Auto's Baby & peuter Boeken Cadeaus & gadgets Computers Dierenbenodigdheden Drogisterij Elektronica Erotiek Eten & drinken Fietsen Films & Series Games Horloges Huishoudelijk Kantoor Kleding Klussen Meubels Mode accessoires Multimedia-accessoires Muziekinstrumenten Parfumerie Sanitair Schoenen Sieraden Software Speelgoed Sport & outdoor Tuinartikelen Woonaccessoires
of

Het grootste online winkelcentrum

  • De meeste shops
  • Het grootste aanbod producten
  • Altijd de beste deal

Gorilla Sports Springtouw - Speedrope - Kunststof - 290 cm lang

Voor jou gevonden: Springtouwen

productinformatie
Gorillasports zegt:
Voor veel professionele atleten is touwtjespringen een integraal onderdeel van de training. Ook jij kunt op deze manier kracht en uithoudingsvermogen trainen. Een voordeel hiervan is dat je maar weinig ruimte nodig hebt voor een training met springtouw. Tegelijkertijd neem je dit kunststof springtouw gemakkelijk overal mee naartoe. Het kan gemakkelijk worden opgerold en in een tas worden opgeborgen. Dit maakt het touw geschikt voor als je op vakantie in vorm wilt blijven. De lange handvatten zorgen voor een goede grip en het zwart voor een subtiele en sfeervolle uitstraling. Touwtjespringen is uiterst efficiënt. Tien minuten intensief springen wordt even effectief geacht voor vetverlies als een half uur joggen!
Gorillasports zegt:
Deze Halterschijf weegt 1,25 kg en bestaat uit kunststof (gevuld). De doorsnede is 16,5 cm, de dikte is 3,3 cm en de halterschijf is geschikt voor 30/31 mm halterstangen. De schijf is voorzien van een gewichtsaanduiding. Kijk hier voor alle halterschijven!
Gorillasports zegt:
Vinyl Halterset 4 kg (2 x 2 kg)
Gorillasports zegt:
Deze Lat Pulley dient ter uitbreiding van de Universele Halterbank van Gorilla Sports. Geschikt voor het trainen van rug-, arm-, borst-, schouder- en corespieren.De Lat Pulley is gemaakt van staal, ca. 160 cm hoog en maxmiaal belastbaar met 100 kg. Hij is eenvoudig te monteren en in hoogte verstelbaar. Met de Lat Pulley train je in de eerste plaats de grootste spiergroepen in je rug . Bij deze bovenwaartse 'pull' beweging, waarbij je de lange stang naar de borst beweegt, train je bovendien ook de biceps . In mindere mate komen ook de borstspieren en schouders aan bod bij deze oefening. Door de Lat Pulley staand te gebruiken kun je je corespieren aanspreken en het bovenste deel van de borstspieren. Bodybuilders gebruiken de Lat Pulley ook graag voor triceps push downs , één van de meest effectieve manieren om gigantische bovenarmen te kweken. Basis van je training De Lat Pulley is vrijwel altijd het eerste
Gorillasports zegt:
Deze Halterschijf weegt 2,5 kg en bestaat uit kunststof (gevuld). De doorsnede is 21 cm, de dikte is 4,3 cm en de halterschijf is geschikt voor 30/31 mm halterstangen. De schijf is voorzien van een gewichtsaanduiding. Kijk hier voor alle halterschijven!
Gorillasports zegt:
De ideale halterbank om thuis de borst, triceps en buikspieren te trainen. De verstelbare haltersteunen zijn te belasten tot 200 kg. Deze bank is voorzien van dipsteunen en ook te gebruiken voor incline benchpress. De bench is eenvoudig opklapbaar. Bankdrukken is dé manier om spiermassa te kweken. Helaas weten de meeste bezoekers van de sportschool dit, hierdoor moet je vaak lang wachten voordat er een halterbank vrij is. De oplossing: je haalt gewoon je eigen halterbank in huis. Dit apparaat is zwaar te belasten, uitgerust met verstelbare haltersteunen, ook te gebruiken als buikspierbank, en bovendien geschikt om dips op uit te voeren! Veel thuis fitness apparaten zijn voor de fanatieke fitnesser niet echt geschikt, hierdoor zullen de fanatiekelingen onder ons alsnog naar de sportschool moeten. Maar met deze professionele halterbank hoeft dat niet! Dit Old School model halterbank is een luxe uitvoering: stevig gebouwd en daardoor geschikt voor het
Gorillasports zegt:
Deze lange halterstang is 170 cm lang en voorzien van 2 veersluitingen. De stang is van hoogglans verchroomd rondstaal en heeft een diameter van 30 mm. Hij weegt 10 kg en is maximaal belastbaar tot 200 kg. Het schijfopnamedeel is 2 x 30 cm en het middenstuk is 107 cm breed.
Gorillasports zegt:
Deze multifunctionele optrekstang (dakmontage) is ideaal voor chin ups, pull ups en leg raises (rugspieren, biceps, buikspieren). Deze optrekstang van sportschoolkwaliteit is maximaal te belasten tot 350 kg en wordt geleverd inclusief schroeven en pluggen. Voor een sterk, gespierd lichaam hoef je niet per sé naar de sportschool. Een multifunctionele optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om ècht fit en sterk te worden. Deze optrekstang monteer je aan het plafond of aan een stevige balk, om lekker full stretch te hangen tijdens je pull ups! ‘Old school training’, ofwel: trainen met je eigen lichaamsgewicht, is de laatste jaren met een ware opmars bezig. Steeds meer sporters stappen af van het ‘luxe’ trainen op machines en laten de gewichten links liggen. Tests tonen immers aan dat de meeste fitness fanaten na
Gorillasports zegt:
Deze Dumbellset 20 kg Kunststof is geschikt voor het trainen van de borst, schouders, biceps, triceps en rug. De set bestaat uit 4 x 2,5 kg halterschijf, 4 x 1,25 kg halterschijf, 2 x chromen stang 2 kg doorsnede 31 mm en 2 x schroefsluitingen. De schijfopnamedelen aan beide kanten van de dumbellstangen zijn 10,4 cm.
Gorillasports zegt:
Deze multifunctionele steunen zijn ideaal voor bankdrukken en squatten. Ze zijn belastbaar tot 180 kg en te verstellen in 16 posities! Het materiaal bestaat uit staal en de steunen zijn zwart. Ideaal als veilig squat rack. Hoewel de meeste mensen het niet beseffen, is er één oefening in de fitnesswereld die door alle experts wordt gezien als de meest belangrijke: de squat (kniebuiging). Met deze oefening train je niet alleen de bovenbeenspieren, de bilspieren en buikspieren, maar bouw je bovendien kracht en uithoudingsvermogen op waardoor je ook vooruitgang zult boeken bij andere fitness oefeningen. Het is een klassieke fout die met name de jonge honden, die net begonnen zijn met trainen, vaak maken. Ze gaan enthousiast aan de slag in de sportschool of thuis, en hebben binnen no-time een behoorlijke partij borstspieren en een stel stevige armen. Ze gaan nog harder trainen om die biceps, triceps, borst en schouders nog wat meer op te pompen en in
Gorillasports zegt:
Deze EZ Curl Stang is gemaakt van hoogglans verchroomd rondstaal en is van professionele kwaliteit. De stang weegt 8 kg en is maximaal belastbaar tot 180 kg. De volledige stang is 120 cm lang, heeft een schijf opnamedeel van 2 x 20 cm en een middenstuk van 80 cm. De stang heeft een doorsnede van 30/31 mm.
Gorillasports zegt:
Deze Lange Halterstang 170 cm is gemaakt van hoogglans verchroomd rondstaal, heeft een diameter van 30 mm en weegt 10 kg. De maximale belasting is 200 kg en de stang heeft aan beide kanten een opnamedeel van 30 cm. De stang is zeer geschikt voor grote oefeningen als squatten, deadliften en bankdrukken.
