Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
AOV 1015 Zaagpalmcomplex Zaagpalm en pompoen dragen bij aan een een gezonde prostaat* 1015 Zaagpalmcomplex bevat de antioxidanten vitamine E, selenium en zink. Deze vitaminen en mineralen dragen bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Met zaagpalm en pompoen wat bijdraagt aan een een gezonde prostaat* Waarschuwing: dit betreft...
Ontzuurde vitamine C. Met calcium en magnesium in gelijke hoeveelheden. Met bioflavonoiden. 312 C-Perf. bevat 500 mg vitamine C per tablet waaraan een bioflavonoiden-complex is toegevoegd. Het is een niet zure vorm van vitamine C waardoor deze mild is voor maag en darmen.Vitamine C is belangrijk voor een goede conditie van de bloedvaten, voor het...
Ortho Menopauze Complex Orthvitaal Ortho Menopauze Complex heeft een breed werkgebied waar onder andere de energiehuishouding, stemming en cognitie, de doorbloeding, schildklierfunctie, het immuunsysteem en natuurlijk de hormoonhuishouding in meegenomen worden. Een vrouw in de overgang heeft baat bij het combineren van antioxidanten, vitamines,...
Lucovitaal Berberine Puur 500 mg Lucovitaal Puur Berberine 500 mg extract bevat 97-102% Berberine. Berberine draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel*. Daarnaast draagt Berberine aan behoud van normale triglyceridengehalten in het bloed en is goed voor de urinewegen*. Berberine ondersteunt de reinigende werking van de lever en...
Start magnesium keuzehulp Wat is Magnesium Tauraat? Magnesium tauraat is een organisch gebonden vorm van magnesium, die door de hoge biologische beschikbaarheid makkelijker wordt opgenomen dan anorganisch gebonden vormen van magnesium. Magnesium tauraat is een combinatie van magnesium en aminozuur taurine. Onze dagelijkse voeding bevat over het...
Proviform Saw Palmetto 600mg is een hoogwaardig voedingssupplement dat per capsule 600mg Dwergpalmbes Poeder (Serenoa Repens / Saw Palmetto) bevat. Saw Palmetto is een palmachtige plant die zijn vrucht levert in de vorm van een bes. Deze bessen ondersteunen de gezondheid van de urinewegen in geval van een goedaardig vergrote prostaat. Daarnaast...
AOV 1138 Fosfatidylserine 50mg wordt verkregen uit soja. Hiervoor wordt uitsluitend gebruik gemaakt van sojabonen die niet genetisch gemodificeerd zijn. Fosfatidylserine is een fosfolipide. Via de voeding krijgen we gemiddeld 130 mg per dag binnen. Fosfatyldiserine komt vooral voor in orgaanvlees en in vette vis. AOV 1138 Fosfatidylserine 50mg kunt...
Your greatest wealth is health! Bewegen, ontspannen en goede voeding zijn de basis principes voor een goede gezondheid. Uw G&W Gezondheidswinkel is al meer dan 25 jaar gespecialiseerd in gezond zijn en blijven. Of het nu om afslanken, sportvoeding, natuurlijke cosmetica, gezonde voeding of vitaminen mineralen gaat uw G & W GezondheidsWinkel zoekt...
Gezondheidswinkel.nl
pure mushroom Lions mane bio 60 Vegan Capsules
€24,95
pure mushroom Lions mane bio 60vcp op voorraad. Vandaag besteld, overmorgen in huis. Gratis verzending vanaf 20,-
Dagdosering
Per dagdosering (één (1) plantaardige capsule)
Aanbevolen dosering
Als voedingssupplement voor volwassenen één (1) plantaardige capsule dagelijks bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Disclaimer
• Een voedingssupplement kan een evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl niet...
Proviform Saw Palmetto 600mg is een hoogwaardig voedingssupplement en bevat per capsule 600mg Dwergpalmbes Poeder (Serenoa Repens / Saw Palmetto). Saw Palmetto is een palmachtige plant die zijn vrucht levert in de vorm van een bes. De bessen ondersteunen, in geval van een goedaardig vergrote prostaat, de gezondheid van de urinewegen. Daarnaast...
