Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
LepiVits - 500 mg - Biologische Magnesium
Filter
Sorteren
Prijs
Merk1
Type
Klachtenindex
Toediening
Dosering1
Kenmerken1
Winkel
Inhoud
LepiVits Magnesium malaat 500mg Capsules 60 stuks
€18,25€18,70
Heb je een natuurlijk magnesium nodig dat goed wordt verdragen? Magnesiummalaat heeft een uitstekende spijsverteringsabsorptie. Het bestaat uit een mengsel van D-Malaat (60%) en L-Malaat (40%).VOORDELEN VAN DE FORMULE√ Geconcentreerd met natuurlijk magnesium malaat;√ Mengsel van D-Malaat (60%) en L-Malaat (40%);√ Goede biologische beschikbaarheid;√...
Proviform Magnesium 500 mg Magnesium Trio met vitamine B6 in biologisch actieve vorm. Per plantaardige capsule 500 mg magnesium citaat/malaat/oxide. Proviform voedingssupplementen zijn 100% glutenvrij en bevatten geen smaakstoffen, kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen. Samenstelling per dagdosering van 1 plantaardige capsule: RI*...
SNP Stop honger 500 mg puur Kruiden en mineralen preparaat - Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten - Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten - Magnesium biedt ondersteuning bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding. - Gymnema sylvestre vermindert...
Lamberst L-Phenylalanine 500 mg Lamberts®aminozuren worden gepresenteerd in hun vrije vorm, wat betekent dat ze gereed zijn om door het lichaam te worden opgenomen. Samenstelling per dagdosering van 1 capsule L-Phenylalanine 500 mg Ingredienten L-Phenylalanine, Capsule (Gelatine), Magnesiumstearaat, Siliciumdioxide. Gebruik Neem 1 capsule per dag...
SNP Stop honger 500 mg puur
Kruiden en mineralen preparaat
- Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten
- Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
- Magnesium biedt ondersteuning bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding.
- Gymnema sylvestre...
Chiazaad-olie - Vetzurenpreparaat Puur plantaardig, zonder visolie. Chiazaad (Salvia hispanica L.) is een van de rijkste plantaardige bronnen aan omega 3-vetzuren. Chiazaad bevat onder andere alfa-linoleenzuur (omega 3-vetzuren), magnesium, calcium, eiwitten, selenium, ijzer, kalium en volop vezels. Samenstelling per dagdosering van 3 capsules:1500...
In verband met aangepaste EU-wetgeving is de naam Elvitaal gewijzigd naar Elvitum.De kwaliteit en de samenstelling van de supplementen is ongewijzigd gebleven.AlgemeenElvitum Maca 500mg Vegicaps is een kruidenpreparaat met 500 mg maca. Maca wordt ook wel de Peruaanse ginseng genoemd en is afkomstig uit het Andesgebergte. Maca bevat grote...
Magnesium Malaat poeder Mineralenpreparaat Samenstelling per dagdosering per 1 capsule % RI Magnesium (malaat) 150 mg 40 *RI = Referentie Inname Ingredienten:Vulmiddelen (mikrokristallijn cellulose), Anti klontermiddelen (siliciumdioxide), Vega Capsule: hydroxypropylmethylcellulose, Magnesium (malaat)Gebruik:1 tot 2 capsules per dag tijdens de...
Varivenol® is een voedingssupplement ter ondersteuning van de bloeddoorstroming in de benen*.
Met zijn zeer complete samenstelling op basis van gemicroniseerd gezuiverd diosmine, hesperidine, aescine en magnesium is Varivenol® een ondersteuning voor de doorstroming.
*Wilde kastanje dat aescine bevat, helpt bij het behoud van een gezonde...
Pazzox.nl
Elvitum Gebufferde vitamine C 500mg 180 tabletten
€18,46€24,95
-26%
Elvitum Gebufferde vitamine C 500mg Vitaminepreparaat - Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. - Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Samenstelling per dagdosering van 1 tablet: % RI* Vitamine C uit ascorbaten 500 mg 626% Magnesiumascorbaat - magnesium 294 mg 19 mg 5% Calciumascorbaat -...