Gorillasports zegt:
Deze dumbellset 30 kg kunststof is ideaal om spierkracht te ontwikkelen (armen, schouders en borst). De halterset wordt geleverd met 8 schijven van 2,5 kg, 4 schijven van 1,25 kg en 2 stangen van ruim 2,5 kg. Te licht of te zwaar? Een bekend fenomeen in iedere sportschool is het volgende. Fanatieke, vaak nog wat onervaren sportschoolbezoekers voeren oefeningen - zoals 'biceps curls' - uit met veel te zware gewichten. Hun hele lijf schudt van voren naar achteren om de dumbell te kunnen liften. Hiermee wordt aan het doel van de oefening: het isoleren van één spiergroep, volledig voorbij gegaan. Rugblessures liggen dan op de loer! Als je bedenkt dat 's werelds meest beroemde bodybuilder, Arnold Schwarzenegger, een groot deel van zijn biceps training uitvoerde met gewichten van 8, 10, 12 en 14 kg, zul je beseffen dat 15 kg per arm voor de meeste mensen voorlopig ruim voldoende gewicht is en eerder te veel dan te weinig. Mocht je
Gorillasports zegt:
Dit tweezijdig boksstandaard is voorzien van een boksbal en een bokszak van 21 kg. De maximale belasting van het standaard is 120 kg. Het standaard kan je helpen om je stoten, snelheid en coördinatie te verbeteren. Het standaard is van Gyronetics. Als er één sport is waarbij een gemiddelde training vaak het uiterste van je lichaam vraagt, is het wel boksen. Boksen, the Noble Art of Self Defence, biedt de ideale mix van trainen op uithoudingsvermogen en het versterken van de spieren. Er is geen sport waarbij je zo snel een beresterke conditie opbouwt als bij het boksen. Een bokser is immers voortdurend in beweging. Hardlopen en fietsen zijn natuurlijk ook ideale manieren om calorieën te verbranden, maar het nadeel van deze sporten is dat het bovenlijf niet meedoet. De meeste lange afstandlopers en wielrenners zien er dan ook uit alsof je ze zo omver kunt blazen. Dé manier om aan cardiotraining te doen en tegelijkertijd je spieren te
Gorillasports zegt:
Deze multifunctionele optrekstang (wandmontage) van sportschoolkwaliteit is geschikt voor chin ups, pull ups, leg raises (rugspieren, biceps, buikspieren). De optrekstang wordt geleverd inclusief schroeven en pluggen voor bevestiging en is maximaal belastbaar tot 350 kg. Voor een sterk, gespierd lichaam hoef je niet per sé naar de sportschool. Een multifunctionele optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om ècht fit en sterk te worden. ‘Old school training’, of wel: trainen met je eigen lichaamsgewicht, is de laatste jaren met een ware opmars bezig. Steeds meer sporters stappen af van het ‘luxe’ trainen op machines en laten de gewichten links liggen. Tests tonen immers aan dat de meeste fitness fanaten na jarenlang trainen in de sportschool, nog niet eens in staat zijn om over een muurtje te klauteren. Neem
Gorillasports zegt:
De halterset met halterstang en EZ curlstang van Gorilla Sports is de ideale uitrusting voor gewone halterschijven met een diameter van 31 mm. Trainen met halters brengt je stofwisseling op gang, versterkt je corespieren en stabiliseert je core. Op zoek naar een complete set om direct aan de slag te gaan? Kijk hier!
Gorillasports zegt:
Met deze universele Gyronetics halterbank train je vrijwel je gehele bovenlijf (borst, buik, schouders, rug, biceps en triceps) De rugleuning is in 7 posities te verstellen en de haltersteunen zijn tot max. 150kg te belasten. Met de legcurl kun je perfect de quads en hamstrings trainen. De halterbank biedt je de mogelijkheid om je borstspieren op meerdere manieren aan te pakken, je kunt zowel vlak als incline bankdrukken én je kunt chest flyes doen. Bovendien kun je met behulp van de dipsteunen de nodige variatie aanbrengen in je training (binnen de krachtsport is variatie essentiëel). Dips zijn bovendien een uitstekende oefening om de triceps te trainen. Doordat de rugleuning van de halterbank rechtop te plaatsen is, is de bank ook uitstekend geschikt voor seated dumbell presses , de oefening bij uitstek voor het trainen van de schouderspieren . Het trainen van de schouderspieren is een zeer effectieve manier om binnen korte tijd een bredere
Gorillasports zegt:
Deze Halterschijf weegt 5 kg en bestaat uit kunststof (gevuld). De doorsnede is 25,5 cm, de dikte is 5 cm en de halterschijf is geschikt voor 30/31 mm halterstangen. De schijf is voorzien van een gewichtsaanduiding. Kijk hier voor alle halterschijven!
Gorillasports zegt:
Dit is een bokszak en optrekstang in 1! De stang is van staal en ideaal om de rug, schouders en biceps aan te pakken. De bokszak weegt 21 kg, is verwijderbaar en is gemakkelijk te monteren. Perfect voor thuis! Voor een sterk, gespierd lichaam hoef je niet per se naar de sportschool. Deze 2-in-1 bokszak en optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om écht fit en sterk te worden. ‘Old school training’, ofwel: trainen met je eigen lichaamsgewicht, is de laatste jaren met een ware opmars bezig. Steeds meer sporters stappen af van het ‘luxe’ trainen op machines. Tests tonen immers aan dat de meeste fitnessfanaten na jarenlang trainen in de sportschool, nog niet eens in staat zijn om over een muurtje te klauteren. Neem een kijkje in een willekeurige gym, en je zult zien dat de hoek met optrekstangen vrijwel altijd leeg is.
Gorillasports zegt:
Is boksen helemaal jouw ding en zou jij graag thuis jouw technieken willen finetunen? Bestel dan deze Maxxus Staande bokszak XXL. Het is de ideale trainingspartner. Je kunt hiermee werken aan jouw sla- en schoptechnieken. Uiteindelijk zal jouw kracht, uithoudingsvermogen, reactie en coördinatie verbeterd worden. Ben jij regelmatig in de boksschool te vinden? Of misschien wel in de ring? Dan weet jij hoe belangrijk het is om veel te trainen en jouw conditie en techniek op pijl te houden. Daarom bieden we je deze staande bokszak aan. Hiermee kun jij thuis alle belangrijke elementen blijven onderhouden. Het is een XXL formaat waardoor jij je echt flink kunt uitleven. Deze bokszak is voorzien van een FLEX-systeem, hierdoor absorbeert de zak de klap waardoor jouw spieren en gewrichten minimaal belast worden. De zak bevat een beschermhoes waardoor de kans op verwondingen afneemt. De extra grote standaard (aan de onderkant) is gemaakt van massief plastic en kan
Gorillasports zegt:
Deze Yogamat Deluxe heeft de volgende afmetingen: 190 x 100 x 1,5 (L x B x H). De mat is van zacht extra dik schuim, wat zorgt voor een optimale dempingseigenschap. Daarnaast is de mat huidvriendelijk en anti-slip. Verkrijgbaar in 12 verschillende kleuren, oprolbaar en incl. 2 elastieken.
Gorillasports zegt:
Deze Halterschijf weegt 10 kg en bestaat uit kunststof (gevuld). De doorsnede is 33 cm, de dikte is 5,7 cm en de halterschijf is geschikt voor 30/31 mm halterstangen. De schijf is voorzien van een gewichtsaanduiding. Kijk hier voor alle halterschijven!
Gorillasports zegt:
Vinyl Halterset 6 kg (2 x 3 kg)
Gorillasports zegt:
Een halterstang (barbell) is echt een must voor oefeningen als bankdrukken. Deze stang is 170 lang, heeft een diameter van 30/31 mm en bevat schroefsluitingen. De bar pad beschermt je lichaam tegen het eventueel schuren van de stang.
Gorillasports zegt:
Met deze buikspiertrainer kun jij je buikpieren op traditionele wijze aanpakken. Met dit apparaat doe je je sit-ups, zonder dat je last van je rug of nek krijgt. Sit-ups zijn niet bij iedereen geliefd. Veel mensen verafschuwen de oefening, omdat deze vrij zwaar is en vaak tot nekklachten en rugklachten leidt. Toch zijn sit-ups , mits goed uitgevoerd, een uitstekende manier om de buikspieren te trainen. Met behulp van deze buikspiertrainer, kun je je sit-ups uitvoeren zonder dat je je nekspieren dreigt te verrekken: je houdt je armen niet achter je hoofd en je nek wordt comfortabel ondersteund door een kussen. Sit-ups worden met behulp van de buikspiertrainer een stuk eenvoudiger. Terwijl je met je armen het frame van de buikspiertrainer vasthoudt en je hoofd op het kussen rust, begeleidt de buikspiertrainer je tijdens de sit-up beweging. Door de gebogen vorm van het frame, zal je ruggengraat op een natuurlijke wijze buigen, zonder dat je je rug blesseert.
Gorillasports zegt:
Deze Halterschijf weegt 15 kg en bestaat uit kunststof (gevuld). De doorsnede is 41 cm, de dikte is 6,5 cm en de halterschijf is geschikt voor 30/31 mm halterstangen. De schijf is voorzien van een gewichtsaanduiding.