All Natural Scutellaria is een voedingssupplement op basis van Scutellaria, ook wel bekend als het 'blussende kruid' in de traditionele Chinese geneeskunde. Dit kruid biedt vooral verlichting tijdens het pollenseizoen. Daarnaast bevat het vitamine A en biotine, die bijdragen aan het behoud van normale slijmvliezen.
De samenstelling per dagdosering...
AOV 721 Krillolie is een voedingssupplement dat een bron van omega 3 vetzuren biedt. Het wordt gewonnen uit de Euphasia superba, een krillsoort die rond de zuidpool leeft. De krill wordt op duurzame en milieuvriendelijke wijze gevangen, zonder ongewenste bijvangst van vis of zeehonden. Dit gebeurt in samenwerking met het Wereld Natuur...
Houdt haren sterk en glanzend en voedt de huid van binnenuit1Met Keratine, Biotine1, Bamboe en Zink2Voor het behoud van een gezonde huid1Is goed voor nagels2
AOV 804 Boswellia-extract 400mg Capsules is een natuurlijk supplement dat een gestandaardiseerd extract bevat van de Boswellia serrata boom, afkomstig uit India. Het extract wordt gewonnen uit de hars van de boom en bevat boswellia-zuren, de actieve bestanddelen van de boom. Deze capsules zijn verpakt in flacons van 100% gerecycled plastic (rPET),...
Rhodiola wordt beschouwd als een adaptogeen kruid dat bekend staat om zijn potentiële voordelen bij het ondersteunen van stressbeheersing en het bevorderen van algeheel welzijn. Het kan helpen bij de verbetering van de mentale helderheid, vermindering van mentale vermoeidheid en ondersteuning van een gezonde geest. Rhodiola kan het energieniveau...
Pharma Nord Bio-glucosamine forte is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om de gezondheid van de gewrichten te ondersteunen. Elke dagdosering van 3 capsules bevat 1200 mg glucosamine, een belangrijke bouwsteen voor het kraakbeen in de gewrichten.
Deze capsules bevatten glucosaminesulfaat 2KCL, afkomstig van schaaldieren. De...
Goed opneembare vorm van magnesium. Draagt bij aan hersenfuncties. Goed voor de werking van de spieren. Taurine ondersteunt de opname van magnesium.Vrij van gelatine, gist, toegevoegde suikers en synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen.Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Vitakruid 5-HTP 100 mg
Kruidenpreparaat
Voorloper van serotonine
Het product 5-HTP 100 mg bevat een uniek hoog geconcentreerd Griffonia simplicifolia extract met maar liefst 30% aan de werkzame stof 5-Hydroxytryptofaan (5-HTP). De Griffonia struik is een plantsoort die in de natuur veel voorkomt in Centraal- en West Afrika. De zaden van...
AOV 1133 Bromelaïne is een voedingssupplement dat een ananas enzym-preparaat bevat. Bromelaïne is een verzamelnaam voor een groep enzymen die worden gevonden in zowel de vrucht als de stengels van de ananasplant (Ananas comosus). De stengels bevatten de sterkst mogelijke concentratie van deze eiwitsplitsende enzymen. Elke dagdosering van 2 vegacaps...
Drogist.nl
AOV 710 Teunisbloemolie 1000 mg 60 capsules
€18,71€24,95
-25%
AOV 710 Teunisbloemolie is een voedingssupplement dat Omega 6 vetzuren bevat, verkregen uit de natuurlijke bron teunisbloem. Het is belangrijk om de verhouding tussen verschillende soorten onverzadigd vet in de voeding in balans te houden, zoals de balans tussen omega 3 en omega 6 vetzuren. Dit supplement bevat 1000 mg teunisbloemolie per...
