Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Ayurveda Health voedingssupplementen Tabletten 400 mg
Filter
Sorteren
Prijs
Merk1
Toediening1
Dosering1
Winkel
Gluconorm 400mg
€20,57€26,37
-22%
Ayu Health Gluconorm 400mg - Kruidenpreparaat
Dit product is in Nederland geproduceerd volgens strenge FSSC22000 en HACCP normen.
Samenstelling per dagdosering van 2 tabletten
Zincum, Ferri sulphuratum, Zingiber officinalis, Piper nigrum, Piper longum, Oroxylum indicum, Solanum indicum, Solanum xanthocarpum, Aegle marmelos, Cissampelos...
Ayu Health Gluconorm 400mg - Kruidenpreparaat
Dit product is in Nederland geproduceerd volgens strenge FSSC22000 en HACCP normen.
Samenstelling per dagdosering van 2 tabletten
Zincum, Ferri sulphuratum, Zingiber officinalis, Piper nigrum, Piper longum, Oroxylum indicum, Solanum indicum, Solanum xanthocarpum, Aegle marmelos, Cissampelos...
Lucovitaal Magnesium 400 Citraat Magnesium Citraat van Lucovitaal bevat Magnesium citraat, de best opneembare vorm van magnesium. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Tevens heeft het een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de geestelijke veerkracht. Lucovitaal...
Magnesium Citraat tabletten van Lucovitaal® bevatten 400 mg elementaire magnesium per dagdosering van 2 tabletten. De tabletten bevatten de best opneembare vorm van magnesium: citraat. Deze formule bevat 400 mg elementaire Magnesium per dagdosering van 2 tabletten. Het bevat een goed opneembare vorm van Magnesium: citraat. Magnesium speelt een rol...
Lucovitaal Magnesium Citraat 400 is de best opneembare vorm van magnesium. De tabletten bevatten 400mg elementaire Magnesium (citraat) per dagdosering van 2 tabletten. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Magnesium heeft een positieve invloed op pijnlijke spieren en helpt kramp en spierpijn te...
Wat is Moringa? De Moringa boom, ofwel in Azie de ’Miracle Tree’. Wordt zo genoemd door de vele verschillende nutriënten die de boom bevat. Het is een boom waarvan bijna alle onderdelen gebruikt kunnen worden voor verschillende toepassingen. Moringa blad wordt al gedurende duizenden jaren gebruikt in de Indiase leefstijl en Ayuvedische leer. Bron...
Golden Naturals Magnesium Citraat 400mg Tabletten (180 stuks) bevat 400 mg elementaire magnesium per dagdosering en is gebonden aan een aminozuur (citraat). Hierdoor is de magnesium beter herkenbaar voor het lichaam en wordt het beter opgenomen. Daarnaast is organisch gebonden magnesiumcitraat licht verteerbaar. Daarbij is de elementaire waarde het...
Magnesium Citraat van Lucovitaal® bevat 400 mg elementaire magnesium per dagdosering van 2 tabletten. Het bevat de best opneembare vorm van magnesium: citraat. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Tevens heeft het een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de...
Dit voedingssupplement bevat de voedingsstoffen uit de Cordyceps schimmel. Elke tablet bevat 400 mg Cordyceps sinensis en 200 mg Polysaccharide. De ingrediënten bestaan uit Cordyceps paddenstoel extract (waarvan 50% polysaccharide), aardappelzetmeel en plantaardige magnesiumstearaat.
Gebruik: Neem eenmaal per dag een tablet in met voldoende...
Dit voedingssupplement bevat de voedingsstoffen uit de Maitake paddestoel. Het bestaat uit vier tabletten met een samenstelling van 1600mg Maitake (frondosa) Mushroom Extract, 160mg aardappelzetmeel en 40 mg magnesiumstearaat. De ingrediënten zijn voor 88.89% Maitake (frondosa) Mushroom Extract, 8.89% aardappelzetmeel en 2,22% magnesiumstearaat.
De...
