaardige kwaliteit van het klittenband zijn de gewichten makkelijk te...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (0.5 KG)
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (0.5 KG)
51,32
Care Pols / Enkel Gewicht 2 X 1 Kg
Nieuw!
bol.com
Care Pols / Enkel Gewicht 2 X 1 Kg
29,95
Deze 2 gewichten zijn geschikt voor het trainen van uw enkels maar ook van uw polsen. Gewicht: 2 gewichten van 1 kgKleur: grijs / zwart
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
68,07
Over dit item Gesegmenteerd ontwerp voor Supreme Comfort: enkelgewichten gebruiken premium ijzerzand en worden gelijkmatig verdeeld in elk segment met versterkte stiksels. Aangepaste pasvorm, nauw en veilig, maar niet te omvangrijk voor je enkels of polsen. Ademend en zacht: polsgewichten blijven stevig aan de enkel zitten en bieden een...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (2 KG)
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (2 KG)
65,95
AJ-Sports Enkel en Pols Gewichten 2 x 0,5kg - Gewichten - Enkelgewichten - Polsgewichten - Verstelbaar - Krachttraining - Fitness
Nieuw!
bol.com
AJ-Sports Enkel en Pols Gewichten 2 x 0,5kg - Gewichten - Enkelgewichten - Polsgewichten - Verstelbaar - Krachttraining - Fitness
12,99
De AJ-Sports Enkel- en Pols Gewichten zijn ontworpen om je workouts extra weerstand te bieden en om de efficiëntie van je trainingsroutine te verhogen. Deze veelzijdige gewichten zijn een uitstekende keuze voor het versterken van de spieren in je onder- en bovenlichaam, en zijn ideaal voor een verscheidenheid aan oefeningen, van wandelen en...
AJ-Sports Enkel en Pols Gewichten 2 x 1,5kg - Gewichten - Enkelgewichten - Polsgewichten - Verstelbaar - Krachttraining - Fitness
Nieuw!
bol.com
AJ-Sports Enkel en Pols Gewichten 2 x 1,5kg - Gewichten - Enkelgewichten - Polsgewichten - Verstelbaar - Krachttraining - Fitness
17,99
AJ-Sports Enkel en Pols Gewichten 2 x 1kg - Gewichten - Enkelgewichten - Polsgewichten - Verstelbaar - Krachttraining - Fitness
Nieuw!
bol.com
AJ-Sports Enkel en Pols Gewichten 2 x 1kg - Gewichten - Enkelgewichten - Polsgewichten - Verstelbaar - Krachttraining - Fitness
14,99
AJ-Sports Enkel en Pols Gewichten 2 x 2kg - Gewichten - Enkelgewichten - Polsgewichten - Verstelbaar - Krachttraining - Fitness
Nieuw!
bol.com
AJ-Sports Enkel en Pols Gewichten 2 x 2kg - Gewichten - Enkelgewichten - Polsgewichten - Verstelbaar - Krachttraining - Fitness
19,99
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
55,16
Gesegmenteerd ontwerp voor maximaal comfort: de enkelgewichten van gebruiken hoogwaardig ijzerzand en verdeelt gelijkmatig over elk segment met versterkte naden. Op maat gemaakt, nauwsluitend en veilig, maar niet te omvangrijk Ademend en zacht: de gewichten van de polsen blijven stevig aan de enkel bevestigd en bieden uitstekende grip en...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (0.5 kg * 2)
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (0.5 kg * 2)
47,77
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 1.5kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 1.5kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
75,43
Gesegmenteerd ontwerp voor maximaal comfort: de enkelgewichten gebruiken hoogwaardig ijzerzand en verdeelt gelijkmatig over elk segment met versterkte naden. Op maat gemaakt, nauwsluitend en veilig, maar niet te omvangrijk Ademend en zacht: de gewichtenvan de polsen blijven stevig aan de enkel bevestigd en bieden uitstekende grip en slipweerstand,...