Pharma Nord Bio active uniquinol Q10 100 mg 30 capsules
€25,14€35,94
-30%
Pharma Nord Bio active uniquinol Q10 100 mg is een voedingssupplement dat helpt het lichaam een laag gehalte aan Q10 aan te vullen. Elke capsule bevat 100 mg ubiquinol, de gereduceerde vorm van co-enzym Q10, en 12 mg vitamine C. Het product is vrij van gluten, lactose, GMO en bestraalde ingrediënten.
Samenstelling per dagdosering (1...
AOV 313 Vitamine C 500 is een voedingssupplement dat 500 mg vitamine C per tablet bevat. Daarnaast zijn bioflavonoïden en een complex van rozenbottel-poeder toegevoegd. Bioflavonoïden komen voor in groenten, fruit, wijn, thee en cacao. Vitamine C ondersteunt de afweer en zorgt mede, naast andere belangrijke stoffen zoals vitamine D, voor een goede...
AOV 704 Visolie Forte bevat 1.000 mg visolie per capsule die gewonnen wordt uit duurzaam gevangen vis (ansjovis en sardines). De visolie is rijk aan omega 3 vetzuren, zoals DHA en EPA, die voornamelijk in vis voorkomen. Deze omega 3 vetzuren hebben een gunstige werking op het hart bij een dagelijkse inname van minimaal 250 mg. Daarnaast is DHA een...
AOV 312 C Perfect 500mg Tabletten (120 stuks) is een voedingssupplement met 500 mg vitamine C per tablet, waaraan een bioflavonoïden-complex is toegevoegd. Het is een niet zure vorm van vitamine C waardoor deze mild is voor maag en darmen.Vitamine C is belangrijk voor een goede conditie van de bloedvaten, voor het behoud van sterke botten en tanden...
AOV 721 Krillolie
Voedingssupplement met zoetstof.
Samenstelling per dagdosering van 2 capsules
Krillolie
1.000 mg
met EPA
120 mg
met DHA
55 mg
met fosfolipiden
400 mg
En astaxanthine esters
80 mcg
ECO-HarvestingTM is een geregistreerd handelsmerk van Aker BioMarine.
Ingredienten
Krillolie (uit WEEK- EN...
AOV 511 Magnesium Pidolaat 35mg Vegacaps (90 stuks) bevat organisch gebonden magnesium en levert 35 mg magnesium per vegacaps. Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en de botten. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren. Daarnaast is het belangrijk voor de botaanmaak. Ook helpt magnesium bij het...
Voedingssupplement: Vitamine- en mineralenpreparaat. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Gezondheidswinkel.nl
AOV 1142 Gaba 200mg 60 Vegetarische capsules
€16,13€21,50
-25%
AOV 1142 GABA is een voedingssupplement dat 200 mg GABA per vegacaps bevat. GABA, wat staat voor gamma-amino-boterzuur, is een aminozuur dat van nature voorkomt in verschillende voedingsmiddelen, zoals groene groenten, zaden, verse noten, aardappelen en eieren.
Belangrijke kenmerken van AOV 1142 GABA zijn:
Aminozuur
200 mg GABA per vegacaps
Vrij...
AOV 604 L-Carnosine 250 mg is een voedingssupplement dat bestaat uit een dipeptide, een combinatie van twee aminozuren genaamd bèta-alanine en L-Histidine. Carnosine komt van nature voor in vlees en vis, maar niet in plantaardig voedsel. Elke dagelijkse dosering van 4 vegacaps bevat 1000 mg l-carnosine.
Belangrijke kenmerken van AOV 604 L-Carnosine...
AOV 211 Nicotainamide 500 mg Capsule (60 stuks) is plantaardige capsule met een combinatie van twee vormen vitamine B3, namelijk niacine (nicotinezuur) en niacinamide (nicotinamide). Het lichaam maakt gebruik van nicotinamide wanneer er energie wordt vrijgemaakt vanuit voeding. Niacine helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit en helpt...
AOV 911 Luteïne 20 mg is een kruidenpreparaat dat een hoge dosering luteïne bevat. Luteïne is een bioactieve stof die voorkomt in groene groenten en ook als kleurstof aan sommige producten wordt toegevoegd. Deze voedingssupplementen zijn hypoallergeen en bevatten per capsule 20 mg luteïne en 1000 mcg zeaxanthine.
