Choline wordt vaak in verband gebracht met de B-vitamines en staat bekend als een half-vitamine. Dit betekent dat je lichaam deze voedingsstof voor een deel zelf kan aanmaken, maar dat je ook een deel via je voeding moet binnenkrijgen. Choline is essentieel voor je gezondheid en komt voor in verschillende voedingsmiddelen, zoals eieren, vlees, vis, volkoren granen, groenten, fruit, vetten, oliën.Samenstelling Vitakruid choline complex 90 Vegetarische capsulesSamenstelling per dosering (1 vegan capsule) hoeveelheid RI* Choline (bitartraat) 250 mg ** Inositol 250 mg; ** Vitamine B1 (thiamine HCL) 1,1 mg 100% Vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) 12 mg 200% Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout) 100 mcg 50% Vitamine B12 (Adenosylcobalamine) 7 mcg 280% Vitamine B12 (Methylcobalamine) 18 mcg 720%Ingrediënten Vitakruid choline complex 90 Vegetarische capsulesCholine bitartraat, Inositol, HPMC (capsule), magnesiumzouten van natuurlijke vetzuren (anti-klontermiddel), Calcium-D-panthotenaat (Vi