GoFit volledig verstelbare gewichten voor enkel, pols, arm, been
bol.com
GoFit volledig verstelbare gewichten voor enkel, pols, arm, been
79,-
VERSTELBAAR - Elk pakket weegt 1 stuk. 2,3 kg Alle pakketten zijn afneembaar waardoor je 1-7 krijgt. 2,3 kg Elke enkel weegt 6,8 kg. Maximaal gewicht voor beide PAAR - Alle maten worden per paar geleverd. Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, gym en vele andere fitnesstrainingen DUURZAAMHEID -...
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
79,20
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
Nieuw!
bol.com
gewicht manchetten voet/pols gewichten fitness set 0.5 kg,1kg,1.5kg,2kg,1 paar voor benen en armen enkels gewicht voor fitness, oefening, hardlopen, joggen, gymnastiek,Roze, blauw, rood, zwart
74,10
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
92,96
VERKOCHT ALS PAAR: Het gewicht in de bovenstaande opties is een paar gewichten. Elk; 2*2KG Elk. DE BESTE TIJD IS NU: Ideaal voor thuistrainingen, wandelen, joggen, kerntraining, crosstraining, aerobics, gym en vele andere fitnesstrainingen. MAXIMAAL COMFORT: Gemaakt van een zachte en elastische stof, absorbeert vocht, ademend en comfortabel,...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (1 KG)
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen (1 KG)
50,80
Bala - Enkel / Pols Gewichten - 0.5kg - zwart
Nieuw!
bol.com
Bala - Enkel / Pols Gewichten - 0.5kg - zwart
54,99
De Bala enkel / pols gewichten 0.5kg verhogen het niveau van jouw training. Of je nu cardio of krachttrainingen uitvoert, door deze gewichten aan je pols of enkel te binden leg je meer druk op je spieren. Je voegt weerstand toe aan jouw training. De armbanden kunnen zelfs gedragen worden tijdens wandelingen om je core te trainen, yoga of pilates te...
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
Nieuw!
bol.com
gewichtsmanchetten pols- & enkelgewichten enkel pols gewicht 2 * 0,5Kg / 2 * 1Kg / 2 * 1,5Kg / 2 * 2Kg voet benen armen gewichten polsgewicht, voor fitness, gymnastiek, hardlopen
83,59
Gewichten Enkels en Polsen-Sport-Enkelbanden Polsbandjes Sportschool en Thuis-Ideaal voor Sport en Opleiding -Verbetering van de Spiertonus van de Ledematen, 2 X 1 KG
Nieuw!
bol.com
Gewichten Enkels en Polsen-Sport-Enkelbanden Polsbandjes Sportschool en Thuis-Ideaal voor Sport en Opleiding -Verbetering van de Spiertonus van de Ledematen, 2 X 1 KG
59,-
Verbeter je spiertoon met Juri, de ideale gewichtsset voor lichamelijke activiteit, thuis en buiten, waar je ook wilt trainen Voeg gewicht toe tijdens het hardlopen, wandelen of trainen, verbrand meer calorieën en bereik je gewicht Met Juri ben je klaar en perfect voor de kostuumpasvorm, om fit te worden na perioden van inactiviteit en om je...
Gewicht voor pols/enkels. 2 Kg
Amazon.nl
Gewicht voor pols/enkels. 2 Kg
36,24
Veilige bevestiging door riemsysteem met gespen en haken. Gewichtsbereik: 0,5 tot 2,5 kg. Bekleed met zacht en duurzaam materiaal. Wordt per paar verkocht.
Gewichten Enkels en Polsen-Sport-Enkelbanden Polsbandjes Sportschool en Thuis-Ideaal voor Sport en Opleiding -Verbetering van de Spiertonus van de Ledematen, 2 X 1.0 KG
Nieuw!
bol.com
Gewichten Enkels en Polsen-Sport-Enkelbanden Polsbandjes Sportschool en Thuis-Ideaal voor Sport en Opleiding -Verbetering van de Spiertonus van de Ledematen, 2 X 1.0 KG
44,95
MOVIT® Set van 2 Neopreen gewichtsmanchetten met reflecterend materiaal en badstof insert Lopende gewichten voor polsen en enkels 2x 2,0 kg rood
Nieuw!