De samenstelling van AOV 911...
Met de biologisch actieve vorm ubiquinol. Belangrijk voor ouderen met verminderde Q10 aanmaak De natuurlijke vorm Q10 ubiquinol Q10 ubiquinol van het werelwijd bekende Kaneka Co-enzym Q10 in voeding Het gebruik van voedingssupplementen complementeert een gezond voedingspatroon. Co-enzym Q10 komt van nature voor in orgaanvlees en rood vlees. Met...
AOV 611 Taurine 500mg is een voedingssupplement dat per vegacaps 500 mg taurine bevat. Taurine is een bioactieve stof die van nature voorkomt in vlees, vis en energiedranken. Het lichaam kan taurine zelf aanmaken, maar het kan ook uit voeding worden gehaald. Daarnaast zijn de vitamines A en B6, en de mineralen zink en mangaan belangrijk voor de...
AOV 806 avocado sojaboon-extract is een voedingssupplement dat per vegacaps 300 mg ASU (avocado- en sojaboonolie-extract) bevat. Het supplement is vrij van hulp- en vulstoffen en geschikt voor vegetariërs en veganisten. Het bevat een mix van avocado- en sojaboonolie-extract, natuurlijke cellulose en HPMC (vegacaps). Dit extract kan gebruikt worden...
AOV 316 Vitamine C 1.000 Voedingssupplementen - 180 tabletten
€23,-€31,95
-28%
- 1.000 mg vitamine C in de vorm van ascorbinezuur.- Met bioflavonoïden en rozenbottel.- Bij geestelijke en fysieke inspanning.315 Vitamine C 1.000 bevat 1.000 mg vitamine C per tablet, daarnaast zijn bioflavonoïden-complex en rozenbottel-poeder toegevoegd.Bij een dagelijkse inname van 200 mg vitamine C naast de aanbevolen dagelijkse inname heeft...
AOV 605 L Glutamine 500mg Capsules is een aminozuur dat door het lichaam kan worden gemaakt. Het is dus voor de mens een niet-essentieel aminozuur. Het kan ter aanvulling op de voeding worden gebruikt in de vorm van een supplement. L-Glutamine komt in de voeding onder andere voor in kwark, eieren, soja, tarwe, spinazie, bonen en tofoe.Omdat...
AOV 603 L-Arginine 500mg is een essentieel aminozuur dat voorkomt in noten, pitten en kikkererwten. Elke vegacapsule bevat 500 mg L-arginine. Aminozuren, samen met vitaminen, mineralen en sporenelementen, zijn belangrijke microvoedingsstoffen voor het lichaam. Sommige aminozuren kan het lichaam zelf aanmaken, maar voor andere is het afhankelijk van...
AOV 807 Druivenpitten-extract 60mg Capsules (60 stuks) bevat gestandaardiseerd extract. Flavonoïden zijn stoffen die zitten in groente en fruit. Vaak komt de kleur van groente en fruit van de flavonoïden.Flacons van 100% gerecycled plastic (rPET). De AOV supplementen zijn vanaf nu terug te vinden in een duurzamere verpakking. Door te kiezen voor...
Prosta QR ® 90 capsules (Goed voor de normale functie van de prostaat en blaas van de man*.) - 90 Capsules - Flinndal
€69,95
Prosta QR is een geavanceerde 6 in 1 formule die de prostaat, mannelijke urinewegen en voortplantingsorganen optimaal ondersteunen. De formule bevat, naast een combinatie van vitaminen en mineralen, ook pompoenzaadextract, zaagpalmextract en lijnzaadextract.
Flinndal.nl
Golden Naturals Magnesium Bisglycinaat 300 mg 180veganistische tabletten |
€29,96€39,95
-25%
Waarom Magnesium Bisglycinaat 300 mg voor je energie en hersenen?Heb je weleens het gevoel dat je hoofd overstroomt met gedachten, alsof het een drukke verkeerskruising is? Verlang je naar een manier om je geestelijke balans te ondersteunen en je gedachten te kalmeren? In ons drukke dagelijkse leven kan het een uitdaging zijn om cognitieve...