KiKi Health - Lion’s Mane’s Extract - Bio – 60 Vegicaps (400mg)
€22,95
Kiki Health Lion’s Mane Extract Bio – 60 Vegicaps is een hoogwaardig voedingssupplement op basis van de Lion’s Mane paddenstoel (Hericium erinaceus), ook wel bekend als pruikzwam. Deze paddenstoel heeft een lange gebruiksgeschiedenis in Azië en wordt gewaardeerd vanwege zijn voedingswaarde.
Elke capsule bevat 500 mg biologisch Lion’s Mane-extract,...
Vitortho Mucuna Pruriens Extract 400mg is een kruidenpreparaat dat dagelijks gebruik van 100 mg of meer mucuna ondersteunt bij de normale werking van het zenuwstelsel* (EFSA-ID 2605). Het heeft ook een positieve invloed op het immuunsysteem* en zorgt mede voor een goede weerstand* (EFSA-ID 4077). Daarnaast is het een antioxidant dat beschermt tegen...
Kal Magnesium Citraat 400 Tabletten (60 stuks) is een voedingssupplement en bevat 400 mg elementair magnesium per dagdosering van 2 tabletten. Magnesium-citraat heeft betrekking op magnesium dat is gebonden aan citroenzuur en door zijn organisch gebonden vorm is het goed opneembaar door het lichaam. Kal Magnesium Citraat 400 Tabletten:Magnesium...
Golden Naturals Magnesium citraat 400mg (180 tabletten)
€25,51€34,95
-27%
Golden Naturals Magnesium Citraat 400 mg
Magnesium staat aan de basis van honderden biochemische processen in het lichaam. Golden Naturals Magnesium Citraat 400 mg bevat 400 mg elementaire magnesium per dagdosering. De elementaire waarde is het werkelijk aantal milligram dat je binnenkrijgt. Magnesiumcitraat is een verbinding met magnesium waarbij...
Kiki Health Multi-Mushroom Blend is een hoogwaardig voedingssupplement dat acht biologische paddenstoelenextracten combineert in een handige capsulevorm. Elke capsule bevat 400 mg van een full-spectrum extract, gestandaardiseerd op 50% bèta-glucaan polysacchariden. Deze polysacchariden zijn natuurlijke componenten van paddenstoelen en worden vaak...
Plent.nl
LivingGreens-Magnesium citraat 400mg -240+80 Gratis-voor spieren en botten-tegen krampen
€39,11€44,95
-13%
LivingGreens zuivere Magnesium citraat 400 mg 240+80 tabletten gratis
Mineralenpreparaat
Draagt bij tot het behoud van een normale spierfunctie en bij de botaanmaak.Van magnesium is bekend dat het een positieve invloed heeft op het zenuwgestel en bijdraagt aan de geestelijke veerkracht.
Curcumine is het gele pigment uit de Turmeric/Curcuma wortel en wordt in verband gebracht met talloze positieve effecten op de gezondheid. Curcumine heeft een krachtige antioxidant werking* en ondersteunt het immuunsysteem* Bij de curcumine van Fittergy is zwarte peper toegevoegd, waardoor de werkzame stof curcumine beter wordt opgenomen door het...
Artelle magnesium citraat bevat een goed opneembare vorm van magnesium.
Mineralenreparataat
Magnesium krijgen we relatief weinig binnen via onze voeding. Magnesium draagt bij aan het onderhoud van normale botten en een normale spierfunctie. Daarnaast levert magnesium een bijdrage aan de normale functie van het zenuwstelsel en aan de electrolyten...
Golden Naturals Magnesium Citraat 400mg bevat 400 mg elementaire magnesium per dagdosering en is gebonden aan een aminozuur (citraat). Hierdoor is de magnesium beter herkenbaar voor het lichaam en wordt het beter opgenomen. Daarnaast is organisch gebonden magnesiumcitraat licht verteerbaar. Daarbij is de elementaire waarde het werkelijk aantal...
