Beslist.nl gebruikt functionele en analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. Verder wordt gebruik gemaakt van cookies voor marketingdoeleinden. Als je op “Accepteren” klikt, dan geef je beslist.nl toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Kies je voor “Weigeren”, dan plaatsen we alleen functionele en analytische cookies. Lees hier meer over in onze cookieverklaring en ons privacybeleid. In de cookieverklaring lees je ook hoe je de cookies kunt intrekken.
Terug naar Fitnessapparatuur
Smart fitnessartikelen / fitness spullen
Filter
Sorteren
Prijs
Merk1
Sportbay.nl
Opbergrek voor fitness spullen
€9,90€24,90
-60%
Het Sportbay opbergrek voor fitness artikelen komt met zwevende planken en 4 haken voor een grote opberg capaciteit. Bespaar op deze manier ruimte op de vloer . Met zijn mooie en simpele design is dit een super keuze voor home gyms en professionele studio's. Met het Sportbay opbergrek voor fitness artikelen heb je de mogelijkheid jouw yogamatten,...
Roze sportelastiek/weerstandsband fitnessartikelen. Met dit elastiek kun je heel veel verschillende oefeningen doen. Je kunt je handen of voeten in de lussen doen en hier veel verschillende spiergroepen mee trainen. Je lichaam in vorm/shape brengen door te trainen vanuit huis met je eigen sportattributen. Deze elastiek heeft een lichte weerstand....
Blauw sportelastiek/weerstandsband fitnessartikelen. Met dit elastiek kun je heel veel verschillende oefeningen doen. Je kunt je handen of voeten in de lussen doen en hier veel verschillende spiergroepen mee trainen. Je lichaam in vorm/shape brengen door te trainen vanuit huis met je eigen sportattributen. Deze elastiek heeft een medium weerstand....
Zwart sportelastiek/weerstandsband fitnessartikelen. Met dit elastiek kun je heel veel verschillende oefeningen doen. Je kunt je handen of voeten in de lussen doen en hier veel verschillende spiergroepen mee trainen. Je lichaam in vorm/shape brengen door te trainen vanuit huis met je eigen sportattributen. Deze elastiek heeft een zware weerstand....
Smart Hoop, fitnessbanden voor gewichtsvermindering voor volwassenen, slimme oefenbanden met 27 verstelbare knopen, voor vrouwen en mannen
€30,52
Verstelbare verzwaarde band: Tohoyard fitnessbanden met 16 afneembare secties die vrij kunnen worden samengesteld om ze aan je eigen taillemaat aan te passen. Bouw tot 14 secties samen (extra 2 secties dienen als vervanging). Geschikt voor tailleomvang tot 110 cm. De aanpassing van de touwlengte van de gewichtsbal kan je trainingsintensiteit...
Zwart sportelastiek/weerstandsband fitnessartikelen. Met dit elastiek kun je heel veel verschillende oefeningen doen. Je kunt je handen of voeten in de lussen doen en hier veel verschillende spiergroepen mee trainen. Je lichaam in vorm/shape brengen door te trainen vanuit huis met je eigen sportattributen. Deze elastiek heeft een zware weerstand....
Blauw sportelastiek/weerstandsband fitnessartikelen. Met dit elastiek kun je heel veel verschillende oefeningen doen. Je kunt je handen of voeten in de lussen doen en hier veel verschillende spiergroepen mee trainen. Je lichaam in vorm/shape brengen door te trainen vanuit huis met je eigen sportattributen. Deze elastiek heeft een medium weerstand....
Nieuw!
bol.com
Charged Smart Spider Weerstandsband - Resistance band - Bluetooth - Met App
€34,95
**Belangrijkste kenmerken:** • **Bluetooth-Connectiviteit:** Verbind eenvoudig met je smartphone voor trainingstracking. • **Effectieve Weerstandstraining:** Medium weerstandsniveau voor spieropbouw. • **Veelzijdig Gebruik:** Geschikt voor thuis, sportschool en onderweg. • **Compatibel met Fitness Apps:** Naadloze integratie met iOS en Android...