Gorillasports zegt:
Met dit luxe Ab Dip Combi Station kun je je borstspieren, buikspieren en triceps trainen. Het station is eenvoudig in elkaar te zetten, voorzien van comfortabele kussens en is aan de wand te monteren. De maximale belasting is 200 kg. Na het succes van de diverse optrekstangen, kregen we veel verzoeken om een dipping station aan te bieden, waarmee men de borstspieren zwaar kan trainen op de 'old school' manier. Op dit verzoek gaan we uiteraard graag in: we bieden een luxe editie aan waarmee je niet alleen perfect thuis je dips kunt uitvoeren, maar ook de buikspieren kunt trainen middels leg raises. Met dit apparaat maak je je thuis fitness collectie compleet! De meest 'old school' manier om de borstspieren te trainen is natuurlijk middels push ups (opdrukken). Voor de fanatiekere fitness fanaten die de borst zwaarder willen aanpakken en spiermassa willen kweken, zijn push ups echter te licht en te veel gericht op uithoudingsvermogen (waar
Gorillasports zegt:
Je zou het misschien niet denken, maar deze Maxxus trilplaat is ontzettend veelzijdig. Er zijn diverse oefeningen op te doen waardoor je vet verbrandt en spieropbouw stimuleert daarnaast werkt het zeer ontspannend. Tot slot zorgt het apparaat ervoor dat jouw huid strakker wordt. Alleen maar pluspunten dus! Laten we ook niet vergeten dat alle Maxxus producten, dus ook deze trilplaat, van de hoogste kwaliteit zijn. Iedere cent waard dus! Je kunt natuurlijk alleen op de plaat gaan staan (dit is al een work-out op zich) of je kunt er wat oefeningen op uitvoeren. Met een trilplaat kun je vrijwel je hele lichaam trainen. We zullen hierbij wat oefeningen noemen. Beenspieren: squatten (met één of twee benen), ga op je tenen staan (zo train je je kuiten) en bekkenlifts. Rugspieren: planken (met je handen op de grond, voeten op de plaat). Buikspieren: sit ups, fietsen en scharen. Armspieren: triceps dips en opdrukken (handen op de plaat). Aan degenen die graag hun armen
Gorillasports zegt:
De Gyronetics multifunctionele fitnessbank is in 8 standen te verstellen en maximaal belastbaar tot 200 kg. In combinatie met dumbells of een EZ curl / halterstang is deze bank perfect geschikt voor het trainen van de borst, schouders, triceps en biceps. Heb je halters, dan heb je natuurlijk ook een bank nodig! Daarom bieden we een oerdegelijke, multifunctionele fitnessbank aan, waarmee je perfect thuis kunt trainen. Deze bank is zeer stabiel en multifunctioneel, of je nou je borstspieren (schuin of vlak), je schouders of je biceps wilt trainen, het kan allemaal! Deze multifunctionele fitnessbank van Gyronetics is van degelijke kwaliteit. De bank is verstelbaar in maar liefst 8 verschillende posities (rugleuning) waardoor je de mogelijkheid hebt om zeer gevariëerd te trainen. En dat komt goed uit, want variatie is één van de voorwaarden om effectief te trainen. De borst aanpakken
Gorillasports zegt:
Deze beschermingsmatten zijn van semi professionele kwaliteit. Het materiaal is foam en de matten zijn gemakelijk uit te breiden door middel van een puzzelsysteem. Dit pakket bestaat uit 6 losse matten en 12 eindstukken met een totaal oppervlakte van 2,34 vierkante meter. De sets zijn verkrijgbaar in de kleuren zwart, rood, blauw, grijs en een lichte- en donkere houtkleur. Deze maten zijn met name bedoeld ter bescherming van uw vloer. Door ze onder uw fitnessapparaat te plaatsen voorkomt u krassen en dempt het geluid tijdens het trainen. Daarnaast zijn deze matten ook geschikt om grote oefeningen op uit te voeren als bijvoorbeeld deadlift en barbell row. Ook hier zorgen de matten voor geluidsdemping en worden krassen of afgeven voorkomen.
Gorillasports zegt:
Deze Yogamat deluxe is gemaakt van zacht schuim en is 190 x 60 x 1,5 cm (L x B x H). Deze mat is verkrijbaar in maar liefst 12 verschillende kleuren. De mat beschikt over een dempingseigenschap, extra dik schuim, anti-slip, is huidvriendelijk en oprolbaar (incl 2 elastische banden).
Gorillasports zegt:
Deze zeshoekige (hexagon) dumbells bieden een veelzijdige training aan. Waar je met apparaten vaak beperkt bent tot een selectie van oefeningen, kun je met dumbells alle spiergroepen trainen. De hexagon dumbells zijn verkrijgbaar in diverse gewichten met elk een handvat van 15 cm lang. De uiteinden zijn van gietijzer met een rubberen coating en variëren wel in grootte. Let op, deze hexagon dumbell van 47,5 kg wordt per stuk verkocht. Er zijn voordeelsets verkrijgbaar! Kijk hier voor alle dumbells!
Gorillasports zegt:
Je hebt het vast wel eens in films of in real life in de sportschool gezien. Een bokser die als Speedy Gonzalez de boksbal alle hoeken van de kamer liet zien. Zo’n potje stoom afblazen is eigenlijk voor iedereen wel goed. Daarom bieden we je vandaag deze zwarte boksbal aan. Afmeting: 25 cm (lengte), 18 cm (diameter). Het duurt misschien even voordat je het eenmaal onder de knie hebt. Maar zodra jij de juiste techniek te pakken hebt, kun je megasnel en ritmisch tegen deze boksbal slaan. Je traint hiermee je kracht en uithoudingsvermogen. Iets wat voor iedere vechtsporter goed is. Mocht je niet in die categorie vallen óók dan pluk je de vruchten. Daarbij is dit dé ideale manier om flink wat stoom af te blazen. Gorilla Sports doet nooit concessies als het op kwaliteit aankomt. Dat bewijst deze boksbal maar weer. De naden zijn subtiel verborgen waardoor je je handen er niet aan kunt openhalen. Wil jij vanaf nu zelf die
Gorillasports zegt:
MINI PILATES BAL IN VERSCHILLENDE HOOGTES EN KLEUREN De Mini Pilates Bal is verkrijgbaar in verschillende hoogtes en kleuren. De bal kan effectief worden gebruikt bij een breed scala aan oefeningen, van Pilates tot rugoefeningen. De Pilates-bal kan ook worden gebruikt voor zelfmassage en dus om de spieren te regenereren. Dankzij de meegeleverde luchtpomp kun je de Pilates-bal direct in je volgende training integreren en aan de slag gaan. Alle details over de Mini Pilates-bal in één oogopslag: Mini Pilates bal voor een verscheidenheid aan oefeningen Als apparatuur voor yoga, pilates, aerobics, gymnastiek, revalidatie, fysiotherapie, fitness en zwangerschap Bij uitstek geschikt voor het masseren van de spieren Verkrijgbaar in verschillende hoogtes: 18 cm, 23 cm, 28 cm Kleuren: blauw, geel, groen, oranje, roze, rood, paars Snel inflatie en deflatie door middel van plug lock Hoogwaardige afwerking - slijtvast en
Gorillasports zegt:
Deze Bumper Plate bestaat uit massief rubber en weegt 20 kg. Deze schijf is geschikt voor halterstangen met een doorsnede van 50/51 mm. Dit type schijf is ideaal voor crossfit, gewichtheffen en powerlifting. Ben jij een echte fanatieke sporter die graag met schijven en stangen smijt? Dan zijn deze schijven ideaal voor jou! Bumper Plates zijn speciaal ontwikkeld voor de meest intensieve vormen van powerlifting, crossfit en gewichtheffen. Deze plates zijn namelijk vervaardigd uit massief rubber. Doordat deze bumper plates van rubber zijn zullen deze niet kapot gaan of schade aanrichten wanneer deze een flinke klap krijgen. De bumper plates hebben allemaal een diameter van 45 cm en zijn geschikt voor halterstangen met een doorsnede van 50/51 mm. Het feit dat zelfs de 5 kg schijven een diameter van 45 cm hebben zorgt voor extra comfort tijdens oefeningen waarbij de halterstang van de grond af getild moet worden.
Gorillasports zegt:
De Cross Training Weerstandsband Geel 208 x 0,45 x 8,3 cm van Gorilla Sports maakt gerichte weerstandstraining mogelijk waarmee je je spieren op verschillende manieren kunt versterken. Met de elastische trainingsband breng je afwisseling in je work-out. Tegelijkertijd verhoog je de intensiteit van je oefeningen door de weerstand van de fitnessband.
Gorillasports zegt:
Deze dumbellstang met schroefsluiting is 42 cm lang is geschikt voor alle losse gewichten met een diameter van 30/31 mm. De schijfopnamedelen zijn 10 cm per kant. Let op, het gaat hier om één stuk.
Gorillasports zegt:
Deze Gorilla Sports Bidon is ideaal om uit te drinken voor, tijdens of na je training. De bidon is van hoge kwaliteit plastic en past in elke gemeenschappelijke drankhouder. De inhoud van de bidon is 750 ml. Verder lekt de bidon niet in je sporttas, is hij gemakkelijk schoon te maken en is hij voorzien van een stoer Gorilla Sports logo.