L-Carnosine (Dipeptid) bestaat uit twee natuurlijke aminozuren, beta-alanine en L-histidine.L-Carnosine (Dipeptid) bestaat uit twee natuurlijke aminozuren, beta-alanine en L-histidine.Ingrediënten per capsule400 mg L-Carnosine (beta-Alanyl-L-histidine)100 mg cellulose ( vegetarische capsulewand.
All Natural Magnesium citraat 200 mg element 120 tabletten
€18,55€19,95
-7%
All Natural Magnesium Citraat 400 mg Tabletten (120stuks) is een elementair magnesium waardoor het beter wordt opgenomen door het lichaam. Deze tabletten bieden een natuurlijke bron van magnesium citraat, een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in verschillende lichaamsfuncties.
Magnesium is van vitaal belang voor de normale werking van...
Lucovitaal Magnesium 400 mg Forte sachets Lucovitaal introduceert Magnesium 400 mg Forte maxiverpakking met 60 sachets. Dit product bevat Magnesiumcarbonaat waaraan citroenzuur is toegevoegd, het drankje een frisse smaak geeft en waardoor het, na oplossing in water, verandert in Magnesiumcitraat; een goed opneembare vorm van Magnesium. Hierdoor...
Lucovitaal Magnesium Citraat 400 is de best opneembare vorm van magnesium. De tabletten bevatten 400mg elementaire Magnesium (citraat) per dagdosering van 2 tabletten. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Magnesium heeft een positieve invloed op pijnlijke spieren en helpt kramp en spierpijn te...
Hanoju Acetyl L carnitine - Aminozuurpreparaat Capsules met Acetyl-L-carnitine Samenstelling per dagdosering van 4 capsules1600 mg Acetyl-L-carnitine IngredientenAcetyl-L-Carnitine, glansmiddel hydroxypropylmethylcellulose Gebruik:2 x per dag 2 capsules met veel water tijdensde maaltijden innemen. Fabrikant:Hanoju B.V.Roelvinkstraat 17101 GN...
Lucovitaal Magnesium 400 Citraat Magnesium Citraat van Lucovitaal bevat Magnesium citraat, de best opneembare vorm van magnesium. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Tevens heeft het een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de geestelijke veerkracht. Lucovitaal...
Ontdek de kracht van Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg! Deze hoogwaardige tabletten ondersteunen de spieren, bevorderen sterke botten en verbeteren de werking van het zenuwstelsel. Dankzij de goed opneembare Magnesium Citraat vorm zijn deze vegan tabletten perfect voor iedereen, inclusief diabetici. Ze zijn zout- en suikervrij en bevatten geen...
Artelle Magnesium Citraat is een voedingssupplement dat een goed opneembare vorm van magnesium bevat. Onze voeding bevat vaak te weinig magnesium, terwijl dit mineraal essentieel is voor het onderhoud van normale botten en een normale spierfunctie. Daarnaast speelt magnesium een rol in het functioneren van het zenuwstelsel en de electrolyten balans...
Deze formule bevat 400 mg elementaire Magnesium per dagdosering van 2 tabletten. Het bevat een goed opneembare vorm van Magnesium: citraat. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Tevens heeft het een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de geestelijke veerkracht.
Rosemary 400 mg - Swanson Rosemary van Swanson bevat 400 mg pure rozemarijn per capsule. Kenmerken Rosemary: 800 mg pure rozemarijn per capsule Neem 2 capsules per dag Voldoende voor 1,5 maand Aanbevolen gebruik: Neem als voedingssupplement twee maal daags een capsule met water. Over Swanson: Swanson is een voorloper op de markt van...
bol.com
Golden Naturals Magnesium Citraat 400mg (180 veganistische tabletten)
€26,20
De allemansvriend: Magnesium Citraat 400 mg! Heb je het gevoel dat je spieren wat extra zorg en ondersteuning nodig hebben? Vind je het belangrijk dat je je soepele en sterke spieren behoud? Dan hebben wij een allemansvriend in ons assortiment: Magnesium Citraat 400 mg! Dit product, met deze magnesiumvorm, is speciaal ontwikkeld voor je lijf en je...
