Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Pot - Biologische Voedingssupplementen
Filter
Sorteren
Prijs
Merk
Doelgroep
Klachtenindex
Toediening
Aantal toedieningen
Verpakking1
Inhoud
Dosering
Kenmerken1
Winkel
Be-Life Co-Q10 50 60 capsules
€12,78
Be-Life Co-Q10 60 Capsules is een hoogwaardig voedingssupplement met het co-enzym Q10, verkregen door natuurlijke gisting. Het co-enzym Q10 komt voor in het menselijk lichaam in de vorm van ubiquinone en ubiquinol. Dit co-enzym is werkzaam in het hele lichaam en heeft gunstige eigenschappen, niet alleen in cosmetica, maar ook als...
Gedroogde paardenmelk in capsules Paardenmelk lijkt van samenstelling het meest op moedermelk en is een zeer waardevolle voedingsbron. Onze overgrootmoeders gebruikten verse paardenmelk onder meer voor weelderig en gezond haar, en op de boerderijen werd het ook aan huisdieren gegeven voor een mooie, gezonde vacht. Deze capsules bevatten...
Kenmerken:
Ons supplement is biologisch geteeld, wat betekent dat het vrij is van synthetische pesticiden en herbiciden.
Elke pot bevat 240 tabletten, zodat je langdurig van de voordelen kunt genieten.
Elke tablet bevat een zuivere dosis van 500 mg Ashwagandha, zorgvuldig geformuleerd voor maximale effectiviteit.
Stressvermindering en...
Dit product bevat hydrolysaat[1] van collageen uit de zee van type I (Naticol® - natuurlijke bio-actieve bestanddelen). Deze vezelachtige eiwitten die hydroxyproline[2] bevatten, vormen meer dan 80% van het bindweefsel van ons lichaam.
KENMERKEN
- Collageen is vooral betrokken bij de structuur van ons kraakbeen;
- In bot wordt collageen aangemaakt...
Pazzox.nl
Darphin Éclat Sublime Vitamin C & E Oil Capsules
€158,50
De Darphin Eclat Sublime Vitamin C & E Oil Capsules zijn gevuld met vitamine C en E die de vitaliteit van de huid behouden en beschermen tegen externe invloeden.Elke pot bevat 60 individuele capsules die 100% biologisch afbreekbaar zijn. De capsules behouden de vitaminen.Samengesteld met 84% natuurlijke ingrediënten; 10% Pro Vitamine C, 5% Pro...
Lyko.com
2x Vitals Cordyceps Bio 60 capsules
€49,63€69,90
-29%
Vitals Cordyceps Bio
Vitals Cordyceps Biologisch is een voedingssupplement gemaakt van de Cordyceps Sinensis paddenstoel, die groeit op grote hoogte in Nepal. De Cordyceps-MRL wordt gekweekt op biologische rijst en is vrij van verontreinigingen. Na drogen en malen bij lage temperaturen blijft het complete voedingscomplex behouden.
* De...
Plein.nl
Cornish Seaweed Kelp jodium 450 mcg 60 capsules
€20,95
Cornish Seaweed Kelp jodium 450mcg bioKruidenpreparaat Kelp bevat een hoge dosering Jodium. Jodium ondersteunt de functie van de schildklier, het metabolisme en het zenuwstelsel Het draagt bij aan een gezonde huidHet levert een bijdrage aan het behoud van cognitieve functies zoals een:Een normaal leervermogenGeestelijke inspanning en activiteitEen...
bol.com
organisch spirulina tonic voedingssupplement
€12,90
geniet van de voordelen van een organisch spirulina koninginnegelei duo in capsules om uw prestaties te optimaliseren biologische voedingssupplementen voor sportbeoefenaars helpen bij het herstel wanneer het trainingsvolume toeneemt wat uw prestaties optimaliseert voor de dag van uw sportwedstrijd nieuwe verpakking 100 biologisch...
Alltricks.nl
be-life Anti-stress 600 capsules 60 capsules
€13,35
Be-Life Anti-Stress 600 is een hoogwaardig voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om ondersteuning te bieden bij allerlei vormen van stress. Het bevat een unieke combinatie van ingrediënten, waaronder magnesium, vitamine C en verschillende B-vitaminen.