Amazon.nl
MOVIT® Set van 2 Neopreen gewichtsmanchetten met reflecterend materiaal en badstof insert Lopende gewichten voor polsen en enkels 2x 2,0 kg rood
19,99
Gewichtsmanchetten voor polsen en enkels in de beste MOVIT-kwaliteit, ideaal voor wandelen, joggen, gymnastiek, revalidatie, enz. voor vrouwen en mannen. 4 gewichtsvarianten: 2x 0,5 kg, 2x 1 kg, 2x 2 kg, 2x 3 kg / 3 kleurvarianten: zwart, rood, blauw / vulling: ijzerzand Kamers van scheurvast neopreen, huidvriendelijk en comfortabel om te dragen...
Gewicht voor pols/enkels. 1 Kg
Amazon.nl
Gewicht voor pols/enkels. 1 Kg
26,84
Veilige bevestiging door riemsysteem met gespen en haken. Gewichtsbereik: 0,5 tot 2,5 kg. Wordt per paar verkocht.
MOVIT® Set van 2 neopreen gewichtsmanchetten met reflecterend materiaal en badstof inzet Lopende gewichten voor polsen en enkels 2x 2,0 kg zwart
Nieuw!
Amazon.nl
MOVIT® Set van 2 neopreen gewichtsmanchetten met reflecterend materiaal en badstof inzet Lopende gewichten voor polsen en enkels 2x 2,0 kg zwart
19,99
Gewichtsmanchetten voor polsen en enkels in de beste MOVIT-kwaliteit, ideaal voor wandelen, joggen, gymnastiek, revalidatie, enz. voor vrouwen en mannen. 4 gewichtsvarianten: 2x 0,5 kg, 2x 1 kg, 2x 2 kg, 2x 3 kg / 3 kleurvarianten: zwart, rood, blauw / vulling: ijzerzand Kamers van scheurvast neopreen, huidvriendelijk en comfortabel om te dragen...
Kampioen Sport Zachte verstelbare enkel en pols gewichten (5 lbs)
Nieuw!
Amazon.nl
Kampioen Sport Zachte verstelbare enkel en pols gewichten (5 lbs)
49,-
Zachte eenheidsmaat voor alle enkel- en polsgewichten. Zachte neopreen hoes voor wrijvingsvrij comfort. Verstelbare klittenbandsluiting. Verstelbare klittenbandsluiting. Zachte neopreen hoes voor wrijvingsvrij comfort.
2 Stuks Gewichtdragende Armbanden, Verstelbare Draagbare Pols Enkel Gewichten Armband voor Oefening Joggen Yoga Gymnastiek Aerobics Pilates (PURPLE)
Nieuw!
Amazon.nl
2 Stuks Gewichtdragende Armbanden, Verstelbare Draagbare Pols Enkel Gewichten Armband voor Oefening Joggen Yoga Gymnastiek Aerobics Pilates (PURPLE)
27,39
Multifunctioneel: gebruik deze verstelbare polsgewichten voor een verscheidenheid aan oefeningen zoals joggen, yoga, gymnastiek, aerobics, pilates en meer. Vergroot uw uithoudingsvermogen, bouw kracht op en verbeter uw cardiovasculaire conditie. Verstelbaar ontwerp: het gewicht van de polsband is verstelbaar, waardoor u uw trainingsintensiteit naar...
Fitness Mad Gewicht voor pols en enkel (set van 2) (4 kg) (Zwart/Grijs)
Sportdeal.nl | Fitness Mad
Fitness Mad Gewicht voor pols en enkel (set van 2) (4 kg) (Zwart/Grijs)
33,74
Ontwerp: Logo. Sluiting: Dubbele sluiting.