L-Carnosine (Dipeptid) bestaat uit twee natuurlijke aminozuren, beta-alanine en L-histidine.Samenstelling per capsule400 mg L-Carnosine (beta-Alanyl-L-histidine)100 mg cellulose ( vegetarische capsulewand)IngredientenL-Carnosine (beta-Alanyl-L-histidine), cellulose (vegetarische capsulewand)GebruikTweemaal daags een tot twee tabletten met voldoende...
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen en vervult in ons lichaam talloze functies. Deze magnesium is een mix van magnesium citraat, magnesium tauraat en magnesium oxide.
Samenstelling per dagdosering van 1 capsule:
Magnesium (0,5 mg Magnesium tauraat 0,5 mg magneiumcitraat poeder 399 mg magnesiumoxide) 400 mg (107%*)
*RI= referenti...
Hanoju Spirulina 400mg glas flacon bio 800 tabletten
€26,06€29,95
-13%
Hanoju Bio spirulina 400mg Kruidenpreparaat Samenstelling 1 tablet: 400 mg Spirulina platensis biologische landbouw zonder toevoegingen Voedingsinformatie per 100 gram Calorieën: 340 kcal/1423 KJ Eiwit: 12,39 g Koolhydraten: 17,00 g Vet: 1,90 g 71 g staan gelijk aan 1 BE Gebruiksaanwijzing Voor voedingssupplementen dagelijks tot tien tabletten met...
Magnesium 3-in-1Magnesium speelt een essentiële rol bij verschillende lichaamsfuncties. Het is onder andere belangrijk voor de energiestofwisseling, speelt een rol bij het behoud van sterke spieren en botten, draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en is goed voor het concentratievermogen. Magnesium 3-in-1 bevat de unieke Triple Layer...
Lucovitaal Magnesium Citraat 400mg Tabletten bevatten 400 mg elementaire magnesium per dagdosering van 2 tabletten. Het bevat de best opneembare vorm van magnesium: citraat.
Golden Naturals Magnesium Citraat 400mg Vegan 180 tabletten
€26,21€34,95
-25%
Golden Naturals Magnesium Citraat 400mg Vegan
Golden Naturals Magnesium Citraat 400mg Vegan is speciaal ontwikkeld voor je lijf en je spieren. De samenstelling is een uitgebalanceerde mix van ingrediënten zoals magnesiumcitraat, vitamine B6, taurine en BioPerine®. Magnesium en vitamine B6 zijn beide goed voor het zenuwstelsel en de...
Magnolia Bark - Swanson Magnolia Bark van Swanson bevat per capsule 400 mg magnolia bark. Kenmerken: 400 mg magnolia bark 60 capsules per verpakking Natuurlijk supplement Genoeg voor twee maanden Aanbevolen gebruik: Neem één capsule per dag. Over Swanson: Swanson is een voorloper op de markt van vitamines en mineralen. Ze hebben een...
bol.com
Lucovitaal Magnesium citraat 400 mg 30 tabletten
€5,99€7,99
-25%
Lucovitaal Magnesium citraat 400 mg
Mineralenpreparaat
Goed voor de werking van de spieren.
Samenstelling per dagdosering van 2 tabletten
% ADH*
Mangesium (citraat)
400 mg
107
*ADH - Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Ingredienten
Magnesium, vulmiddel: cellulose,...
NHP Moringa 400 mg puur
De plant bezit een hoge gehalte aan Vitamine C, Kalium, Calcium en een hele reeks belangrijke fytonutriënten
Samenstelling per dagdosering van 2 capsules:
800 mg moringa oleifera-extract.
PUUR: zonder vulmiddelen, zonder hulpmiddelen.
Ingredienten
Moringa oleifera-extract, vegetarische...
Wat is Colostrum? Colostrum of biest (biestmelk) is een bijzonder en natuurlijk product, het is afkomstig van koeien en wordt binnen 12 uur na het kalveren afgenomen. Colostrum van koeien kan ook door andere dieren en mensen gebruikt worden. De koe produceert een universeel colostrum dat door bijna alle zoogdieren (en mensen) goed geaccepteerd...