Nieuw!
bol.com
STRAFFR Premium Smart Weerstandsband Medium Resistance Band - Fitness Elastiek - Sport Elastiek Fitness - Met App
€129,99
Meer dan alleen een fitnessband: de ultieme full-body trainer.Of je nu wilt afvallen of spieren wilt opbouwen, trainen met STRAFFR past zich aan je individuele behoeften aan.Met STRAFFR Functional Fitness verbeter je je bewegingseconomie, verhoog je je prestaties in andere sporten en voorkom je sportblessures. STRAFFR functionele training...
Nieuw!
bol.com
Charged Smart Weerstandsband - Resistance band - 10/40 LBS - Bluetooth - Met App
€39,95
**Belangrijkste kenmerken:** **Bluetooth-verbinding:** Maak eenvoudig verbinding met je smartphone om je training te volgen en doelen te stellen. **Effectieve Weerstandstraining:** 4 verschillende weerstanden 10-40 LBS **Geschikt voor overal:** Veelzijdig voor thuis of onderweg. **Compatibel met Charged Fitness App:** **Hartslagdetectiesensor:**...
Roze sportelastiek/weerstandsband fitnessartikelen. Met dit elastiek kun je heel veel verschillende oefeningen doen. Je kunt je handen of voeten in de lussen doen en hier veel verschillende spiergroepen mee trainen. Je lichaam in vorm/shape brengen door te trainen vanuit huis met je eigen sportattributen. Deze elastiek heeft een lichte weerstand....
Nieuw!
bol.com
STRAFFR Premium Smart Weerstandsband Strong Resistance Band - Fitness Elastiek - Sport Elastiek Fitness - Met App
LICHTGEWICHT & EENVOUDIG TE GEBRUIKEN: Draagbare, lichtgewicht fitnessapparatuur die perfect is voor push-ups thuis, in de sportschool, op kantoor of op reis. Stop ze in je tas en je bent helemaal klaar. COMFORTABEL & MINDER gewrichtspijn: duurzame en comfortabele handgrepen bieden langdurige ondersteuning. Door het gebruik van push-up bars kan...
Nieuw!
bol.com
DiverseGoods 41 In 1 Body Building Push Up Rack Board met Smart Counting & Resistance Bands, Opvouwbare Kleurgecodeerde Power-Press & Multifunctionele Push-up Fitness Stands Board voor Spiertraining Sport Gym
€53,80
Multifunctioneel Push Up Board: Verschillende kleurgecodeerde push-up board richt zich op specifieke kenmerken spieren gewerkt, oefeningen borst- en buikspieren, armspieren en latissimus dorsi (Blue-borst, Rode schouders, Geelrug en Groen-triceps). Correcte houding: Heavy duty plug press push up board systeem met meerdere posities en hoeken,...
Gorillasports.nl | Gorilla Sports
Battle rope incl. Muurbeugel 1500 x 3,8 cm
€109,99€119,99
-8%
Ben je op zoek naar een effectieve manier om je fitnessdoelen te bereiken? Maak kennis met het Battle Rope incl. Muurbeugel 1500 x 3,8 cm van Gorilla Sports! Dit indrukwekkende fitnessaccessoire is speciaal ontworpen om je te helpen bij het behalen van je fitnessdoelen en biedt eindeloze mogelijkheden voor een actieve en uitdagende training. Battle...
De LMX1181.L Crossmaxx® Mini resistance band set LIGHT (4 stuks) zijn een korte uitvoering van de normale power bands. Met deze mini powerband set is het niet meer nodig om de power bands dubbel om de bar te binden of te knopen om de juiste spanning op de band begs te krijgen tijdens het liften.
Verbeter uw coördinatie, balans en algehele kracht met het MOVIT Balance Pad zitkussen, uw ideale metgezel voor functionele training en gelenkvriendelijke workouts. Deze multifunctionele mat is ideaal voor coördinatie- en krachttraining, balanstraining, yoga, pilates, postoperatieve revalidatie, core-training en balanstraining. Technische...
Suspension training: perfecte aanvulling op je calisthenics routine De LMX1501 PT4Pro® suspension trainer kit is een perfect trainingsmiddel om kracht, flexibiliteit, stabiliteit en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. De suspension trainer maakt gebruik van de zwaartekracht en je eigen lichaamsgewicht. Dit zorgt ervoor dat je de moeilijkheidsgraad...