Magnesium 500 mg levert per tablet 500 mg magnesium aangevuld met l-arginine, l-glutamine en kruidenextracten voor een goede opname.Samenstelling Kal magnesium 500mg tabletten 60ST1 tablet bevat: % RI* Magnesium (als -oxide, -tauraat, -citraat) 500 mg 133% L-Arginine HCl 100 mg L-Glutamine 100 mg ActiSorb® Base (Bio-Perine met extracten uit zwarte...
Gezonderwinkelen.nl
Magnesium Malaat | 100 mg | 90 capsules
€19,51€22,95
-15%
Magnesium malaat is dé magnesiumvorm voor fysieke energie. Magnesium Malaat is magnesium gebonden aan appelzuur. Appelzuur is een essentieel onderdeel van onze energieproductie. Magnesium malaat helpt zo om vermoeidheid en moeheid te verminderen en bevordert de energiestofwisseling. Deze goed opneembare vorm van magnesium is de eerste keus om te...
Magnesium is one of the most important mineral in the human body and brain. Due to this reason, it contributes to essentially most of the normal functions of the human body. It is now accepted that some of its benefits are related to the following aspects: Contributes to the normal functioning of the nervous system Contributes to normal muscle...
bol.com
Magnesium Complex Tauraat Malaat Bisglycinaat
€14,92€19,90
-25%
Vitakruid Magnesium Complex Capsules zijn gemakkelijk slikbare en goed opneembare magnesiumvormen voor de brede toepassing. Magnesium is goed voor het geheugen en voor het behoud van gezonde spieren. Deze magnesiumcapsules bevatten de magnesium vormen tauraat, malaat, bisglycinaat en citraat. Vitakruid Magnesium Complex Capsules:Goed opneembare...
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg (180 veganistische tabletten)
€29,96€39,95
-25%
Waarom is Magnesium Malaat 150 mg goed voor sporters? Heb je vaak last van vermoeidheid? Voel je je uitgeput na een lange dag of intensieve training? Magnesium Malaat 150 mg kan de oplossing zijn voor jouw vermoeidheid en energieniveau. Magnesium Malaat, een combinatie van magnesium en appelzuur, staat bekend om zijn uitstekende opname door het...
Magnesium Complex 900mg – 90 Capsules bestaat uit : 500 Mg Glycinaat, 200 Mg Malaat & 200 Mg Citaat
€19,99€25,-
-20%
""Multi Magnesium Complex – 500 mg Glycinaat, 200 mg Malaat, 200 mg Citraat – Hoog Gedoseerd – 90 Capsules"" Multi Magnesium Complex – Voor Optimale Spierfunctie, Energie & Ontspanning Ervaar de kracht van een uitgebalanceerd magnesiumsupplement met Multi Magnesium Complex, speciaal samengesteld met drie goed opneembare vormen van magnesium: ...
bol.com
Magnesium Orotaat 500Mg Fag
€104,95
Magnesium orotaat is een verbinding die ontstaat door magnesium te combineren met orotinezuur, een natuurlijk voorkomende stof in het lichaam. Orotinezuur is betrokken bij de biosynthese van pyrimidine-nucleotiden, die essentiële componenten zijn van DNA. Wanneer het wordt gecombineerd met magnesium, ontstaat magnesium orotaat. Magnesium is een...
Beschrijving Beste magnesiumvorm voor de spieren Magnesium malaat is de beste vorm bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking.* De verbinding van magnesium en appelzuur zorgt dat we het categoriseren als malaat, wat bovendien de vorm is met de hoogste opneembaarheid in de spieren. Naast Magnesium Malaat in poedervorm bieden we dit product nu...