Magnesium speelt een belangrijke rol bij het energieleverend metabolisme en draagt bij...
110ml CBD crème van Dutch Naturals met 250mg Full Spectrum Cannabidiol (CBD) van biologische en RAW hennepextracten- te goed om waar te zijn! Een pot CBD crème van Dutch Naturals bevat 110ml natuurlijke crème voor de huid; versterkt met 250mg Full Spectrum Cannabidiol (CBD) van biologische en RAW hennepextracten. Deze verzorgende en voedende crème...
bol.com
Curcuma Magnum 3200 Be Life Bio Pot Caps 90
€24,65
Productbeschrijving Een combinatie van geconcentreerde biologische kurkuma en piperine voor gewrichts- en spijsverteringscomfort ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamCurcuma Magnum 3200 Be Life Bio Pot Caps 90 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode3507019 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s)...
Maca, ook wel Peruaanse ginseng genoemd, groeit in de Peruaanse Andes en wordt op traditionele wijze gedroogd en gemalen, zodat de waardevolle voedingsstoffen bewaard blijven. Maca bevat maar liefst 31vlot opneembare mineralen, vitaminesen essentiële aminozuren, een bron van eiwitten. Volgens de traditionele Peruaanse geneeskunde kunnen de...
Dopamine is een neurotransmitter, een boodschapper die informatie overdraagt tussen de zenuwcellen.
L-tyrosine is essentieel voor een normale aanmaak van neurotransmitters. L-tyrosine is een niet-essentieel aminozuur dat een bouwsteen vormt voor eiwitten in het lichaam. Het aminozuur is ook een voorloper van adrenaline, dopamine en de...
Super Diet Koninginnegelei Bio Pot 25 gr - Superdiet Laboratoires
€22,45
Royal Jelly, een ware schat van de bijenkorf, is het exclusieve voedsel van de bijenkoningin en dit geeft haar vanaf haar geboorte vruchtbaarheid en een lang leven.
Superdiet laboratories zet zich in om bijen te redden met BEE CITY. Bijen spelen een essentiële rol in de biodiversiteit op onze planeet. Ze worden bedreigd en zijn al enkele jaren...
Productbeschrijving Tryptofaan is een essentieel aminozuur en de voorloper van zowel serotonine als melatonine ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamTryptophane 200 Be Life Pot Gel 180 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2724888 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s) ##accordion-item-end##...
Premium Nutrikraft Shiitake Capsules BiologischShii-Take capsules zijn een zorgvuldig samengesteld voedingssupplement met Shii-Take poeder en zink. Zink is een van de essentiële elementen Shiitake paddenstoelDe shiitake (Lentinula edodes) paddenstoel heeft een lichtbruine tot donkerbruine kop en staat bekend als een van de lekkerste paddenstoelen...
bol.com
Vitaworld zink 25mg 365 tabletten
€23,99
Vitaworld zink 25mg 365 tabletten. Voedingssupplement met zink. 365 tabletten geleverd in een hersluitbare pot. - Hooggedoseerd 25 mg zuiver zink in een tablet.- Zinkbisglycinaat heeft een hoge biologische beschikbaarheid.- Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.- Zink is belangrijk voor veel stofwisselingsprocessen. ...
bol.com
SuperDiet - Maxi Pot Acerola 1000 Bio - Vitamine C - Tegen Vermoeidheid - 60 kauwtabletten
€27,16
SuperDiet Maxi Pot Acerola 1000 Bio – Natuurlijke vitamine C voor energie en weerstand SuperDiet Maxi Pot Acerola 1000 Bio is een biologisch voedingssupplement met acerola, een vrucht boordevol natuurlijke vitamine C. Deze kauwtabletten ondersteunen het immuunsysteem, helpen vermoeidheid te verminderen en dragen bij aan een verhoogd energieniveau....
bol.com
Vitaworld koper 2mg 365 tabletten
€22,99
Vitaworld koper 2mg 365 tabletten. Voedingssupplement met koper. 365 tabletten geleverd in een hersluitbare pot. - Kopergluconaat voor hoge biologische beschikbaarheid.- Een essentieel sporenelement dat het lichaam niet zelf kan aanmaken.- Voor een gerichte verhoging van de koperinname. Koper is een sporenelement en daarom onvervangbaar...
