Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Voedingssupplementen Spieren 150
Filter
Sorteren
Prijs
Merk
Doelgroep
Klachtenindex1
Toediening
Aantal toedieningen1
Verpakking
Dosering
Kenmerken
Winkel
Pharma Nord Bio magnesium active 150 tabletten
€19,95
Pharma Nord Bio magnesium active 150 tabletten op voorraad. Vandaag besteld, dinsdag in huis. Gratis verzending vanaf 20,-
Magnesium Citraat tabletten van Lucovitaal® bevatten 400 mg elementaire magnesium per dagdosering van 2 tabletten. De tabletten bevatten de best opneembare vorm van magnesium: citraat. Deze formule bevat 400 mg elementaire Magnesium per dagdosering van 2 tabletten. Het bevat een goed opneembare vorm van Magnesium: citraat. Magnesium speelt een rol...
Springfield Voedingssupplementen Magnevite magnesium glycerofosfaat 100mg
€23,96€28,25
-15%
Springfield Magnevite Magnesium Glycerofosfaat 100 mg Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en tot een normaal energieleverend metabolisme.Magnesium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, de spieren, een normale psychologische functie en tot vermindering van vermoeidheid. Samenstelling per...
Vitaworld magnesium 300 150 tabletten. Voedingssupplement met magnesium. 150 tabletten geleverd in een hersluitbare pot. - 300 mg puur magnesium in een tablet.- Draagt bij aan een normale spierfunctie.- Helpt gezonde botten te behouden. Magnesium is een van de basismineralen die het lichaam nodig heeft van externe bronnen, omdat het het...
OstroVit Beta-Alanine 2400 mg 150 capsulesVerhoog je trainingscapaciteit en stel spiervermoeidheid uit – de slimme keuze voor sporters OstroVit Beta-Alanine 2400 mg is een hoogwaardig supplement dat 800 mg pure beta-alanine per capsule bevat. Deze krachtige formule is speciaal ontwikkeld voor sporters en fysiek actieve mensen die hun prestaties...
OstroVit CLA 1000 OstroVit CLA 1000 is een voedingssupplement van hoge kwaliteit dat een hoge concentratie conjugeerd linolzuur (CLA) bevat. Het heeft een positief effect op het menselijk lichaam door de groei van droge spiermassa te ondersteunen en tegelijkertijd overtollig vetmassa te verbranden. Het bevordert ook een gezond cholesterolgehalte en...
OstroVit BCAA + Glutamine 1100 mg – 150 capsules OstroVit BCAA + Glutamine 1100 mg is een hoogwaardige aminozuurformule in handige capsulevorm. Deze combinatie van BCAA in de verhouding 2:1:1 met L-glutamine ondersteunt spierherstel, spierbehoud en algehele fysieke prestaties. Het is een uitstekende keuze voor sporters en actieve mensen die op een...
Lucovitaal Magnesium 400 Citraat Magnesium Citraat van Lucovitaal bevat Magnesium citraat, de best opneembare vorm van magnesium.Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Tevens heeft het een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de geestelijke veerkracht.Lucovitaal...
bol.com
Lucovitaal Magnesium citraat 400 mg 30 tabletten
€7,99
Lucovitaal Magnesium 400 Citraat Magnesium Citraat van Lucovitaal bevat Magnesium citraat, de best opneembare vorm van magnesium. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Tevens heeft het een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de geestelijke veerkracht. Lucovitaal...
Beschrijving Beste magnesiumvorm voor de spieren Magnesium malaat is de beste vorm bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking.* De verbinding van magnesium en appelzuur zorgt dat we het categoriseren als malaat, wat bovendien de vorm is met de hoogste opneembaarheid in de spieren. Naast Magnesium Malaat in poedervorm bieden we dit product nu...
Solgar Magnesium Citraat
Elke tablet bevat een hoog gehalte magnesium (200 mg). Bij verminderde spijsvertering, bijvoorbeeld door ouderdom of stress, is magnesium in citraatvorm het best opneembaar. De donkere glazen verpakking zorgt voor optimale bescherming tegen invloeden van zuurstof, vocht en licht.