Gestresseerd, moe? Het is niet makkelijk om de juiste magnesium voor je te vinden! Magnevits biedt 3 biobeschikbare magnesiumzouten van de 2e en 3e generatie, gecombineerd met alle B-vitamines en taurine. Bisglyciante en magnesiumcitraat hebben een hoge biologische beschikbaarheid en een hoog gehalte aan elementair magnesium. Magnesiumtauraat...
Pazzox.nl
Nutramedix Magnesium malaat (120 capsules)
€25,46€29,95
-15%
NutraMedix Magnesium malaat
Mineralenpreparaat
Samenstelling per dagdosering van 2 vegicapsules
% RI*
Magnesium (als dimagnesiummalaat)
200 mg
68
*RI: Referentie inname
Ingredienten
Magnesiummalaat, vegicapsule (hypromellose, gezuiverd water) en antiklontermiddel (plantaardige magnesiumstearaat).
Gebruik
1 tot 2 maal daags 2 tot...
Met de Panax Ginseng van pure. heb jij een hoogwaardig supplement afkomstig van de Panax Ginseng plant! Panax Ginseng eigenschappen: Pure Panax Ginseng is een voedingssupplement afkomstig van de Panax Ginseng plant, die van oudsher bekend staat om zijn rijke traditie in de Oosterse geneeskunde. Deze bijzondere plant groeit voornamelijk in de...
Magnesium Malaat wordt snel opgenomen door de spieren en helpt bij het behouden van soepele, sterke spieren. Daarnaast ondersteunt het de energieproductie en vermindert het vermoeidheid, ideaal voor een actief en energiek leven. Magnesium is onmisbaar voor meer dan 300 processen in het lichaam, waaronder energievoorziening en spierfunctie. Omdat...
Vloeibare magnesium van Nature's Answer is een heerlijk magnesium supplement dat ook nog zeer goed opneembaar is. Twee van de beste vormen van magnesium zorgen voor een goede opnamen en snelle werking. Magnesium Bisglycinaat kan door de bloed-hersenbarrière, waardoor het ook voor goed is voor de gemoedstoestand.
Waarom is de Liquid...
Ingrediënten per dagdosering (1 tablet)RI*Magnesiummalaat1071 mg150 mg40 % waarvan Magnesium elementairVitamine B6 (Pyridoxaal-5-Fosfaat)
Gezondheidswinkel.nl
Proviform Magnesium 500 mg (180vc)
€28,43€37,90
-25%
Proviform Magnesium 500 mg
Magnesium Trio met vitamine B6 in biologisch actieve vorm. Per plantaardige capsule 500 mg magnesium citaat/malaat/oxide.
Proviform voedingssupplementen zijn 100% glutenvrij en bevatten geen smaakstoffen, kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen.
Samenstelling per dagdosering van 1 plantaardige...
Biocare Magnesium malaat Magnesiummalaat is een complex van magnesium en appelzuur, waardoor magnesium goed wordt opgenomen en door het lichaam wordt gebruikt. Geen onnodige toevoegingen of allergenen. Magnesium ondersteunt energie, spierfunctie, geestelijke gezondheid en welzijn, verminderd vermoeidheid en het behoud van normale botten en tanden....
Gezonderwinkelen.nl
Vitakruid / Magnesium 150 malaat - 90 tabletten
€18,13€25,90
-30%
Vitakruid Magnesium 150 malaat De verbinding van magnesium en appelzuur zorgt dat we het categoriseren als malaat, wat bovendien de vorm is met de hoogste opneembaarheid in de spieren. Naast Magnesium Malaat in poedervorm bied Vitakruid dit product nu ook aan in gebruiksvriendelijke tabletten. Magnesium vorm met hoge opneembaarheid...
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg (180 veganistische tabletten)
€29,95€39,95
-25%
Waarom is Magnesium Malaat 150 mg goed voor sporters?
Heb je vaak last van vermoeidheid? Voel je je uitgeput na een lange dag of intensieve training? Magnesium Malaat 150 mg kan de oplossing zijn voor jouw vermoeidheid en energieniveau. Magnesium Malaat, een combinatie van magnesium en appelzuur, staat bekend om zijn uitstekende opname door het...
