Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Bevat de enzymen betaïne en pepsine (of peptase) Bevat 648 mg Betaïne HCL per 1 capsule Draagt bij aan een normaal metabolisme van homocysteïne Betaine HCL van NOW Foods bevat betaïne en pepsine (of peptase). Enzymen komen van nature in het menselijk spijsverteringssysteem voor. Ook vind je ze in bepaalde natuurlijke voedingsmiddelen zoals...
SNP Stop honger 500 mg puur
Kruiden en mineralen preparaat
- Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten
- Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
- Magnesium biedt ondersteuning bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding.
- Gymnema sylvestre...
Mannavital Diebaton is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om bij te dragen aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel. Het bevat een unieke combinatie van kaneel, chroom en gymnema, die elk afzonderlijk hun werkzaamheid hebben aangetoond in wetenschappelijke studies. Daarnaast bevat Diebaton ook zink en biotine, die...
Golden Naturals Vitamine B3 Niacinamide 500mg (120 veganistische capsules)
€16,46€21,95
-25%
Waarom kiezen voor een Niacine (Vitamine B3) supplement? Heb je last van vermoeidheid of een gebrek aan energie? Ben je op zoek naar een natuurlijke manier om je energieniveau te ondersteunen zowel geestelijk als lichamelijk? Niacine, ook wel bekend als vitamine B3, kan de oplossing zijn. Dit supplement biedt tal van voordelen, van het ondersteunen...
D-Mannose is een monosacharide en komt van nature voor in ananas, bosbessen en in hogere concentraties in veenbessen. De D-Mannose wordt hier aangeboden in de hoogste concentratie en van de zuiverste kwaliteit.
Pantotheenzuur (vitamine B5) - Now Foods Pantotheenzuur oftewel vitamine B5 van Now Foods is van hoge kwaliteit. Pantotheenzuur is een vitamine van het B-complex. Pantotheenzuur activeert je natuurlijke energie in het lichaam. Ook ondersteunt het de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Kenmerken Pantotheenzuur: 500mg vitamine B5 per...
Lucovitaal Magnesium Super 6 Complex Lucovitaal Magnesium Super 6 Complex bevat wel 6 vormen Magnesium. Deze vormen worden goed door het lichaam opgenomen. Magnesium draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid en het bevordert de energiestofwisseling. Daarnaast is Magnesium goed voor de spieren en voor het behoud van sterke botten. Magnesium...
Belangrijkste voordelen 500mg vitamine C per portie Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en helpt vermoeidheid te verminderen (1,2) Vitamine C beschermt ook de cellen en zorgt voor een normaal metabolisme (3,4) Handige capsules Geschikt voor veganisten BESCHRIJVING Vitamine C is een natuurlijk voorkomende vitamine die het immuunsysteem...
Naturecan.nl
Redichol Forte Ng Blister Comp 60
€30,15€35,99
-16%
Redichol® Forte NG is een nieuwe generatie en bevat een unieke en zeer complete combinatie van 500 mg Berberine (Berberis aristata of "boomkurkuma"), 175 mg rood gefermenteerde rijst, 50 mg Kaneelextract (sterkte 10/1), 30 mg Artisjokextract (sterkte 12/1), 10 mg Zink en 50 µg Chroom aan slechts 1 tablet per dag tijdens de maaltijd.
Redichol® Forte...
Pazzox.nl
NOW Foods Pantotheenzuur, 500 mg (250 Capsules)
€24,90€28,90
-14%
* Pantothenic Acid 500 mg Veg Capsules * Bevordert de energiestofwisseling. * Helpt bij het verminderen van vermoeidheid. * Ondersteunt in stress-situaties. * Draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters. Pantothenic Acid van NOW Foods bevat een zeer hoge dosering...
Bonusan Vitamine B5 Pantotheenzuur 500 mg is een supplement van uitstekende kwaliteit. Deze capsules bevatten een hoge dosering vitamine B5 en zijn gemakkelijk door te slikken. Vitamine B5 is een voorloperstof van het co-enzym-A, een cofactor in diverse stofwisselingsroutes die bijdragen aan een normaal energieleverend metabolisme. Mede daardoor...