Vrij...
Plantina Magnesium is uitermate geschikt voor vegetariërs en veganistenGoed opneembare magnesiumcitraat en magnesiumtauraat Gunstig voor het zenuwstelsel en een goede geestelijke balans1 2Ondersteunt het energieniveau en helpt bij vermoeidheid3 4Ondersteunt de botten, spieren en het gebit5 6 7Gunstig voor de celdeling8Helpt bij de...
Vitakruid Magnesium 150 malaat De verbinding van magnesium en appelzuur zorgt dat we het categoriseren als malaat, wat bovendien de vorm is met de hoogste opneembaarheid in de spieren. Naast Magnesium Malaat in poedervorm bied Vitakruid dit product nu ook aan in gebruiksvriendelijke tabletten. Magnesium vorm met hoge...
Magnesium malaat adviseren we bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking.* Door de binding van magnesium aan appelzuur categoriseren we het als malaat, wat bovendien de vorm is met de hoogste opneembaarheid in de spieren.Samenstelling Vitakruid magnesium 150 malaat 180 TablettenSamenstelling per dosering (1 tablet):; Hoeveelheid; RI*;#...
Pharma Nord BioActive Magnesium
Wat is BioActive Magnesium?
BioActive Magnesium is een complex van drie verschillende magnesiumzouten. Elke tablet bevat 200 mg zuivere magnesium. De tablet bevat een mengsel van organisch en anorganisch gebonden magnesium in een matrix die ervoor zorgt dat de tablet binnen enkele minuten volledig oplost – zelfs bij...
Magnesium Malaat poeder Mineralenpreparaat Samenstelling per dagdosering per 1 capsule % RI Magnesium (malaat) 150 mg 40 *RI = Referentie Inname Ingredienten:Vulmiddelen (mikrokristallijn cellulose), Anti klontermiddelen (siliciumdioxide), Vega Capsule: hydroxypropylmethylcellulose, Magnesium (malaat)Gebruik:1 tot 2 capsules per dag tijdens de...
- Speelt een rol bij het behoud van soepele spieren en sterke botten.- Ondersteunt het energieniveau en kan het gebrek aan energie helpen verminderen.- Goed voor het geheugen en een goede geestelijke balans.Bij sportprestaties gaan mineralen met zweten verloren. Deze moeten worden aangevuld. Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en...
AOV 513 Magnesium AC & citraat 150mg
513 Magnesium AC & Citraat van AOV bevat organisch gebonden magnesium aan de aminozuren glycinaat en citraat.
Magnesium:
-helpt bij het vrijmaken van energie uit de voeding en ondersteunt op deze manier het energieniveau.
- speelt ook een rol bij de botaanmaak en bij het behoud van sterke en soepele...
Speelt een rol bij het behoud van soepele spieren en sterke botten. Ondersteunt het energieniveau en kan het gebrek aan energie helpen verminderen. Goed voor het geheugen en een goede geestelijke balans. Bij sportprestaties gaan mineralen met zweten verloren. Deze moeten worden aangevuld. Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en de...
Vitakruid Magnesium 150 malaat De verbinding van magnesium en appelzuur zorgt dat we het categoriseren als malaat, wat bovendien de vorm is met de hoogste opneembaarheid in de spieren. Naast Magnesium Malaat in poedervorm bied Vitakruid dit product nu ook aan in gebruiksvriendelijke tabletten. Magnesium vorm met hoge opneembaarheid...
Golden Naturals Magnesium Bisglycinaat 300 mg 180veganistische tabletten |
€29,96€39,95
-25%
Waarom Magnesium Bisglycinaat 300 mg voor je energie en hersenen?Heb je weleens het gevoel dat je hoofd overstroomt met gedachten, alsof het een drukke verkeerskruising is? Verlang je naar een manier om je geestelijke balans te ondersteunen en je gedachten te kalmeren? In ons drukke dagelijkse leven kan het een uitdaging zijn om cognitieve...