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg (180 veganistische tabletten)
€29,96€39,95
-25%
Waarom is Magnesium Malaat 150 mg goed voor sporters?Heb je vaak last van vermoeidheid? Voel je je uitgeput na een lange dag of intensieve training? Magnesium Malaat 150 mg kan de oplossing zijn voor jouw vermoeidheid en energieniveau. Magnesium Malaat, een combinatie van magnesium en appelzuur, staat bekend om zijn uitstekende opname door het...
Magnesium ondersteunt het energieniveau in je lichaam. Het is goed voor de spieren en ook van belang voor het zenuwstelsel, de botten en de opbouw van lichaamseiwit. Ook vitamine B6 is van belang voor de eiwitstofwisseling en helpt zo je energiehuishouding op peil te houden.
Shilajit is een natuurlijke verbinding uit sedimentaire rotsen. Met name uit de Himalaya, Altai, Kaukasus en andere bergachtige regio's. 100% natuurlijke Shilajit Gewonnen uit de Himalaya Shilajit is goed voor het energieniveau* Product Details Shilajit, ook wel bekend als ""steenolie"" of ""mumie,"" is een natuurlijk harsachtig materiaal dat...
bol.com
Golden Naturals Magnesium Malaat 150 mg 90veganistische tabletten |
Magnesium Malaat - Now Foods
Magnesium Malaat is een goed opneembare vorm van magnesium!
Het speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit, een goede elektrolytenbalans en helpt bij het normale werken van de spieren. Daarnaast heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid en ondersteunt het de normale werking van...
Start magnesium keuzehulp Magnesium Citraat Malaat speelt een rol bij het behouden van sterke spieren, activeert je natuurlijke energie in het lichaam en draagt bij aan fitheid. Deze capsules bevatten 78 mg elementair magnesium. Wat is Magnesium? Magnesium is een mineraal dat nodig is voor veel processen in het lichaam. Het draagt bij aan een...
Golden Naturals Magnesium Bisglycinaat 300 mg 180veganistische tabletten |
€29,96€39,95
-25%
Waarom Magnesium Bisglycinaat 300 mg voor je energie en hersenen?Heb je weleens het gevoel dat je hoofd overstroomt met gedachten, alsof het een drukke verkeerskruising is? Verlang je naar een manier om je geestelijke balans te ondersteunen en je gedachten te kalmeren? In ons drukke dagelijkse leven kan het een uitdaging zijn om cognitieve...
NOW Magnesium Malaat Tabletten is een voedingssupplement met de goed opneembare vorm van magnesium, gebonden aan appelzuur. Magnesium ondersteunt de hersenfunctie en het zenuwstelsel. Ook draagt het bij aan de normale werking van de spieren. Daarnaast levert magnesium een bijdrage aan de elektrolytenbalans en is goed voor het behoud van sterke...
Vital Cell Life Magnesium malaat 150 mg capsules Mineralenpreparaat Samenstelling per dagdosering per 1 capsule: % RI* Magnesium (malaat) 150 mg 40% * = Referentie-Inname Ingrediënten Vega Capsule: hydroxypropylmethylcellulose, Magnesium (malaat). Gebruik 1 tot 2 capsules per dag tijdens de maaltijd. Bewaren Koel, droog en goed afgesloten bewaren....
Lamberst L-Phenylalanine 500 mg Lamberts®aminozuren worden gepresenteerd in hun vrije vorm, wat betekent dat ze gereed zijn om door het lichaam te worden opgenomen. Samenstelling per dagdosering van 1 capsule L-Phenylalanine 500 mg Ingredienten L-Phenylalanine, Capsule (Gelatine), Magnesiumstearaat, Siliciumdioxide. Gebruik Neem 1 capsule per dag...