Gorillasports zegt:
Deze Bar Pad is 40 cm lang, zwart en transpiratie vriendelijk. De bar pad is geschikt om te gebruiken ter bescherming tijdens oefeningen met een lange / olympische halterstang, zoals bijvoorbeeld squatten. De bar pad is universeel dus te gebruiken voor 30/50mm en voorzien van klitteband.
Gorillasports zegt:
Deze gietijzer gripper halterschijf van 10 kg is een zeer robuust en onbreekbaar gewicht met rubber coating. De ideale aanvulling op je dumbellset of complete halterset maar ook op zichzelf te gebruiken in combinatie met tal van oefeningen. De diameter van de opening is 30 mm en dit gewicht heeft handige grijpopeningen. Let op, per stuk! Er zijn voordeelsets verkrijgbaar. Kijk hier voor alle halterschijven!
Gorillasports zegt:
Gorilla Sports heeft vanaf nu geheel nieuwe professionele dumbbell lijn. Doordat de dumbbells gemaakt zijn van gietijzer met daarover een dikke rubberen laag kun je spreken van de allerbeste kwaliteit. Ze zijn daardoor geschikt voor echte professionals. Als kers op de taart gaat deze lijn tot wel 50 kg, waar 30 kg normaal gesproken de standaard is. Deze dumbbell weegt 20 kg. Voor de echte pro Je zou ze kunnen tegenkomen in een professionele gym of in de praktijk van een fysiotherapeut. Zo goed zijn deze dumbbells! Dit heeft alles te maken met het feit dat deze gewichten zijn gemaakt van gietijzer. Gietijzer is eigenlijk niet kapot te maken. Om je vloer te beschermen tegen beschadiging zit er een dikke rubberen laag over het gietijzer. Zo kun je lekker zorgeloos aan de bak! Verschillende oefeningen Met dumbells zijn diverse oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Een aantal voorbeelden: biceps curls
Gorillasports zegt:
Deze Trap Bar is gemaakt van hoogglans verchroomd rondstaal. De diameter van de stang is 50 mm en hij is geschikt voor halterschijven met een opening van 50 mm. De trap bar weegt 25 kg en is maximaal belastbaar tot 300 kg! Een ideaal alternatief voor de standaard squats en deadlifts. Wordt geleverd inclusief veersluitingen.
Gorillasports zegt:
Deze Hyperextensie Bank van Gyronetics is geschikt voor het trainen van de corespieren (rug en buik). Het apparaat weegt 9 kg en is belastbaar tot 120 kg. De kleur is zwart / grijs en hij is volledig inklapbaar en dus makkelijk op te bergen. Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag. Met deze hyperextensie bank (inklapbaar) , kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt
Gorillasports zegt:
Deze robuuste fitnessbank is in diverse standen te verstellen en inklapbaar. Je bergt deze dus makkelijk op na gebruik! De bank is geschikt voor full-body training, van bankdrukken tot sit-ups en dips.
Gorillasports zegt:
Deze buikspierbank is ideaal om uw buikspieren op te trainen. Het bankje is verstelbaar in 3 posities en geheel opklapbaar, gemakkelijk op te bergen dus. Het bankje is zwart met een frame gemaakt van staal en weegt 8 kg. Ook wordt de bank geleverd inclusief schroevenset. Ouderwetse sit-ups, ze zijn simpelweg niet te vervangen door trucjes, zalfjes of pilletjes. Op deze buikspierbank kun je jouw buikspieren en heupen op de klassieke manier te grazen nemen, totdat ze goed 'branden'. Met de sit-ups op dit fitness station, zul je voorgoed begrijpen waarom fitness goeroes het altijd over 'no pain, no gain' hebben. Bij het uitvoeren van sit ups op de schuine buikspierbank, is de juiste techniek essentieel. In de video onderaan de pagina wordt de oefening voorgedaan, het is belangrijk om je rug recht te houden! Eenvoudig opklapbaar en verstelbaar Je kunt de hoek waaronder je traint aanpassen, zodat je niet meteen op de allerschuinste stand aan de
Gorillasports zegt:
De halterset met halterstang en EZ curlstang met veersluitingen van Gorilla Sports is de ideale uitrusting voor gewone halterschijven met een diameter van 31 mm. Trainen met halters brengt je stofwisseling op gang, versterkt je corespieren en stabiliseert je core. Op zoek naar een complete set om direct aan de slag te gaan? Kijk hier!
Gorillasports zegt:
Deze vloer beschermingsmatten (8 stuks) zijn van echte sportschool kwaliteit. De matten zijn van foam en zijn makkelijk uit te breiden door middel van een puzzelmat systeem. De matten zijn 12 mm dik en hebben gezamenlijk een oppervlakte van 2,55 vierkante meter. Deze set bevat geen eindstukken, de eindstukken kunt u hier bestellen.
Gorillasports zegt:
Dit Gewichtsvest Allround heeft een totaal gewicht van 10 kg. De maat is universeel en handmatig te verstellen aan de voorzijde. Het vest is voorzien van een opbergvak voor een bidon, biedt veel bewegingsvrijheid tijdens het sporten en het gewicht is perfect over het bovenlichaam verdeeld door uniek ontwerp.
Gorillasports zegt:
Deze vlakke halterbank is geschikt voor professioneel gebruik. Het is een zeer stabiele bank, ideaal voor dumbell presses, flyes en bankdrukken. De maximale belasting bedraagt 300 kg.
Gorillasports zegt:
De voordelen van de oefenballen van Gorilla Sports op een rij: - Veerkrachtig, synthetisch rubber - Inclusief luchtpomp voor eenvoudig opblazen - Zeer stabiel - tot 500 kg totaalgewicht - Zacht zitcomfort voor een gezonde wervelkolom - Eenvoudig transport wanneer leeg dankzij het ventiel - Materiaal: 49% PVC, 49% rubberadditieven TBC, 2% hulpstoffen - Geen weekmakers
Gorillasports zegt:
Vul je halterset aan met deze halterschijven van 15 kg. Ben je klaar voor het echte werk? De gewichten zijn gemaakt van kunststof en passen op halterstangen van 30/31 mm.
Gorillasports zegt:
De voordelen van het yoga halve maan kussen op een rij: • Ondersteunt een comfortabele zithouding tijdens mediteren en ontspannen • De zithoogte kan eenvoudig worden aangepast met behulp van de vulling • Vulling: biologische speltkaf uit Oostenrijk • De hoes is wasbaar en daardoor onderhoudsvriendelijk • Hoge kwaliteitsnormen op basis van 100% katoen • Zithoogte: 19 cm, lengte: 45 cm, breedte: 32 cm • Bestaat uit een buitenhoes (wasbaar op 30 ° C) en een binnenhoes met vulling • Geïntegreerd Gorilla Sports-logo op synthetisch leer • Gemakkelijk te vervoeren - dankzij de vastgenaaide handgreep • Verkrijgbaar in verschillende kleuren - van effen tot helder • Relatief laag gewicht van 1,6 kg Toepassingsgebieden De toepassingsgebieden van het yogakussen zijn veelzijdig: yogastudio's, meditatieruimtes, therapiecentra, fitnessstudio's en het zijn comfortabele en
Gorillasports zegt:
De perfecte set voor yogafans! Een yogakussen en een yogariem behoren net als een yogamat tot de basisuitrusting van yogi's. Daarom is er nu een mooie startersset bij Gorilla Sports, bestaande uit een yogakussen en een yogariem.