Push-ups zijn een zeer populaire oefening en ook perfect om je persoonlijke conditie te testen. Maar of je nu je persoonlijke push-up record wilt verbreken of dat krachttoename je hoofddoel is: De chromen push-up grips van Gorilla Sports bieden je een comfortabele handpositie voor een comfortabele training. De opdruksteunen zijn verchroomd en...
Weinig geld uitgeven en toch makkelijk fit en vitaal worden? Dan is de VirtuFit Weerstandskabel met handvatnbsp;de oplossing voor jou. Je haalt er namelijk oneindig veel verschillende oefeningen en mogelijkheden mee in huis. Zo worden weerstandskabels onder andere ingezet tijdens het revalideren, het verbeteren van de balans, kracht en coördinatie...
Wie kent ze niet, de mini bands En nu beschikbaar in de hoge kwaliteit van VirtuFit met 2 jaar garantie Mini bands zijn vergelijkbaar met weerstandsbanden, alleen dan wat kleiner zoals de naam al aangeeft. Desalniettemin behaal je met de kleinere fitness elastieken gemakkelijk jouw work-out goals. Verhoog bijvoorbeeld je explosiviteit en kracht, of...
De Compacte Foam roller van Gymstick zorgt voor verklevingen van het zachte weefsel, het herstellen van de flexibiliteit en geeft verlichting voor spierpijn. De foam roller kan ook gebruikt worden voor het stretchen van de gewrichten de wervelkolom. Daarnaast is het een perfect hulpmiddel om je core te stabiliseren en de balans in je onderlichaam...
Nieuw!
Notino.nl | TheraBand
Thera-Band FlexBar handknijper weerstand 4,5 kg (Light) 1 st
€31,30
Thera-Band FlexBar, 1 st, Fitnessuitrusting voor Mannen, Hou je niet zo van die overvolle sportscholen? Met het fitnessartikel Thera-Band FlexBar kun je makkelijk en doeltreffend thuis je oefeningen doen. Kenmerken: geschikt hulpmiddel voor rehabilitatie universeel hulpmiddel voor krachttraining comfortabele handgreep kwaliteitsvol, bestendig...
De Focus Fitness Opdruksteunen zijn geschikt voor een complete work-out van borst-, arm-, schouder- en rugspieren. Door deze push up grips te gebruiken, is het mogelijk de oefeningen zwaarder te maken én beter uit te voeren. Tevens worden de polsen ontlast door deze opdruksteunen. Door de rubberen doppen verschuiven de steunen tijdens het...
Aerobic Step Compact van Tunturi is een compacte Stepper met 3 verschillende standen! AEROBIC STEP COMPACT TUNTURI EIGENSCHAPPEN: Verbeter je aerobics training: met een step laat je je hele lichaam werken. Van je dijen en billen tot armen en schouders. Je verstevigt je spiermassa en verbetert je conditie. Steppen is fun, op deze Stepper werk je...
De Battle Rope van Focus Fitness is een trainingsaccessoire die niet kan ontbreken. Met een battle rope train je zowel explosieve kracht als het uithoudingsvermogen. Door de bewegingen die je uitvoert op een bepaalde manier bepaal je zelf hoe intensief het wordt. Hierdoor zorg je voor versterking en groei van je arm, borst, schouders en romp...
Nieuw!
Notino.nl | TheraBand
Thera-Band Resistance Bands 2 m weerstandsband weerstand 3,3 kg (Special Heavy) 1 st
€11,60
Thera-Band Resistance Bands 2 m, 1 st, Fitnessuitrusting Unisex, Hou je niet zo van die overvolle sportscholen? Met het fitnessartikel Thera-Band Resistance Bands 2 m kun je makkelijk en doeltreffend thuis je oefeningen doen. Kenmerken: perfect accessoire voor elke training kwaliteitsvol, bestendig materiaal maximaliseert het effect van de training...
De Gladiotor Sports weerstandsbanden bestaat uit een set van 5 niveaus met 5 sterktes, zo kunt u zelf de mate van intensiteit bepalen. Deze resistance bands zijn uitermate geschikt voor de warmin up, activatie van de spieren of voor krachtoefeningen. Trainen met fitness elastiek verbetert zowel de kracht en beweeglijkheid als samenwerking van...