Urban Fitness Gewicht voor pols en enkel (set van 2) (0,5 kg) (Zwart/Grijs)
Sportdeal.nl
Urban Fitness Gewicht voor pols en enkel (set van 2) (0,5 kg) (Zwart/Grijs)
18,99
Materiaal: Neopreen, Polyester. Let op: raadpleeg een arts voordat u met een nieuw trainingsregime begint, niet geschikt voor mensen met rugklachten of pijn in de onderrug, tenzij aanbevolen door een arts.. Ontwerp: Ergonomisch, Logo. Geschikt voor: Aerobics, Joggen. Bevestiging: D-ring, Touch Fastening bandje.
set van 4 gewichtsmanchetten, 2X 500g en 2X 1000g loopgewichten voor enkels en polsen in 3 kleurvarianten Gewichten voor armen en benen Gewichtsmanchet voet/pols
Nieuw!
bol.com
set van 4 gewichtsmanchetten, 2X 500g en 2X 1000g loopgewichten voor enkels en polsen in 3 kleurvarianten Gewichten voor armen en benen Gewichtsmanchet voet/pols
60,51
beste MOVIT-kwaliteit, ideaal voor wandelen, joggen, gymnastiek, revalidatie, spieropbouw, kerntraining enz. Polsgewichten: 2 x 500 g Enkelgewichten: 2 x 1000 g verkrijgbaar in drie verschillende kleuren: blauw, rood en zwart verstelbaar met praktische klittenband kamers gevuld met ijzerzand
set van 4 gewichtsmanchetten, 2X 500g en 2X 1000g loopgewichten voor enkels en polsen in 3 kleurvarianten Gewichten voor armen en benen Gewichtsmanchet voet/pols
Nieuw!
bol.com
set van 4 gewichtsmanchetten, 2X 500g en 2X 1000g loopgewichten voor enkels en polsen in 3 kleurvarianten Gewichten voor armen en benen Gewichtsmanchet voet/pols
60,51
beste MOVIT-kwaliteit, ideaal voor wandelen, joggen, gymnastiek, revalidatie, spieropbouw, kerntraining enz. Polsgewichten: 2 x 500 g Enkelgewichten: 2 x 1000 g verkrijgbaar in drie verschillende kleuren: Blauw, rood en zwart Verstelbaar met praktische klittenbandsluitingen kamers gevuld met ijzerzand
Verstelbare Enkel Gewicht 1 Kg/pair Voor Vrouwen, mannen En Kinderen Volledig Verstelbare Gewicht Voor Arm En Been Gym Fitness Gear
NL.grandado.com
Verstelbare Enkel Gewicht 1 Kg/pair Voor Vrouwen, mannen En Kinderen Volledig Verstelbare Gewicht Voor Arm En Been Gym Fitness Gear
44,09
Specificaties: - Size: Adjustable size(1-6kg) - Package: 1 Pair Adjustable Ankle Leg weight only strap - Modelnummer: ankle/wrist weight - Materiaal: Fortified Oxford Fabric - Gender: Male/female/child - Color: Black - Applicable people: Adult kids men women
Verstelbare Enkel Gewicht Brace Strap Verdikking Benen Krachttraining Shock Guard Gym Fitness Gear 1-6kg alleen Band
NL.grandado.com
Verstelbare Enkel Gewicht Brace Strap Verdikking Benen Krachttraining Shock Guard Gym Fitness Gear 1-6kg alleen Band
41,29
Specificaties: - Package: 1 Pair Adjustable Ankle Leg weight strap no weight - Modelnummer: Ankle weight - Merknaam: GINGPAI SPORT - Materiaal: Fortified Oxford Fabric - Gender: Male/female/child
15kg Running Oefening Leeg Gewicht Vest Boksen Training Verstelbare Schacht Pols Wraps Crossfit Swat Laden Gewicht Vest