Ontdek Biologische Gember Capsules 500mg voor Dagelijks Welzijn Voel de natuurlijke kracht van onze Nutrikraft - Gember Capsules! Deze biologische capsules zijn perfect voor iedereen die een gezonde en natuurlijke levensstijl nastreeft. Elke capsule bevat 500mg pure biologische gember, bekend om zijn veelzijdige voordelen voor de gezondheid. Zoek...
Shilajit Miracle® – 100% Pure Himalaya Shilajit Resin – Biologisch & Authentiek Ervaar de Oeroude Kracht van de Himalaya met Shilajit Miracle® Shilajit Miracle® biedt je de meest pure, biologische en authentieke Himalaya Shilajit Resin, geoogst uit de ongerepte hooglanden van de Himalaya. Dit krachtige, natuurlijke supplement, ook wel bekend als...
bol.com
Living Nutrition / Tranquil Gefermenteerde Kamille & Venkel Capsules – Bio 60 stuks
€29,95
Kamille, Venkel en probiotica: de hoofdingrediënten van Tranquil uit de Your Flora lijn van Living Nutrition. In deze productlijn worden 35 verschillende micro-organismen gecombineerd met verschillende, verse ingrediënten. Een natuurlijk, levend voedingssupplement. Tranquil is een absolute topper in deze lijn en zeer gewild onder uw doelgroep.De...
bol.com
Vitaworld magnesium bisglycinate (bisglycinaat) plus 120 capsules
€25,99
Voedingssupplement met magnesiumbisglycinaat. 120 capsules geleverd in een hersluitbare pot.- 300 mg puur magnesium per dagelijkse inname.- Zeer goede biologische beschikbaarheid.- Ondersteunt het zenuwstelsel en de psyche.- Vermindert vermoeidheid en uitputting. Voor spieren en zenuwen. Magnesium is een van de belangrijke mineralen die het lichaam...
bol.com
Nieuw!
OstroVit Pharma - Methyl B-Complex - 30 capsules - Alle B vitamines - meest biologisch beschikbare vormen van B-vitaminen, aangevuld met vitamine C, vitamine E, choline en PABA - glazen pot, die oxidatie tegengaat
€19,95
OstroVit Pharma Methyl B-Complex 30 capsules – Hoogwaardige B-vitaminen met maximale opneembaarheid OstroVit Pharma Methyl B-Complex is een geavanceerd voedingssupplement uit de premium Pharma-lijn van OstroVit, ontwikkeld voor mensen die bewust kiezen voor kwaliteit en effectiviteit. Deze formule bevat de meest biologisch beschikbare vormen van...
Living Nutrition - Fermented Milk Thistle Bio - 60caps
€29,95
Fermented Milk Thistle van Living Nutrition is een natuurlijk voedingssupplement, op basis van gefermenteerde Mariadistel. Puur natuur, vegan én 100% biologisch. Deze gefermenteerde Mariadistel capsules worden geleverd in een stevig, glazen potje met 60 capsules. De producten van Living Nutrition zijn geschikt voor vegetariërs, veganisten en mensen...
Premium 7 Paddenstoelen mix capsules Biologisch Deze mix bevat het goede van al onze paddenstoelen capsules, zo zit de mix vol met antioxidanten en vitamines. De 7 paddenstoelenmix capsules bestaat uit de volgende paddenstoelen poeders: Reishi De krachtige werking van de Reishi () (Ganoderma lucidum) is te danken aan de antioxidanten,...
bol.com
Vitaworld PEA palmitoylethanolamide 600mg 90 capsules
€34,99
Vitaworld PEA palmitoylethanolamide 600mg 90 capsules. Voedingssupplement met palmitoylethanolamide. - Natuurlijk voorkomende vetzuuramideverbinding.- Staat bekend om zijn rol in biologische processen die gericht zijn op celbescherming en regulering van de lichaamseigen mechanismen. 90 capsules geleverd in een hersluitbare pot. ...