Urban Fitness weerstandsband Deze weerstandsband van Urban Fitness is gemaakt van latex. De band is elastisch en is te gebruiken als een allround trainingsmiddel voor het oefenen gericht op coördinatie, balans, krachttraining en uithoudingsvermogen. Deze band is zwaar in gewichtSpecificaties:Geslacht: unisexKleur: groenMateriaal: latexAfmeting: 1,5...
Sportbay.nl | inSPORTline
Insportline weerstandselastiek tube Morpo
€15,98
Deze weerstandsbanden van Insportline Morpo zijn perfect als u uw spieren wilt trainen of wilt rekken. Het heeft effect als u uw spieren op wilt warmen en wat daardoor blessures verminderd. Dit wordt vaak vergeten. Deze weerstandsbanden zijn gemaakt om uw borst en buikspieren te trainen, maar ook de arm en de beenspieren. De banden hebben twee...
De TheraBand™ latex oefenbanden zijn verkrijgbaar in 8 gekleurde niveaus van weerstand. Bij het gebruiken van deze banden tijdens je huidige trainingen zul je direct resultaten boeken. Omdat je enorm veel oefeningen met een TheraBand kan doen zul alle spieren stimuleren en hierdoor de kracht de bereik van de bewegingen en de samenwerking van...
Nohrd WallBar Multi-AdapterDeze multi-adapter is een accessoire van de Nohrd Wallbar. Vergroot je mogelijkheden van je WallBar om dips, chin ups, pull-ups en andere oefeningen uit te voeren. De Nohrd Wallbar Multi-adapter geeft je twee handgrepen of een bar aan het rek, afhankelijk van hoe je de multi-adapter bevestigt. Dat betekent veel extra grip...
De PRO WEERSTANDSBAND van GYMSTICK wordt tegenwoordig intensief gebruikt door beoefenaars van fitness, krachtsporters en fysiotherapeuten. PRO WEERSTANDSBAND GYMSTICK EIGENSCHAPPEN: Trainen met deze weerstandbanden is de enige goedkope training die ook daadwerkelijk echt efficiënt is. Veel weerstandsbanden bezorgen jeuk of rode plekjes. Dit komt...
Weerstandsbanden worden tegenwoordig zowel in de sportschool als in de homegym gebruikt. Met deze resistance bands kun je met name je dijbenen intensiver trainen. Het principe achter de praktische tailleband wordt snel uitgelegd. Eenmaal omgedaan kan de weestandsband helpen om de dijspieren nog meer te belasten - bijvoorbeeld met squats en jumps....
Gorillasports.nl | Gorilla Sports
Chest Expander Elastic Band
€22,49€24,99
-10%
Wil je jouw fitnessroutine naar een hoger niveau tillen vanuit het comfort van je eigen huis? Ontdek de kracht van de Chest Expander Elastic Band van Gorilla Sports! Deze veelzijdige fitness tool is perfect voor iedereen die streeft naar een sterker, flexibeler en meer getoned lichaam. Met zijn robuuste ontwerp en aanpasbare weerstandsniveaus is de...
✓ Belastbaar gewicht van 150kg✓ 3 verschillende hoogtes✓ Slijtvaste anti-slip laag✓ Professioneel gebruik✓ Stevig PVC ontwerpMet de VirtuFit Verstelbare Aerobic Fitness Step Pro maak je jouw trainingen een stuk gevarieerder én proffessioneler. Met behulp van deze aerobic step voeg je verschillende oefeningen toe aan je training. Je verstelt je...
Geen bezoekjes meer aan een dure sportmasseur: met de Iron Gym Massage Roller masseer jij zélf je spieren!Door oefeningen te doen met deze foamroller verminder je de spanning op je spieren en verbeter je de doorbloeding. Dit zorgt ervoor dat je minder spierpijn hebt, sneller herstelt en blessures tegengaat.Voor zowel atleten als krachtsporters is...
Word bijna moeiteloos fit met de praktische nieuwe InnovaGoods Sport Fitness fitnessplatform voor bil- en beenspieren met oefeningengids! Dit complete fitnessapparaat is perfect voor het trainen en verstevigen van billen en benen, waardoor de spieren bijna moeiteloos sterker worden. Gemaakt van rubber, metaal en pvc Vormt en verstevigt...