NL.grandado.com
15kg Running Oefening Leeg Gewicht Vest Boksen Training Verstelbare Schacht Pols Wraps Crossfit Swat Laden Gewicht Vest
54,99
15kg Running Oefening Leeg Gewicht Vest Boksen Training Verstelbare Schacht Pols Wraps Crossfit Swat Laden Gewicht Vest
Enkel Gewichten Fitness Voeten Ring Been Katrol Band Weerstand Bands Strap Manchet Met Gesp Enkelbanden Ondersteuning Enkelbrace Voeten Guard
NL.grandado.com
Enkel Gewichten Fitness Voeten Ring Been Katrol Band Weerstand Bands Strap Manchet Met Gesp Enkelbanden Ondersteuning Enkelbrace Voeten Guard
17,89
Specificaties: - Modelnummer: HJ026 - Materiaal: Nylon / Steel ring - Color: Black
Verstelbare Enkel Gewicht 1 Kg/pair Voor Vrouwen, mannen En Kinderen Volledig Verstelbare Gewicht Voor Arm En Been Gym Fitness Gear
NL.grandado.com
Verstelbare Enkel Gewicht 1 Kg/pair Voor Vrouwen, mannen En Kinderen Volledig Verstelbare Gewicht Voor Arm En Been Gym Fitness Gear
41,89
2 Stuks Verstelbare Enkel Gewicht Brace Strap Voor Fitnessthickening Benen Krachttraining Shock Gym Fitness
NL.grandado.com
2 Stuks Verstelbare Enkel Gewicht Brace Strap Voor Fitnessthickening Benen Krachttraining Shock Gym Fitness
33,79
Specificaties: - Oorsprong: Cn (Oorsprong) - Modelnummer: / - Merknaam: JOCESTYLE - Maximum bearing capacity: 6kg - Materiaal: /
Lifting Bandjes Gewichtheffen Pols Gewicht Riem Bodybuilding Halters Mannen Sport Handschoenen Voor Vrouwen Power Ditness X2M3
NL.grandado.com
Lifting Bandjes Gewichtheffen Pols Gewicht Riem Bodybuilding Halters Mannen Sport Handschoenen Voor Vrouwen Power Ditness X2M3
20,09
Specificaties: - Type: Weight Lifting Glove - Oorsprong: Cn (Oorsprong) - Modelnummer: JCP4218
2Pcs Draagbare Gewicht Armband Yoga Krachttraining Flexibele Sport Effen Pols Power Running Hulpapparatuur Oefening
NL.grandado.com
2Pcs Draagbare Gewicht Armband Yoga Krachttraining Flexibele Sport Effen Pols Power Running Hulpapparatuur Oefening
55,39
Specificaties: - Type: Wrist ball - Merknaam: TONQUU - Functie: Uitgebreide Fitness Oefening
15Kg 30Kg Oefening Gewicht Vest Pak Running Voor Boksen Training Schacht Training Verstelbare Vest Met Hand Polsen/ been Pols
NL.grandado.com
15Kg 30Kg Oefening Gewicht Vest Pak Running Voor Boksen Training Schacht Training Verstelbare Vest Met Hand Polsen/ been Pols
58,59
Specificaties: - Weight: 15KG,35KG - Styles: 15KG+2PCS Hand Wrists+2PCS Leg Wrists - Modelnummer: / - Material: Breathable Mesh + Cotton Lining - Applicable Fitness Equipment: Exercise Empty Weight Vest
Verstelbare Enkel Legging Training Apparatuur Gewichten Zandzak 1-20Kg Gewicht Training Voor Boksen Hardlopen
NL.grandado.com
Verstelbare Enkel Legging Training Apparatuur Gewichten Zandzak 1-20Kg Gewicht Training Voor Boksen Hardlopen
28,89
Specificaties: - Afdelingsnaam: Unisex
Lijstweergave
Grid
Lijst