Versterk uw hartfunctie met Cardiven van Be-Life. Dit supplement is speciaal ontwikkeld om ongemak als gevolg van problemen met de hartfunctie en de bloedsomloop te verminderen. Cardiven bevat een unieke combinatie van diverse elementen, waaronder magnesium, ginkgo biloba en andere ingrediënten die samen de bloedsomloop stimuleren.
Belangrijke...
Gedroogde paardenmelk in capsules Paardenmelk lijkt van samenstelling het meest op moedermelk en is een zeer waardevolle voedingsbron. Onze overgrootmoeders gebruikten verse paardenmelk onder meer voor weelderig en gezond haar, en op de boerderijen werd het ook aan huisdieren gegeven voor een mooie, gezonde vacht. Deze capsules bevatten...
Purasana Paardenmelk bio
De capsules bevatten gevriesdroogd paardenmelkpoeder dat overeenkomt met verse paardenmelk, afgezien van het water (91%) uit de melk die wordt gedroogd.
Samenstelling per dagdosering van 3 capsules:
Paardenmelk: 750 mg
Ingrediënten
PAARDENMELK*, maltodextrine*, hydroxypropylmethylcellulose...
Soepele huid Bernagieolie zorgt voor de volkomen natuurlijke aanvoer van polyonverzadigde vetzuren, waaronder een hoge concentratie van het waardevolle gamma-linoleenzuur (GLA). De formule bevat ook vitamine E met een gunstige antioxiderende werking voor de huid. Be-Life selecteerde een gecertificeerde biologische bernagieolie van eerste koude...
Purasana Paardenmelk Capsules bevatten gevriesdroogde biologische paardenmelk. Dosering3 tot 4 capsules per dag, innemen met een glas water. De dagelijks aanbevolen dosering niet overschrijden.
Om de bloedsomloop te bevorderen is het belangrijk om een aantal heel eenvoudige tips te volgen: drink veel water en eet seizoensgroente- en fruit in alle kleuren van de regenboog. Ze barsten namelijk van de antioxidanten. Bepaalde voedingssupplementen met natuurlijke extracten zoals rode wijnstok kunnen daarbij waardevolle ondersteuning bieden.
...
Be-Life Glucosamine 1500 is een hoogwaardig voedingssupplement met glucosamine van maritieme oorsprong. De glucosamine wordt namelijk gehaald uit de pantsers van schaaldieren. Glucosamine draagt bij aan het behoud van gezond kraakbeen.
Samenstelling:
Glucosamine HCI 1500 mg
Ingrediënten:
770 mg D-glucosamine HCl (schaaldieren)
80 mg...
Vitaforce paardenmelk Samenstelling per dagdosering van 1 capsule:600 mg geconcentreerde paardenmelk. IngredientenPAARDENMELK, gelatine (capsule), silidium dioxide (E551). Gebruik:2 maal daags 1 a 2 capsules met voldoende water innemen.Bij aanvang en bij langdurige ongemakken 2 maal daags 2 capsules met voldoende water innemen. Fabrikant:Orchid's...
Pharma Nord Bio-glucosamine forte is een voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om de gezondheid van de gewrichten te ondersteunen. Elke dagdosering van 3 capsules bevat 1200 mg glucosamine, een belangrijke bouwsteen voor het kraakbeen in de gewrichten.
Deze capsules bevatten glucosaminesulfaat 2KCL, afkomstig van schaaldieren. De...
Be-Life Bifibiol Boulardii is een voedingssupplement dat zowel geschikt is voor kinderen als volwassenen. Het bevat Saccharomyces Boulardii, een niet pathogene gist die in 1923 werd ontdekt door de Franse wetenschapper Henri Boulard. Deze stam van gist wordt al jarenlang gebruikt ter voorkoming van intestinale ongemakken.
Belangrijke kenmerken van...
Goed voor het hart en voor de hersenen De Omega 3 vetzuren, rijk aan EPA en DHA, hebben hun weldadige werking en hun onmisbare rol bij de opbouw van ons organisme meer dan bewezen. Het essentiële vetzuur DHA zorgt voor een goede hersenfunctie.