Vitakruid Magnesium 150 malaat Mineralenpreparaat Vitakruid Magnesium 150 malaat De verbinding van magnesium en appelzuur zorgt dat we het categoriseren als malaat, wat bovendien de vorm is met de hoogste opneembaarheid in de spieren. Naast Magnesium Malaat in poedervorm bied Vitakruid dit product nu ook aan in gebruiksvriendelijke tabletten....
Magnesium Citraat tabletten van Lucovitaal® bevatten 400 mg elementaire magnesium per dagdosering van 2 tabletten. De tabletten bevatten de best opneembare vorm van magnesium: citraat. Deze formule bevat 400 mg elementaire Magnesium per dagdosering van 2 tabletten. Het bevat een goed opneembare vorm van Magnesium: citraat. Magnesium speelt een rol...
Bonusan Magnesiumcitraat 150 mg
Bonusan magnesiumcitraat bevat magnesium citraat, de best opneembare vorm van magnesium. Hierdoor kan er veel magnesium in een relatief kleine tablet worden gestopt. Er is Vitamine B6 aan het magnesiumcitraat toegevoegd omdat vitamine B6 bijdraagt aan een goede energievoorziening in de spieren en de vermindering...
Golden Naturals Magnesium Citraat 400 mg 180veganistische tabletten |
€26,21€34,95
-25%
De allemansvriend: Magnesium Citraat 400 mg! Heb je het gevoel dat je spieren wat extra zorg en ondersteuning nodig hebben? Vind je het belangrijk dat je je soepele en sterke spieren behoud? Dan hebben wij een allemansvriend in ons assortiment: Magnesium Citraat 400 mg! Dit product, met deze magnesiumvorm, is speciaal ontwikkeld voor je lijf en je...
Goed opneembare organische verbinding Goede magnesium voor de spierfunctie* Voordelig en gebruiksvriendelijke tabletvorm Best opneembaar door organische vorm Magnesium in voeding Voedingssupplementen vullen een gezond eetpatroon aan. Magnesium is een onmisbaar mineraal dat in veel voedingsmiddelen voorkomt. Vooral noten, zaden en pitten staan...
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg (180 veganistische tabletten)
€29,96€39,95
-25%
Waarom is Magnesium Malaat 150 mg goed voor sporters? Heb je vaak last van vermoeidheid? Voel je je uitgeput na een lange dag of intensieve training? Magnesium Malaat 150 mg kan de oplossing zijn voor jouw vermoeidheid en energieniveau. Magnesium Malaat, een combinatie van magnesium en appelzuur, staat bekend om zijn uitstekende opname door het...
Magnesium draagt bij tot een normale spier- en zenuwfunctie, vermindering van vermoeidheid en een normaal energetisch metabolisme.
Promagnor® is een hoog gedoseerd magnesiumsupplement dat 450mg elementaire magnesium per capsule bevat.
Golden Naturals Magnesium Malaat 150 mg 90veganistische tabletten |
€17,96€23,95
-25%
Waarom is Magnesium Malaat 150 mg goed voor sporters?Heb je vaak last van vermoeidheid? Voel je je uitgeput na een lange dag of intensieve training? Magnesium Malaat 150 mg kan de oplossing zijn voor jouw vermoeidheid en energieniveau. Magnesium Malaat, een combinatie van magnesium en appelzuur, staat bekend om zijn uitstekende opname door het...
Vitakruid Magnesium Malaat 150 Vitakruid Magnesium 150 Malaat Tabletten is een supplement met organisch (natuurlijk) gebonden magnesium, namelijk magnesiummalaat in combinatie met P-5-P (actieve vorm van vitamine B6). Deze vorm van magnesium wordt beter opgenomen dan anorganische ('dode') magnesiumvormen, zoals magnesiumsulfaat. * Magnesium voor de...