Tasectan® is een medisch hulpmiddel dat gebruikt wordt om de fysiologische functies van de darmwand te herstellen. Tasectan® werd speciaal ontwikkeld om de symptomen van diarree van uiteenlopende oorsprong, zoals een opgezette buik en frequente ontlasting, onder controle te houden en te verminderen. Doeltreffend binnen 12 uur.
Gelatinetannaat,...
Medibib.nl
SNP Fosfatidylcholine 500 mg puur 90 capsules
€45,-
SNP Fosfatidylcholine 500 mg puur 90 capsules op voorraad. 1-2 werkdagen. Profiteer van gratis verzending.
Inositol (myo-) is een B-Vitamine . Het gebruik van Inositol is bijzonder veilig, zelfs bij doseringen van 6 gram. Myo-inositol is de vorm die het meest in de natuur voorkomt.
CDP Choline 500 mg - Choline draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne- Choline draagt bij tot de instandhouding van de normale leverfunctie Samenstelling per capsule CDP Choline Citicoline (Cognizin®) 500 mg IngredientenCytidine 5-Diposphocholine (natruim zout) Capsule : HydroxypropylmethylcelluloseGebruik1 per dag tijdens de...
Now Foods - Choline en Inositol - 250 mg Choline en 250 mg Inositol per dosering - 100 Capsules
€16,46€21,95
-25%
Choline en Inositol - Now Foods Choline en Inositol maken deel uit van het vitamine B-complex en zijn wateroplosbaar. Inositol, vitamine B7 of myo-inositol wordt beschouwd als onderdeel van het vitamine B-complex. Dit is een groep B vitaminen. Inositol is eigenlijk een halfvitamine omdat deze door het lichaam wordt gemaakt. Inositol uit de...
Vitakruid B3 Niacinamide 500 mg Vitakruid B3 Niacinamide 500mg bevat hoog gedoseerde vitamine B3. Er zijn 2 verschillende vormen van vitamine B3, namelijk niacine (nicotinezuur) en niacinamide (nicotinamide). Nicotinamide is niacine met daaraan verbonden een amidegroep. Het voordeel van niacinamide ten opzichte van niacine is dat er flush...
Clark L-Arginine 500mg is een voedingssupplement dat het aminozuur L-Arginine bevat. Dit aminozuur kan door het lichaam zelf worden aangemaakt en komt ook voor in onze voeding. L-Arginine wordt samen met L-Ornithine gebruikt ter ondersteuning van het Clark-programma. Het draagt bij aan de uitscheiding van ammoniak, een bijproduct van de...
Natuurlijkbesteld.nl
Choline en Inositol 500mg
€18,90
* Choline 250 mg | Myo-inositol 250 mg * Goed te combineren met L-Methionine * Choline ondersteunt een normale vetstofwisseling * Choline heeft een positieve invloed op de lever NOW Choline en Inositol 500mg 100 vcaps is een voedingssupplement met de voedingstoffen choline en inositol. Choline wordt ook wel een halfvitamine genoemd (vitamine B4)....
Pantothenic Acid van Now Foods is een in wateroplosbare Vitamine en wordt ook wel Vitamine B5 genoemd.Pantothenic Acid Now Foods eigenschappen:Pantotheenzuur helpt energie los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten. Daarnaast helpt Pantotheenzuur om vermoeidheid en moeheid te verminderen.Voor studenten of mensen die het druk hebben op werk is...
Now Foods - Curcuma longa (Bio-Curcumine Phytosome) - 60 Vegicaps
€35,22
Curcuma Longa 500 mg (Curcumine Phytosome)- Ondersteunt het immuunsysteem en het hart* (EFSA-ID 4009, 4010). - Helpt bij gebrek aan eetlust, ondersteunt de vetstofwisseling* (EFSA-ID 2744, 2751). - Voedt en beschermt de huid* (EFSA-ID 4008). - Goed voor de bloedcirculatie en de lever* (EFSA-ID 4010, 4013). - Van belang voor het zenuwstelsel en...