Fixeert calcium en fosfor. Stimuleert de groei Voorkomt rachitis Vitamine A (retinol): Deze vitamine, die ook wel de groeivitamine wordt genoemd, is essentieel voor de celdifferentiatie en -groei, aangezien zij bijdraagt tot de transcriptie van bepaalde genen en de synthese van bepaalde eiwitten. Draagt bij tot het evenwicht en de vernieuwing van...
Be-Life Magnesium Magnum is een hoogwaardig voedingssupplement met sterk geconcentreerde magnesium. Magnesium is een essentieel mineraal dat onder andere bijdraagt aan een goede werking van het zenuwstelsel.
Magnesium draagt bij tot:
de vermindering van vermoeidheid en moeheid;
de werking van het zenuwstelsel;
een normaal energieleverend...
Plantaardige en biologische bron van omega 3, 6 en 9.
Een olie rijk aan plantaardige omega 3
De bio-olie van Perilla is erg rijk aan plantaardig omega 3 en bevat onder andere minstens 60% alfalinoleenzuur (ALA). Daarnaast is ook haar gehalte aan vitamine E bijzonder hoog. Niet te verwonderen dus dat deze olie heel wat positieve effecten...
Natuvita Paardenmelk Capsules (60st) zijn een natuurlijk voedingssupplement gebaseerd op geconcentreerde, paardenmelk in gedroogde vorm. Daarnaast bevat dit voedingssupplement vitamine c.Dosering1-2 capsules per dag met water innemen of zoals aanbevolen.
Productbeschrijving Natuurlijke, anti-infectieuze kracht Essentiële olie van oregano is zeer krachtig in de bestrijding van microben (bacteriën, virussen, schimmels, parasieten). De efficiënte werking is voornamelijk afkomstig van de natuurlijk hoge concentratie aan fenolen: carvacrol (een krachtig antimicrobieel middel) en thymol (een krachtig...
Super Gamma Linolenic Be Life Capsule 90 - Bio Life
€21,52
Synergie van plantaardige olie en visolie die rijk is aan omega 3 en EPA/DHA. De ideale formule voor elke vrouw Eén capsule van dit complex biedt een volledige en evenwichtige aanvoer van onverzadigde verzuren die onmisbaar zijn voor de celopbouw. De teunisbloem- en bernagie-olie van 1 ste koude persing zijn bijzonder rijk aan Omega 3,6 en 9...
Gedroogde paardenmelk in capsules De paardenmelk capsules bevatten gevriesdroogd paardenmelkpoeder dat overeenkomt met verse paardenmelk, afgezien van het water (91%) uit de melk die wordt gedroogd. De paardenmelk capsules bestaan voor 100% uit zuiver en gevriesdroogd paardenmelk, gelijk aan verse paardenmelk. De capsules zijn 100% natuurlijk...
Speciaal voor uw gewrichten Harpagophytum of 'duivelsklauw' is een plant die de gewrichten beweeglijk en soepel houdt. Harpago 750 BIO is een biologisch geconcentreerd extract. De voornaamste bestanddelen ervan zijn flavonoïden, fytosterolen en fenolen. Harpagophytum helpt om de gewrichten gezond te houden door de beweeglijkheid en soepelheid ervan...
Productbeschrijving Goed voor het hart, goed voor de hersenen Omega 3-olie is al jarenlang gekend voor zijn positieve eigenschappen en zijn onmisbaarheid in de opbouw en functionaliteit van het lichaam. Omega 3 Magnum 1400 zorgt opmerkelijk geconcentreerde aanvoer van de essentiële vetzuren EPA en DHA: minimaal 210 mg EPA en 140 mg DHA per capsule!...
Mushrooms For Life Chaga bio De biologische Chaga voedingssupplementen van Mushrooms For Life bevatten een volledig extract van de krachtige Chaga paddenstoelen van berkenbomen in Siberië. De 60 handig in te nemen capsules bevatten full-spectrum heet water extract van verse Chaga (Inonotus obliquus). De capsules bevatten ieder 400 milligram Chaga...