Magnesium Malaat speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en sterke botten. Heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid samen met de aanwezige vitamine B6. En activeert de natuurlijke energie in het lichaam.
SNP Stop honger 500 mg puur Kruiden en mineralen preparaat - Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten - Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten - Magnesium biedt ondersteuning bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding. - Gymnema sylvestre vermindert...
Start magnesium keuzehulp Wat is Magnesium Malaat? Magnesium malaat is een verbinding van het mineraal magnesium met organisch appelzuur. Wat zijn de voordelen van Magnesium Malaat? Deze organisch gebonden vorm van magnesium wordt beter opgenomen dan anorganisch gebonden vormen van magnesium, zoals magnesiumoxide of magnesiumsulfaat. Daarnaast...
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg (180 veganistische tabletten)
€29,96€39,95
-25%
Magnesium is erg belangrijk voor het zenuwstelsel. Neem dagelijks een Golden Naturals Magnesium Malaat tablet ter ondersteuning van uw zenuwstelsel. * Magnesium Malaat 150 mg * 90 of 180 veganistische tabletten * Hoog opneembare vorm Magnesium * Geschikt bij vermoeidheid * Ondersteunt het lichaam by de spierwerking * Geschikt vanaf 3 jaar, bij...
Lucovitaal Magnesium Malaat Lucovitaal Magnesium Malaat bevat de specifieke vorm van magnesium, Magnesiummalaat die gebonden is aan appelzuur (malaat). Magnesium is van belang bij het behoud van de normale spierfunctie. Het speelt een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme en het is goed voor het...
Heb je een natuurlijk magnesium nodig dat goed wordt verdragen? Magnesiummalaat heeft een uitstekende spijsverteringsabsorptie. Het bestaat uit een mengsel van D-Malaat (60%) en L-Malaat (40%).
GEZONDHEIDSCLAIMS
- Draagt bij tot een normaal energiemetabolisme;
- Helpt bij een normale spier- en botfunctie; - Draagt bij tot de normale werking...
Lucovitaal Magnesium 400 Citraat Magnesium Citraat van Lucovitaal bevat Magnesium citraat, de best opneembare vorm van magnesium. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en bij de botaanmaak. Tevens heeft het een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt het bij aan de geestelijke veerkracht. Lucovitaal...
AOV Magnesium Malaat & Citraat 518 AOV Magnesium Malaat & Citraat 518 bieden jou dagelijks 120 mg goed opneembare, organisch gebonden magnesium. Dit essentiële mineraal ondersteunt sterke botten, helpt je spieren normaal te functioneren en speelt een rol bij de overdracht van zenuwprikkels. Daarnaast draagt magnesium bij aan extra energie bij...
Chiazaad-olie Puur plantaardig, zonder visolie. Chiazaad (Salvia hispanica L.) is een van de rijkste plantaardige bronnen aan omega 3-vetzuren. Chiazaad bevat onder andere alfa-linoleenzuur (omega 3-vetzuren), magnesium, calcium, eiwitten, selenium, ijzer, kalium en volop vezels. Samenstelling per dagdosering van 3 capsules:1500 mg chiazaad-olie-...
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg (180 veganistische tabletten)
€29,96€39,95
-25%
Golden Naturals Magnesium Malaat 150 mg
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg Tabletten is een voedingssupplement dat vermoeidheid helpt verminderen en het energieniveau verhoogt. Magnesium, het actieve ingrediënt, speelt een cruciale rol bij het omzetten van voedsel in energie, wat de energieniveaus ondersteunt. De combinatie van magnesium en...
Magnesium is een mineraal waarvan een groot deel aanwezig is in onze botten en spieren. Magnesium is, net zoals calcium, een elektrolyt. Een belangrijk signaal van een magnesiumtekort zijn spierkrampen.
Magnesium draagt bij tot:
• de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• een goede elektrolytenbalans
• een normaal energieleverend...