Met deze verstelbare aerobic stepper maak je je trainingsmogelijkheden een stuk uitgebreider. De VirtuFit Aerobic Step is vervaardigd uit stevig PVC wat duurzaam en slijtvast is. De stepper is voorzien van rubberen antislip voeten die ervoor zorgen dat de stepper niet gaat glijden of schuiven tijdens de work-out. De VirtuFit Aerobic Step is...
Met de multifunctionele Pull up bar van Focus Fitness train jij je bovenlichaam op welke manier je wilt! Deze optrekstang is hét ideale trainingshulpmiddel voor een strak en gespier bovenlichaam. De Doorway Gym Deluxe past op standaard deuren van 61 cm to
Nieuw!
Notino.nl
Spokey Home Jungle set weerstandsbanden (+ hoes)
€21,-
Spokey Home Jungle, , Fitnessuitrusting voor Vrouwen , Hou je niet zo van die overvolle sportscholen? Met het fitnessartikel Spokey Home Jungle kun je makkelijk en doeltreffend thuis je oefeningen doen. Kenmerken: maximaliseert het effect van de training kwaliteitsvol, bestendig materiaal geschikt hulpmiddel voor rehabilitatie bedoeld voor...
Trainen met weerstand-elastiek wint aan populariteit. Het is eenvoudig, minder blessuregevoelig en overal te doen. Deze nieuwe serie power tubes van adidas zijn extra krachtig en dus geschikt voor zwaardere bodyshaping. Robuust design, en uitgerust met meedraaiende soft grip handvaten voor soepele bewegingen en een comfortabele en stevige greep....
Voordelig, mooie looks, goede feel en ultra portable! De COREPOWER Suspension Trainer is in feite een mobiel krachtstation! Hij is zo ontworpen dat u hem gemakkelijk bevestigd aan een boom, stelling, haak of deur.
Fitnesskoerier.nl
PTessentials PB100 Power Bands | Resistance Bands
€32,95
De nieuwe PTessential Power Bands zijn verkrijgbaar in 5 verschillende weerstandsniveaus (iedere kleur heeft zijn eigen weerstand). Alle resistance bands zijn 105 cm lang en zijn gemaakt van zuiver latex zonder naad.
De LMX1170 resistance tubes zijn perfect voor groepslessen maar ook voor, PT, Small Group trainingen, Fysiotherapie en revalidatie! De LMX1170 resistance tubes zijn geschikt voor 'total body work-outs'.
De unieke Recoil S2 suspension trainer is ontworpen om je suspension-training efficiënter, effectiever en vooral veel gemakkelijker te maken. Binnen enkele seconden heb je jouw set-up gereed en je kunt de Recoil vrijwel overal gebruiken.
Crossmaxx Mini Weerstandsbanden Set Zwaar LMX1181.HLMX1181.L Crossmaxx® Mini resistance band set HEAVY (4pcs) zijn een korte uitvoering van de LMX1180 Crossmaxx® resistance band. Met de Crossmaxx® mini resistance band set is het niet meer nodig om de resistance bands dubbel om de bar te binden of te knopen om de juiste spanning op de band begs te...
LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm De LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm is perfect voor groepslessen maar ook voor: Personal Training Small Group trainingen Fysiotherapie en revalidatie De LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm is speciaal ontwikkeld voor de tegenwoordig meer intensieve trainingen zoals ClubCore en CXworkx. Deze LMX Power...
LMX Parallettes - Opdruksteunen - Set van 2 - 70cm De LMX1405 Equalizer set (black) is ideaal voor Functionele ruimtes, Small Group Training en Personal Training. Met de equalizers kan het hele lichaam getraind worden en is geschikt voor talloze oefeningen. Door de anti-slip handgrepen en voetjes is deze set veilig in gebruik en geschikt voor...
Kantel de Toorx soft plyobox voor de gewenste hoogte. Op deze manier heb je met de AHF-164 drie verschillende plyoboxen met verschillende hoogtes in één product. Het frame van deze box is gemaakt van stevig hout en voorzien van een EVA beschermlaag zodat deze zacht is aan de buitenkant. De PVC beschermhoes is voorzien van hoogtes en ritssluiting...