Jarrow Formulas Pantothenic Acid of pantotheenzuur is een B-vitamine en essentieel voor de energieproductie (Krebs cyclus), de aanmaak van bijnierhormonen, de eiwitstofwisseling en wondheling. Alcohol vermindert het gehalte aan pantotheenzuur in weefsels en heeft een nadelige invloed op de omzetting ervan. Pantotheenzuur is vooral ook bekend...
1 capsule = 500 mg (vegan cellulose capsule)Deze 500 mg premium vegacaps bestaan uit extracten (verwerkingsvorm van een kruid met een hogere concentratie werkzame stof). De verhouding bij deze kruiden is 10:1. versterkt Agni (spijsverteringsvuur) voor een goed zuur-base evenwicht in de maag goed voor de spijsvertering ondersteunt de stofwisseling ...
bol.com
Acetyl-L-Carnitine 500mg
€39,90
* Acetyl-L-carnitine is de best opneembare vorm van carnitine. * Goed opneembaar door acetyl * Bevat 500 mg acetyl-L-carnitine per capsule * Speelt een belangrijke rol in de hersenstofwisseling Acetyl L-Carnitine NOW eigenschappen Ongeveer 95% van de totale hoeveelheid carnitine (https://www.bodystore.nl/gezondheid/aminozuren/carnitine) in het...
bol.com
Ayurveda Specialist - Trikatu - Supplement
€19,95
1 capsule = 500 mg (vegan cellulose capsule) ondersteunt de stofwisseling draagt bij tot een normale spijsvertering om vrijer te ademen Dit zijn (voorlopig) toegestane gezondheidsclaims*. Trikatu betekent letterlijk “drie scherpe kruiden”. Trikatu combineert dan ook de werkingen van gember (Zingiber officinale), zwarte peper (Piper nigrum) en...
bol.com
Cayenne 500mg-100 veggie caps
€14,90
* 500 mg Cayenne peper per capsule (40.000 Hitte Eenheden) * Antioxidant* * Helpt om op gewicht te blijven* * Ondersteunt de vetverbranding en vetstofwisseling* Cayenne 500mg van NOW Foods is een voedingssupplement op basis van Cayennepeper (Capsicum annuum). Cayennepeper (Capsicum annuum) wordt al duizenden jaren als voedingsmiddel en door...
Greenfood Vitamine B5 (pantotheenzuur), 500 mg, hoge dosering, 120 capsules - Zonder kunstmatige toevoegingen. Zonder genetische manipulatie. Veganistisch.
€25,99
Greenfood Vitamine B5, 500 mg Vitamine B5, ook wel pantotheenzuur genoemd, is net als alle B-vitamines in water oplosbaar. Greenfood's Vitamine B5 levert 500 mg vitamine B5 in één capsule. Volgens het Europees Agentschap voor Voedselveiligheid (EFSA) draagt vitamine B5, pantotheenzuur, bij aan:- een normaal energieleverend metabolisme- een normale...
bol.com
Greenfood Taurine, 500 mg, hoog gedoseerd, 120 capsules - bekend van energiedrankjes. Zonder kunstmatige toevoegingen. Zonder genetische manipulatie. Veganistisch.
€21,99
Taurine - hoge dosis Taurine is een natuurlijk aminozuur dat in het lichaam wordt aangemaakt als gevolg van het metabolisme van cysteïne en methionine. In voedselbronnen komt het voornamelijk voor in vis en vlees. Daarom kunnen vegetariërs en veganisten die op zoek zijn naar alternatieve bronnen van taurine, het gemakkelijk verkrijgen via...