Gorillasports zegt:
Deze Vlakke Fitnessbank van Gyronetics is in 4 hoogtes te verstellen. Het bankje weegt 10 kg en is belastbaar tot 200 kg. De bank biedt, in combinatie met een dumbellset, zeer veel trainingsmogelijkheden voor het volledige bovenlichaam. Heb je halters, dan heb je natuurlijk ook een bank nodig! Daarom bieden we een fitnessbank aan, waarmee je perfect thuis kunt trainen. Deze bank is zeer stabiel én in hoogte verstelbaar! De borst aanpakken Naast bankdrukken (met de lange halter) is dumbell pressing één van de meest populaire manieren om de borstspieren te trainen. Op deze fitnessbank kun je dan ook perfect een dumbellpress uitvoeren. Uiteraard kun je ook andere effectieve dumbell of kettlebell oefeningen voor de borst uitvoeren op de fitnessbank (denk hierbij aan flyes of arm-pullovers). Doordat de bank oerdegelijk en zeer solide gebouwd is, kun je echt zwaar gaan. Met behulp van haltersteunen (niet meegeleverd) is de bank ook perfect
Gorillasports zegt:
Deze bank is perfect om de buikspieren aan te pakken. De maximale belasting is 100 kg, het eigen gewicht is 9 kg, de bank is volledig opklapbaar dus makkelijk op te bergen en de zitting is verstelbaar. Ideaal voor thuis gebruik. Deze Gyronetics sit-up buikspierbank is het perfecte apparaat om de buikspieren mee aan te pakken. Het fijne van deze bank is, dat je hem eenvoudig kunt verstellen en op kunt vouwen. Je schuift hem dus zo achter het gordijn of legt hem na de training in de kast. Ouderwetse sit-ups, ze zijn simpelweg niet te vervangen door trucjes, zalfjes of pilletjes. Op deze buikspierbank kun je je buikspieren en heupen op de klassieke manier te grazen nemen, totdat ze goed 'branden'. Met de sit-ups op dit fitness station, zul je voorgoed begrijpen waarom fitness goeroes het altijd over 'no pain, no gain' hebben. Bij het uitvoeren van sit ups op de schuine buikspierbank, is de juiste techniek essentieel. Het is met name belangrijk om je rug
Gorillasports zegt:
Dit professionele standaard voor halterschijven en halterstangen is gemaakt van staal, weegt 30 kg en is maximaal belastbaar tot 400 kg. De bovenkant is belastbaar tot 200 kg en de midden- en onderkant zijn belastbaar tot 100 kg. Het standaard is geschikt voor het opbergen van halterstangen met een doorsnede van 30/31 mm en halterschijven met een opening van 30/31 mm. Het product is exclusief halterstangen en schijven. Iedereen die thuis traint heeft er mee te maken: het instellen van je halters op het gewenste gewicht. Na iedere oefening en soms zelfs na elk setje, moeten er wat schijven af en wat schijven bij. Halterschijven liggen her en der verspreid over de vloer van je kamer, zolder, kelder of waar je ook traint. Niet ideaal: want afgezien van de troep, pauzeer je zo onnodig lang en dat komt je fitness level niet ten goede. Daarom hebben we een oerdegelijke schijvenstandaard in de aanbieding - van zware sportschoolkwaliteit - in chique witte uitvoering. De
Gorillasports zegt:
Niet voor niets bestaan er haast geen sportscholen zonder loopbanden. Dit apparaat is uitermate geschikt voor een goede cardio-training. Aangezien deze MAXXUS loopband ook nog eens van alles monitort (o.a. hartslag en snelheid), weet jij precies hoeveel progressie je maakt. Deze loopband gaat tot 18 km/ h. Hallo conditie, vaarwel overtollige kilo’s! Eén van de meest voor de hand liggende voordelen van een loopband is het feit dat je binnen traint en daardoor geen last hebt van slecht weer. Daarnaast hoef je je ook geen zorgen te maken over veiligheid in het verkeer of dat het (te) donker is. Een loopband is altijd consistent en neemt een hoop ongemakken uit de weg. Daarnaast is een loopband hét hulpstuk voor het opbouwen van een betere conditie. Je hart en longen worden, net als buiten, aangesproken. Dankzij de hartslagmeter wordt jouw hartslag nauwkeurig bijgehouden. Ben jij een beginnende renner, een fanatiekeling of loop jij alleen als aanvulling op
Gorillasports zegt:
Deze Gorilla Sports Dip Bars zijn zeer stabiel en belastbaar tot 100 kg. De bars zijn gemaakt van staal en voorzien van rubber handvatten voor extra grip. Het eigen gewicht is 6 kg dus zijn ze gemakkelijk te verplaatsen of mee te nemen. De bars zijn ideaal voor het uitvoeren van bodyweight oefeningen. De meest 'old school' manier om de borstspieren te trainen is natuurlijk middels push ups (opdrukken). Voor de fanatiekere fitness fanaten die de borst zwaarder willen aanpakken en spiermassa willen kweken, zijn push ups echter te licht en te veel gericht op uithoudingsvermogen (waar veel 'grote jongens' maling aan hebben). Dé oefening waarmee je de borst en triceps aanpakt, zonder dat je bent aangewezen op gewichten, zijn dips. Bodybuilders zweren al jaren bij deze oefening, en ook in het trainingsregime van iedere profbokser komen dips voor. Bij het uitvoeren van dips komen zowel de grote borstspier (pectoralis major), de voorkant van de
Gorillasports zegt:
Dit balanskussen is ideaal te gebruiken voor werk en vrije tijd. Het kussen kan dienen als zitkussen om de houding te verbeteren en rugpijn te verminderen, maar ook als sportaccessoire om de balans te trainen. Het oppervlak is anti-slip dankzij net noppenoppervlak. Het kussen is eenvoudig schoon te maken en mee te nemen. Inclusief handige luchtpomp!
Gorillasports zegt:
Mini Pilates Bal in verschillende hoogtes en kleuren De Mini Pilates Bal is verkrijgbaar in verschillende hoogtes en kleuren. De bal kan effectief worden gebruikt bij een breed scala aan oefeningen, van Pilates tot rugoefeningen. De Pilates-bal kan ook worden gebruikt voor zelfmassage en dus om de spieren te regenereren. Dankzij de meegeleverde luchtpomp kun je de Pilates-bal direct in je volgende training integreren en aan de slag gaan. Alle details over de Mini Pilates-bal in één oogopslag: Mini Pilates bal voor een verscheidenheid aan oefeningen Als apparatuur voor yoga, pilates, aerobics, gymnastiek, revalidatie, fysiotherapie, fitness en zwangerschap Bij uitstek geschikt voor het masseren van de spieren Verkrijgbaar in verschillende hoogtes: 18 cm, 23 cm, 28 cm Kleuren: blauw, geel, groen, oranje, roze, rood, paars Snel inflatie en deflatie door middel van plug lock Hoogwaardige afwerking - slijtvast en
Gorillasports zegt:
De Cross Training Weerstandsband Geel 208 x 0,45 x 1,90 cm van Gorilla Sports maakt gerichte weerstandstraining mogelijk waarmee je je spieren op verschillende manieren kunt versterken. Met de elastische trainingsband breng je afwisseling in je work-out. Tegelijkertijd verhoog je de intensiteit van je oefeningen door de weerstand van de fitnessband.
Gorillasports zegt:
Deze Indoor Cycling Bike is geschikt voor alle niveaus en ideaal voor thuis gebruik. Het zadel is horizontaal, verticaal en qua hellingsniveau te verstellen. De fiets is maximaal belastbaar tot 110 kg en voorzien van kettingaandrijving. Als er één fitnesstrend is aan te wijzen die de laatste tien jaar de sportscholen veroverd heeft, is het wel indoor cycling . Indoor cycling is de meest populaire fitnessmethode onder dames om snel af te vallen en conditie op te bouwen. In tegenstelling tot fitnesshypes, zoals callanetics of tae bo is indoor cycling een blijvertje gebleken: je hoeft maar een sportschool binnen te lopen, 's avonds tussen 18 en 22 uur en de stampende muziek en het aanmoedigende geschreeuw van de spinninginstructeur komt je tegemoet. Tientallen zwetende, rood aangelopen fanatiekelingen stampen massaal op de pedalen. Het leuke vanindoor cycling- en tegelijkertijd de reden datindoor cyclingzo populair blijft - is dat het werkt,
Gorillasports zegt:
Vinyl Halterset 2 kg (2 x 1 kg)
Gorillasports zegt:
De knijphalter Heavy Hand Grip Alu / Zwart 250 lbs van Gorilla Sports versterkt de grijpkracht van je vingers door middel van weerstandstraining en versterkt effectief je onderarmen. Hierdoor kunt u uw potentieel tijdens krachttraining volledig benutten en tegelijkertijd gedefinieerde onderarmen krijgen.
Gorillasports zegt:
Of je nu je uithoudingsvermogen en kracht wilt trainen of je spieren weer wilt opbouwen na een blessure - met de 1 kg weight cuffs van Gorilla Sports kun je je training effectiever maken. Dit werkt goed omdat bij alle dynamische oefeningen een extra gewicht ver van het zwaartepunt van het lichaam moet worden geplaatst. De gewichten zijn geschikt voor training, therapie en revalidatie kunnen ook worden gebruikt om de effectiviteit van dagelijkse oefeningen zoals joggen of wandelen te vergroten.
Gorillasports zegt:
Vroeger speelde wel er al mee, nu is het dé tool om het perfecte lichaam te creëren. Daarom biedt Gorilla Sports je dit verzwaarde springtouw aan. Hierdoor is jouw ‘springtouwworkout’ nog net iets effectiever. Het touw is 303 cm lang en kan zwaarder gemaakt worden met 75 g. De handvatten zijn bedekt met antisliprubber voor een goede grip. Boksers en springtouwen zijn vaak één. Een tijdje touwtjespringen hoort namelijk bij een standaard bokstraining. Het verhoogt je uithoudingsvermogen en versterkt je hele lichaam. Het is dus niet gek dat dit soort atleten nooit een touwspringsessie overslaan. Genoeg redenen om deze workout ook in jouw trainingen toe te passen. Mocht je het touwtje springen na een tijdje wel onder de knie hebben, dan kun je de intensiviteit verhogen door het touw te verzwaren. Je kunt er 75 g aan toevoegen. Het gewicht zorgt ervoor dat het touw tijdens het springen rustig de hand ligt. Zo kun jij je helemaal focussen
Gorillasports zegt:
De knijphalter Heavy Hand Grip Alu / Zwart 100 lbs van Gorilla Sports versterkt de grijpkracht van je vingers door middel van weerstandstraining en versterkt effectief je onderarmen. Hierdoor kunt u uw potentieel tijdens krachttraining volledig benutten en tegelijkertijd gedefinieerde onderarmen krijgen.