Health Food L-Lysine 1000mg (Lipblaasjes-formule) 100 tabletten |
€19,98
L-Lysine, veel geadviseerd bij lipblaasjes en andere immuungerelateerde klachten.Samenstelling Health Food L-Lysine 1000mg (Lipblaasjes-formule) 100 tablettenaanbevolen Ingrediënten per tablet dagelijkse dosering L.Lysine 1000 mg 2000 mgIngrediënten Health Food L-Lysine 1000mg (Lipblaasjes-formule) 100 tablettenL.Lysine, proteïne, cellulose mc,...
Gezonderwinkelen.nl
Pompoenpitolie 1000mg
€24,64€28,-
-12%
SNP Pompoenpitolie 1000mg
Goed voor de prostaat*
*= Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
Samenstelling per dagdosering van 2 capsules:
Pompoenpitolie
met omega 6
met omega 9
2.000 mg
800 mg
300 mg
Ingrediënten
Pompoenpitolie...
AOV 510 Magnesium Bisglycinaat (60vcp) bevat een organisch, aminozuurgebonden magnesium (magensiumbisglycinaat) en levert 120 mg magnesium (elementair) per vegacaps. Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en de botten. Dit mineraal speelt een rol bij het behoud van sterke en soepele spieren en draagt op deze manier bij aan een normale...
AOV 570 IJzer Bisglycinaat 15mg is een voedingssupplement dat 15 mg goed opneembaar ijzer per vegacaps bevat. Het is geschikt voor vegetariërs en veganisten. IJzer speelt een belangrijke rol bij de vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, wat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof in het lichaam. Zuurstof is essentieel voor de...
AOV 537 Zink citraat 25mg is een voedingssupplement dat 25 mg organisch gebonden zink per vegacapsule bevat. Zink citraat wordt goed opgenomen door het lichaam. Zink is een belangrijk mineraal dat bijdraagt aan verschillende lichaamsfuncties.
Zink ondersteunt een normale concentratie, leervermogen en geheugen, waardoor het kan helpen tijdens...
Zink is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt bij verschillende lichaamsfuncties. Het draagt bij aan een normale concentratie, leervermogen en geheugen, waardoor het kan helpen tijdens momenten van grote geestelijke inspanning. Daarnaast is zink goed voor de huid, het haar en de nagels. Het speelt ook een rol bij de stofwisseling...
Artelle Rode gist rijst co enzym q10 220 vegacapsules
€44,60€61,95
-28%
De Artelle Rode Gist Rijst + Co-Enzym Q10 zijn veganistische capsules op basis van rode gist rijst en bevorderen de normale cholesterolwaarden. Deze capsules bevatten 10mg monocoline K en 100mg Co-enzym Q10, wat bijdraagt aan het behouden van gezonde cholesterolwaarden en een gezond cholesterolgehalte.
Belangrijke kenmerken:
Veganistische...
Lucovitaal Prostaat Potentie & Urinewegen Prostaat Potentie & Urinewegen van Lucovitaal is speciaal voor de man. Rood Stinkhout schors (Prunus Africana cortex) ondersteunt de nierfunctie bij mannen en helpt bij het behoud van een normale prostaat en prostaatfunctie. Rozenwortel (Rhodiola Rosea) helpt de mannelijke potentie ondersteunen. Zilverkaars...
SNP Libido man extra forte 5000 mg puur 30 capsules
€52,08€56,-
-7%
SNP Libido man extra forte 5000 mg puur Kruidenpreparaat De zuiverste, beste en sterkste kruiden zijn voor dit product aangewend. Samenstelling per vegetarische capsule 500 mg Damiana, Muira Puama, Korean Ginseng, Maca, Willow herb, Purple corneflower, Saw palmetto, Golden rod herb, Pumpkin seed. ratio 10:1 1 capsule staat gelijk aan 5000 mg (= 5...