bol.com
Greenfood Body Shape, 500 mg, 120 capsule, 4-voudig effectief, hoge dosering - Zonder kunstmatige toevoegingen, Zonder genetische manipulatie
€23,99
Body Shape - 4 keer effectiever Body Shape werkt op vele niveaus, is in grote doses en puur natuurlijk. Naast vitaminen en mineralen levertten Greenfood body Shape capsules ook klassieke L-carnitine, pectine, guarana, groene thee en cayennepeper. Volgens de European Food Safety Agency dragen de ingrediënten van Greenfood Body Shape bij aan:-...
bol.com
Swanson Health Pantothenic Acid 500mg - Vitamine B-5 Capsules - 500 Mg per capsule - 250 capsules - 1 stuk
€51,99
Swanson Health Pantothenic Acid 500mg - Vitamine B-5 Capsules - 500 Mg per capsule - 250 capsules - 1 stuk Pantothenic Acid (Vitamine B-5) van Swanson health. Pantotheenzuur is een vitamine van het B-complex. Pantotheenzuur draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Pantothenic Acid van Swanson Health draagt bij tot een normale...
1 capsule = 500 mg (vegan cellulose capsule)Deze 500 mg premium vegacaps bestaan uit extracten (verwerkingsvorm van een kruid met een hogere concentratie werkzame stof). De verhouding bij deze kruiden is 10:1. draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel goed voor de cholesterolspiegel goed voor de bloeddruk ondersteunt de...
bol.com
Nieuw!
Epigenetix - L-Tyrosine 500mg - 90 premium capsules - Ondersteunt dopamine aanmaak voor betere focus, bevordert een gezonde schildklierfunctie en metabolisme, helpt bij stressbestendigheid en stemming
€31,-
Epigenetix L-Tyrosine – Essentieel voor Cognitieve Functie, Energie en Stressbestendigheid Ondersteunt hersenfunctie en mentale helderheid Bevordert een gezonde schildklierfunctie en metabolisme Helpt bij stressbestendigheid en stemming Wil je je focus verbeteren, meer energie hebben en stress beter aankunnen? Epigenetix L-Tyrosine is een krachtig...
bol.com
Lucovitaal Berberine Puur 500 mg 60 capsules
€29,99
Lucovitaal Berberine Puur 500 mg Lucovitaal Puur Berberine 500 mg extract bevat 97-102% Berberine. Berberine draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel*. Daarnaast draagt Berberine aan behoud van normale triglyceridengehalten in het bloed en is goed voor de urinewegen*. Berberine ondersteunt de reinigende werking van de lever en...
Drogist.nl
NOW DMG 125mg Capsules
€16,91€24,15
-30%
NOW DMG 125mg Capsules is een voedingssupplement op basis van Dimethylglycine. DMG wordt ook wel pangaamzuur of vitamine B15 genoemd. Vitamine B15 helpt bij de vorming van aminozuren. Het is een antioxidant dat gunstig is voor de gehele gezondheid. Het helpt bij de oxidatie van glucose en de celreproductie. Ook kan het dienen als stimulans voor het...
Clark Vitamine B5 pantotheenzuur 500mg 100 Vegetarische capsules
€20,52€23,59
-13%
Vitamine B5 pantotheenzuur 500 mg is een vitaminepreparaat dat een belangrijke rol speelt in het lichaam. Het bevat per dagdosering van 1 capsule 500 mg vitamine B5, waarvan 460 mg daadwerkelijk vitamine B5 is. Dit komt overeen met 7666,7% van de Referentie Inname (RI). Vitamine B5 is essentieel voor de energieproductie en ondersteunt het...
GABA - Now Foods Hoge kwaliteit GABA van Now Foods met vitamine B6! GABA van Now Foods is een gamma-aminoboterzuur en bevat uitsluitend de natuurlijke L-vorm. Elke verpakking bevat 100 vegicaps wat voldoende is voor 100 doseringen. Met vitamine B6 wat bijdraagt aan een goede energievoorziening in de spieren en het normale functioneren van het...