Gorillasports zegt:
Deze voordeelbundel halterschijven van 30 kg bestaat uit 2 x 10 kg en 2 x 5 kg kunststof halterschijven. De halterschijven hebben een opening van 25 mm en zijn daardoor geschikt voor halterstangen met een doorsnede van 25 mm. De schijven hebben een doorsnede van 25 en 20 cm.
Gorillasports zegt:
Deze voordeelbundel halterschijven 30 kg bestaat uit 2 x 10 kg en 2 xs 5 kg halterschijven. De halterschijven zijn van gripper gietijzer en hebben een opening van 30/31 mm. De handige grijpopeningen kunnen blesurres voorkomen maken het trainen aangenamer.
Gorillasports zegt:
Vul je halterset aan met deze halterschijven van 15 kg. Ben je klaar voor het echte werk? De gewichten zijn gemaakt van chroom en passen op halterstangen van 30/31 mm.
Gorillasports zegt:
Deze set bestaat uit een verstelbare halterbank en een 100 kg halterset kunststof. De halterbank, ook te gebruiken als dipstation en buikspierbank, is in hoogte verstelbaar en belastbaar tot 200 kg. De 100 kg halterset bestaat uit een lange halterstang (170 cm), een EZ curl stang en twee korte halterstangen. Bankdrukken is dé manier om spiermassa te kweken. Helaas weten de meeste bezoekers van de sportschool dit, hierdoor moet je vaak lang wachten voordat er een halterbank vrij is. De oplossing: je haalt nu gewoon je eigen halterbank in huis, inclusief 100 kg aan halters en gewichten. De halterbank is zwaar te belasten, uitgerust met verstelbare haltersteunen, ook te gebruiken als buikspierbank, en bovendien geschikt om dips op uit te voeren! Veel thuis fitness apparaten zijn voor de fanatieke fitnesser niet echt geschikt, hierdoor zullen de fanatiekelingen onder ons alsnog naar de sportschool moeten. Maar met de professionele halterbank, inclusief 100 kg aan
Gorillasports zegt:
Het Sissy Squat station is uitermate geschikt om je benen (met name de quadriceps) te trainen maar is ook geschikt om je bil- en buikspieren te trainen. Hij is gemaakt van staal en maximaal belastbaar tot 150 kg. Dit station is in hoogte en lengte verstelbaar en de kleur is zwart. Er is echter één variant die de quads perfect isoleert: de sissy squat! De naam van deze oefening is misleidend: de sissy squat laat grote jongens soms schreeuwen om hun moesje. Mannen die streven naar een stel indrukwekkende benen, doen er goed aan om ook de quadriceps te isoleren. Sissy squats zijn hierbij een uitstekend alternatief voor leg extensions, die alleen met behulp van een groot fitnessapparaat zijn uit te voeren. Het Sissy Squat Station dat we aanbieden, past in elke homegym. Naast de quadriceps, train je met sissy squats de bilspieren en de buikspieren. Al deze spiergroepen zullen branden als nooit tevoren! Wil jij ook een paar gespierde benen? Werk dan
Gorillasports zegt:
Met dit opzetstuk voor het multifunctionele Smith Machine breid je de mogelijkheden nóg meer uit. Je voegt hiermee het onderdeel ‘optrekken’ en ‘dippen’ toe aan je work out. Je traint hiermee je borst, buik en armspieren. Het opzetstuk bevat vier handvatten. De maximale draagkracht is 200 kg. Heb jij thuis een Smith Machine en wil jij hier nog meer uithalen? Dan is dit opzetstuk dé perfecte toevoeging! Je kunt er namelijk mee optrekken én dippen. Hierdoor train je met je eigen gewicht, iets wat we nu steeds vaker zien. Je kunt op verschillende manieren dipoefeningen doen. Als je ervoor kiest rechte dips uit te voeren, train je voornamelijk je armen en triceps. Kies je ervoor om iets meer naar voren te buigen dan pak je je borstspieren en schouders aan. En als je je benen door middel van leg raises optilt, train je je buik- en beenspieren. Een full body work-out dus! Met de optrekstang train je je bovenlichaam door
Gorillasports zegt:
Deze vlakke halterbank is geschikt voor professioneel gebruik. Het is een zeer stabiele bank, ideaal voor dumbell presses, flyes en bankdrukken (borst, buik, schouders, rug, biceps en triceps). De maximale belasting bedraagt maar liefst 400 kg. De halterbank weegt 15 kg en is zwart met grijs gekleurd. Heb je halters, dan heb je natuurlijk ook een bank nodig! Daarom bieden we een oerdegelijke, fitnessbank aan, waarmee je perfect thuis kunt trainen. Deze bank is zeer stabiel en daarmee geschikt voor het echte werk! We hebben de laatste maanden zo ongeveer half Nederland en België van dumbells en kettlebells mogen voorzien. Iedereen is nu wel ongeveer opgewarmd en daarom is het tijd voor de volgende stap in je thuis fitness regime. Als je optimaal gebruik wilt maken van je gewichten, heb je namelijk ook een fitnessbank nodig. De borst aanpakken Naast bankdrukken (met de lange halter) is dumbell pressing één van de meest
Gorillasports zegt:
Deze multifunctionele optrekstang (wandmontage) van sportschoolkwaliteit is geschikt voor chin ups, pull ups en leg raises (rugspieren, biceps, buikspieren). De optrekstang wordt geleverd inclusief schroeven en pluggen om het artikel aan de muur te bevestigen en is maximaal belastbaar tot 350 kg. Voor een sterk en gespierd lichaam hoef je niet per sé naar de sportschool. Een multifunctionele optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om ècht fit en sterk te worden. ‘Old school training’, of wel: trainen met je eigen lichaamsgewicht, is de laatste jaren met een ware opmars bezig. Steeds meer sporters stappen af van het ‘luxe’ trainen op machines en laten de gewichten links liggen. Tests tonen immers aan dat de meeste fitness fanaten na jarenlang trainen in de sportschool, nog niet eens in staat zijn om over een
Gorillasports zegt:
Kun jij wel wat stoom afblazen of wil jij als jouw geleerde bokstechnieken thuis bijven oefenen? Bestel dan deze Excalibar bokszak! Hij is gemaakt van synthetisch leer, bevat vier kettingen die het draaien tegengaan en heeft een lengte van 120 cm en een gewicht van 34 kg. Je traint hiermee de spieren in je schouders, triceps, borst en rug. Daarnaast kun je harder slaan en werk je aan je weerstand en uithoudingsvermogen. De Exacalibar bokszak van synthetisch leer is zeer scheurbestendig, iets wat goed uitkomt aangezien de zak flink wat klappen moet verduren. Verder heeft de zak een optimale schokabsorptie waardoor hij altijd z’n goede vorm behoudt. De zak is gevuld met textiel en bevat dubbele naden voor extra stevigheid. Geen idee welke oefeningen je kunt doen met zo’n bokszak? Wij geven hier wat voorbeelden: je kunt er tegenaan trappen (dit spreekt voor zich), doe de uppercut (sla van onder naar boven), combineer schoppen en slaan of maak een
Gorillasports zegt:
Innovatief en praktisch: de opvouwbare yogamat - Afmetingen: 173 x 61 x 0,4 cm - Afmetingen opgevouwen: 31 x 26 x 6 cm - Gewicht: 900 gram - Extra dun en ultralicht - Inclusief nylon opbergtas - Kleur roze of grijs - Perfect om mee te nemen dankzij de innovatieve vouwfunctie - Geschikt voor huis, tuin, strand, park, sportschool - Huidvriendelijk, slijtvast en veelzijdig - Antislip oppervlak met noppenstructuur voor een stevige grip - Afwasbaar en makkelijk schoon te maken - Compact, dun en ideaal voor onderweg - Materiaal: huidvriendelijk PVC
Gorillasports zegt:
Deze hometrainer met trainingscomputer is een musthave voor iedere ‘thuisgym’. Voor het trainen van onder andere de hamstrings, quadriceps, glutes (bilspieren) en de algemene conditie . Tijdens de fietstocht houdt de hometrainer precies bij hoeveel calorieën je verbrandt en wat je hartslag is. Zo kun je jouw vetverbranding nauwkeurig in de gaten houden. Het regent, het is veel te koud. Deze argumenten zullen je er nu niet meer van weerhouden om flink wat kilometers te gaan fietsen. Bij deze hometrainer zit je namelijk lekker droog thuis en ben je niet meer afhankelijk van het Hollandse weer. De hometrainer houdt precies bij welke afstand je hebt afgelegd en wat je snelheid is. Alles om zo je conditie een flinke boost te geven. Uiteindelijk bevordert deze work-out je bloedsomloop en wordt het vetmetabolisme gestimuleerd. Met duurtrainingen of interval pas je de trainingssessie precies aan jouw wensen aan. Je hoeft je geen zorgen te maken over de grootte van
Gorillasports zegt:
Dit balanskussen is ideaal te gebruiken voor werk en vrije tijd. Het kussen kan dienen als zitkussen om de houding te verbeteren en rugpijn te verminderen, maar ook als sportaccessoire om de balans te trainen. Het oppervlak is anti-slip dankzij net noppenoppervlak. Het kussen is eenvoudig schoon te maken en mee te nemen. Inclusief handige luchtpomp!
