NUTURA® Mg-Magnesium Wat is magnesium? Mg is het scheikundige symbool van magnesium. Magnesium is een mineraal, net als ijzer, calcium en zink. Mineralen zijn belangrijk voor je gezondheid, want ze zorgen ervoor dat vitamines hun werk kunnen doen. Magnesium helpt bij de opbouw van spieren en botten en zorgt voor ontspanning van spieren en zenuwen. Daarnaast maakt dit mineraal energie vrij uit voeding. Magnesium is een belangrijk mineraal dat in bijna alle cellen van het lichaam voorkomt.