NOW PABA 500mg Capsules (para-aminobenzoëzuur) is een niet-eiwitaminozuur, dat voorkomt is voedingsmiddelen als tarwekiemen, lever, nieren eieren, yoghurt, zemelen en melk.DoseringEenmaal daags 1 capsule, bij voorkeur tijdens het eten innemen. Houd u aan de aanbevolen dosering. WaarschuwingenRaadpleeg uw gezondheidsprofessional, arts of apotheker...
NOW PABA 500mg
PABA, ook wel bekend als para-amino-benzoëzuur, is een in water oplosbare stof die tot de B-vitamines wordt gerekend. Elke dagelijkse dosering van 1 capsule biedt een geconcentreerde hoeveelheid van dit belangrijke nutriënt.
Samenstelling per dagdosering van 1 capsule:
PABA (para-amino-benzoëzuur)
500mg
Ingrediënten
...
Now Foods - Ascorbyl Palmitaat 500 mg - Vetoplosbare Vorm van Vitamine C - 100 Vegicaps
€26,57€37,95
-30%
Ascorbyl Palmitate - Now Foods Ascorbyl Palmitate van Now Foods is een vetoplosbare vorm van vitamine C. Vitamine C draagt bij aan/is van belang voor de vorming van collageen die helpen om de conditie van de huid te versterken en ondersteunen. Kenmerken Ascorbyl Palmitate: Zeer goed opneembaar Verkrijgbaar in vegicaps 1 of 2 capsules per...
DagdoseringPer dagdosering (één (1) plantaardige capsule)Aanbevolen doseringAls voedingssupplement voor volwassenen één (1) plantaardige capsule dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.Disclaimer• Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet vervangen.Raadpleeg...
Gezonderwinkelen.nl
NOW Foods Niacinamide 500mg capsules
€11,96€14,90
-20%
Niacinamide 500mg van Now Foods is een erg populair product bij sporters en bodybuilders! Niacinamide 500mg Now Foods eigenschappen:Niacine activeert de natuurlijke energie in het lichaam. Voorts speelt Niacine ook een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen. Ook helpt Niacine bij vermoeidheid/moeheid.Niet alleen op fysiek gebied is Niacine...
Nova Vitae - Vitamine B5 - Pantotheenzuur - 500 mg - 90 capsules
€32,95
Toepassing van Nova Vitae Vitamine B5 Pantotheenzuur 500 mg:Vitamine B5, ook bekend als pantotheenzuur, is een in water oplosbare vitamine die essentieel is voor verschillende biochemische processen in het lichaam. Pantotheenzuur is een onderdeel van co-enzym A (CoA), dat betrokken is bij verschillende metabolische reacties, waaronder de omzetting...
Kal Vitamine B5 1000 mg pantotheenzuur levert 1 gram vitamine per tablet. Het pantotheenzuur wordt als calciumpantothenaat gebonden voor een goede opname.Dosering1x daags 1 tablet bij de maaltijd innemen. Niet geschikt voor kinderen onder de 18 jaar, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.
Now Foods - Calcium & Magnesium - 500 mg Calcium / 250 mg Magnesium per Tablet - 100 Tabletten
€12,70€16,95
-25%
Calcium en Magnesium - Now Foods Calcium en Magnesium zijn geheel natuurlijk en belangrijk voor sporters. Now Foods Calcium Magnesium bevat per tablet 500 mg Calcium en 250 mg Magnesium. De kenmerken van Calcium: Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten Calcium speelt een rol in het proces van celdeling en -...
NOW GABA 500mg Natuurlijk en Zuiver L-vorm GABA: NOW GABA bevat uitsluitend de natuurlijke L-vorm van GABA, de vorm die ook in het menselijk lichaam voorkomt en optimaal wordt benut. Vegetarisch en Veganistisch: Geschikt voor iedereen die een plantaardige levensstijl volgt, zonder compromissen op het gebied van kwaliteit of effectiviteit....
Vitamine B-2 - Now Foods Draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid! Vitamine B-2 van Now Foods draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid! Vitamine B2 draagt o.a. bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Kenmerken Vitamine B-2: Een gunstige invloed op een normaal energieleverend metabolisme Voor het...