Gorillasports zegt:
Deze Halterset 100 kg bestaat uit kunststof halterschijven (2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg en 4 x 1,25 kg), één lange halterstang (170 cm, gewicht 10 kg), één EZ curl stang (120 cm, gewicht 8 kg), twee korte halterstangen (35 cm, gewicht 2 kg) en 8 x schroefsluiting. De stangen hebben een diameter van 30/31 mm en de schijven een opening van 30/31 mm. De lange halterstang is geschikt voor het uitvoeren van de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Aangevuld met optrekoefeningen (pull ups en chin ups) en buikspieroefeningen (sit ups, crunches) zijn deze oefeningen in principe ruim voldoende om kracht op te bouwen en desgewenst te werken aan een gespierd lijf. Iedere fitness trainer kan beamen: als je weinig tijd hebt, maar wel resultaten wilt zien, zorg dan dat je in elk geval deze basis oefeningen wekelijks doet. Wil je daarnaast
Gorillasports zegt:
Met deze Maxxus Crosstrainer kun je thuis in een comfortabele omgeving afvallen, fit te worden en om aan je conditie te werken. Je wordt ondersteunt door de trainingscomputer waar je metingen mee kunt doen en programma’s op in kunt stellen. De maximale draagkracht bedraagt 160 kg. We hebben hier te maken met echte sportschool kwaliteit! Je betaalt dan ook iets meer, maar dan heb je ook wat. Of je nu een pure krachtsporter bent of juist aan het trainen bent om vet te verliezen en conditie op te bouwen, deze multifunctionele crosstrainer is een ideaal apparaat voor iedereen die serieus thuis wil sporten. Krachtsporters kunnen perfect hun gehele lijf opwarmen op de crosstrainer en toch nog even een beetje cardiotraining meepakken voordat ze beginnen aan de rest van hun training. Duursporters die met alleen maar hardlopen of fietsen de spieren in het bovenlijf verwaarlozen, kunnen op dit apparaat het spierenstelsel in balans brengen. En de beginnende sporter stapt op deze
Gorillasports zegt:
De knijphalter Heavy Hand Grip Alu / Zwart 300 lbs van Gorilla Sports versterkt de grijpkracht van je vingers door middel van weerstandstraining en versterkt effectief je onderarmen. Hierdoor kunt u uw potentieel tijdens krachttraining volledig benutten en tegelijkertijd gedefinieerde onderarmen krijgen.
Gorillasports zegt:
Handig je halterschijven opbergen en er weer makkelijk mee aan de gang gaan? Dan is dit zeker iets voor jou! Mensen die sporten kennen de ergernis wel, je halterschijven blijven omvallen of je hebt er geen goede plek voor. In de sportschool is dit ook iets waarop gehamerd wordt, ruim de gewichten op die je hebt gebruikt. De voornaamste redenen hiervoor is dat de gewichten in weg liggen of om kunnen vallen en beschadiging kan veroorzaken. Halterschijven zijn meestal rond, en bij een kleine beweging kunnen deze al omvallen en mogelijke schade aan de ruimte toe richten. Voorkom dit en maak gebruik van een standaard voor halterschijven. De standaard is gemakkelijk te monteren aan de wand voor een stevige ondersteuning. Er zijn 2 punten waarop de standaard bevestigd kan worden met de bijgeleverde schroeven. Doordat de standaard een wandmontage heeft, is de structuur extra solide en houd je meer ruimte over voor andere dingen. De punten waarop de halterschijven
Gorillasports zegt:
Vul je halterset aan met deze halterschijven van 15 kg. Ben je klaar voor het echte werk? De gewichten zijn gemaakt van gietijzer (met handige grijpopeningen) en passen op halterstangen van 30/31 mm.
Gorillasports zegt:
Een mooie, stabiele standaard met ruimte voor 11 kettlebells. De verdeling van de belastbaarheid is als volgt: bovenste ringen max. 4 x 16 kg, middelste ringen max. 3 x 24 kg, onderste ringen max. 4 x 32 kg.
Gorillasports zegt:
Mini Pilates Bal in verschillende hoogtes en kleuren De Mini Pilates Bal is verkrijgbaar in verschillende hoogtes en kleuren. De bal kan effectief worden gebruikt bij een breed scala aan oefeningen, van Pilates tot rugoefeningen. De Pilates-bal kan ook worden gebruikt voor zelfmassage en dus om de spieren te regenereren. Dankzij de meegeleverde luchtpomp kun je de Pilates-bal direct in je volgende training integreren en aan de slag gaan. Alle details over de Mini Pilates-bal in één oogopslag: Mini Pilates bal voor een verscheidenheid aan oefeningen Als apparatuur voor yoga, pilates, aerobics, gymnastiek, revalidatie, fysiotherapie, fitness en zwangerschap Bij uitstek geschikt voor het masseren van de spieren Verkrijgbaar in verschillende hoogtes: 18 cm, 23 cm, 28 cm Kleuren: blauw, geel, groen, oranje, roze, rood, paars Snel inflatie en deflatie door middel van plug lock Hoogwaardige afwerking - slijtvast en
Gorillasports zegt:
Beschermmatten set rubber met 4 delen De Gorilla Sports set rubber vloermatten met eindstukken bestaat uit vier matten en acht eindstukken. De vierkante matten kunnen aan hun tanden met elkaar worden verbonden, terwijl de eindstukken het totaalbeeld afronden. De huidvriendelijke oppervlakken van de matten zijn gemakkelijk schoon te maken. Ze beschermen de vloer tegen krassen en deuken met apparatuur en halters en dempen de training geluiden.
Gorillasports zegt:
Deze Yogamat Deluxe heeft de volgende afmetingen: 190 x 100 x 1,5 (L x B x H). De mat is van zacht extra dik schuim, wat zorgt voor een optimale dempingseigenschap. Daarnaast is de mat huidvriendelijk en anti-slip. Verkrijgbaar in 12 verschillende kleuren, oprolbaar en incl. 2 elastieken.
Gorillasports zegt:
Mini Pilates Bal in verschillende hoogtes en kleuren De Mini Pilates Bal is verkrijgbaar in verschillende hoogtes en kleuren. De bal kan effectief worden gebruikt bij een breed scala aan oefeningen, van Pilates tot rugoefeningen. De Pilates-bal kan ook worden gebruikt voor zelfmassage en dus om de spieren te regenereren. Dankzij de meegeleverde luchtpomp kun je de Pilates-bal direct in je volgende training integreren en aan de slag gaan. Alle details over de Mini Pilates-bal in één oogopslag: Mini Pilates bal voor een verscheidenheid aan oefeningen Als apparatuur voor yoga, pilates, aerobics, gymnastiek, revalidatie, fysiotherapie, fitness en zwangerschap Bij uitstek geschikt voor het masseren van de spieren Verkrijgbaar in verschillende hoogtes: 18 cm, 23 cm, 28 cm Kleuren: blauw, geel, groen, oranje, roze, rood, paars Snel inflatie en deflatie door middel van plug lock Hoogwaardige afwerking - slijtvast en
Gorillasports zegt:
Chest Expander Elastic Band, ideaal om je borstspieren, buikspieren, schouders en armen aan te pakken!