Ons Magnesium + Kaliumcitraat is een natuurlijk voedingssupplement om magnesium- en kaliumtekorten te compenseren. De geconcentreerde natuurlijke formule in citraten zorgt voor een optimale biologische beschikbaarheid, waardoor een goede opname voor spier- en cardiovasculair welzijn wordt gewaarborgd. Dit magnesium- en kaliumvoedingssupplement is...
Medibib.nl
Magnesium Malaat 150 mg van Golden Naturals 90 veganistische tabletten
Golden Naturals Magnesium Malaat 150mg (180 veganistische tabletten)
€29,16€39,95
-27%
Golden Naturals Magnesium Malaat 150 mg
Magnesium Malaat, een combinatie van magnesium en appelzuur, staat bekend om zijn uitstekende opname door het lichaam.
Magnesium:
- is belangrijk voor de spieren
- helpt bij vermoeidheid
- goed voor het energieniveau
- helpt bij het opbouwen van lichaamseiwit (magnesium en...
VitaminFit Magnesium Complex 200mg - 100% Natuurlijk & Plantaardig - 60 Capsules - Comlex van Magnesiumbisglycinaat, -Citaat en -Malaat
€24,90
Een krachtige mix van drie magnesiumvormen met hoge biologische beschikbaarheid, wat betekent dat het lichaam ze optimaal opneemt. Ondersteunt meer dan 300 processen, zoals energieproductie, spierontspanning en cognitieve functies. Draagt bij aan een gezond hart, sterke botten, een goede slaap en een positieve stemming. Vitamine B6, in actieve vorm...
New Care Magnesium trio-pak 3x 120 capsules + Gratis Gezonderwinkelen Visolie 1.000mg 120 capsules |
€58,19€64,65
-10%
New Care Magnesium Mineralenprepararaat Samenstelling per dagdosering (3 capsules): %RI/ADH* Magnesium, als oxide/citraat 600 mg 160% Vitamine B6, als pyridoxine HCI 6 mg 429% *Referentie - Inname / Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid IngredientenMagnesium: oxide en citraat, capsule: hypermellose, vulstof: microkristallijne cellulose,...
Gezonderwinkelen.nl
Biotics Mg-Zyme Capsules
€29,68€32,97
-10%
Biotics Mg-Zyme is een combinatie van drie goed opneembare vormen van magnesium; namelijk magnesium aspartaat, gluconaat en glycinaat. Magnesium is betrokken is bij vele metabolische processen in het lichaam, vooral in de cellen. Ook is magnesium betrokken bij een goed zuur base evenwicht in het lichaam en is een belangrijk bestanddeel van de...
Lucovitaal Magnesium Malaat Tabletten zijn speciaal ontwikkeld om uw lichaam van voldoende magnesium te voorzien. Magnesium is een belangrijk mineraal dat onder andere bijdraagt aan een normale spierfunctie, de activiteit van bepaalde enzymen en het behoud van sterke botten. Deze capsules bevatten een specifieke vorm van magnesium, namelijk...
Nova Vitae - Magnesium Triple - 180 tabletten - Voor zenuwstelsel, spieren en geestelijke energie - Vegan
€29,48€40,95
-28%
Toepassing van Nova Vitae Magnesium Triple: Magnesium is een van de mineralen die het meest worden ingezet in de complementaire praktijk.Een reden daarvoor is dat magnesium een belangrijke rol speelt bij meer dan 300 fysiologische processen in het lichaam. En ondanks dat veel (onbewerkte) voedingsmiddelen magnesium bevatten, hebben veranderingen in...
Golden Naturals Pea 400 mg
Palmitoylethanolamide (PEA) is een lichaamseigen stof. Bij een verhoogde behoefte aan PEA kan een supplement uitkomst bieden.
Samenstelling per dagdosering van 3 capsules:
Palmitoylethanolamide 1200 mg **
Magnesiumbisglycinaat 474 mg **
waarvan elementair magnesium 60 mg 16% RI*
Bioperine (Piper nigrumL.extract) 3...