L-Citrulline in de natuurlijke vorm (vrij aminozuur). Voor een goede voorziening van L-citrulline. Verpakking bevat 180 vegicaps.Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
BioPQQ® (pyrroloquinoline quinon) is een vitamineachtige stof die door een fermentatieproces is gewonnen. PQQ komt van nature voor in onder andere gefermenteerde soja (natto), peterselie en spinazie. PQQ Energy bevat een combinatie van PQQ, co-enzym Q10, acetyl-L-carnitine en vitamine B12 als co-enzymatisch methylcobalamine. Vitamine B12 activeert...
PABA 500MG Van NOW FOODS is één van de half-Vitamines in het Vitamine B-complex. PABA 500MG NOW FOODS EIGENSCHAPPEN: Het kan door het lichaam aangemaakt en opgeslagen worden. Ook is PABA een aminozuur. Een aminozuur is een bouwsteen van eiwit. PABA wordt een half-Vitamine genoemd, omdat het eigenlijk een hulpstof en geen echte Vitamine B is. Het...
NOW DMG 125mg
Samenstelling per vegicap
N,N-Dimethylglycine (HCl) (DMG, pangaamzuur)
125 mg
Ingrediënten
Vulstof (Rijstebloem), Dimethylglycine, Capsulewand (Hydroxypropylmethylcellulose), Antiklontermiddel (Magnesiumstearaat).
Gebruik
1-3 maal daags 1 vegicap, bij voorkeur tijdens het eten innemen.
Raadpleeg uw...
Green Tea Extract 400mg van Now Foods bevat talrijke stoffen, waaronder polyfenolen en catechines. Green Tea Extract 400mg Now Foods eigenschappen: Green Tea Extract van Now Foods bevat ook Vitamine C. Vitamine C ondersteunt de energiestofwisseling en kan het gebrek aan energie helpen verminderen. Daarnaast bevordert Vitamine C de opname van...
NOW PQQ Energy 20mg is een voedingssupplement op basis van Pyrroloquinoline quinon (PQQ) dat verkregen is uit bacteriële fermentatie. Het heeft een vergelijkbaar werkingsgebied als co-enzym Q10 en versterkt elkaars werking van onder andere co-enzym Q10 en acetyl L-carnitine. Van nature komt PQQ voor in onder andere gefermenteerde soja (natto),...
Sanopharm Vitamine B5 pantotheenzuur 100 mg is een vitaminepreparaat dat per tablet 100,0 mg vitamine B5 bevat, wat overeenkomt met 1666% van de Referentie Inname. Vitamine B5, ook bekend als pantotheenzuur, is een belangrijke voedingsstof die betrokken is bij verschillende processen in het lichaam.
De tabletten bevatten pantotheenzuur als...
Now Pqq Energy 20 mg
BioPQQ (pyrroloquinoline quinon) is een vitamineachtige stof die door een fermentatieproces is gewonnen.PQQ komt van nature voor in onder andere gefermenteerde soja (natto), peterselie en spinazie.PQQ Energy bevat een combinatie van PQQ, co-enzym Q10, acetyl-L-carnitine en vitamine B12 als co-enzymatisch...
TRIBULUS 500MG van NOW FOODS is met een gehalte van minimaal 45% Saponines een van de sterkste formules beschikbaar! TRIBULUS 500MG NOW FOODS EIGENSCHAPPEN: Tribulus Terrestris is een plant uit de Ayurveda. Dit is de traditionele Indische kruiden geneeskunde die al meer dan 2000 jaar wordt gebruikt in Indië. Het gaat bij de plant vooral om de...
NOW L-Arginine 500mg is een semi essentieel aminozuur dat wil zeggen dat het in bepaalde omstandigheden niet meer in voldoende mate kan worden aangemaakt door het lichaam (en dan essentieel kan worden). Dit supplement is geschikt voor vegetariërs en veganisten. Dosering1-3 maal daags 1 capsule bij voorkeur op een nuchtere maag innemen. Houd u aan...