Bonusan Magnesium Citraat
Magnesium Bonusan is niet alleen belangrijk voor de spierfunctie en het zenuwstelsel, maar het draagt ook bij aan een normale psychologische functie en speelt een rol in de energiestofwisseling. De toevoeging van vitamine B6 versterkt de positieve effecten van magnesium op het energieniveau en helpt bij de vermindering...
Davitamon Magnesium voor Spieren en Botten Tabletten
€13,18€16,49
-20%
Davitamon Magnesium voor Spieren en Botten is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor mensen die actief en vitaal willen blijven. Dit supplement bevat een combinatie van magnesium, calcium en vitamine D, die vaak samenwerken in het lichaam, vooral als het gaat om de spieren en botten.
Goed voor de spieren en het zenuwstelsel...
Davitamon Magnesium voor de Nacht is een voedingssupplement met een uitgebalanceerde combinatie van vitamines en mineralen, die vaak samenwerken in het lichaam. De Davitamon Magnesium voor de Nacht tabletten geven geleidelijk vitamines en mineralen af en zijn daarom:• Goed voor de gemoedstoestand (magnesium)• Goed voor de spieren en het...
Magnesium-400 Hoge dosering magnesium. Goed voor de spieren en het zenuwstelsel. Magnesium is betrokken bij de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van zenuwprikkels en het is van belang voor de spierfunctie. Verder is magnesium goed voor het skelet. GebruikDe aanbevolen dosering is 1 tablet per dag, tenzij anders wordt geadviseerd....
AOV 513 Magnesium AC & citraat 150mg 513 Magnesium AC & Citraat van AOV bevat organisch gebonden magnesium aan de aminozuren glycinaat en citraat. Magnesium: -helpt bij het vrijmaken van energie uit de voeding en ondersteunt op deze manier het energieniveau. - speelt ook een rol bij de botaanmaak en bij het behoud van sterke en soepele spieren. -...
Flinndal Calcium en Magnesium Tabletten - Mineralen - Voor Botten, Tanden, Spieren en Zenuwen - 90 Tabletten
€21,95
Calcium en magnesium zijn twee mineralen die beide van belang zijn voor zenuwen en spieren. Daarnaast zijn ze afzonderlijk van elkaar verantwoordelijk voor verschillende processen in het lichaam. Flinndal Calcium Magnesium bevat ook vitamine D, K en B12 . Zo helpen vitamine D en K de botten gezond te houden en zorgen vitamine B12 en D voor...
Meer-in-1 Man is een multivitamine/mineralenpreparaat speciaal afgestemd op de behoeften van mannen. Het bevat belangrijke voedingsstoffen zoals lycopeen, alfa-liponzuur, zaagpalm, co-enzym Q10 en astaxanthine. Deze formule is vrij van gelatine, gist, toegevoegde suikers en synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen.
Belangrijke kenmerken:
Bevat...
Golden Naturals Magnesium Citraat 400 mg (180 veganistische tabletten)
€26,20€34,95
-25%
De allemansvriend: Magnesium Citraat 400 mg! Heb je het gevoel dat je spieren wat extra zorg en ondersteuning nodig hebben? Vind je het belangrijk dat je je soepele en sterke spieren behoud? Dan hebben wij een allemansvriend in ons assortiment: Magnesium Citraat 400 mg! Dit product, met deze magnesiumvorm, is speciaal ontwikkeld voor je lijf en je...
Lucovitaal Calcium Magnesium Bot Formule Voedingssupplement - 60 tabletten
€8,39€20,99
-60%
Calcium Magnesium Bot Formule van Lucovitaal® is een uitgebreide formule voor sterke botten, tanden en soepele spieren. De uitgekiende samenstelling bevat Calcium voor sterke botten en tanden, soepele spieren en een goede bloedstolling. Magnesium zorgt ook voor sterke botten en spieren en geeft daarnaast extra energie bij vermoeidheid. De formule...