Gorillasports zegt:
Met deze stepper kun je ook thuis lekker aan de bak. Je werkt hiermee aan je uithoudingsvermogen en wordt zonder twijfel fitter. Je afstand, snelheid, tijd en calorieënverbruik wordt gemeten. Verder beschikt het apparaat over g eïntegreerde hartslag sensoren op de grijpvlakken. Deze stepper is een musthave voor iedere ‘thuisgym’. Je traint hiermee voornamelijk je benen en billen, maar ook je conditie krijgt een flinke boost. Door de antislippedalen hoef je niet bang te zijn van de stepper te vallen. Een fijne bijkomstigheid van dit apparaat is dat je met of zonder zadel kan trainen. Het is maar net waar jij de focus op wil leggen. Tijdens je work-out houdt dit apparaat jouw vorderingen precies bij. Uiteindelijk wordt je bloedsomloop gestimuleerd net als het vetmetabolisme. Wees niet bang dat dit apparaat te veel ruimte in beslag neemt, want met een lengte van 80,5 cm en een breedte van 49 cm houd je genoeg ruimte over. Goed om te weten, de stepper is
Gorillasports zegt:
Een Balance Pad zorgt ervoor dat tijdens verschillende oefeningen je hele lichaam continue wordt geprikkeld. Je zal constant je balans en evenwicht zoeken waardoor meerdere en dieper liggende spieren worden gebruikt en getraind. Het verbetert de kracht, coördinatie en het uithoudingsvermogen. De pad is antislip en wasbaar. De oefeningen die je op deze Balance Pad kunt uitvoeren zijn squats, lunges en balansoefeningen met één of twee benen. Deze Pad is niet alleen in te zetten om je evenwicht te verbeteren, je kunt ‘m ook gebruiken als comfortabele ondergrond tijdens een meditatiesessie. Je kunt kiezen uit zes verschillende kleuren: Zwart Blauw Groen Oranje Roze Turquoise Kun jij wel wat balans gebruiken in jouw leven? Dan is deze Balance Pad het antwoord! Een mooie bijkomstigheid; je hoeft er niet diep voor in de buidel te tasten.
Gorillasports zegt:
Trainen met je eigen lichaamsgewicht is de laatste jaren met een ware revival bezig. Steeds meer sporters stappen af van het ‘luxe’ trainen op machines en laten de gewichten regelmatig links liggen. Tests tonen immers aan dat de meeste fitness fanaten na jarenlang trainen in de sportschool, nog niet eens in staat zijn om over een muurtje te klauteren. Voor echte, functionele kracht, moet je terug naar de basis. Deze opdruksteunen zijn pefect voor jouw old school workout. Je kunt ze zowel gebruiken voor push-ups in de neutrale positie, als in de smallere positie (voor meer nadruk op de triceps) of in de brede positie (een uitstekende manier om de borstspieren over de volle breedte te trainen). Doordat je met de opdruksteunen dieper kunt gaan dan bij gewone push-ups, worden de borstspieren meer aangepakt, terwijl de polsgewrichten juist ontlast worden, ideaal dus! Ook bij push-ups train je bovendien je buikspieren en middelste rugspieren, deze zorgen ervoor dat je
Gorillasports zegt:
De Cross Training Weerstandsband Geel 208 x 0,45 x 10,1 cm van Gorilla Sports maakt gerichte weerstandstraining mogelijk waarmee je je spieren op verschillende manieren kunt versterken. Met de elastische trainingsband breng je afwisseling in je work-out. Tegelijkertijd verhoog je de intensiteit van je oefeningen door de weerstand van de fitnessband.
Gorillasports zegt:
Dit is een speciaal ontworpen Lat Pulley set voor montage aan het plafond (dak of balk). Het materiaal is van staal en de maximale belasting is 120 kg. Het schijfopnamedeel is 32,5 cm lang en is geschikt voor schijven met een opening van 30/31 mm. Het pakket wordt geleverd met schroevenset en korte pulley stang. Let op: de kabel is 2,1 meter lang! Iedereen die wel eens in de sportschool is geweest, weet dat er één apparaat is waarvoor je werkelijk altijd in de rij moet staan: een Lat Pulley. De populariteit van dit apparaat is ongekend en eenvoudig te verklaren, je traint er je complete torso mee en bovendien kun je je armen er op zeer effectieve wijze mee aanpakken. Met de Lat Pulley train je in de eerste plaats de grootste spiergroepen in je rug . Bij deze bovenwaartse 'pull' beweging, waarbij je de lange stang naar de borst beweegt, train je bovendien ook de biceps . In mindere mate komen ook de borstspieren en schouders aan bod bij deze
Gorillasports zegt:
Deze Gorilla Sports Dip Bars zijn zeer stabiel en belastbaar tot 100 kg. De bars zijn gemaakt van staal en voorzien van rubber handvatten voor extra grip. Het eigen gewicht is 6 kg dus zijn ze gemakkelijk te verplaatsen of mee te nemen. De bars zijn ideaal voor het uitvoeren van bodyweight oefeningen. De meest 'old school' manier om de borstspieren te trainen is natuurlijk middels push ups (opdrukken). Voor de fanatiekere fitness fanaten die de borst zwaarder willen aanpakken en spiermassa willen kweken, zijn push ups echter te licht en te veel gericht op uithoudingsvermogen (waar veel 'grote jongens' maling aan hebben). Dé oefening waarmee je de borst en triceps aanpakt, zonder dat je bent aangewezen op gewichten, zijn dips. Bodybuilders zweren al jaren bij deze oefening, en ook in het trainingsregime van iedere profbokser komen dips voor. Bij het uitvoeren van dips komen zowel de grote borstspier (pectoralis major), de voorkant van de
Gorillasports zegt:
Dit rek voor al jouw trainingsgrepen gaat voor een opgeruimde home gym zorgen. Verdwaalde trainingsgrepen zijn vanaf nu verleden tijd. Het rek heeft 8 houders waar je 16 grepen aan kunt hangen. Verder is het draagvermogen 100 kg.Je kunt spreken van professionele sportschool kwaliteit waardoor je dus echt een topper in huis haalt! Iedereen die thuis traint heeft er mee te maken; trainingsgrepen die tijdens of na een work-out overal verspreid liggen. Een mijnenveld tot gevolg. Om dit in het vervolg te voorkomen, bieden we dit rek aan. Hier kun je al je trainingsgrepen aan hangen wat er voor zorgt dat jouw home gym er voortaan een stuk opgeruimder eruit ziet! ‘Opgeruimd staat netjes’ is hierbij wel op z’n plaats. De poten aan de onderkant zijn gemaakt van rubberen waardoor jouw vloer niet beschadigd raakt. Er kan maar liefst 100 kg aangehangen worden, iets wat je natuurlijk niet wil terug zien in de vloer... Wil jij wat orde in de chaos
Gorillasports zegt:
Verstelbare halterbank - het perfecte trainingsapparaat voor thuis! Met deze verstelbare halterbank haal je een stijlvol en kwalitatief hoogstaand trainingsapparaat in huis. Dankzij een lengte van ca. 156 cm is dit model ook zonder problemen geschikt voor wat grotere mensen. Het massieve stalen frame en een mogelijke maximale belasting van 400 kilo zorgen ervoor dat je de halterbank ook voor ambitieuze trainingen met hogere gewichten kunt gebruiken. Wil je flexibel blijven en uw verstelbare halterbank gemakkelijk van A naar B kunnen vervoeren? Geen probleem! Deze halterbank was voorzien van een handgreep voor tillen en verplaatsen. Met de comfortabele transportwielen kun je desgewenst altijd een nieuwe locatie kiezen. Last but not least kun je zowel de zitting als de rugleuning verstellen - optioneel ook incline. Hierdoor is de halterbank ideaal voor klassiek bankdrukken, maar ook voor sit-ups, tricepsoefeningen, dips op de halterbank en buiktrainingen. Eenvoudig in te
Gorillasports zegt:
Deze Inklapbare Buik- En Rugtrainer is ideaal om de corespieren te trainen. Het apparaat is verstelbaar in 5 standen, zodat iedereen hem naar wens kan aanpassen. Breng je gehele lichaam in balans met deze speciaal ontwikkelde coretrainer. Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag. Met deze Inklapbare Buik- En Rugtrainer , kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt
Algemene productdetails
Merk Gorilla Sports
Materiaal Plastic
Sporten Fitness
EAN 4260200845276
Beslist.nl Zakelijk
Beslist.nl
Beslist.nl is het grootste online winkelcentrum van Nederland waar je zorgeloos, veilig en overzichtelijk producten kunt vergelijken en bestellen. Met ons ruime assortiment van miljoenen producten bieden we de consument een duidelijk overzicht wat er online te koop is en voor welke prijs zodat je de beste aanbiedingen kunt vinden. Zo is het bij ons altijd sale. Ben je op zoek naar goedkope outlets, vraag je je af of je dat nieuwe product in de aanbieding kunt kopen of wil je een prijsvergelijking doen; online shoppen begint bij beslist.nl. Ook als je producten wilt kopen met een snelle levertijd en een goedkope prijs.

De prijzen van de getoonde producten op beslist.nl zijn incl. BTW en exclusief eventueel bijkomende verzendkosten.

© 2005 - 2021 beslist.nl™