- Speelt een rol bij het behoud van soepele spieren en sterke botten.- Ondersteunt het energieniveau en kan het gebrek aan energie helpen verminderen.- Goed voor het geheugen en een goede geestelijke balans.Bij sportprestaties gaan mineralen met zweten verloren. Deze moeten worden aangevuld. Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en...
AOV 1143 Lactoferrine 200mg Vegacaps is een vegetarisch voedingssuppelement met de samenstelling van Lacto (koemelk) en Ferrine (ijzer).Flacons van 100% gerecycled plastic (rPET). De AOV supplementen zijn vanaf nu terug te vinden in een duurzamere verpakking. Door te kiezen voor rPET wordt er bijgedragen aan een meer circulaire economie. Hierdoor...
NOW Foods Dandelion Root (Paardebloem, Taraxacum) Biologische paardenbloem wortel Heeft een positieve invloed op lever en galblaas* Goed voor een normale maagfunctie* Helpt de spijsvertering* Goed voor de cholesterolspiegel* Paardenbloem (Taraxacum officinale) is een veel voorkomende bloeiende plant die voorkomt in de gematigde streken van het...
AOV 1142 Gaba 200 mg GABA, ofwel gamma-aminoboterzuur, is een aminozuur dat van nature voorkomt in diverse voedingsmiddelen, waaronder groene groenten zoals broccoli, zaden, verse noten, aardappelen en eieren. Samenstelling per dagdosering van 1 vegacaps GABA (gamma-aminoboterzuur) 200 mg Ingredienten GABA (gamma-aminoboterzuur),...
AOV 201 Riboflavine 50mg werd ontdekt in de jaren dertig van de vorige eeuw toen het uit gistextract werd geïsoleerd. Riboflavine is in hoge concentraties aanwezig in eieren. 201 Riboflavine bevat 50 mg vitamine B2 en helpt in tijden van vermoeidheid of futloosheid. Het activeert de natuurlijke energie in het lichaam. Vitamine B2 levert een...
AOV 910 Luteïne 6 mg is een voedingssupplement dat luteïne en zeaxanthine bevat. Luteïne is een gele kleurstof die samen met zeaxanthine behoort tot de groep carotenoïden. Deze stoffen zijn te vinden in donkergroene bladgroentes zoals spinazie, andijvie, boerenkool en broccoli. Elke vegacapsule bevat 6 mg luteïne, wat bijdraagt aan een gezonde...
AOV 513 Magnesium AC & citraat 150mg
513 Magnesium AC & Citraat van AOV bevat organisch gebonden magnesium aan de aminozuren glycinaat en citraat.
Magnesium:
-helpt bij het vrijmaken van energie uit de voeding en ondersteunt op deze manier het energieniveau.
- speelt ook een rol bij de botaanmaak en bij het behoud van sterke en soepele...
AOV 608 bevat de natuurlijke vorm van L-Tyrosine L-tyrosine is een niet-essentieel aminozuur dat door het lichaam (onder normale omstandigheden) zelf wordt aangemaakt. Tyrosine bestaat in twee vormen, de L- en de D-vorm. Voor 608 L-Tyrosine wordt alleen de natuurlijke L-vorm gebruikt. 608 L-Tyrosine bevat 500 mg l-tyrosine per capsule. ...
AOV 722 Lijnzaadolie 1000mg Capsules (90 stuks) bevat 1740 mg ALA per dagdosering (3 capsules). Het is belangrijk dat de verhouding tussen de verschillende soorten onverzadigd vet in de voeding in balans is. Bij een dagelijkse inname van 2.000 mg draagt alfa-linoleenzuur (ALA) bij aan de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed....
AOV 315 Vitamine C 1.000 mg bevat 1.000 mg vitamine C per tablet, samen met bioflavonoïden-complex en rozenbottel-poeder. Deze supplementen zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten. Vitamine C speelt een belangrijke rol bij geestelijke en fysieke inspanning. Het ondersteunt het immuunsysteem en vermindert vermoeidheid. Daarnaast draagt vitamine...