Vitakruid Magnesium 200 Complex met goed opneembare magnesiumvormen Magnesim complex van Vitakruid bevat de goed opneembare magnesiumvormen magnesiummalaat, -tauraat, -bisglycinaat en -citraat. Dit zijn organisch gebonden vormen van magnesium. Anorganisch magnesiumvormen zoals magnesiumchloride, magnesiumoxide en magnesiumsulfaat zijn minder...
Magnecaps Spieren 84 Capsules met 28 Capsules Gratis
€25,64€42,95
-40%
We hebben magnesium nodig om onze cellen te kunnen activeren en hun vitaliteit te kunnen stimuleren.
MAGNECAPS Spieren is een hoog gedoseerd magnesiumsupplement dat 450 mg magnesium per capsule bevat. MAGNECAPS Spieren draagt bij tot het behoud van de goede werking van de spieren dankzij magnesium.
Hoge dosering magnesium, met calcium voor je spieren en selenium & zink voor je weerstand
Magnesiumsupplement met 400 mg magnesium. Bevat ook selenium, calcium en zink. Combinatieformule ter ondersteuning van je botten2, spieren1, zenuwstelsel1 en je weerstand3. Goed opneembaar voor iedereen met een goede spijsvertering. Magnesium-400 kan met name...
Orangefit Magnesium - 60 tabletten - Magnesium bisglycinaat - Mineralen - Supplementen - Voor Slaap & Energie
€19,90
Orangefit Magnesium: vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor een gezond leven, maar soms krijg je deze niet genoeg binnen. Perfect als supplement én vegan! Dit mineraal is essentiel: goed voor je spieren, mentale balans en energieniveau. Vaak te vinden in groene bladgroente, noten en bonen. Het nadeel is niet alleen dat het lang niet altijd...
Magnesium Citraat van Lucovitaal® bevat 400 mg elementaire magnesium per dagdosering van 2 tabletten. Het bevat de best opneembare vorm van magnesium: citraat. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Tevens heeft het een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de...
Door de vele gezondheidsbevorderende eigenschappen van magnesium categoriseren we het als uitzonderlijk veelzijdig mineraal. Zo heeft het een functie bij de botaanmaak en het behoud van sterke botten en tanden.* Daarnaast adviseren we magnesium voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het...
Naast hun bijdrage aan normale psychologische functies zijn magnesium en vitamine B6 noodzakelijk voor de normale werking van het zenuwstelsel en verlichten ze de vermoeidheid. Magnesium maakt een normale spierfunctie mogelijk.
Het ideale duo om uw zenuw- en spierevenwicht te behouden.
Associatie van 150 mg magnesium en 1,4 mg vitamine B6 (per...
Pazzox.nl
Arkopharma Lithothamnium 150 capsules
€19,31€25,75
-25%
Arkocaps Lithothamnium is een kleine kalkhoudende alg met een hoog gehalte aan calciumcarbonaat en tevens rijk aan magnesium. Dosering's Morgens, 's middags en 's avonds 1 capsule na de maaltijd met voldoende water innemen. Gelieve de aanbevolen dagelijkse dosering niet te overschrijden.
New Care Gewricht trio-pak 3x 120 tabletten + Gratis Magnesium 120 capsules (Glucosamine/Chondroitine) |
€99,77€110,85
-10%
New Care Gewricht - glucosamine met chondroitine en MSM - Mineralenpreparaat Goed voor de aanmaak en opbouw van kraakbeen in de gewrichten (mangaan) Samenstelling per dagdosering (2 tabletten): Glucosaminesulfaat?** 1500 mg Chondroïtinesulfaat 500 mg MSM 400 mg ** komt overeen met 1178 mg glucosamine per dag IngredientenGLUCOSAMINESULFAAT 2KCl...