Lucovitaal Magnesium Citraat Druppels Lucovitaal Magnesium Citraat Druppels bevatten een hoge dosering Magnesium. Magnesium is goed voor de werking van spieren en ondersteunt de botten*. Daarnaast zorgt Magnesium mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel*. Ook is Magnesium goed voor de gemoedstoestand* en draagt het bij aan de aanmaak...
Boldo in capsules | 60 capsules per verpakking | gestandaardiseerd op 0,2% boldine | Geschikt voor vegetariërs en veganisten | Vitaminesperpost.nl
Vitaminesperpost.nl
Golden Naturals Pea 400mg (90 capsules)
€25,51€34,95
-27%
Golden Naturals Pea 400 mg
Palmitoylethanolamide (PEA) is een lichaamseigen stof. Bij een verhoogde behoefte aan PEA kan een supplement uitkomst bieden.
Samenstelling per dagdosering van 3 capsules:
Palmitoylethanolamide 1200 mg **
Magnesiumbisglycinaat 474 mg **
waarvan elementair magnesium 60 mg 16% RI*
Bioperine (Piper nigrumL.extract) 3...
Magnesium is goed voor de werking van de spieren en draagt bij aan de geestelijke veerkracht. Lucovitaal Magnesiumcitraat 400mg Forte Sachets zijn een instant oplosdrank met een heerlijke citroensmaak. Aan het magnesiumcarbonaat is citroenzuur toegevoegd, wat het drankje een frisse smaak geeft en waardoor het, na oplossing in water, verandert in...
Hanoju L-Carnosine 400mg - Aminozuurpreparaat Samenstelling per dagdosering van 2 capsules L-Carnosine 800 mg Ingredienten L-Carnosine (beta-alanyl-L-histidine), glansmiddel hydroxypropylmethylcellulose Gebruik 2 x per dag 1 capsule met veel water tijdens de maaltijden innemen Fabrikant/distributeur Hanoju B.V. IJsselburcht 3 6825 BS Arnhem Dit...
Lucovitaal Magnesium 400mg Citraat poeder is een hoogwaardig supplement dat een neutrale smaak heeft en gemakkelijk opneembaar is. Het poeder lost goed op in water, sportdrank, smoothies, yoghurt of kwark. Het bevat een goed opneembare vorm van Magnesium Citraat, wat essentieel is voor de werking van de spieren en het zenuwstelsel.
Magnesium speelt...
Vitamine D is noodzakelijk voor een vlotte opname door het organisme van calcium en fosfor. Terwijl de essentiële poly onverzadigde vetzuren zorgen voor een uitstekende wisselwerking tussen de verschillende cellen, waardoor de algemene ontwikkeling op een harmonieuze manier kan verlopen.
Ginseng guarana 400 mg puur - Kruidenpreparaat Ginseng: reeds eeuwen beroemd om zijn heilzame eigenschappen in het Verre Oosten is nu ook in onze contreien algemeen bekend. Samenstelling per capsule 400 mg ginseng-extract, guarana-extract. PUUR: zonder vulmiddelen, zonder hulpmiddelen. Ingredienten ginseng-extract, guarana-extract,...
Ayu Health Shallak - KruidenpreparaatDit product is in Nederland geproduceerd volgens strenge FSSC22000 en HACCP normen.Samenstelling per dagdosering van 3 tabletten400 mg Boswellia serrata extract 80% boswellic acidIngredientenBoswellia serrata extract 80% boswellic acidNatuurlijke hulpstoffen:cellulose (plantaardig), rijstconcentraat, rijstvlies...
Rhodiola Rosea Root - Swanson Kenmerken Rhodiola Rosea root: 400 mg pure Rhodiola rosea per capsule 100 capsules per verpakking 50 tot 100 dagen verpakking Pure Artic en koude regio Rhodiola 1 tot 2 capsules per dag Aanbevolen gebruik: neem als voedingssupplement 1 capsule 1 tot 2 maal per dag. Over Swanson: Swanson is een voorloper op de...
bol.com
Ayurveda Health Ashwagandha 120 Tabletten
€26,98
Ayurveda Health Ashwagandha 120 Tabletten op voorraad. 1-2 werkdagen. Profiteer van gratis verzending.