Be-Life Vitamine C 500 neutralVitaminepreparaat Samenstelling per dagdosering van 1 capsule: % RI* Vitamine C (calcium l-ascorbaat) 500 mg 625 *RI = Referentie Inname IngredientenCa L-ascorbaat (vitamine C), cellulose capsule GebruikVanaf 12 jaar: 1 capsule per dag, tijdens de maaltijd of volgens medisch advies Geen langdurig gebruik zonder medisch...
Productbeschrijving Goed voor het hart, goed voor de hersenen Omega 3-olie is al jarenlang gekend voor zijn positieve eigenschappen en zijn onmisbaarheid in de opbouw en functionaliteit van het lichaam. Omega 3 Magnum 1400 zorgt opmerkelijk geconcentreerde aanvoer van de essentiële vetzuren EPA en DHA: minimaal 210 mg EPA en 140 mg DHA per capsule!...
Heermoes 800 BIO is een biologisch heermoesextract met een hoge siliciumconcentratie. Het extract remineraliseert het lichaam op natuurlijke wijze en ondersteunt zo de gewrichten en het kraakbeen.Heermoes ondersteunt de remineralisatie, zorgt voor soepele gewrichten, een mooie huid en mooi haar.
Purasana Paardenmelk 250 Mg Bio
Een bron van mineralen en voedingsstoffen.
Algemeen
Purasana Paardenmelk Capsules bevatten gevriesdroogde biologische paardenmelk en zijn een waardevolle voedingsbron. De samenstelling van paardenmelk lijkt het meest op moedermelk en bevat dan ook veel belangrijke mineralen en voedingsstoffen.
Purasana...
Plein.nl
Be-Life Blauwe spirulina bio 30 capsules
€21,81€23,45
-7%
Be-Life Blauwe spirulina is een kruidenpreparaat dat een hoog gehalte aan blauwe spirulina bevat. Elke dagdosering van 1 capsule bevat 250 mg blauwe spirulina (Arthospira platensis) en 250 mg rijst (oryza sativa). Het gehalte aan phycocyanines is minimaal 125 mg per capsule, waarvan ongeveer 50 mg phycocyanine en 12,5 mg allophycocyanine.
Blauwe...
Productbeschrijving Voor mentaal evenwicht Onze hedendaagse levensstijl kan gepaard gaan met veel situaties die leiden tot stress en fysieke en intellectuele vermoeidheid. Met een brede waaier aan planten helpt de natuur ons hierbij een handje. Ashwagandha, om precies te zijn Withania somnifera L., staat algemeen bekend als Indiase ginseng....
Mushrooms For Life Myco synergy bio Kruidenpreparaat Myco Synergy van Mushrooms for Life is een voedingssupplement bestaande uit zes soorten biologische paddenstoelen. Het bevat Lion’s Mane, Shiitake, Maitake, Reishi, Cordyceps en Tremella. De capsules bevatten geen enkele kunstmatige toevoeging. Daarbij zijn de capsules gemaakt van plantaardige...
Mushrooms For Life Myco beauty bio Kruidenpreparaat Mushrooms For Life Myco Beauty is een voedingssupplement bestaande uit biologische Chaga en Tremella paddenstoelenextracten. Mushrooms For Life gebruikt een zorgvuldige combinatie van heetwater- en alcoholextractie om alle waardevolle stoffen uit de paddenstoelen te halen. De capsules zijn vrij...
Gember: een welverdiend succes! Gember is zeer veelzijdig. Niet alleen staat het bekend als afrodisiacum en algemeen tonicum, het is ook zeer doeltreffend voor een betere spijsvertering en ter voorkoming van misselijkheid. Aangewezen voor een betere spijsvertering tijdens lange autoritten of tijdens de zwangerschap.
Naam: Gember 1200 Be Life...
Productbeschrijving Een combinatie van biologische kurkuma en piperine voor gewrichts- en spijsverteringscomfort ##accordion-start## ##accordion-item-start##NaamCurcuma 2400 + Piperine Bio Be Life Gel 60 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Productcode2665115 ##accordion-item-end## ##accordion-item-start##Indicatie(s)...