De Loop Band - Exercise Bands (30 cm) zijn ideaal voor het trainen van kleinere spiergroepen. Werk aan de stabiliteit van je lichaam en reduceer de kans op blessures.
Sportbay.nl
Tiguar fitness step deck
€84,95
Tiguar fitness step compleet (grijs)Tiguar fitness step compleet (grijs)kelijk design! Professioneel fitness accessoire gemaakt van de beste materialen, voorzien van een rubberen, anti-slip oppervlak, waardoor oefeningen veilig en effectief uitgevoerd kunnen worden. De fitness step is een zeer populaire fitnesstool voor cardiotraining en...
De LMX1297 Crossmaxx® Soft plyo box zijn een eyecatcher in elke CrossFit box en Functionele ruimte! Door de hoge kwaliteit foam en coating zijn deze soft plyo boxen geschikt voor intensief commercieel gebruik.
De PT Essentials Intense Foam Roller is een speciale foam roller. Door de geribbelde textuur wordt de massage intensiever en dieper. Een normale foam roller voelt als een rubberen cilinder, maar de PT Essentials Sports Foam Grid Roller voelt als een ...
LMX Weerstandsbanden set 3 - Hip Bands - met anti-slip De LMX1117 LMX. Hip band set (3pcs) is een perfect hulpmiddel voor het trainen van het gehele onderlichaam! Onze LMX. Hip bands zijn van hoge kwaliteit om vele zware trainingen te doorstaan. De banden zullen niet bewegen of omkrullen tijdens het trainen door de anti-slip randen binnenin de...
Deze minibandset is een veelzijdige en effectieve trainingstool die gebruikt kan worden om meer kracht te ontwikkelen en om je stabiliteit te verhogen. De minibands zijn ideaal voor het optimaliseren van: zijwaartse bewegingen, schouder stabilisatie ...
Met de VirtuFit opdruksteunen kun je nog effectiever trainen dan met een normale push-up waarbij je de handen op de vloer hebt. De opdruksteunen zijn ergonomisch ontworpen en hebben comfortabele handvaten met een goede grip.
LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm De LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm is perfect voor groepslessen maar ook voor: Personal Training Small Group trainingen Fysiotherapie en revalidatie De LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm is speciaal ontwikkeld voor de tegenwoordig meer intensieve trainingen zoals ClubCore en CXworkx. Deze LMX Power...
Fitnesskoerier.nl | Stroops
Stroops Slastix Handles per stuk
€7,-
Met deze handles welke voorzien zijn van een oog, kunt u eenvoudig de Stroops Slastix® Clips bevestigen zodat u een reistance tube trainer heeft en over een groot scala aan nieuwe fitnessoefeningen kunt beschikken. De handvaten zijn erg duurzaam en g...
LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm De LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm is perfect voor groepslessen maar ook voor: Personal Training Small Group trainingen Fysiotherapie en revalidatie De LMX Power Tube Weerstandsband 125 cm is speciaal ontwikkeld voor de tegenwoordig meer intensieve trainingen zoals ClubCore en CXworkx. Deze LMX Power...
PTessentials PB100 Power BandsDe Resistance Band, Power Band of ook wel Pullband genaamd, is de enige goedkope training die echt efficiënt is om uw prestaties bij zeer veel oefeningen te verbeteren, zoals de pull-up, push-up, jump squat, bench presses en nog veel meer.De nieuwe PTessential Power Band Resistance Bands zijn verkrijgbaar in 5...
De Blackroll Super Band is ideaal voor het verbeteren van je stabiliteit en je coördinatie. Met deze band train je vrijwel iedere spiergroep. Met name je buik, rug en torso, maar ook je armen, benen en schouders. De zwaarte van de oefeningen bepaal je zelf, want de Blackroll Super Band is verkrijgbaar met 3 verschillende weerstanden: light, medium...
Deze PLYOPOWER Crossfit Houten Plyobox is het meest gebruikte hulpmiddel voor het trainen van sprongkracht en explosieve kracht in de benen. Deze vorm van explosieve training door middel van het springen op een plyobox of platform wordt plyometrisch trainen genoemd.Het doel van plyometrisch trainen is het beheersen van de impact op je gewrichten...