Full Spectrum Suma Root - Swanson Full Spectrum Suma Root van Swanson. Suma wortel wordt ook wel Para todo genoemd, dit betekend; Voor alles! Kenmerken: Full Spectrum suma wortel Bekend als Para todo, wat betekend; Voor alles! 400 mg suma root per capsule Over Swanson: Swanson is een voorloper op de markt van vitamines en mineralen. Ze...
bol.com
Paardenbloemextract 400mg
€14,96€19,95
-25%
Vitortho Paardenbloemextract 400mg
Kruidenpreparaat
Dagelijks gebruik van 1500 mg paardenbloem of meer ondersteunt de reinigende werking van de lever* (EFSA-ID 2570)
3000 mg paardenbloem of meer per dag helpt de spijsvertering* (EFSA-ID 4315)
Draagt bij aan het behoud van een normaal cholesterolgehalte en een gezonde bloedsuikerspiegel*...
SNP Maitake fermented 400mg puur Geschikt voor vegetariërs en veganisten Samenstelling per dagdosering van 1 capsule400 mg gefermenteerde maitake-extract (grifola frondosa mycelium) PUUR zonder vulmiddelen, zonder hulpmiddelen. IngredientenGefermenteerde maitake-extract (grifola frondosa mycelium), vegetarische capsule Gebruik1 tot 2 capsule(s)...
SNP Shiitake fermented 400mg puur De shiitake is een houtzwam.Hij wordt in China en Japan sinds ongeveer 2000 jaar gegeten.De shiitake is een lekkere eetbare paddenstoel.Shiitake paddenstoelen bevatten van nature gebonden eiwitten, kalium en zink.Daarnaast heeft de shiitake paddenstoel hoge waarden aan vitamine B1 en B2 en de voor vegetariërs...
SNP Gember fermented 400 mg
Geschikt voor vegetariërs en veganisten
- ondersteunt het immuunsysteem*
- goed voor het hart*
- goed voor maag- en darmfunctie*
- helpt op gewicht te blijven*
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
Samenstelling per capsule:
400 mg gefermenteerde gember-extract...
VitOrtho Andrographis Extract 400mg is een voedingssupplement op basis van Andrographis extract. Dit extract is goed voor de weerstand en helpt de luchtwegen gezond te houden. Daarnaast heeft het een positieve werking op de gewrichten, de lever en de bloedcirculatie.
De samenstelling van VitOrtho Andrographis Extract 400mg bestaat uit 60...
Golden Naturals PEA Strong 400mg Capsules (90 stuks) is een hoogwaardig supplement dat zich onderscheidt door de zuiverheid en kwaliteit van de gebruikte PEA. De ultra fijne deeltjesgrootte zorgt voor een optimale opname en verspreiding in het lichaam, terwijl de toevoeging van magnesiumbisglycinaat extra ondersteuning biedt voor zenuwen, spieren ...
Hanoju L-Carnosine 400mg Aminozuurpreparaat Samenstelling per dagdosering van 2 capsules: L-Carnosine 800 mg Ingrediënten L-Carnosine (beta-alanyl-L-histidine), glansmiddel hydroxypropylmethylcellulose. Gebruik 2x per dag 1 capsule met veel water tijdens de maaltijden innemen. Bewaren Goed afgesloten, droog, koel en beschermd tegen directe...
Hanoju Schisandra Extract is een kruidenpreparaat dat per tablet 400 mg Schisandra extract bevat, met een schizandrin gehalte van 20 mg. Het hoofdingrediënt is Schisandra extract, dat voor 80% uit shizandrin bestaat. De overige 20% bestaat uit Hydroxypropylmethylcellulose, dat de capsulewand vormt.
Om optimaal van dit supplement te profiteren,...