Gezonderwinkelen.nl
Golden Naturals Magnesium Citraat 400 mg (60 veganistische tabletten)
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg (180 veganistische tabletten)
€29,96€39,95
-25%
Magnesium is erg belangrijk voor het zenuwstelsel. Neem dagelijks een Golden Naturals Magnesium Malaat tablet ter ondersteuning van uw zenuwstelsel. * Magnesium Malaat 150 mg * 90 of 180 veganistische tabletten * Hoog opneembare vorm Magnesium * Geschikt bij vermoeidheid * Ondersteunt het lichaam by de spierwerking * Geschikt vanaf 3 jaar, bij...
Elvitaal Magnesium Bisglycinaat is een mineralenpreparaat dat organisch gebonden magnesium bevat. Elke tablet bevat 130 mg magnesium, wat overeenkomt met 34% van de Referentie Inname. Magnesium is een belangrijk mineraal dat diverse functies in het lichaam ondersteunt.
De samenstelling van Elvitaal Magnesium Bisglycinaat per tablet is als...
Productbeschrijving Een combinatie van magnesium en kalium die de spierspanning vermindert ##accordion-start## ##accordion-item-start##Naammg-k Minerals Be Life Nf Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2665495 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Productbeschrijving Magnesium in hoge dosis voor spierontspanning ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamMagnesium Magnum Minerals Be Life Nf Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2665446 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Gebruiksaanwijzing...
Lucovitaal Magnesium Citraat 400 is de best opneembare vorm van magnesium. De tabletten bevatten 400mg elementaire Magnesium (citraat) per dagdosering van 2 tabletten. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Magnesium heeft een positieve invloed op pijnlijke spieren en helpt kramp en spierpijn te...
Spierontspanning Magnesium beïnvloedt de werking van ons lichaam op veel vlakken: ons energiepeil, zenuwstelsel, psychologisch welzijn, spierstelsel... Vergeet ook niet dat magnesium een rol speelt bij de binding van calcium. Magnesium halen we voornamelijk uit voeding, maar ons moderne voedingspatroon, stress, vermoeidheid, sport... kunnen...
Artelle Magnesium Bisglycinaat & Citraat is een krachtig magnesium complex op basis van goed opneembare vormen van magnesium. Het bevat zowel magnesium bisglycinaat als magnesium citraat, organische vormen van magnesium die maximaal door het lichaam worden opgenomen. Deze unieke combinatie zorgt ervoor dat de opname van magnesium niet wordt...
Nutramin NTM-Mg 100 - 90 st - Mineralen Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Voor het behoud van een goede gezondheid is een gezonde levensstijl en een gevarieerde, evenwichtige voeding van belang.
Mattisson HealthStyle Elektrolyten Capsules (180 stuks) zijn samengesteld uit zorgvuldig geselecteerde vegan ingrediënten, waaronder magnesium, calcium, kalium, zink en Keltisch zeezout. Dit supplement bevat een rijk scala aan mineralen. Deze capsules kunnen een waardevolle aanvulling zijn op uw dagelijkse voeding. Mattisson HealthStyle...
Magnesium Bisglycinaat 150 mg met de synergisten taurine en glycine Magnesium met een hoge biologische beschikbaarheid. Hoge doseringen per tablet Beter opneembaar dankzij pyridoxaal-5-fosfaat (actief vitamine B6) Geschikt voor veganistenSamenstelling Proviform Magnesium bisglycinaat complex 150mg 150 tablettenSamenstelling per tablet: Magnesium...
Flinndal Calcium en Magnesium Tabletten - Mineralen - Voor Botten, Tanden, Spieren en Zenuwen - 30 Tabletten
€8,95
Calcium en magnesium zijn twee mineralen die beide van belang zijn voor zenuwen en spieren. Daarnaast zijn ze afzonderlijk van elkaar verantwoordelijk voor verschillende processen in het lichaam. Flinndal Calcium Magnesium bevat ook vitamine D, K en B12 . Zo helpen vitamine D en K de botten gezond te houden en zorgen vitamine B12 en D voor...